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便秘怎么办?吃这八种食物能够立马通大便
第一种食物:花椒。花椒是一种常见的中草药,在中医中被广泛应用于治疗消化系统问题。花椒具有温中散寒、行气散滞的作用,可以促进肠道蠕动,缓解便秘问题。第二种食物:淮山。淮山是一种营养丰富的食材,被誉为“...……更多
过年吃撑了怎么办?独家消食清肠秘方送给你
山楂是开胃助消化的佳品。它含有丰富的有机酸,如酒石酸、苹果酸、柠檬酸等,能促进胃液分泌,有生津解腻的功效;其次,山楂中含有的脂肪酶能够促进脂肪的分解,对脂肪类食物具有较好的消化作用;最后,山楂还含有...……更多
有的人孕吐严重,有的人没反应,同样是女人,差距为什么这么大?
...水。用柠檬泡水喝也是个不错的选择。孕妇孕吐反应强烈怎么办?这7大食物或能有效帮你减轻孕吐1.山楂在怀孕期间,体内的孕激素水平会逐渐升高,在激素的刺激下,可能会出现妊娠反应,表现为孕吐、恶心等。孕妇可以适当...……更多
荨麻疹奇痒无比,到底应该怎么办?我来支招
很多朋友一定有过类似的经历,身上突然起了密密麻麻的小红块,又痒又肿,像被蚊子叮出来的包,但又看不到明显伤口,且一阵一阵的复发。到医院检查,发现是荨麻疹,抹了好多外用药膏,却不起作用,无法从根本上根治...……更多
天气太热吃不下饭可以适当的喝一些酸性的果汁,能起到开胃的效果,改善食欲下降症状,比如柠檬汁和酸梅汁,还需要适当的运动,有助于肠胃的蠕动,也可以帮助增加食物的摄取量,天气炎热的时候尽量不要吃太多油腻的...……更多
便秘吃香蕉不一定有效!试试这3种食物,或能有效润肠通便
...解口渴。对于不是很便秘的人来说,多吃富含膳食纤维的食物,多吃蔬菜水果,可以促进肠道蠕动,有效减少便秘。大白菜保养好肠道的人会定时排便。一天上一两次厕所很正常,大白菜就是有这种效果的食物代表。大白菜作为...……更多
止泻的食物有哪些
...人们一般可通过饮食和药物进行缓解治疗,那么,止泻的食物有哪些呢?接下来就随着小编一起去了解一下吧。止泻的食物有哪些1、乌梅乌梅性味酸、平。有敛肺、涩肠、生津、安蛔止痛之功效。适用于治疗慢性腹泻、肺虚久...……更多
...激作用吃了会加重病情。腹泻饮食的原则1、少吃高蛋白食物不管是什么原因所导致的拉肚子症状,在这段期间应该注意饮食方面的调整,对各种饮食禁忌必须要了解。其中就是高蛋白食物,这类食物很容易导致腹泻情况加重,...……更多
狐大医 | 孩子食物过敏,越吃越瘦怎么办?先“补”肠道提升吸收效率
出品 | 搜狐健康作者 | 刘家碧编辑 | 袁月近年来,婴幼儿食物过敏患病率不断攀升。2024年《中华流行病学杂志》上的一项研究显示,我国0—5岁儿童食物过敏自报患病率为4.81%,且随年龄增长呈现递增趋势。近日,“婴幼儿过敏...……更多
腹胀消化不良怎么办?这些食物来帮忙!
