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多吃一些鸡肉,既能够满足味蕾的享受,又能够养护身体
...硒、维生素B6等,对身体健康也起到了积极的促进作用。香菇蒸鸡腿肉 这道菜品是将鸡腿肉切块后,与香菇、姜蒜等配料一起蒸制而成。香菇蒸鸡腿肉不仅口感鲜嫩,肉质鲜美,而且营养丰富。香菇含有丰富的蛋白质和多种氨...……更多
吃什么除去湿气
...有清热解暑、补肾健脾养血益气、滋阴明目的功效。4、香菇香菇是一种蘑菇食品,属于肝胃经。尤其是野生香菇,具有一定的除湿补气作用。此外,香菇还有益气养阴、养胃养肺等多种治疗作用。5、薏米患者想要祛除湿气可以...……更多
鸭子怎么做好吃又简单的做法
...下面教大家一些做法。鸭子怎么做好吃又简单的做法一、香菇焖鸭材料:鸭肉400克,干香菇10朵,干辣椒5只,蒜2瓣,姜2片,葱3根,红烧酱油1汤匙,料酒1汤匙,盐,油。做法:1、鸭肉剁块,焯水再洗净,香菇泡发,然后把香菇...……更多
三月减脂餐不重样,做法超简单,营养美味又健康
...,比如西兰花、菜花、胡萝卜、青椒这些都不错;再来点香菇和燕麦,营养就更全面了。就这么简单,家常又好吃!做法来啦,咱得这么干:燕麦的做法其实很简单。首先,你抓一把燕麦放到碗里,然后加点水。想要快点吃上,...……更多
三种适合秋季吃的饺子馅的做法!
...皮鼓起,用漏勺将饺子捞出,装入盘中,即可食用。三、香菇猪肉馅饺子香菇,一种口感鲜美的食材,也是一种极具营养的蘑菇。香菇富含蛋白质,但脂肪含量较低,是一种理想的蛋白质来源,适合素食者。此外,香菇还含有多...……更多
练瑜伽的好处和坏处
...以促进人体血液循环,人体关节更加灵活自如。练瑜伽的坏处是初学者不正确的练习会导致头晕,呼吸不畅,四肢酸痛,磨损关节等。长期练瑜伽的好处1、预防肥胖瑜伽通过各种前弯后仰、左右扭转的姿势挤压,刺激我们的腺...……更多
吃菌类会伤肾吗?肾不好还能吃香菇、木耳吗
...普通的家庭聚会中,当桌上摆满了香气扑鼻的木耳炒菜和香菇汤时,张阿姨突然皱起了眉头。她的儿子刚从医院回来,告诉她需要注意肾脏健康。她犹豫地问:“这些菌类食物,对肾脏不好吧,我是不是应该少吃些?”周围的亲...……更多
实现孩子长高,除了靠饮食之外,还应保证家庭氛围和谐
...于蛋黄中,能够促进小孩的骨骼健康发展,保护骨骼。2.香菇 每一个个子矮的孩子都离不开维生素D的摄入,建议大家可以通过食用香菇来促进身高的生长。香菇当中含有比较丰富的维生素,D像钙磷,铁等矿物质,而且其中的铁...……更多
冬季保健的四种家常菜,它们能够供给人体所需的营养,增强免疫力
...含水量较高,具有清热解毒、润肠通便、降血压的作用。香菇芹菜是一道常见的芹菜制作方法。将香菇切片,芹菜剁成小段,葱姜蒜切片,红椒切丝。然后将香菇和芹菜焯水,最后将所有材料翻炒至熟烂。这道菜既美味又有营养...……更多
多吃一些瘦肉,不仅能满足口腹之欲,还能给身体带来营养和滋补
...分钟后,即可享用这道美味的板栗烧鸡翅。(二)虫草花香菇蒸鸡 虫草花香菇蒸鸡是一道养生滋补的佳肴。将鸡腿切块,加入虫草花和香菇,然后加入适量的姜丝、蚝油、料酒、生抽和淀粉腌制,摆放整齐后撒上枸杞或红枣。...……更多
小雪节气,不管有钱没钱,记得吃这4种食物,润燥滋补,平安过冬
...秋冬养生菜肴——糖醋土豆丁、咸蛋黄南瓜、红烧鱼块和香菇烧鸡,它们不仅美味可口,还富含丰富的营养成分,有助于润泽肌肤,增强体质,帮助大家在寒冷的冬季中保持健康与活力。一、糖醋土豆丁材料:土豆 2个;红椒 1...……更多
想要减肥就别放纵!这些“低卡”食物赶紧安排起来~
