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...散步、骑自行车等,还可以做一些柔韧性练习,比如练习瑜伽等。“阳康”之后一个月内,不建议进行跑步、快步走、打乒乓球、踢足球、打篮球等剧烈运动。如果身体允许,康复之初,每天进行8分钟至10分钟的低中强度的有氧...……更多
合水县  食用菌产业为乡村振兴蓄能添力
...处,建成食用菌大棚266座。眼下,正是露天黑木耳收获的季节,记者走进合水县何家畔镇赵楼子村食用菌生产基地看到,一行行菌棒整齐排列,一朵朵露天黑木耳晶莹剔透,菇农们忙着釆收、分拣、晾晒、打包、装车。据了解,...……更多
春日里的风衣穿搭,能让你成为街头最耀眼的焦点
...城市的每一个角落,街头时尚的序幕也随之拉开。在这个季节,如果有一件单品能完美诠释春天的温暖与风情,那非风衣莫属。风衣,作为春日里最具代表性的外套之一,它以其独特的轻盈质地和流畅线条,成为了早春街头不可...……更多
建议每晚保持7-9小时的睡眠时间,避免熬夜、睡懒觉等不良习惯
...处。建议通过多种方式来调节自己的情绪,如听音乐、做瑜伽、打太极等,同时要多与家人、朋友交流沟通,避免孤独和抑郁等问题的出现。07走路加一个动作,养生效果更好简单地走路加上一个动作——拍打。拍打是一种非常...……更多
台湾PMI连续九个月紧缩但速度趋缓
...经济研究院(简称“中经院”)12月1日在台北公布,11月经季节调整后的制造业采购经理人指数(PMI)连续第九个月呈现紧缩,紧缩速度趋缓,指数微跌0.3个百分点至46.8%。PMI指数高于50%表示制造业景气处于扩张期,低于50%表示处于紧...……更多
河北科技工程职业技术大学喜获国际性创意设计赛事金奖
...学生李民强荣获风采奖。大赛分为“泳装、户外运动服、瑜伽健身服、内衣”四大赛道。作品均由权威流行趋势机构POP趋势指导,决赛秀的60组作品从海内外1160件作品中选出,并由32家优质供应链企业参与落地打样,充分保障了...……更多
这些蔬菜,不仅鲜美可口,还蕴含丰富的营养,让人不容错过
...物丰收之际,到处都是丰收的喜悦,而秋天也是吃饺子的季节,一碗热腾腾的饺子,不仅暖胃,还有着浓厚的家的味道。尤其是在这个季节,一些蔬菜虽然进入了尾声,但却迎来了花开的盛放,一些秋季蔬菜正在悄悄上市。例如...……更多
城市“兴交付”,看见不一样的万科
...工展现得恰如其分。这里不仅规划了恒温泳池、健身房、瑜伽室等,还有供业主专享的隐Lounge私宴厅,对于业主而言,不只是放松消遣的空间,更是一种不可或缺的高阶生活方式。整个社区,如同是一座可以闲坐可以漫步的大花...……更多
“冬吃鱼”不仅是一种饮食习惯,更是一种养生智慧
...往影响着人们的身体健康。而食用鱼类成为了人们在寒冷季节中保健养生的普遍选择。在众多鱼类中,有四种鱼备受推崇,它们刺少味美,蛋白质丰富,成为冬季饮食中的佳肴,不仅口感美味,更因为富含丰富的营养成分而备受...……更多
气温忽上忽下 提防脑血管病来袭
...,该院神经内科主任李莉在接受记者采访时表示,在寒冷季节人们一定要注意防寒保暖,尤其是慢病患者要定期监测血压、血糖、血脂等指标,按时服药,出现相关症状及时就医。▶为何冬季易发脑血管疾病?“不健康的生活方...……更多
4月需注意预防这些疾病
