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营养师家在吃的19种健康零食,馋哭大人小孩,不想胖放心吃
...甜了又不想摄入能量,吃一块,精神身体都没负担。喜欢饼干的酥脆,又受不了饼干的高脂高糖高能量,那就吃上图这种五谷薄饼,不添加糖,脂肪含量只有5克/100克。配料第一位的是全麦粉,说明全麦粉含量最多,其次还添加...……更多
动物奶油的成本相对较高,保质期较短,需要在冷藏条件下保存
...柔软,适合用于制作口感浓郁的甜点,如奶油蛋糕、奶油饼干等。因此,在选择奶油时,应根据具体的用途和口感需求进行选择。三、从营养价值方面比较:植物奶油通常由植物油经过氢化制成,具有较长的保质期、较好的稳定...……更多
为啥癌症越来越多?医生:这些“自带毒素”的野菜,平时少吃
...野菜品种繁多,有些野菜虽然美味,但是可能含有对人体有害的毒素,因此需要引起注意。一、野菜的营养价值野菜是一种营养丰富的食材,富含多种维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分。适量食用野菜可以促进肠胃蠕动、增...……更多
专家评淀粉肠“塌房”:鸡骨泥本身无害,但使用时应在配料表中标明
...、食品健康科普作家云无心指出,鸡骨泥中并没有“有毒有害”成分,其所含蛋白质、脂肪和矿物质也是人体需要的营养成分,“从这个意义上说,鸡骨泥是可以给人吃的。不过,现实中的‘商品鸡骨泥’是否可以做食品,还需...……更多
9岁女孩偷吃头发4年,胃里被头发填满!专家:警惕异食癖!
...的心理行为障碍,患者会持续摄入对身体无营养价值甚至有害的非食物物质。这种状况可能持续一个月以上,尤其在社会和文化背景不能完全解释这种行为的成人和儿童中更为常见。异食癖的“食品”五花八门,从土、纸、头发...……更多
喝豆浆不能吃鸡蛋?医生提醒:这5条关于豆浆的常识,不要忘记!
...能乱喝!确保豆浆充分煮沸:未充分煮熟的豆浆可能含有有害物质,如植物凝集素和抗胰蛋白酶因子,这些成分可能影响蛋白质的正常代谢并引起不良反应。建议在煮豆浆时开盖,以利于有害成分的蒸发。避免空腹饮用豆浆:豆...……更多
米饭二次加热会致癌?提醒:不能加热的是这3种,伤肝肾,毁脾胃
...食物都适合二次加热。有些食物在经过加热后可能会产生有害物质,伤肝肾,毁脾胃,甚至可能增加患癌风险。以下是我们需要注意的3种食物。1:菌类食物,蘑菇等菌类食物经过高温烹饪之后会产生大量的硝酸盐,特别是海鲜...……更多
5种人工合成的食品,商家自己都不吃,我们却常当宝贝买给孩子吃
...以,太甜的奶油蛋糕还是少吃为妙。五,人造夹心果酱。饼干也是孩子们爱吃的食物,有孩子的家庭不会少了这款零食,有时候孩子饿了,给他来一块饼干,因为和其他零食比起来,饼干是大家公认的健康食品,家长们也放心让...……更多
科学吃油 为健康加油
...,建议尽量选择脂肪酸组成科学合理,营养活性成分高,有害风险因子含量低,烹饪稳定性好,色泽纯正并具有保护心血管、提高免疫力、延缓衰老、降低炎症等功效的优质食用油,例如低芥酸菜籽油等。根据烹饪方式选对食用...……更多
火遍全网的这款酸奶成“新型泻药”?专家提醒,记者实测
...鼓肠、腹痛等的原因。酸奶具有较强的抗菌活性,可抑制有害菌生长,使有益菌如嗜酸杆菌、双歧杆菌占优势。嗜酸杆菌,双歧杆菌具有防止便秘、预防及治疗细菌性下痢、维持肠道菌群平衡等功能。龙利告诉记者,一瓶酸奶中...……更多
