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...促排卵期间要注意哪些？1、饮食上可以适量多食新鲜的水果、蔬菜，保持大便通畅，特殊时期医生会有特殊交代，如果没有交代饮食的要求，都是正常饮食即可。2、生活上不要劳累、熬夜、剧烈活动。促排卵现在也是很常见的...……更多
2023-11-30 16:31:00食物,天然,排卵,黑豆,内脏,鱼汤
...度和时长。运动时避免出汗过多、避免受凉，运动后不能马上洗澡，休息15分钟～20分钟后再洗。运动时出现不适如何紧急处理如果孩子在运动过程中出现呼吸困难等不适症状，建议这样处理：首先，要立即停止运动，原地坐下...……更多
2024-01-16 00:04:00带病,孩子,运动,孩子,运动,症状
...，而孟连牛油果的发展之路也走过了17年。随着这种小众水果走进大众视野，名气越来越大，销量也节节攀升。去年10月，赵阿结接到来自全国源源不断的订单，合作社的牛油果销往北京、上海、广州等地，销量在11月达到最高峰...……更多
2024-01-20 19:11:00致富经,牛油果,果林,牛油,王子,牛油果
...，具有利尿排湿的作用，能够帮助身体排除多余的水分和毒素，保持身体健康。四、促进消化，缓解便秘黑豆中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，增加粪便体积，软化粪便，从而缓解便秘问题。膳食纤维还有助于降低胆...……更多
2024-03-08 08:42:00黑豆,食用,好处,黑豆,食用,营养
...一般是加工食品，如糖果、饼干糕点、奶茶饮料等。某些水果虽含糖量较高，但能提供其他重要营养物质，被认为是健康食物，如香蕉、葡萄等，但也要注意控制摄入量。对于儿童青少年来说，含糖饮料是摄入添加糖的主要来源...……更多
2024-04-08 11:57:00甜蜜,孩子,高糖,饮食,食物,葡萄糖
...的气息随着血液流动至全身，呼气时则想象身体的疲劳和毒素随气息排出体外。日常融入：在日常生活中，如看电视、阅读时，都可以顺便进行双手搓动，无需特别抽出时间，让养生融入生活。四、预期效果长期坚持双手搓动，...……更多
2024-02-27 13:02:00自来,补品,寿命,双手,效果,双手
...建议多吃富含维生素C的食物，以增强铁吸收，如柑橘类水果（橙子、桔子、柚子）、哈密瓜、草莓、深绿色蔬菜（菠菜、油菜、空心菜、芥菜、西兰花、茼蒿、韭菜）等。▲（生命时报）| ……更多
2023-12-28 10:27:00冰块,身体,红细胞,运输机,蛋白,解放军总医院
...够的蛋白质、维生素、矿物质和纤维。多吃新鲜的蔬菜、水果、全麦谷物和瘦肉，以满足身体的各种需求。同时，避免食用生的或未熟透的食物，以预防食源性疾病。孕妈妈食用鹅蛋的禁忌鹅蛋在孕期的饮食中也有其特殊之处，...……更多
2024-01-17 11:31:00胎毒,鹅蛋,禁忌,食用,妈妈,鹅蛋
...生吃土豆可能会引发中毒。土豆中含有一种叫做龙葵素的毒素，它在加热过程中会被分解，但在生土豆中仍然存在。龙葵素会引起恶心、呕吐和腹泻等症状，对消化系统造成伤害。因此，务必将土豆彻底煮熟，确保食用安全。土...……更多
2024-01-11 11:34:00土豆,做法,最好,土豆,土豆泥,土豆片
...加饱腹感，减少进食量。2.饭后休息：吃完晚餐后，不要马上进行剧烈运动或活动，给胃部足够的时间来消化食物，避免胃部负担过重。3.控制碳水化合物摄入：晚餐时适量控制米饭、面条等碳水化合物的摄入量，可以选择高纤...……更多
2023-10-31 15:05:00晚餐,呵护,身体,时间,健康,晚餐
...。还可适量吃些西瓜、雪梨、苹果、香蕉、橘子、葡萄等水果，但要少吃辣椒、韭菜及冷饮等。预防感冒，早晚添衣俗话说：“春捂秋冬，不生杂病”。处暑时节，早晚气候温差大，夜间外出要注意添加衣服，晚上就寝要关好门...……更多
2023-01-08 22:29:00养生,节气,芡实,淮山,时节,气温
...点。许多人认为高强度运动、大量流汗、节食、只吃蔬菜水果等，都可以有效减肥。事实上，这些都是不科学的。应通过科学膳食与适度运动以控制能量的生成与消耗，提高机体新陈代谢率，以逐步降低身体的脂肪含量，从而达...……更多