...吃是比较好的,身体里有足够的水分,脂肪更容易减掉。香菇香菇也是很好的“减肉”食物,每天不知道吃什么的时候,买点香菇煮熟加点生抽或者蒜末调味,少油少盐调味,瘦下来不是梦,不过也不能光吃香菇,你也可以搭配...……更多
高血压的大克星:萝卜与它一起吃,高血压不攻自破,连睡眠都好了
...是高血压的“克星”,每天吃几粒!有效降低血压。红烧香菇白萝卜材料:白萝卜1根、香菇10朵、红烧酱油1汤匙、盐半汤匙、白糖少许做法:1、把干香菇泡发,白萝卜洗净去皮切成滚刀块儿待用,块儿可大可小。2、把白萝卜块...……更多
在冬季多喝汤,可以暖身,还有助于增强抵抗力,预防感冒等疾病
...质,对于预防癌症、降低胆固醇等方面有一定的益处。2.香菇:香菇是冬季常见的食材之一,它不仅具有丰富的蛋白质和多种维生素,还有增强免疫力、调节血糖、降低胆固醇等功效。香菇还含有一种叫做β-葡聚糖的物质,对于...……更多
开春后,少吃冬瓜南瓜,多吃这6种“养肺高手”,滋润化痰还去火
...适合春季多食用。推荐食谱:素烧萝卜食材:萝卜半个、香菇、食用油、生姜、小葱、生抽、蚝油、白糖。步骤:1、准备好原材料,半个白萝卜,一把香菇,食材的比例和数量没有要求,香菇放在流动的清水下面冲洗干净之后...……更多
鲫鱼粥是一道口感绵软,非常适合中老年人食用的养胃汤水
...文将介绍4种养胃汤水,分别是当归枸杞炖鲫鱼汤、山药香菇鸡蛋汤、鲜菌白菜豆腐汤和鲫鱼粥。这些汤水不仅味道好,而且能够滋养胃部,为中老年人的身体健康保驾护航。当归枸杞炖鲫鱼汤当归和枸杞都是中草药中常见的滋...……更多
年纪大了要忌嘴!提醒:少吃豆腐和萝卜,多吃5样,为秋冬打基础
...物了,像山药、枸杞、牛肉、黑豆之类的。推荐做法:【香菇枸杞鸡丝汤】拿一块鸡胸肉,把它切成鸡肉丝搁盆里,再加3克蚝油、2克盐、1克胡椒粉、5克料酒,搅匀让它入味,之后添点清水,接着搅和个大概2分钟来上浆,放10...……更多
年龄大了要懂吃!进入3月,这3种肉要多吃,营养低脂,应季而食
...起来看看有哪些肉是适合吃的吧!一、鸡肉【推荐做法:香菇蒸滑鸡】所需食材:香菇,鸡腿,小葱,生姜,盐,料酒,白胡椒粉,淀粉,油;1、香菇去掉根部,清洗干净,切成稍微厚一点的片,您也可以把香菇一切4瓣;2、鸡腿用...……更多
这些食材不仅富含钾,还含有丰富的膳食纤维、蛋白质、维生素
...下面就让我们一起了解一下这些食材是哪几种吧。 1、香菇小炒 香菇小炒是一道非常简单易制作的菜品,它的食材主要是香菇、胡萝卜、木耳和葱蒜等。首先,我们需要将香菇洗净并切成厚片,胡萝卜切成菱形片,木耳切丝...……更多
天天喝豆浆有什么好处和坏处
...些弊端存有,下面就为大家介绍天天喝豆浆有什么好处和坏处。天天喝豆浆有什么好处1.防治冠心病豆浆中所含的豆固醇和钾、镁、钙能加强心机血管的兴奋,改善心机营养,降低胆固醇,促进血流防止血管痉挛。如果能坚持天...……更多
高血压“劲敌”找到了,常喝2种茶,常吃2种蔬菜,血压稳得很
...后放入芹菜和红枣,煮约1小时,去渣,汤分次服用。②香菇——降脂减肥,利尿又降压中医认为,香菇性平味甘,无毒,有补气、益胃、活血的功效。现代食品科学研究证明,香菇中含有一种叫做香菇嘌呤的物质,能促进肝脏...……更多
汗蒸有什么好处和坏处
...环量减少。汗蒸的不适合哪些人汗蒸虽说有好处也有不少坏处,要注意有的人是不适合汗蒸的:比如经期的女性,有高血压、心脏病、结核病患者,急性疾病、癌症晚期、高烧高热患者、恶性肿瘤患者、传染性皮肤病者以及其他...……更多
如果不小心真的买到了“甲醛菜”,吃了致癌的风险有多大呢?