信了多年的养胃食物,都是错的?专家苦劝:养胃不要信偏方
...性期的胃病患者也不建议喝牛奶,会导致胃胀不适。苏打饼干和面食一样,成分中都含有碱性的物质,适合胃酸分泌过多的患者。但是不建议把苏打饼干作为正餐,只当“救急”的时候吃,因为苏打饼干的油脂和钠的含量超高,...……更多
...、碳水化合物、钠。举个小例子,很多人爱吃巧克力、小饼干之类的零嘴作为午后点心,如果你学会看它们的营养成分标签,就能懂得合理控制糖分、能量的摄入。除此之外,节日餐桌上很多美食并没有外包装和成分标签,怎么...……更多
25岁,她因为吃了这个东西昏迷了,孩子也没了!敲响了警钟
...相关的健康风险预防始于知识。了解哪些食物可能对健康有害是避免风险的第一步。对于能量饮料和高糖食品,建议限制摄入量,并寻找更健康的替代品。例如,选择含糖量低的饮料,或是自然来源的能量提升食物,如水果和坚...……更多
吃鱼头、鱼皮就等于吃“毒药”?鱼到底还能不能吃?医生详细解答
...,既美味又营养。然而,近年来关于鱼头、鱼皮可能含有有害物质的说法引起了广泛关注。特别是对于关心健康的中老年人来说,这一话题更是重要。鱼类究竟是否安全?在享受鱼肉的美味同时,是否需要对某些部位持有警惕?...……更多
这种食物春天使劲吃,一清热毒,二补脾胃,三助睡眠,做法还多样
...质量,提高睡眠效果。小米的三种美味做法: 一、小米饼干原料:小米粉200克;鸡蛋1个;白砂糖50克;黄油(或植物油)50克;泡打粉2克;香草精(可选)几滴;牛奶(可选)适量制作步骤:1.准备一个大碗,将小米粉、白砂...……更多
茴香叶酸不仅味道鲜美,而且具有强脾胃、防便秘的功效
...、炒菜、煮汤等多种菜肴。茴香叶酸还可以用来制作茴香饼干、茴香酱等特色食品,是一种美食佳品。茴香叶酸是一种营养价值很高的野菜,富含叶酸、维生素C、维生素A、钙、铁等多种营养成分。茴香叶酸具有强脾胃、防便秘...……更多
喜欢吃馒头的人注意:这3种馒头或对健康有害,尽量端下餐桌
...面营养摄入。喜欢吃馒头的人注意:这3种馒头或对健康有害,尽量端下餐桌1.彩色馒头彩色的馒头,在刚刚上市的时候,很多人都觉得这种馒头特别可爱,尤其是小孩子特别喜欢吃这种馒头,而且很多商家称这种馒头都是用水果...……更多
这2类食物让癌症在体内“发芽”,很多人都爱吃,还难以戒掉!
...工食品之外,以下这些食物也要注意控制摄入量:薯片、饼干、糕点等零食;火锅、烧烤、麻辣烫等外卖;罐头、方便面、速冻食品等即食品;腌肉、咸鱼、咸蛋等咸味食品;调味料、酱汁、汤料等辅料。从上面的介绍可以看出...……更多
常吃这些菜肴,保持肝脏的健康,让身体更加轻松愉快
...生素A、C、E以及钙、铁等矿物质,能够帮助清理肝脏中的有害物质,提升肝脏的排毒能力。2.菠菜炒平菇是一道简单又营养的健康菜肴。平菇的口感鲜嫩,与菠菜搭配烹饪后可以提高菜品的口感和味道。这道菜的调料以食盐、胡...……更多
日本“红曲风波”敲响保健品安全警钟
...誉教授唐木英明表示,通常情况下很难想象红曲菌会产生有害物质,无须对正常红曲的安全性抱有不安。芬兰毒理学与药物开发专家、赫尔辛基大学毒理学客座教授耶尔韦莱宁说,肾中毒也有可能由患者服药总量中的活性成分本...……更多
核桃是血管清道夫,还是“催命符”?早上吃好,还是晚上吃好?