2024-03-16 09:08:00卫健,减肥,国家,肥胖,消耗,热量
...丰富的膳食纤维，能很好的促进人体排便，帮助身体排出毒素，而且对于控制尿酸是非常有利的。冬瓜冬瓜有利尿的作用，能有效地帮助体内积蓄的尿酸通过尿液排出体外。同时，冬瓜还是一种碱性食物，因此尿酸高的人可以多...……更多
2024-01-08 16:31:00尿酸,越来,痛风,食物,越来越,尿酸
...如果没有时间，可以每天多爬一些楼梯，不要吃完饭之后马上进入睡眠，可以多做一些家务，不要产生越胖越不愿意动的恶性循环。 ……更多
2024-02-11 06:41:00减肥,减肥方法,经络,惊喜,原理,优势
...福村建设——提升产业品质 改善村容村貌阿里上寨全景甘蔗收完了，茶叶开采了，柠檬结果了……连日来，澜沧拉祜族自治县糯福乡阿里村阿里上寨村民小组的村民每天都在田地里忙碌，绘就了一幅美好的春耕图景。阿里上寨...……更多
2024-04-01 07:01:00村容,品质,产业,阿里,澜沧,幸福村
香蕉是一种常见且受欢迎的水果，它不仅具有独特的口感，还有着丰富的营养价值。作为一位经验丰富的中医，我要告诉大家，每天食用香蕉不仅能够满足我们的味蕾享受，还能够带来许多健康的好处。今天，我将结合中医理...……更多
2023-12-22 17:04:00肠道,纤维素,香蕉,纤维,香蕉,中富
...黏膜，对慢性胃炎、胃炎患者有益，小米很好，其中蓖麻毒素很少，但小米中有很高的蓖麻毒素含量，小米和黄豆一起吃，可以相辅相成，更健康。2.菠菜中医学觉得波菜具备干燥护肝、好胃肠、润肠的作用，平常适当吃菠菜，...……更多
2023-01-04 22:06:00一文,胃部,食物,保护,健康,奥美拉唑
...吃。由于黑斑是红薯被黑斑菌污染形成的，这种细菌含有毒素，食用后会引起中毒。因而，大家在购买和食用红薯时一定要仔细检查，防止吃到有黑点的红薯。 ……更多
2024-02-15 16:25:00癌细胞,红薯,答案,还是,结果,这是
...痛等。中医理论认为，尿路感染的根本原因是体内的湿热毒素过多，导致膀胱受阻，湿热毒素无法顺利排出，从而滋生细菌。因此，中医治疗的关键在于清热利湿、解毒消炎。首先，饮食调理是根除尿路感染的重要方法之一。根...……更多
2023-11-15 16:58:00消炎,解毒,毒素,治疗,中医,解毒
...腿抽筋“肝主身之筋膜”，当肝脏功能开始减弱，身体的毒素长期堆积，自然而然就会影响到身体的筋腱部位。筋腱一旦受到影响，就会出现睡觉时小腿持续性抽筋的情况。如何调理？1.肝有疏泄作用，喜舒畅而恶抑郁。如肝失...……更多
2024-03-14 17:34:00肝气,睡眠,质量,肝气,功能,中医
...抗感染和抗毒作用的综合效应，可加强心肌收缩，提高对毒素的耐受力；中枢作用，可以提高人体兴奋性等；血液和造血系统作用，可刺激造血功能，使红细胞和血红蛋白增多，血小板升高，中性粒细胞增多，同时出现淋巴细胞...……更多
2024-01-30 08:38:00激素,皮质,利弊,皮质,激素,作用
...，也可以避免吃得太快导致进食过量。第三，多吃蔬菜、水果，均衡膳食。蔬菜和水果富含维生素、矿物质和膳食纤维，这些都有益于血管健康。多吃橄榄油、深海鱼、浆果、坚果等，也对血管健康有利。第四，适当锻炼。建议...……更多
2024-01-08 16:26:00血管,建议,血管,健康,饮食,动脉
...些发霉的食物会致癌，这是因为里面会含有丰富的黄曲霉毒素！若摄入过多会引发中毒，使细胞坏死变质而变成癌症。那么，因为你的这点节俭而给身体造成极大的危害而花费更多的钱，到时候你还会觉得这是节俭吗？就像夫妻...……更多
2023-12-07 13:57:00夫妻,肝病,这是,一方,身体,肝硬化
...在急诊一直嚷着“痛死了痛死了，受不了了。”急诊医生马上为他安排一系列检查，心电图提示他存在心肌缺血表现，考虑急性心肌梗死，随后，医护人员争分夺秒展开抢救，小吴马上被推入导管室，心内科徐晟杰副主任医师为...……更多
2023-11-07 10:50:00心梗,急性,小伙,预警,气温,突发
