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比香蕉还助眠,清香又脆甜,一年只有现在有,常吃强心安神还明目!
...吃做法。第一种,新鲜莲子粥。主要食材:莲子,大米。调味料:冰糖。操作步骤:1,将莲蓬中的新鲜莲子取出来,去皮后洗干净备用,大米淘洗干净后,控干水分备用。如果喜欢红枣、枸杞的也可以加入,口感会更加丰富。2...……更多
让莲乡产业插上科技“翅膀”
...品种是增产增收的关键。广昌白莲以色白、粒大、味甘、清香、营养丰富、药用价值高而闻名,具有广泛的药用价值,是传统的滋补保健食品。良种良法,才能增产增效。“我现在种的莲子种类就是‘太空莲’,前几年因为要买...……更多
江西东乡:百亩荷花香 “莲”通致富路
...荷叶随风摇曳,粉色、白色的荷花争奇斗艳,散发出阵阵清香。“大家加把劲,争取把这一片莲子摘完。”循声望去,村民们头戴草帽,小心翼翼地在一人高的荷田间来回穿梭,所到之处荷叶相摇,荡起阵阵绿色涟漪。虽然天气...……更多
多给孩子吃6种食物,润燥清肺少生病,应季而食顺利度秋
...3、放入电炖盅内蒸15分钟左右取出。开盖的瞬间,梨子的清香和大枣的香甜扑面而来。银耳的胶质感很明显,秋冬润肺补气。五、白萝卜推荐食谱:白萝卜汤食材:盐、白胡椒粉、鸡蛋2个、萝卜半根、大蒜2个、小米辣1个、小虾...……更多
三亚市热带农业科学研究院引进试种10亩水果莲子
翠绿莲叶深处,一颗颗莲蓬果肉饱满,散发着诱人的清香。经过一个多月的精心管理,日前,三亚市热带农业科学研究院在三亚市天涯区抱前村试验种植的10亩水果莲子开始采摘。如果利用三亚的气候优势,反季节推广种植莲子...……更多
莲子莲藕怎么吃?这些做法可以食疗
...,露为风味月为香。”又到了吃“荷塘三宝”(即莲藕、莲子、菱角)的时候。前段时间,绿绿的菱角已成为不少蔬菜摊铺上的C位。那么,荷塘另外“二宝”的行情如何?7月31日,记者来到萧山南门农贸市场灵市面。线上月销...……更多
秋补“第一名”,一健脾胃,二防秋燥,三强免疫,中老年更要多吃
...莲子是秋天不可多得的食材之一,尤其是新鲜莲子,口感清香脆嫩。莲子不仅富含蛋白质、维生素和矿物质,还具有健脾止泻、养心安神的功效。秋天容易心烦气躁,莲子的清香能够帮助缓解情绪,同时滋润秋季干燥的脾肺。推...……更多
春天多给孩子做这5种汤,增强免疫力,做法简单,味道鲜美
...使汤更加美味,可以根据个人口味加入适量的鸡精或其他调味料。三、莲藕马蹄排骨汤:莲藕富含膳食纤维和维生素C,有助于调节肠道功能和增强免疫力。马蹄则具有清热解毒的作用,搭配排骨熬制成汤,营养丰富,清香可口...……更多
江西上高县芦洲乡:“莲子经济”助力乡村振兴
本文转自:人民网-江西频道眼下,正值莲子采摘期,江西省宜春市上高县芦洲乡新桥村的荷塘迎来丰收季,每天清晨,村民就忙碌了起来,采摘莲蓬、加工莲子,以此来增加收入。“每天早晨五点多开始摘莲蓬,一天能赚两三...……更多
时不时吃上1-2把五香莲蓬,能很好的缓解秋燥的干燥感呢
...也要学会调理身体!而在秋天,不少人每天都会吃苹果、香蕉等水果,其实苹果、香蕉这2种水果不建议大家吃太多,因为苹果含水量比较少,它不能起到清肺热的作用,而香蕉是特别甜的水果,吃的太多,很容易导致上火。而...……更多
在金色的秋天,常喝一些养生汤,可以帮助我们度过这个过渡时期
...入适量的盐,继续煮20分钟,确保所有食材均匀地吸收了调味料的味道,然后关火,撒上葱花和香菜,即可食用。莲藕、排骨、莲子、百合、红枣,这五种食材的完美组合,不仅让汤品味道鲜美,更让我们在入秋时节享受到了一...……更多
分享脾胃虚弱的宝宝食谱,坚持一周,越吃越好,家长赶紧收藏!
