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生活观察|马拉松爱好者如何减少运动之痛?
本文转自:新华网新华社杭州5月13日电题:马拉松爱好者如何减少运动之痛?新华社记者黄筱马拉松运动热度不断升高,其健康话题也备受关注。跑者如何在享受乐趣的同时减少病痛困扰?专家为“跑马”爱好者支招。——膝...……更多
马拉松狂热背后的“买脚”生意:穿品牌装备参赛可拿千元报酬,“破3”选手被抢破头
编者按:马拉松运动热辣滚烫,百万跑者涌向赛道。赛场内,是耐力和速度的比拼;赛场外,是商业和利益的较量。运动品牌贴身肉搏,争夺跑者脚下的那双鞋;运营商激烈竞争,在行业洗牌中抢夺通关名额;上下游产业链相...……更多
马拉松跑者如何减少运动伤病
本文转自:沧州日报■ 本报记者 周 洋近年来,马拉松运动不断升温。跑者如何在享受乐趣的同时减少病痛困扰?本报记者采访了一些长跑爱好者和医学专家。长跑应经过长期系统训练“5年前我迷上了长跑,这项运动让我精力...……更多
马拉松赛,“沸腾”的不只是赛道
本文转自:陕西日报马拉松赛,“沸腾”的不只是赛道——杨凌农科城马拉松赛发展观察4月14日,2024杨凌农科城马拉松赛鸣枪开赛。西安龙卷风跑团的跑步爱好者参加2024杨凌农科城马拉松赛。今年是“杨马”的第10个年头。10...……更多
...600件留言,主要关注竞技体育开展、全民健身设施供给、马拉松赛道礼仪培育等话题。一、积极组织赛事活动,提升竞技体育综合实力群众希望各地立足优势,通过积极承办赛事活动,加强体育场馆建设管护,及时增设新兴项目...……更多
马拉松爱好者如何利用营养助力跑步健康?
本文转自:北京青年报北京马拉松赛本周日开跑,膳食健康不可忽略马拉松爱好者如何利用营养助力跑步健康?2023年北京马拉松将于10月29日开跑。根据赛事主办方公布的竞赛规程,除了200多名运动员参加比赛,另外还有约3万...……更多
6分配速,在跑步圈算什么水平?
...且在体能、技术和心理素质上也更加出色。举例来说,在马拉松等长跑赛事中,顶级选手的平均配速能够稳定在每公里3分钟到4分钟之间,这种速度不仅仅需要强大的心肺功能,还需要强大的肌肉耐力和高效的能量利用机制。对...……更多
最后一个月 汉马参赛选手该怎么练
本文转自:长江日报2018武汉马拉松现场。长江日报记者金思柳 摄距离2023武汉马拉松开跑只有一个月时间,参赛选手也进入到最紧张的备战阶段。最后一个月如何安排训练?如何在保证健康的前提下尽可能调整好状态、在比赛...……更多
“阳康”人群想跑“汉马”,这项测试评估建议做一个
...汉客户端2月14日讯(记者张剑 通讯员马遥遥)2023年武汉马拉松将于4月16日鸣枪起跑,跑马爱好者们满怀期待,跃跃欲试。其中,不少“阳康”跑马爱好者非常想知道自己的身体能不能参赛,训练和比赛时需要注意什么。近日,...……更多
阳康后,中国马拉松如何“再起跑”?