...相应减少其他食物的摄入量。例如,可以选择用核桃替换饼干或牛肉干等零食,或者在日常烹饪中,选择蒸煮等少油方式替代煎炒。要保证核桃的新鲜度和营养价值,建议在食用前才剥开外壳。如果核桃的外壳已经破损或裂开,...……更多
枸杞养生真的靠谱吗?三种人千万不用枸杞,不仅对身体无益反有害
在古老的东方医学传统中,枸杞一直被视为一种珍贵的草本植物,赋予了几乎神奇的养生和治疗能力。它的红宝石般的小果实不仅在味道上赢得了人们的喜爱,更因其所蕴含的丰富营养和健康益处而在养生圈中名声显赫。从视...……更多
胃不适者需警惕,这几种食物最好少吃为妙,快来看看吧!
...果确实需要摄入酸性食物,可以搭配一些碱性食物如苏打饼干等,以中和胃酸。 七、咖啡与茶咖啡和茶是许多人日常生活中不可或缺的饮品,但它们却可能给胃不适者带来麻烦。咖啡因是咖啡和茶中的主要成分,它会刺激胃酸...……更多
方便面全是防腐剂?它比想象中健康
...一肚子防腐剂?1. 先说防腐剂提起防腐剂,人们往往和“有害”联系在一起。其实,防腐剂是能抑制微生物活动,防止食品腐败变质的一类食品添加剂。我国对防腐剂的使用标准为:合理使用对人体健康无害;不影响消化道菌群...……更多
胃不好的人多吃这3种食物,健脾养胃,消食积,轻松养出健康胃
...,先加入400克糯米粉搅匀。接下来准备生的白芝麻,早餐饼干。2、取一片饼干,加上一勺南瓜面糊整理好,然后再把一块饼干合在一起整理好,粘上白芝麻按压一下,南瓜饼胚就做好了。锅里油烧至三成热,再一个个将南瓜饼...……更多
牛奶不能加热?医生:这几种食物加热后再吃,反而会对身体有害!
...鸡蛋内部的蛋黄处于半固体状态,可能潜藏如沙门氏菌的有害微生物。若保存过夜,细菌可能迅速增长并产生有毒物质,增加食用风险。尽管偶尔少量摄入不会立即影响健康,但长期或频繁食用可能引起肠胃不适或食物中毒。建...……更多
胆固醇也分有益和有害的,以下是20种能提高“有益”胆固醇的食物
...额外的糖摄入量和增加HDL水平,当你在制作自制燕麦棒、饼干和蛋糕等烘焙食品时, 从日常生活中消除含糖饮料是每周减少数千卡路里或更多热量的最简单方法之一,但也会让你延年益寿。水是最好的水合作用形式,可以用柑...……更多
6种常见“伪粗粮”,竟是高血糖“帮凶”,你吃错了吗?
...还加入了泡打粉,质地松软,也意味着更好消化。 粗粮饼干不会有人嘴馋时选杂粮饼干,认为比较健康吧?杂粮饼干不仅添加粗杂粮很少,为了改善口感,加工时往往会添加糖和油,热量大大飙升。选对了粗粮怎么吃也讲究方...……更多
动物血虽好,但不是所有人都适合,哪些人不能吃动物血?
...被排出体外,所以一般而言,动物血液中并不会残留任何有害的代谢产物。此外,用于食用的动物血液必须来源于经过检疫并确认合格的动物,这意味着这些动物必须经过严格的健康检查,确保其血液中不含有任何有害物质。在...……更多
鸡蛋与糖尿病的关系,医生揭晓真相,赶快一探究竟!