...炸好的藕片中,翻炒均匀,使其与藕片充分混合。4.加入调味料:加入蒜末和姜片,继续翻炒。根据个人口味,适量加入盐和鸡精调味。5.炒至熟烂:不断翻炒,直至蔬菜熟烂,出锅前可以加入一些生抽提鲜。6.出锅:待所有食材...……更多
春日困乏干燥,火气盛,建议常吃这5种食物,润燥解乏,健康饮食
...细面、粗面等均可。(2)炒菠菜蛋面条时,可以加入适量的调味料,如酱油、生抽等,增添口感。(3)可以根据个人口味加入一些其他蔬菜或调料,如胡萝卜丝、木耳丝等,增加营养丰富度。二、莲子银耳羹:莲子银耳羹是一道传统...……更多
高温天里一碗粥
...,很清心。用清水煮熟再放到粥里,再撒上撕碎的荷叶,清香四溢耳清目明!粥是药膳,夏天没胃口时就来碗粥吧! ……更多
人到中年,睡眠质量差,常吃这5样,改善睡眠,睡得更香
...茼蒿的嫩绿色和清香味。(2)可根据个人口味适量添加其他调味料,如鸡精等。(3)茼蒿具有丰富的营养,富含维生素C、维生素E、钙、铁等,对于调节血糖、防治贫血等有一定的益处。四、莲子: 莲子是一种常见的中药食材,被认...……更多
入春后多喝这6碗养生汤,驱寒润燥,增免疫
...3个小时,直到乌鸡肉变得非常酥烂,汤汁变浓稠。4.加入调味料:根据个人口味适量加入盐调味,再撒入一些枸杞,搅拌均匀。5.出锅:确认乌鸡肉已经炖烂,汤汁浓郁,即可出锅,装入碗中即可食用。温馨提示:(1)乌鸡汤的炖...……更多
荷花带我回家
...着满池荷叶,如舞女摇曳的绿裙摆,高高矮矮的莲蓬散发清香,次第传播着相思,红红白白的荷花随风摇曳,绽放皎洁的情怀,仿佛听到霓裳曲缕缕飘来,我是那江南的采莲女,等兰舟催发,听桨声划开碧波,惊起一滩鸥鹭。翻...……更多
我们发现了一位真正的“通便大王”,它不是香蕉,而是一种儿菜
...炒均匀,使儿菜吸收五花肉的香气。适量加入盐、生抽等调味料,翻炒至儿菜变软熟,五花肉香脆即可。这道炒儿菜五花肉不仅口感美味,而且能够达到通便养胃、促进睡眠的效果,是一道既实用又美味的家常菜。这道菜的味道...……更多
钾是香蕉的10倍,正大量上市!建议中老年人要经常吃,补足气力
...杂,只需将处理好的瑶柱与南瓜一同烹煮,再加入适量的调味料,便可熬制出一锅鲜美可口的汤品,温暖身心,增添健康。扩写:瑶柱南瓜汤的香醇与美味是春季独特的味道,让人在品尝中感受到独特的养生之道。清香扑鼻的南...……更多
中老年常吃这4道菜,缓解腰疼,增强腿脚力量
...才能让菜更有味。食用油别忘了放,盐、生抽和酱油这些调味料,也得适量加,才能让菜味道刚刚好。咱得把黄花菜洗干净,粉条也得泡软了。葱姜蒜辣椒切好备用,锅里放点油,烧热了就把这些调料扔进去炒香。然后放黄花菜...……更多
钱江观潮丨畅销全国的甜甜莲子,是奶奶们笑着剥的
...中近200人都在“奶奶工坊”工作过。虽然每年莲子生产季只有3个多月,但3年算下来,奶奶们也拿到了450余万元的工资。“元旦期间,大家又有新活可以忙起来了。”基于莲子销路供应链,洪智浩与团队正在对接蔬菜供应链的合...……更多
“春天吃白”,这3种白色食物多吃,提高营养,健康度过春季