...2023年带给的中国体育产业的新希望。疫情前风风火火的马拉松产业,被寄予2023年卷土重来的厚望。马拉松赛事是否会全面回归?跑友的规模是否较疫情前扩大?跑步市场的回温还需要什么助力?2023年1月13日,第104期节目讨论中...……更多
一座城的“老有所乐”
...网新华社天津10月23日电(记者尹思源)不久前的2023天津马拉松赛上,一位断臂白发跑者“火了”,年逾古稀参加全程马拉松并安全完赛,让不少网友直呼“了不起”。从跳水的“天津伯伯”到满头白发的“断臂跑者”,今年以...……更多
京东运动户外超品日正式爆发 安踏、牧高笛、尤尼克斯大牌运动装备每满300减60
...速鞋、搭载氮科技中底的安踏马赫4代男子竞速鞋,均适马拉松等耐力性运动项目;还有采用透气网眼材质的adidas轻盈跑步鞋DURAMO,让爬山、跑步稳健轻松。着装方面,立体活褶设计的MOLY VIVI冲锋软壳裤,以及具有纳米级孔隙防...……更多
营养学专家:运动营养食品不可盲目补充
...员以外,还有进行长时间或高强度训练的运动爱好者,如马拉松、铁人三项、游泳和健身爱好者等,以及有特殊营养需求的人群,如长期素食、饮食习惯不佳、缺乏某些营养素、需要增肌或减脂的人群。运动不够,可不可以“科...……更多
...动高水平体育赛事相继落户山东。今年4月21日,长岛环岛马拉松、青岛马拉松和邹平半程马拉松同日开跑,共吸引约3.3万名跑者参加;9月,济南国际网球公开赛在济南市奥体中心挥拍,精彩赛事吸引大量观众。今年,全省已确...……更多
永不止步 跑出业翔民安新风采
...会迎来两个惊喜时刻:翔安区领导带队走访正在备战厦门马拉松的运动员,勉励他们奋力拼搏,再创佳绩;随后,协会还收到来自中乔体育总价值8万元的近300套专业运动服装。再过半个月,包括黄雪梅在内的协会成员们会站上...……更多
奥运带动全民健身蓬勃开展(从巴黎奥运会看中国体育②)
...小哥栾玉帅,不久前在巴黎参加了奥运会历史上首场大众马拉松赛事。他和4万多名来自全球的马拉松爱好者一道,用脚步丈量了42.195公里的奥运会赛道。白天送快递,晚上忙训练。年近40岁的栾玉帅说,跑步让自己感到痛快,只...……更多
本文转自:成都日报成都马拉松&世界科幻大会City Walk活动举行助力成马 用脚步丈量科幻大会会场20日下午,一场名为“成都马拉松&世界科幻大会City Walk”的快闪活动,在世界科幻大会主会场环湖绿道进行。刚经历了成都...……更多
2024宁海马拉松3月17日起跑,官方训练营助力跑友赛前准备!
2024宁海马拉松将于3月17日鸣枪开跑,为促进全民健身发展,推广科学健身知识,传播马拉松精神,营造良好的赛前氛围,2024宁海县第四届万米比赛暨宁海马拉松官方训练营活动于3月10日上午7点在宁海县体育馆田径场举行正式...……更多
...查血管状态 半岛全媒体记者王春红滕镜淑进入春季,各大马拉松赛事在火热筹备中,青岛将于4月22日举办青岛马拉松比赛。然而马拉松运动是有一定风险的,马拉松比赛是一个长时间远距离的高频次运动,对运动员的心肺功能等身体...……更多
跑团有了“新标准”
...体育中心或是体育公园等健身场所进行10公里跑或是半程马拉松的训练,但由于团员们的运动能力有高有低,身体素质水平也不一样,如何对团员们的运动安全进行把控,锻炼标准的达标测试“帮了忙”。郜志全说:“现在我们...……更多
从“药罐子”变成“官兔”,十堰马拉松爱好者张露的奔跑人生
...城市的树荫下,总会看到一些人奔跑在其中,在2024十堰马拉松到来之际,让我们认识一位跑步达人,看看她是怎么从一位爱好者成长为马拉松配速员。眼前这位有着古铜色皮肤,健美身材的女生就是张露,每天下午6点,37岁的...……更多
...赵庆能8月11日下午,来自威宁的夏雨雨在巴黎奥运会女子马拉松比赛中,以2小时42分10秒的成绩完成比赛,位列第72名。夏雨雨,是威宁高原走出去的优秀运动员。这些年,从威宁走出去的运动员在国内国际大赛上崭露头角、争...……更多
为什么很多健身教练不建议跑步?