...于5岁以下儿童。每年4月至7月是我省手足口病的主要流行季节,进入4月份以后,我省手足口病例数可能会上升。(1)接种EV71疫苗能预防EV71型病毒所引起的手足口病,可减少重症和死亡病例的发生。(2)养成良好的个人卫生习...……更多
秋季必吃的5种食物,修身养性,健脾胃
秋季是一个收获的季节,也是养生的好时机。在这个季节里,有一些食物特别适合食用,可以帮助我们修身养性,增强脾胃功能。以下是秋季必吃的五种食物:1.平菇:秋季是平菇的旺季,它富含蛋白质、维生素以及多种微量元...……更多
习水:聚焦民生工程 做好农村供水保障实事
...,标着习水县桃林镇集镇及天隆村四个村民组1000余人的季节性缺水得到有效解决。近年来,随着经济发展,桃林集镇人口集聚,用水量大幅提升,加之管网老旧破损等原因,每到干旱季节,时常断水。此前,该镇采取了临时地...……更多
北京国丹白癜风医院冯素莲:冬季防治白癜风把握三“早”
...员会委员、北京国丹白癜风医院冯素莲主任提醒,白癜风季节特征只是相对而言,白癜风一年四季防治不能松劲,冬季防治白癜风也要把握三早:早发现、早检查、早治疗。冯素莲:白癜风冬天不治是误区白癜风是目前较为常见...……更多
甘肃一林区发现“山牛”,身体高大有尖角,常年待在水里泡澡
...群体规模比较小。而雄鹿则倾向于单独行动,只有在交配季节的时候,雄鹿才有可能结群生活。 它们没有固定的巢穴,喜欢在日落之后出来活动,随着季节的变化,会出现垂直迁徙的现象。它们以树叶、青草、浆果等植物性质...……更多
每晚保持7-8小时的睡眠,有助于提高抵抗力
...】秋天来临,漫天的金黄,明媚的阳光,是许多人喜爱的季节。但对于吕敏来说,每到这个时候她总会觉得胸闷和气短,仿佛有什么东西堵住了她的肺部。这种感觉让她非常难受,尤其在户外活动时更为明显。吕敏决定去医院看...……更多
中年女人冬季如何穿搭才能塑造出高级感
...可塑造出高级感。一、大衣首选基础色+长款大衣是每到秋冬就会出现的服装,虽然设计空间比较宽泛,但如果想要实现比较高的性价比,基础色+长款的设定,永远都是中年女人最信任的样式。过了40岁以后,穿的越是大气舒展...……更多
这是几道看上去不这么起眼的美食,但是我觉得真的好吃
...。第四道:野葱炒蕨菜 这道菜是我最爱之一,因为这个季节的蕨菜和野葱是最香,同样也是最嫩的食材。每年的开春季节就会有这两种菜。相信吃过的人都非常喜欢吃这个味。第五道菜:干锅腊肉炒冬笋冬天的冬笋,春天的春...……更多
种植精品水果助推乡村振兴
...收,助推乡村振兴。10月中下旬,正值猕猴桃成熟上市的季节。在新潭社区红心猕猴桃种植基地,一个个圆润饱满的猕猴桃挂满藤蔓,果香四溢。前来采摘的市民认真挑选着自己满意的果实。现场,也有部分市民直接坐下来品尝...……更多
湖南省机场管理集团:“雪”即动
...平战结合”原则,注重平时“备战”。省机场管理集团从秋冬换季起,就针对复杂天气多发情况,在方案制定、设备维护、人员培训、应急演练等方面着手做好准备。要求各机场提前修订完善《除冰雪专项应急预案》《大面积航...……更多
吃得两全其美,有妙招
...致夜间消化负担加重,不利于健康。4.春天是孩子长高的季节,我想给他补一补,但是又听说补得不对可能适得其反,该怎么搭配比较好?答:春季确实是“拔高黄金期”,是长个子的最好季节。第一,注意营养均衡。比如牛奶...……更多
天气转暖为什么高血压降低了?需要调整降压药吗?
