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比香蕉还助眠,清香又脆甜,一年只有现在有,常吃强心安神还明目!
...吃做法。第一种,新鲜莲子粥。主要食材:莲子,大米。调味料:冰糖。操作步骤:1,将莲蓬中的新鲜莲子取出来,去皮后洗干净备用,大米淘洗干净后,控干水分备用。如果喜欢红枣、枸杞的也可以加入,口感会更加丰富。2...……更多
让莲乡产业插上科技“翅膀”
...品种是增产增收的关键。广昌白莲以色白、粒大、味甘、清香、营养丰富、药用价值高而闻名,具有广泛的药用价值,是传统的滋补保健食品。良种良法,才能增产增效。“我现在种的莲子种类就是‘太空莲’,前几年因为要买...……更多
江西东乡:百亩荷花香 “莲”通致富路
...荷叶随风摇曳,粉色、白色的荷花争奇斗艳,散发出阵阵清香。“大家加把劲,争取把这一片莲子摘完。”循声望去,村民们头戴草帽,小心翼翼地在一人高的荷田间来回穿梭,所到之处荷叶相摇,荡起阵阵绿色涟漪。虽然天气...……更多
多给孩子吃6种食物,润燥清肺少生病,应季而食顺利度秋
...3、放入电炖盅内蒸15分钟左右取出。开盖的瞬间,梨子的清香和大枣的香甜扑面而来。银耳的胶质感很明显,秋冬润肺补气。五、白萝卜推荐食谱:白萝卜汤食材:盐、白胡椒粉、鸡蛋2个、萝卜半根、大蒜2个、小米辣1个、小虾...……更多
莲子莲藕怎么吃?这些做法可以食疗
...,露为风味月为香。”又到了吃“荷塘三宝”(即莲藕、莲子、菱角)的时候。前段时间,绿绿的菱角已成为不少蔬菜摊铺上的C位。那么,荷塘另外“二宝”的行情如何?7月31日,记者来到萧山南门农贸市场灵市面。线上月销...……更多
三亚市热带农业科学研究院引进试种10亩水果莲子
翠绿莲叶深处,一颗颗莲蓬果肉饱满,散发着诱人的清香。经过一个多月的精心管理,日前,三亚市热带农业科学研究院在三亚市天涯区抱前村试验种植的10亩水果莲子开始采摘。如果利用三亚的气候优势,反季节推广种植莲子...……更多
秋补“第一名”,一健脾胃,二防秋燥,三强免疫,中老年更要多吃
...莲子是秋天不可多得的食材之一,尤其是新鲜莲子,口感清香脆嫩。莲子不仅富含蛋白质、维生素和矿物质,还具有健脾止泻、养心安神的功效。秋天容易心烦气躁,莲子的清香能够帮助缓解情绪,同时滋润秋季干燥的脾肺。推...……更多
江西上高县芦洲乡:“莲子经济”助力乡村振兴
本文转自:人民网-江西频道眼下,正值莲子采摘期,江西省宜春市上高县芦洲乡新桥村的荷塘迎来丰收季,每天清晨,村民就忙碌了起来,采摘莲蓬、加工莲子,以此来增加收入。“每天早晨五点多开始摘莲蓬,一天能赚两三...……更多
春天多给孩子做这5种汤,增强免疫力,做法简单,味道鲜美
...使汤更加美味,可以根据个人口味加入适量的鸡精或其他调味料。三、莲藕马蹄排骨汤:莲藕富含膳食纤维和维生素C,有助于调节肠道功能和增强免疫力。马蹄则具有清热解毒的作用,搭配排骨熬制成汤,营养丰富,清香可口...……更多
时不时吃上1-2把五香莲蓬,能很好的缓解秋燥的干燥感呢
...也要学会调理身体!而在秋天,不少人每天都会吃苹果、香蕉等水果,其实苹果、香蕉这2种水果不建议大家吃太多,因为苹果含水量比较少,它不能起到清肺热的作用,而香蕉是特别甜的水果,吃的太多,很容易导致上火。而...……更多
在金色的秋天,常喝一些养生汤,可以帮助我们度过这个过渡时期
...入适量的盐,继续煮20分钟,确保所有食材均匀地吸收了调味料的味道,然后关火,撒上葱花和香菜,即可食用。莲藕、排骨、莲子、百合、红枣,这五种食材的完美组合,不仅让汤品味道鲜美,更让我们在入秋时节享受到了一...……更多
分享脾胃虚弱的宝宝食谱,坚持一周,越吃越好,家长赶紧收藏!