...不允许被使用在食品中,因此这种情况是不可能的。2、香菇很多人不喜欢吃香菇,因为香菇在售卖中可以闻到特殊的气味,而且网传新鲜香菇是测试蔬菜中含甲醛最多的。可是真相却是因为香菇在生长代谢中本身含有微量甲醛...……更多
...原料是苦瓜、五花肉、盐、花生油及少许糯米、鱿鱼须、香菇。先将糯米、鱿鱼、香菇用温水发好,直至糯米泡到米粒变软,再把苦瓜切成四厘米左右的段状,去瓤,洗净;分别把五花肉、香菇、鱿鱼须等切成粒状,越细越好,...……更多
乳胶床垫的好处和坏处
...特点是无噪音,无震动,有效提高睡眠质量。乳胶床垫的坏处1、价格贵乳胶床垫适温价格极其贵,一款新款式、纯天然的乳胶床垫,售价可以达到四千到八千元不等。2、易氧化天然乳胶本身是一种非常好的物质,但是极容易氧...……更多
天凉了,多给家人喝这汤,汤鲜味美又营养,补气养血暖手脚
...华传统养生中一直备受推崇,所以今天推荐大家分享一道香菇木耳乌鸡汤,不仅好喝,而且有益身体。乌鸡也被称为乌骨鸡,是一种特殊的家禽品种。相比于普通的鸡肉,乌鸡具有更多的营养价值和药用功效,它历来是女性滋补...……更多
这“化湿瓜”湿气都怕它,越早吃越好,给腰围减减负花钱少效果好
...瓜,焖一锅足够一家人吃,花钱少祛湿效果好。 【海米香菇焖冬瓜】食材:冬瓜2斤,海米1把,干香菇3-4朵,蒜头1颗,盐、蚝油、胡椒粉、姜适量。1.首先把冬瓜削皮去瓤切成小方块,如果是用冬瓜煲汤,建议瓜皮和瓜瓤都保...……更多
白菜素饺子原来这么好,不加鸡蛋不放肉,教你调馅方法,馅香味美
...是白菜素饺子的主要成分。另外,我们还需要一些豆腐、香菇、葱、姜、盐、生抽和香油等调料。对于素食者来说,素饺子是一种非常好的选择,因为它可以提供蛋白质、纤维和各种维生素和矿物质。在准备食材之前,我们还需...……更多
林菇共育,实现林生菇、菇养林(人民眼·农业文化遗产保护)
...菇养林(人民眼·农业文化遗产保护)采用剁花法栽培的香菇。姚 卡摄回龙湾山场菇农吴兴龙采摘香菇。童晓峰摄庆元县梯田生态景观。 范敏姿摄庆元县商家打包香菇年货。童晓峰摄庆元县商家直播推介香菇年货产品。童晓峰...……更多
进入数九天,饮食要学会调整,多吃3样少吃2样,健康平安过寒冬
...补虚损强筋骨的作用,能提高人体的免力。【推荐食谱:香菇蒸滑鸡】【材料】:鸡腿4个,香菇50克,料酒适量,生抽2勺,老抽1勺,盐少许,香葱适量,小米椒1个 【做法】:1、鸡腿清洗干净,剔除鸡腿骨头后竖着切成块状,...……更多
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中药配方是否需要根据季节变化?