...运动也就合乎情理了。对跑步存在偏见很多健身教练会以马拉松运动员的身材为例,声称跑步只能让身材变得“干瘪干瘪”,无法塑造出“前凸后翘”的完美体型。然而,我认为这种说法过于极端,忽略了其他因素的影响。第一...……更多
为社区健身圈注入新活力 北京链家举办北马出征仪式
本文转自:中国新闻网在2023贝壳北京马拉松即将开跑之际,10月22日“链·在一起奔向美好居住”暨北京链家备战北马出征仪式,在奥林匹克森林公园举办。400多位跑步爱好者、社区跑团和北链跑团成员共同开启一场10公里健康...……更多
我州多地举行跑步迎新活动
本文转自:红河日报石屏异龙湖美丽乡村马拉松现场 图片来源:秘境百马 石屏异龙湖美丽乡村马拉松选手冲线 图片来源:秘境百马 屏边登高健身活动出发在即 刘传奇 包卫源 摄开远穿城赛跑中的流动护卫队 凯荣 摄 开远穿...……更多
跑步达人殷锋
本文转自:三明日报殷锋参加2022年北京马拉松●尤溪记者站 罗 姮“在奔跑中欣赏沿途的风景,在极限中超越自己,在每一次长跑中发现不一样的风景,这就是我和跑友们的浪漫。”今年46岁的殷锋是一位长跑爱好者,爱上跑步...……更多
...文转自:安徽日报刘 洋繁花似锦,春光灿烂,3月以来,马拉松赛遍地开花,“跑马”如火如荼。曾经枯燥的马拉松,如今成了时尚运动,动辄就是数万人的参赛规模。每个人都有“跑马”的理由:专业跑者志在拿名次;严肃跑...……更多
长安猎手重马训练营 热力开跑 迎接重马
...马训练营正式热力开跑!由长安皮卡领导和各行各业热爱马拉松的跑友们共同组成的百余人规模的“前进团”一起冲出起跑线,一同向前奔去,征程马拉松10公里,挑战赛场极限。跑友们沿金海湾步道闭环路线全力奔跑,用脚步...……更多
张朝阳谈基普乔格破速成就:内心信念是一种推动力,让他跑得更快
...局主席兼首席执行官、物理学博士张朝阳与耐克运动员、马拉松之王、奥运冠军埃鲁德·基普乔格(EliudKipchoge),从马拉松的运动科学到跑步精神,展开了一场关于“破速人生”的深度对话。(张朝阳对话“马拉松之王”基普乔格...……更多
着力打造高原训练基地
...地理优势和气候优势,积极建设国家高原训练基地,发展马拉松、万人长跑等运动项目,不断促进体育事业高质量发展。前不久,在草海湖畔的威宁梁才学校田径场上,来自毕节市体育运动学校和威宁各学校的100余名运动员,在...……更多
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医者仁心守护健康 患者感恩赠送牌匾
在医院的走廊里,阳光透过窗户洒在一块刚刚被患者家属送来的牌匾上,上面写着“医术精湛医德高尚”这几个大字,在阳光下格外耀眼
2024-12-09 22:50:00
一家三代“麻防人”接力守护70余载
“从小爷爷就告诉我,对麻风患者要像对待家人一样关爱。”黔西南自治州安龙县疗养院预防保健股股长张丽娇一边翻看着相册,瞧着她爷爷和父亲工作时的身影
2024-12-09 22:50:00
中国癌症高发,是蚝油惹的祸吗?医生:这3种调味品,别再滥用
“我看网上都在说蚝油会致癌,千万别再吃了!”“现在酱油都被抽检出来了!有致癌物的!颜色越深越危险”“味精是化学品,以后做饭不要放味精了”
2024-12-09 22:53:00
吃什么水果减肥-番茄
1、番茄番茄几乎全由水造,食之饱肚,卡路里又低(每200克含30卡路里),用来减肥比较合适。但番茄除了维他命C外就别无其他营养