...炸好的藕片中,翻炒均匀,使其与藕片充分混合。4.加入调味料:加入蒜末和姜片,继续翻炒。根据个人口味,适量加入盐和鸡精调味。5.炒至熟烂:不断翻炒,直至蔬菜熟烂,出锅前可以加入一些生抽提鲜。6.出锅:待所有食材...……更多
春日困乏干燥,火气盛,建议常吃这5种食物,润燥解乏,健康饮食
...细面、粗面等均可。(2)炒菠菜蛋面条时,可以加入适量的调味料,如酱油、生抽等,增添口感。(3)可以根据个人口味加入一些其他蔬菜或调料,如胡萝卜丝、木耳丝等,增加营养丰富度。二、莲子银耳羹:莲子银耳羹是一道传统...……更多
高温天里一碗粥
...,很清心。用清水煮熟再放到粥里,再撒上撕碎的荷叶,清香四溢耳清目明!粥是药膳,夏天没胃口时就来碗粥吧! ……更多
人到中年,睡眠质量差,常吃这5样,改善睡眠,睡得更香
...茼蒿的嫩绿色和清香味。(2)可根据个人口味适量添加其他调味料,如鸡精等。(3)茼蒿具有丰富的营养,富含维生素C、维生素E、钙、铁等,对于调节血糖、防治贫血等有一定的益处。四、莲子: 莲子是一种常见的中药食材,被认...……更多
入春后多喝这6碗养生汤,驱寒润燥,增免疫
...3个小时,直到乌鸡肉变得非常酥烂,汤汁变浓稠。4.加入调味料:根据个人口味适量加入盐调味,再撒入一些枸杞,搅拌均匀。5.出锅:确认乌鸡肉已经炖烂,汤汁浓郁,即可出锅,装入碗中即可食用。温馨提示:(1)乌鸡汤的炖...……更多
荷花带我回家
...着满池荷叶,如舞女摇曳的绿裙摆,高高矮矮的莲蓬散发清香,次第传播着相思,红红白白的荷花随风摇曳,绽放皎洁的情怀,仿佛听到霓裳曲缕缕飘来,我是那江南的采莲女,等兰舟催发,听桨声划开碧波,惊起一滩鸥鹭。翻...……更多
我们发现了一位真正的“通便大王”,它不是香蕉,而是一种儿菜
...炒均匀,使儿菜吸收五花肉的香气。适量加入盐、生抽等调味料,翻炒至儿菜变软熟,五花肉香脆即可。这道炒儿菜五花肉不仅口感美味,而且能够达到通便养胃、促进睡眠的效果,是一道既实用又美味的家常菜。这道菜的味道...……更多
钾是香蕉的10倍,正大量上市!建议中老年人要经常吃,补足气力
...杂,只需将处理好的瑶柱与南瓜一同烹煮,再加入适量的调味料,便可熬制出一锅鲜美可口的汤品,温暖身心,增添健康。扩写:瑶柱南瓜汤的香醇与美味是春季独特的味道,让人在品尝中感受到独特的养生之道。清香扑鼻的南...……更多
中老年常吃这4道菜,缓解腰疼,增强腿脚力量
...才能让菜更有味。食用油别忘了放,盐、生抽和酱油这些调味料,也得适量加,才能让菜味道刚刚好。咱得把黄花菜洗干净,粉条也得泡软了。葱姜蒜辣椒切好备用,锅里放点油,烧热了就把这些调料扔进去炒香。然后放黄花菜...……更多
钱江观潮丨畅销全国的甜甜莲子,是奶奶们笑着剥的
...中近200人都在“奶奶工坊”工作过。虽然每年莲子生产季只有3个多月,但3年算下来,奶奶们也拿到了450余万元的工资。“元旦期间,大家又有新活可以忙起来了。”基于莲子销路供应链,洪智浩与团队正在对接蔬菜供应链的合...……更多
“春天吃白”,这3种白色食物多吃,提高营养,健康度过春季
...过程中火候要掌握好,避免食材糊底。4.菜品不宜加太多调味料,以保留山药和木耳的原汁原味。快尝试一下这道简单又美味的山药炒木耳吧,清淡的口感配上鲜香的料理,绝对让你回味无穷!莲藕春天吃莲藕,益处多多,莲藕...……更多
年夜饭家常菜推荐,团团圆圆过好新一年
...至蔬菜变软时,加入适量的生抽和盐,再次翻炒均匀,让调味料充分渗透入食材中。5.出锅:最后出锅前,用大火快速炒匀,确保食材熟透且味道入味。6.摆盘:将炒好的荷塘小炒装盘,可以撒上一些葱花或者香菜点缀。温馨提...……更多