...能达到可以预防新生儿神经管疾病的水平。虽然很多新鲜水果、蔬菜、肉类食品中都含叶酸，酵母、肝以及菠菜等绿叶蔬菜中叶酸含量较多，建议多吃。
但天然食物中的叶酸是还原性叶酸，易受阳光、酸及加热等影响发生氧化...……更多
2023-11-21 08:50:00营养,叶酸,辅酶,补充剂,食物,蔬果
...肪、高盐、腌制、油炸等食物，远离烟酒，多吃新鲜蔬菜水果。另外，在生活要多休息，避免熬夜，多运动，加强身体锻炼，控制好体重，还应保持积极、乐观的心态，定期到医院体检，及时发现潜在的病情。做到这些，可以最...……更多
2023-10-08 10:42:00一文,抗癌,科普,维生素,生活,维生素
...、生津润肠、乌发明目、养血补血的作用，是药食两用的水果。注意：大便溏者不宜多吃新鲜桑葚；糖尿病人食用新鲜桑葚时要注意量；儿童不宜多吃桑葚。除了食物种类多样，烹调方式也有讲究。谷雨节气应多采用如蒸、炖、...……更多
2024-04-18 16:23:00食物,桑葚,养生,二十四节气,中医,银耳
...另外在选购牛奶的之后，最好不要选择添加糖分以及各种水果干的牛奶，里面所含营养物质可能并不高，热量还比较高，长期饮用之后会导致人们的体重增长，脂肪不断堆积在体内，各种健康问题也会找上门，所以最好选择不加...……更多
2023-10-29 11:15:00张文,免疫力,免疫,牛奶,孩子,牛奶
...相关提示。大多数孩子都有偏食的问题，而且不爱吃蔬菜水果，特别喜欢吃甜的食物，如糖果、巧克力、蛋糕，经常吃甜食不仅容易使眼睛疲劳，还会引起近视。预防孩子近视，除了改变不良的用眼习惯外，家长还要注意孩子的...……更多
2024-03-29 11:45:00学龄儿童,学龄,营养素,近视,营养,儿童
...来一个话题频频出现在健康讨论中：榴莲，这个被誉为“水果之王”的热带水果，是否真的是子宫肌瘤的“加速剂”？榴莲与子宫健康：分辨事实与谣言榴莲这一热带水果因其独特风味在许多人心中占有特殊地位。然而，关于榴...……更多
2024-02-26 06:18:00子宫,榴莲,肌瘤,子宫肌瘤,保养,医生
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人人都爱黄金，因为它贵重，那么被称为“黄金果”的食物，也一定具有很高的营养价值才会得此美誉。这种被称为“黄金果”的宠儿
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在日常生活中，许多人都可能遇到过这样的情况：走路时膝盖突然“软”了一下，仿佛要跪倒在地，这种突如其来的无力感往往让人心惊胆战
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随着现代生活节奏的加快，人们面对的电子屏幕时间也在逐渐增长。长期的视觉疲劳、过度用眼不仅可能引起眼睛的不适，甚至可能导致视力的下降
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原本，走很久的路，都不会觉得腿疼或不舒服。可现在，才走了短短的几百步，却觉得腿脚不舒服。其实，对于50+的女性来说，这是正常现象
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为了更好地抵抗老化，必须掌握一些技巧。每个人都逃不过生老病死的命运，在衰老的这个阶段，你会发现自己的身体状况发生了显著的变化
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王晓明是一名34岁的程序员，日理万机的工作让他经常加班到很晚。虽然薪水可观，但他的生活作息和饮食习惯一直很不规律。最近他开始经常头痛
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感冒了，出现咳嗽的现象是比较常见的小问题，及时的调理好，就不会再咳嗽了。但是，有很多抽烟的人，出现咳嗽不断的现象，这个时候
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