...是高血压痊愈了?能不能停了降压药?我们的血压会随着季节变化波动季节温度对血压的影响,主要有2个原因:第一个原因是温度刺激,寒冷会使体表血管收缩,使血压升高。而天气转暖时,体表血管舒张,血压则会降低。第...……更多
别侥幸!滨州交警冬季突出违法行为专项整治进行中~
为有效应对秋冬季交通安全风险,防范化解交通安全隐患,全力稳定秋冬季道路交通安全形势,滨州交警全面强化对重点时段、重点路段、重点企业、重点人员、重点车辆、重点交通违法的有效管控,聚焦酒驾、醉驾、飙车炸...……更多
50岁的女人冬天穿裙子的穿搭无需过分张扬,显瘦又保暖
...不会有冲突感。一、单品叠穿的花样很多越是需要叠穿的季节,越能呈现出花样繁多的叠加方式,而到了冬天之后,大家可以准备一些不同款式的马甲,可以是薄一点的针织的样式,也可以是厚实一点的羽绒的款式。这位女士选...……更多
2.13-3.3,前缘重逢,爱意满满,心心相印,美好再续的4个星座
在这个浪漫的季节里,爱情的气息如同春风拂面,让我们心驰神往,渴望与心爱之人相聚。从2月13日到3月3日,星座之间将会发生一系列的奇妙变化,前缘即将重逢,爱意满满,心心相印,让我们一同来看看哪些星座会在这段时...……更多
女性月经来了,2种食物建议多吃,温养你的子宫
...性的身体,可以算是女性最勤快的好朋友了,无论是春夏秋冬、刮风下雨,皆是如此。一般月经到来的时间都是有规律的,周期正常情况是在21——35天之间,但是有些时候自己算好了日子,明明不是经期,小腹就会有一股暖流...……更多
空间广阔,题材形式多元 国产影视海外“乘风破浪”
...现出蓬勃发展的良好态势。海外市场空间广阔继《漫长的季节》10月5日上线Netflix后,索尼影业近日又宣布翻拍中国国产喜剧电影《你好,李焕英》,并邀请原作导演贾玲担任监制。2023年,中国影视“出海”喜讯连连,《三体》...……更多
日本专家:每天步行60分钟以上 每周2、3次肌肉训练有益健康
...进行2、3次即可。此外,老年人在参加跳舞、广播体操、瑜伽等各种活动时,需要采取一定的措施防止跌倒。有报告指出,肌肉训练可将死亡、心血管疾病、癌症和糖尿病的风险降低10%至17%。由于日本国内缺乏儿童相关的统计数...……更多
患上支原体肺炎需要输液、“洗肺”吗?
...喷嚏时尽量遮住口鼻,必要时戴口罩;在呼吸道疾病流行季节,应减少前往人群聚集场所,注意消毒;尽量做到均衡饮食、适当运动、充足休息、不吸烟等。此外,母乳喂养有助预防新生儿肺炎。 ……更多
福州人注意!上班时间有变!
...懒懒的”。假日结束前,可以进行有氧运动,比如快跑、瑜伽、羽毛球,可以帮助身体消耗一些能量,重新获得元气。4.调整心态利用空闲时间做自己喜欢做的事,如听音乐、阅读、运动等,这些都有助于帮助放松心绪,恢复注...……更多
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炎炎夏日小心中暑 海南医生:预防中暑注意四点
南海网7月6日消息(记者王洪旭 实习生陈龙)入夏以来,日照时间长,长期在户外高温下工作容易中暑。那么,中暑有哪些症状?发现有人中暑如何急救
2024-07-06 22:22:00
逛夜市,看中医!一场大型中医药文化夜市即将在济南开启
鲁网7月6日讯 (记者 吴英兰 通讯员 张文静)当“夜市”撞上“中医”,能吃、能看、能玩,更能治未病、学养生的“国医盛宴”会是一种什么体验
2024-07-06 22:28:00
岭南传统天灸火爆开贴,冬病夏治正当时
本文转自:人民日报客户端姜晓丹“春夏养阳,冬病夏治”,一年最热三伏天,天灸贴药正当时。7月5日是天灸初伏加强日,广东省中医院大德路总院清晨的贴灸现场也排起了长长的队伍
2024-07-06 22:45:00
寒冷气温下的自我保护:防寒保暖技巧与建议
随着冬季的来临,气温逐渐下降,寒冷的环境不仅给人们的日常生活带来不便,还可能引发一系列的健康问题;在中医理论中,寒冷被视为一种“邪气”
2024-07-06 17:26:00
头晕目眩却查无病症,可能是你忽略了这个重要信号!