巧打特色牌 结出致富果
...阳光的株丛中轻轻摘下一根茎叶,记者凑近闻了闻,一股清香沁人心脾。“香,真香!”记者不由赞叹道。“迷迭香是一种喜阳耐旱的多年生常绿小灌木,有着独特的清香味,可作烹调原料,也可从中提取抗氧化剂,用于医药、...……更多
白莲之乡“邮”丰收
...民网-江西频道白莲出水清如许,翠盖红衣映日辉。正值莲子收获的季节,走进“中国白莲之乡”——江西赣州石城县,莲叶如波、莲蓬似塔,空气中弥漫着清新的莲香。在这片翠绿的海洋中,莲农们头顶斗笠,脚踏雨靴,手中...……更多
屯昌县南吕镇500余亩荷花阳光下肆意开放美景入画
...体中心供图近日,这总共530亩的“太空莲”正值盛花期,莲子也陆续进入收获期,让曾经撂荒的土地愈发生机勃勃。王凡种植的“太空莲36号”是浅水类型莲子品种,生长势较强,花果期、采摘期特长,荷梗、花梗较矮,花呈淡...……更多
“荷花经济”美环境富口袋
...体验娱乐、休闲避暑等全产业链,延伸出鲜切花、莲蓬、莲子、荷花茶、莲子酒等衍生产品,不仅改善了村民的生活环境,还带动周边村民在家门口创业致富。如今,小荷花开出大产业。柳城畲族镇通过十里荷花景区串联起小黄...……更多
“解春乏,多补镁”,春季坚持吃3种高钾食物,手脚有劲精神好
...。2、**小提示**制作窝头时,可以根据个人口味添加适量调味料,如芝麻、食盐等,增加风味。搭配一份清香的菜肴,品尝美???食物带来的幸福感受。豆角豆角是另一种含钾丰富的食材,每百克中含有207毫克的钾元素。豆角具有...……更多
春天,要多吃“1豆2果3菜”!不犯困,精神足,舒服过春天
...的香气清新怡人,独特的酸味使其成为众多料理中的明星调味料。除了作为饮料原料外,柠檬还被广泛应用于烹饪和烘焙中,不仅为食物增添了一抹酸甜滋味,还能提升食欲。研究表明,维生素C是一种强效的抗氧化剂,有助于...……更多
广昌白莲 向“新”而行
...居全国县级榜首。精深加工延伸白莲产业链条一颗小小的莲子拥有着一颗“太空芯”,蕴藏着巨大的能量。为充分发掘“太空芯”的潜质,广昌在深加工方面做足了文章。8月上旬,广昌县11万亩白莲迎来了采摘期。天才蒙蒙亮,...……更多
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近日,在2023-2024年度“家庭常备药”上榜品牌活动中,历经8个月评选的“家庭常备药上榜品牌”“家庭常备营养保健品上榜品牌”“家庭常备医疗器械及消毒用品上榜品牌”三大榜单发布
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十堰广电讯(全媒体记者 赵慧 通讯员 黄卉)12月1日是世界艾滋病日,今年世界艾滋病日的主题是“社会共治,终结艾滋,共享健康”‌‌
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“会叫的鱼”大量上市 福州人有口福了
初冬时节,福州海鲜将陆续“游”上餐桌,你最期待哪一道“海味佳肴”?
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江西上高:为农业从业人员“充电赋能”
本文转自:人民网-江西频道“养鸡得勤快,要经常观察鸡群状态。”日前,在江西省宜春市上高县徐家渡镇,荣新禽类合作社理事长谢士荣正为学员讲述家禽养殖相关技巧
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