...过程中火候要掌握好,避免食材糊底。4.菜品不宜加太多调味料,以保留山药和木耳的原汁原味。快尝试一下这道简单又美味的山药炒木耳吧,清淡的口感配上鲜香的料理,绝对让你回味无穷!莲藕春天吃莲藕,益处多多,莲藕...……更多
年夜饭家常菜推荐,团团圆圆过好新一年
...至蔬菜变软时,加入适量的生抽和盐,再次翻炒均匀,让调味料充分渗透入食材中。5.出锅:最后出锅前,用大火快速炒匀,确保食材熟透且味道入味。6.摆盘:将炒好的荷塘小炒装盘,可以撒上一些葱花或者香菜点缀。温馨提...……更多
巧打特色牌 结出致富果
...阳光的株丛中轻轻摘下一根茎叶,记者凑近闻了闻,一股清香沁人心脾。“香,真香!”记者不由赞叹道。“迷迭香是一种喜阳耐旱的多年生常绿小灌木,有着独特的清香味,可作烹调原料,也可从中提取抗氧化剂,用于医药、...……更多
白莲之乡“邮”丰收
...民网-江西频道白莲出水清如许,翠盖红衣映日辉。正值莲子收获的季节,走进“中国白莲之乡”——江西赣州石城县,莲叶如波、莲蓬似塔,空气中弥漫着清新的莲香。在这片翠绿的海洋中,莲农们头顶斗笠,脚踏雨靴,手中...……更多
屯昌县南吕镇500余亩荷花阳光下肆意开放美景入画
...体中心供图近日,这总共530亩的“太空莲”正值盛花期,莲子也陆续进入收获期,让曾经撂荒的土地愈发生机勃勃。王凡种植的“太空莲36号”是浅水类型莲子品种,生长势较强,花果期、采摘期特长,荷梗、花梗较矮,花呈淡...……更多
“荷花经济”美环境富口袋
...体验娱乐、休闲避暑等全产业链,延伸出鲜切花、莲蓬、莲子、荷花茶、莲子酒等衍生产品,不仅改善了村民的生活环境,还带动周边村民在家门口创业致富。如今,小荷花开出大产业。柳城畲族镇通过十里荷花景区串联起小黄...……更多
“解春乏,多补镁”,春季坚持吃3种高钾食物,手脚有劲精神好
...。2、**小提示**制作窝头时,可以根据个人口味添加适量调味料,如芝麻、食盐等,增加风味。搭配一份清香的菜肴,品尝美???食物带来的幸福感受。豆角豆角是另一种含钾丰富的食材,每百克中含有207毫克的钾元素。豆角具有...……更多
春天,要多吃“1豆2果3菜”!不犯困,精神足,舒服过春天
...的香气清新怡人,独特的酸味使其成为众多料理中的明星调味料。除了作为饮料原料外,柠檬还被广泛应用于烹饪和烘焙中,不仅为食物增添了一抹酸甜滋味,还能提升食欲。研究表明,维生素C是一种强效的抗氧化剂,有助于...……更多
广昌白莲 向“新”而行
...居全国县级榜首。精深加工延伸白莲产业链条一颗小小的莲子拥有着一颗“太空芯”,蕴藏着巨大的能量。为充分发掘“太空芯”的潜质,广昌在深加工方面做足了文章。8月上旬,广昌县11万亩白莲迎来了采摘期。天才蒙蒙亮,...……更多
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“世界米王”免费续,吉野家请你美美吃饭
有人说,“好好吃饭”是最顶级的自律,在忙碌的生活节奏下,好好吃饭成了一种奢侈。自己做饭往往没时间,外面做的饭又不那么尽如人意
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云太医素朴中医院李鹏耀主任—慢性萎缩性胃炎,其实是精神内耗了,需心肝胃同治!