2024-12-09 22:57:00
重庆大学附属沙坪坝医院:\
本文转自:人民网-重庆频道“您上次给我做完针刀治疗后,当时就感觉轻松了许多。”不久前,谢女士风尘仆仆从云南省昭通市绥江县赶来
2024-12-09 22:59:00
重庆市医师协会肝癌专业委员会成立
本文转自:人民网-重庆频道人民网重庆12月9日电 近日,由重庆市医师协会主办,重庆市医师协会肝癌专业委员会、陆军军医大学第二附属医院(新桥医院)承办的“重庆市医师协会肝癌专业委员会2024年学术年会”在渝举行
2024-12-09 23:00:00
装菜的“塑料袋”放进冰箱,不仅有毒还致癌?实验告诉你真相
老张今年56岁,平常特别喜欢囤货,尤其喜欢在肉摊打折的时候买一堆肉回来冻起来,恨不得将冰箱当成“保险柜”。对此儿女们说过很多
2024-12-09 23:12:00
御苑家园社区开展“美食课堂之夹心荷叶饼”活动
江南时报讯 近日,元和街道御苑家园社区二楼日间照料中心活动室香气四溢,一场以夹心荷叶饼制作为主题的美食课堂活动在此火热开展
2024-12-09 23:24:00
惠水县“涟江银辉”朵朵红志愿服务队参加12·5国际志愿者日系列文明实践志愿服务活动
12月5日,在第38个“国际志愿者日”来临之际,惠水县“涟江银辉”朵朵红志愿服务队应邀参加“贡献志愿力量 创造美好生活”12·5国际志愿者日启动仪式——暨“花红惠水·志愿花开”系列文明实践志愿服务活动
2024-12-09 20:18:00
健康问太和|锻炼后出现肩关节疼痛是怎么回事?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)市民李先生是一位健身爱好者,两个月前他在进行肩部锻炼后出现了肩关节疼痛。尽管休息了一周
2024-12-09 20:22:00
江西广昌:“稻油轮作”让冬闲田变增收田
本文转自:人民网-江西频道12月已至,江西省抚州市广昌县长桥乡近千余亩冬闲田却是一片绿意盎然,田里的油菜生长正旺。“今年村集体流转了200余亩冬闲田种植了油菜
2024-12-09 20:41:00
进贤县人民检察院:真情驻村获村民点赞
本文转自:人民网-江西频道该院驻村工作队立足检察职能,化解矛盾纠纷。姚卫东摄初冬的进贤县三里乡光辉村,宁静祥和。干净整洁的水泥路连接700多户农家
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毕节市举办“夕阳无限好”老年健身摄影展活动
12月5日,由毕节市老年人体育协会主办、毕节市直老年人体育协会承办,毕节市老年大学、毕节市老年摄影协会协办的“夕阳无限好”老年健身摄影展开展仪式在毕节市老年大学隆重举行
2024-12-09 21:18:00
发挥“国家队”辐射带动作用,携手8家县级医院守护群众健康
近日,浙江省人民医院毕节医院(以下简称“浙毕医院”)与百里杜鹃管理区管委会举行共建百里杜鹃管理区人民医院签约仪式。这是本年度与浙毕医院签署合作协议的第8家县级医院
2024-12-09 21:18:00
安顺经开区:党建引领多元赋能 以“产业旺”带动“乡村兴”
本文转自:人民网-贵州频道为扎实推进巩固脱贫攻坚成果同乡村振兴有效衔接,全面夯实基层基础,提升基层党建在促进乡村振兴提质增效
2024-12-09 16:12:00