腹胀、消化不良,是许多人在享受美食后不得不面对的小尴尬。那种腹部胀满、不适感,让人坐立不安,甚至影响日常生活。今天,我们就来聊聊那些能够缓解腹胀、促进消化的神奇食物,让你在享受美食的同时,也能保持轻...……更多
夏季出汗多而最易丢失津液,故需适当吃酸味食物,如番茄、柠檬、草莓、乌梅、葡萄、山楂、菠萝、芒果、猕猴桃之类,它们的酸味能敛汗止泻祛湿,可预防流汗过多而耗气伤阴,又能生津解渴,健胃消食。若在菜肴中加点...……更多
过年吃油腻了怎么办
...腻的食物也随之增多,一不小心就会吃油腻。吃油腻了该怎么办呢?这几个解腻小妙招,快收藏好!1、喝茶茶中的茶多酚、咖啡因等成分有助于促进胃液分泌,增加胃肠道的蠕动频率和强度,加快食物的消化和吸收,使油腻食...……更多
消化不良怎么办?5个小习惯助你改善胃肠健康,消除胃部不适
现代人的生活节奏越来越快,很多人往往因忙碌而忽视了胃肠的健康。长期不规律的饮食、压力过大以及缺乏锻炼,都会影响胃部的正常消化功能。如何缓解消化不良、胃部胀气等问题,改善胃肠健康,成为许多人的迫切需求...……更多
肝火旺导致失眠?这3种食物让你养肝安神
...眠之间的联系对于维护个体健康具有重要意义。二、3种食物助你养肝安神1.百合莲子绿豆汤:春日的清甜养生之选春日的暖阳轻轻地洒在窗台,微风中带着丝丝花香。此时,一碗清甜的百合莲子绿豆汤,如同春日的使者,带来了...……更多
饭后经常嘴巴苦是怎么回事?分析6大原因,注意这5点或可缓解
...性感染,如蜂窝织炎、海绵窦血栓性静脉炎等。嘴巴苦涩怎么办?这5个方法或许能帮到你 除了了解嘴巴苦涩的原因,我们还需要知道如何改善这种状况。其实,通过一些简单的饮食和生活方式的调整,我们就可以有效地预防和...……更多
肠息肉不难解决,只要用好张仲景这张方
...习惯,比如,少食用辛辣刺激性和油腻难以消化及寒凉的食物,增加新鲜蔬果、粗粮、谷物,促进肠道健康,尽量避免吸烟、饮酒或熬夜,养成每日定时排便的习惯,保持肠道通畅。 在日常生活工作中,也要保持积极乐观的态...……更多
冬季传染性疾病高发,重塑免疫“城墙”该怎么吃?
...的症状,比如高热、乏力、咽喉痛、咳嗽不止,那家长该怎么办?■高热、乏力此时的饮食摄入要满足较高的能量密度和帮助补充水分两个基本要求。不要只喝粥:无论是白米粥还是小米粥,其膳食模式单一,营养密度也低,还...……更多
总是放屁,感觉肚子里有很多气体,别害羞,可能是4种疾病的信号
...由疾病引起的。面对每天的日常生活,这个不雅的行为该怎么办呢?总是放屁,感觉肚子里有很多气体,别害羞,可能是4种疾病的信号1、肠道疾病生活中不注意饮食均衡或冷热不均,特别是吃一些刺激胃的食物,长期以来会对...……更多
排出的大便像“羊粪球”,是咋回事?肛肠科医生或许说出大实话
...如肠道炎症、肠道肿瘤等。如果你出现了这种情况,应该怎么办呢?首先,你可以尝试调整饮食,多吃蔬菜、水果等高纤维食物,少吃油腻、辛辣等刺激性食物。其次,加强锻炼,适当运动可以促进肠道蠕动,有助于排便。此外...……更多
大便绿色怎么办
大便绿色需要多喝温热的淡盐水,还需腹部保暖,必要时可以服用药物。当我们食用了大量蔬菜或者是青绿色的水果后,叶绿素含量就会偏高,会导致大便呈现绿色,这个是无需担心的。另外,大便绿色可能是消化不良的症状...……更多
肤色暗黄怎么办?坚持8件事,轻松养出好皮肤!