云太医素朴中医院李鹏耀主任一直谨记祖父——国医大师李振华的教诲:“一生坚守中医之路,能多看好一个病人就算没白活。”这句话在他近50年的从医历程中展现得极为生动
2024-12-18 18:35:00
宁阳县第一人民医院医护为患者重燃“指尖的希望”
通讯员 孙峰松 孙凯鑫 鹿丽丽 吴延松赵女士的手不慎被机器挤伤,导致左示指(又称“食指”)自远指间关节完全离断。宁阳县第一人民医院手足外二创面修复科团队为她紧急实施了再植手术
2024-12-18 18:45:00
团购“小支点”撬动乡村产业发展“大市场”
本文转自:人民网-云南频道11月27日一大早,云南省西双版纳傣族自治州勐海县的一个微信团购群里就热闹了起来:“土鸡是不是卖光了”“看一看新鲜挖的竹笋和山药”“自家腌制的腊肉”……
2024-12-18 19:04:00
冬天就要多吃肉?喂养孩子别喂进消化科
进入12月,重庆的天气也越来越冷,“多吃肉能贴膘!”是不少人听说过的过冬方法,不少老人也喜欢在冬季让孩子多吃高热量的肉类
2024-12-18 19:32:00
织金县第三小学关工委联合有关部门举办家长学校培训活动
近日,织金县第三小学秋季学期家长学校培训第四期顺利举行。学校党支部书记、校长、关工委主任沙晓付以“爱与责任 家校共育”为主题
2024-12-18 19:51:00
开阳县开展“数字黔老”平台管理使用技能培训
为进一步提升广大老干部工作者服务老同志的能力水平,增强“数字黔老”平台业务管理能力,持续加强老干部工作信息化建设,近日
2024-12-18 19:51:00
仁怀市盐津街道大坪上社区:守护校园周边安全
近日,仁怀市盐津街道大坪上社区党总支组织工作人员开展校园周边安全大检查活动。活动中,大坪上社区的工作人员深入学校周边的小卖部
2024-12-18 19:51:00
云岩区三桥路街道新街社区上门开展防范养老诈骗宣传活动
为了保障老年人的财产安全,提升他们的防范意识,近日,贵阳市云岩区三桥路街道新街社区开展了针对退休干部和老年群体的防范养老诈骗宣传活动
2024-12-18 20:21:00
织金县三甲街道关工委多形式开展宪法集中宣传活动
为切实开展青少年道德法治集中宣传月活动,积极弘扬宪法精神,维护宪法权威,近日,织金县三甲街道关工委联合中心学校关工委,采取多形式开展宪法集中宣传活动
2024-12-18 20:21:00
花溪区委政法委组织老干部开展健康体检
为切实回应老同志对健康的需求,开展好老同志的健康关爱工作,近期,贵阳市花溪区委政法委组织14名退休干部到区人民医院体检中心开展健康体检
2024-12-18 20:21:00
云岩区马王街道金鸭社区联合黔春消防大队开展消防安全“敲门行动”
为进一步加强居民消防安全隐患排查,压减消防安全隐患苗头,提升居民消防安全意识,有效预防和遏制火灾事故发生,助推消防宣传工作走深走实
2024-12-18 20:21:00
织金县第六中学关工委开展法治课堂进校园活动
近日,织金县第六中学关工委联合学校有关部门开展了法治课堂进校园宣讲和宪法宣传教育主题班会活动。 宣讲中,学校法制副校长
2024-12-18 20:21:00
观山湖区云潭街道关工委走进理想城社区开展“童趣织梦·暖冬围巾”活动
近日,贵阳市观山湖区云潭街道关工委走进理想城社区联合儿童之家开展了一场充满爱心与创意的“童趣织梦·暖冬围巾”活动,通过孩子们亲手编织围巾的方式
2024-12-18 20:21:00
织金县三塘镇关工委召开2024年度工作总结会议
近日,织金县三塘镇关工委召开2024年度工作总结会议,总结回顾2024年工作开展情况,分析关工委工作中存在的亮点和不足
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