头晕目眩可能会影响我们的日常生活和工作效率,严重时甚至可能导致跌倒和意外伤害;从中医角度来看,头晕目眩可能与肝阳上亢、气血不足
2024-07-06 17:26:00
冷知识来了!原来苦瓜熟了是甜的,白吃了那么多年苦
苦瓜,作为一种常见的蔬菜,在我们的饮食中扮演着重要的角色;然而,你知道吗?苦瓜在成熟后,其味道会由苦转甜;这种转变不仅令人惊讶
2024-07-06 17:27:00
豆腐是骨质疏松的发物?医生叹息:不想骨质流失,4物建议忌口!
骨质疏松是一种常见的骨骼疾病,它会导致骨骼变得脆弱,增加骨折的风险;这种病症不仅影响老年人,也可能出现于年轻人身上;骨质疏松的发病过程通常缓慢
2024-07-06 17:27:00
芒种养生,如何通过运动保持健康?
芒种时节,是农作物生长的关键时期,也是人们养生保健的重要时期;在这个季节,气温逐渐升高,湿度增大,人们容易感到疲倦和困乏
2024-07-06 17:29:00
消化不良?试试这些发酵食品,让消化更顺畅!
芒种,二十四节气之一,标志着夏季的深入,天气渐热,湿度增加,人们容易感到疲劳和食欲不振;在这个时候,消化不良的问题也随之而来
2024-07-06 17:30:00
郑州民生耳鼻喉医院举办《干法》读书会,推进医院文化建设
为进一步提升员工的职业素养,点燃内心的工作热情,自今年5月起,郑州民生耳鼻喉医院精心策划并连续举办了多场《干法》读书分享会
2024-07-06 18:06:00
“贴”在三伏 菏泽三院中医科邀您体验三伏贴的神奇效果
大众网记者 王文文 通讯员 马腾 菏泽报道今年的三伏天从7月15日开始,到8月23日结束,总共有40天超长伏天,是“冬病夏治”的好时间
2024-07-06 19:20:00
中医药文化夜市丨请收下这份中医药文化夜市逛吃游玩指南!
人间烟火气,最抚凡人心。好吃好逛是一个优秀夜市的标配,在山东省中医院中医药文化夜市上,吃喝玩乐一个都不会少。中医药和美食碰撞出的烟火味道
2024-07-06 20:33:00
江西省疾控中心:洪水退去后要注意灾后防病
本文转自:人民网-江西频道人民网南昌7月6日电(记者时雨)“近日,江西多地遭遇洪涝灾害,在此提醒受灾群众和救灾人员,在洪水退去后要注意灾后防病
2024-07-06 17:46:00
固表粥:国医大师推荐食养方,益气固表调正气过敏体质日常可服
固表粥作为一种传统的食疗方法,其背后蕴含着深厚的中医理论;在中医中,益气固表是指通过增强人体的正气,来提高机体的防御能力
2024-07-06 12:52:00
医心卫民·心理健康云课堂:睡眠不好怎么办?这些方法助你安稳睡眠
大众网记者 徐欣 戚威 通讯员 程贵宝 田雪 临沂报道随着生活节奏的加快及生活方式的改变,各种睡眠障碍日益成为突出的公共健康难题
2024-07-06 14:12:00