我们都知道饮食和我们的身体健康息息相关。但是你知道吗?其实饮食还和我们的皮肤状态有很大的关系。有的人可能吃着吃着发现自己面部变黄了,有的人觉得自己最近脸明显黑了,究竟是什么原因造成的现在这种现象呢?...……更多
得了痔疮怎么办?每天一碗这种粥,通畅除痔,有助“赶走”痔疮!
...预防和摆脱痔疮的困扰,这些东西你需要知道。得了痔疮怎么办?每天一碗这种粥,通畅除痔,有助“赶走”痔疮!桑椹芝麻粥算得上是痔疮这一顽疾的“死对头”了,对于患有痔疮、便秘的人群来说非常的适用,有着非常好通肠...……更多
长期便秘怎么办?这些护理知识很重要
本文转自:合肥日报便秘既尴尬又常见,尤其在减肥人群中更是屡见不鲜,此外50岁以上的中老年人也经常被便秘所折磨,因为随着年龄的增长往往中气不足、排便无力、胃肠蠕动减慢、活动也减少。便秘可能会引发肛肠疾病,...……更多
一份夏季预防肠道传染病健康提示来了!
...家庭成员不要一边吃东西一边喂食宠物。出现了腹泻症状怎么办?刘白薇说,不提倡禁食禁水,宜进食清淡、易消化的流质或半流质食物,症状好转后逐渐过渡到正常饮食。如果腹泻病情不重,一般通过调整饮食、休息、对症治...……更多
每天频繁放屁,是暗示身体有问题吗?放屁多怎么办?
放屁是把体内的废气排出去,屁也是人们认为的毒气,不把气排掉身体就容易出问题。而且,很多时候人们放屁是因为你在说话,吃东西的时候,把空气吃进身体里导致的。不过,频繁的放屁并不一定是在排毒,而是身体出问...……更多
喝水竟然会中毒!抵御XBB要吃益生菌?疾控和营养专家讲“阳康”怎么吃 |抗疫答疑
...后的肠胃健康与膳食营养话题开展科普讲座。XBB攻击肠道怎么办?“益”起均衡,“肠”享健康最近,中国疾病预防控制中心回应了公众关注的XBB.1.5变异株问题,称一些新冠病毒感染者确实有呕吐和腹泻的症状,但通常1—3天可...……更多
糖尿病人恶心、呕吐、腹胀……怎么办?哪些治疗药物您都了解吗?
在糖代谢异常患者的日常管理中,消化系统不适如恶心、呕吐、腹胀等症状,常被视为生活小插曲,而非管理重点。然而,这些看似轻微的症状,实则是体内糖代谢失衡向我们发出的警示信号。透过这些信号,我们能够洞察到...……更多
孩子肚子经常胀气,或与这3个因素有关,需对症调理,要了解
...定影响。所以有很多人想知道,在孩子出现胀气时到底该怎么办。下面,就为大家详细分析一下原因以及治疗方法,一起来了解下吧。导致孩子胀气的原因有哪些?一、积食或消化不良尤其是对于喜欢吃过多肉类食物的孩子来说...……更多
诺如病毒杀伤力较大,那么感染此病毒该怎么办,一文了解下
诺如病毒是今年较为流行的一种疾病,它的感染人群多发生在学龄前儿童成人。感染此病毒一般会出现呕吐,腹泻恶心等症状,同时会伴随肠道里面发生损伤,致使肠道出现收缩的情况。胃肠感染就会出现恶心呕吐,消化功能...……更多
...,只要选对了饮食,夏天并没有我们想象得那么苦。酸味食物不可少食欲不振是夏季的通病,长时间不想进食会导致营养不良。酸味食物的好处在于缓解油腻、消食开胃,来点酸味食物,保证你食指大动。酸味食物的另一个优点...……更多
2022-12-21 17:37:00时节,饮食
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香蕉减肥法的具体步骤
步骤一:香蕉当早餐香蕉数量不限,不想吃香蕉的日子可以用其他水果代替,一次一种。想吃其他东西之前,先吃香蕉,间隔15~20分钟再吃其他食物
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全国预防接种日 | 50岁以上慢病患者应及时接种带状疱疹疫苗
本文转自:人民网-重庆频道人民网重庆4月24日电 (陈琦)在全国预防接种日和世界免疫周(每年四月的最后一周)到来之际,以“健康中国家
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新标准效应改善消费认知 零添加概念产品打折清库
中国消费者报报道(记者孟刚)近日,《食品安全国家标准 预包装食品标签通则》(GB 7718-2025)(以下简称新标准)出台
2025-04-24 20:19:00
智慧药柜进校园
中国消费者报北京讯(记者董芳忠)近日,北京市首台校园场景自助售(取)药机在北京航空航天大学学院路校区正式投入使用。这台占地约2平方米的智能终端机可容纳40余种常用药品
2025-04-24 20:19:00
赛增和安苏萌有什么区别?生长激素治疗前你必须知道的 5 大关键点!