...温烹饪方式容易导致鸡蛋中的营养成分损失,还可能产生有害物质;而煮、蒸等低温烹饪方式则能更好地保留鸡蛋中的营养成分。因此,糖尿病患者在食用鸡蛋时应选择健康的烹饪方式。三、如何科学食用鸡蛋以预防糖尿病1.控...……更多
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如何鉴别食用油?烟台市消协发布选购小窍门
大众网记者 屈晨晨 通讯员 刘晓霞 烟台报道“民以食为天,食以安为先”。在广大消费者越来越注重健康的当下,面对市场销售的不同种类
2024-09-12 20:10:00
江西彭泽:“藕”遇丰收季“莲”通振兴路
本文转自:人民网-江西频道藕农们正在采挖清水藕。曾炜轩摄眼下正值鲜藕上市的季节,近日,在江西九江市彭泽县芙蓉农场百泉湾莲藕种植基地内
2024-09-12 20:10:00
江西会昌:深山种“仙草” 开出“致富花”
本文转自:人民网-江西频道近日,走进江西赣州会昌县中村乡洋光村灵芝基地,只见一朵朵色泽鲜亮、肉质匀厚的灵芝宛如一把把撑开的小伞立在地上
2024-09-12 20:29:00
滕州市中心人民医院开展阿尔茨海默病靶向药物治疗
近日,滕州市中心人民医院神经内科三病区为阿尔茨海默病患者进行首次靶向药物仑卡奈单抗的输注治疗。患者,女,51岁,1年前出现记忆力明显下降
2024-09-12 20:30:00
江西共青城:百年“老字号”里的中秋味道
本文转自:人民网-江西频道制作手工月饼。月是故乡明,饼是老味香。随着中秋节的临近,位于江西省共青城市泽泉乡泽泉街的百年“老字号”糕点铺子——林氏糕点迎来销售小高峰
2024-09-12 20:34:00
健康问太和 | 推拿能否将突出的椎间盘复位?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)近年来,腰椎间盘突出成为引发腰疼、腰腿痛的常见病因。许多患者接受推拿治疗后感到症状有所缓解
2024-09-12 20:40:00
济南知名快餐落子烟台,影响几何?
近日,“超意兴来烟台了”的话题在社交媒体上引起广泛关注。超意兴是济南知名快餐品牌,烟台快餐市场长期以来一直是本土品牌的天下
2024-09-12 21:06:00
江西去年南繁水稻制种面积22.6万亩 创历史新高
本文转自:人民网-江西频道人民网萍乡9月12日电(记者时雨)农业现代化,种子是基础。12日,第六届江西省优质稻品种展示推介活动在江西省萍乡市湘东区举行
2024-09-12 22:01:00
广西医科大学第一附属医院外科团队荣获第三届中国医疗质量大会外科基础技能交流会卓越团队荣誉
本文转自:人民网-广西频道9月6日,国家卫生健康委医院管理研究所在杭州举办第三届中国医疗质量大会,广西医科大学第一附属医院青年外科医师团队在外科基础技能交流会上表现卓越
2024-09-12 22:28:00
立秋后,要多吃此肉,比牛肉便宜,比鸡鸭肉香,营养滋补好吃不胖
秋季,是养生进补的好时机。正如俗话所说:“秋风起,贴秋膘。”经过了一个炎热的夏天,人体在燥热中消耗了大量的能量,因此立秋之后
2024-09-12 18:08:00
小米粥怎么熬更香?
秋季进补好时节,一碗温热甜糯的小米粥下肚,心里胃里都暖暖的。你知道小米粥的营养搭子有哪些吗?小米粥如何熬才更香?如何才能选到好小米?@人民网消费 来源:人民网
2024-09-12 18:58:00
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金秋九月,农业界喜讯传来。在长春市,金博士种业容重王金皇后902玉米种子新品发布上市活动盛大开启,成为众人瞩目的焦点。发布会现场气氛高涨
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2024-09-12 17:06:00
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中秋团圆 国潮好品青岛啤酒为您推荐团圆时刻,阖家欢聚的好啤酒今日推荐的是青啤超高端系列欢聚的味道热烈而深邃寄托着丰富的情感礼遇中秋艺术典藏高阶酒友们的目光可以投向青岛啤酒超高端系列产品TSINGTAO青岛啤酒 一世传奇中秋团圆餐桌
2024-09-12 17:07:00