中药配方作为中华民族的传统瑰宝,其精髓在于辨证施治、因人而异。在探讨中药配方是否需要随季节变化时,我们必须认识到中医理论中的“天人合一”思想
2025-02-15 15:19:00
中医如何看待和预防季节性疾病?
中医将一年分为春、夏、长夏、秋、冬五季,分别与风、暑、湿、燥、寒五气相应。当这些气候因素太过或不及,人体不能与之相适应时
2025-02-15 15:20:00
开学季到来 注意防范这些传染病
本文转自:人民网健康“医”点通开学季到来 注意防范这些传染病陈子源冬春交替之季,气温波动大,且随着开学季到来,人群聚集性活动增多,更利于传染病的传播。春季校园的常见传染病有哪些?
2025-02-15 15:21:00
中药煎煮过程中需要注意哪些细节?
中药煎煮是中医用药的重要环节,正确的煎煮方法能够确保药效的充分发挥。在煎煮过程中,有几个细节需要注意。煎药器具的选择至关重要
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悦康药业新春启航 多款新药获国际临床试验批准
春节的喜庆气氛还未散去,悦康药业集团股份有限公司已全面进入高效生产状态。正月初八,全体员工准时回归岗位,满怀热情地投身于新年度的工作
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安徽亳州2025乙巳年药市开市
本文转自:人民网-安徽频道正在配药的医护人员。人民网记者 王晓飞摄人民网亳州2月15日电 (记者韩震震、王晓飞)2月15日上午
2025-02-15 16:30:00
酸奶减肥法的具体步骤
清晨每天早晨起床,先喝一杯白开水,然后再喝一杯蜂蜜水。然后喝一份酸奶(200毫升左右),再吃一片全麦面包/一碗燕麦粥。尽量买低糖酸奶或低脂酸奶(脂肪含量1
2025-02-15 12:50:00
柠檬水减肥的注意事项
柠檬水减肥的注意事项柠檬水的效用很高,但再好的食物,摄入时也不能肆无忌惮。柠檬也不例外,有很多女性为了美容,每天大量喝柠檬水而伤了胃
2025-02-15 13:16:00
平邑县人民医院椎间孔镜手术为一位极外侧型腰椎间盘突出症患者解除痛苦
鲁网2月15日讯据统计,我国腰椎病发病率越来越高。很多人因为延误诊治导致神经受压损伤、继发出现下肢肌力、感觉减弱,甚至出现跛行
2025-02-15 13:44:00
只为“早点”遇见你——爱心甜点和崂山热可乐一起为爱“加油”!孕产妇爱心营养驿站启用
鲁网2月15日讯青岛妇儿医院聚焦孕产妇全周期服务满意度提升,为孕妈妈量身打造“孕产妇爱心营养驿站”,免费供应爱心甜点,并牵手青岛饮料集团免费供应崂山热可乐
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长期睡眠不足或过度睡眠,都可能影响身体激素的分泌,导致血糖波动加剧。今天,我们就来聊聊糖友们必须知道的科学睡眠时长,以帮助你更好地管理血糖
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糖尿病食谱--豆皮炒鸡蛋
材料:豆皮、鸡蛋、小葱、植物油、盐做法:1.将新鲜豆皮用水洗净,切成适合入口的丝状或块状;鸡蛋打入碗中,加入少量盐搅拌均匀
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春节元宵刚刚过去,不少市民免不了遭遇美食的“狂轰滥炸”,便秘、腹泻、腹痛等肠胃问题近期大增!针对以上情况,重庆市药监局发布提醒
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一些看似与生育无关的不起眼的小病,等到备孕时可能真的会影响到怀孕生子这个家庭大事。在备孕时一定要事无巨细告知医生你的个人情况
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维生素D3是一种脂溶性维生素,主要由皮肤经紫外线照射合成,也可从食物中摄取。然而,现在大部分姐妹都无法获得足够的光照时间
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