在生长激素治疗领域,赛增和安苏萌是两款备受关注的品牌。它们都为生长激素缺乏症及相关疾病的患儿提供了有效的治疗方案。然而
2025-04-24 20:25:00
苏州医生详解面部神经保护要点
江南时报讯 近日,苏州市相城区太平街道社区卫生服务中心内科接诊一位因自行拔牙引发的面瘫患者,为市民敲响口腔健康管理警钟
2025-04-24 20:50:00
春日好时光 孩子助长正当时
江南时报讯 春季,自然界阳气升发万物始生,是儿童生长的“黄金季”。近日,为帮助孩子科学长高,北河泾街道社区卫生服务中心中医科特别开展了“生长发育春季助长计划”
2025-04-24 20:51:00
运动减肥莫忘膝关节保护“四原则”
江南时报讯 今年,随着国家版健康体重管理方案发布,运动减肥在市民中掀起热潮。不过,因运动方式不当导致的运动损伤问题也日益凸显
2025-04-24 20:52:00
健康问太和 | 你的体重超标了吗?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)随着生活方式的改变,超重和肥胖问题日益普遍,成为许多人关注的焦点。那么,究竟如何科学判断自己是否超重
2025-04-24 22:43:00
雨后大量出现,很多杭州人爱吃!提醒来了
下过雨的地里,散发着一股泥土和青草混杂的味道,虽然让人感觉潮湿黏腻,但也带来了一种雨后特有的鲜美味道——地衣。这道餐桌上的限定美味很多杭州人到处寻找每逢雨后初晴不少杭州人便会拿着
2025-04-24 20:53:00
在萍乡不仅能品尝到地道的辣,还能将辣文化带回家
本文转自:人民网-江西频道中国辣都 一座用辣椒写文化的城市在萍乡不仅能品尝到地道的辣,还能将辣文化带回家说起吃辣,人们首先想到的往往是川渝的火辣
2025-04-24 17:19:00
谢冰梅:像文秀一样做家乡的“守护人”
本文转自:人民网-广西频道“我就是要回来的人”2018年6月,谢冰梅从暨南大学硕士毕业,随后在广州一所高校任教,开启了教学生涯
2025-04-24 17:20:00
湖南新宁:林下经济点绿成金 生态富民双向共赢
本文转自:人民网-湖南频道东岭林场赵家工区林下中药材种植基地。李修虎摄连日来,在湖南新宁县海拔1100余米的东岭国有林场赵家工区林下中药材种植基地
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重庆善堂中医药博物馆成为高校人才培养基地
4月23日,重庆善堂中医药博物馆与重庆电讯职业学院签署校企合作协议,共同建设大学生实习实践基地。江津川江医院董事长、重庆善堂中医药博物馆馆长
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白血病儿童化疗期饮食管理:科学饮食助力康复
科普专家:于玲科普单位:复旦大学附属儿科医院(血液科)本文章基于临床指南与营养学证据,系统阐述白血病儿童化疗期间的饮食管理
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