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第434篇原创文章一年一度的新年饮食榜单更新来啦！本来应该趁着热乎劲儿写，无奈我上周懒癌突发……在公布榜单之前，先跟近期关注本号的新朋友们说说这个年度最佳饮食榜是怎么回事。美国新闻与世界报道（U.S.News & Wo...……更多
2024-01-15 13:51:00安利,饮食,爹妈,饮食,营养,模式
...，是人类最基本的需求之一。”这句话不仅深刻地道出了饮食在人类生活中的重要地位，也彰显了古代中国饮食文化的卓越价值。在古代中国，饮食文化是人们日常生活中最重要的组成部分之一，有着“民以食为天”的说法。古...……更多
2023-05-11 10:16:00肠子,饮食文化,骆驼,葡萄酒,葡萄,饮食
Part 1：什么是可持续饮食？饮食这件事看似很小，但作为我们生存最基本的消费——食物消费，其实不仅关系到我们每个人的身体健康，更可能影响到环境、社会经济的发展、自然资源的消耗等。因此，食物消费是可持续发展...……更多
2024-05-23 13:32:00饮食,饮食,健康饮食,健康,食物,喂养
...。随着我国经济水平和人民生活水平的提升，生活方式、饮食习惯均发生了变化，不良饮食习惯是导致心血管疾病患病率居高不下的重要原因之一。饮食结构影响心血管疾病发病根据2023年发布在《柳叶刀》子刊上来自中国学者...……更多
2024-02-28 01:25:00心血管病,心血,饮食,饮食,疾病,心血管
...报长江日报大武汉客户端1月5日讯（记者毛茵）2023年最佳饮食排行榜出炉！排第1的仍是地中海饮食。武汉大学公共卫生学院博士研究生导师谭晓东教授称自己的生活习惯是：运动、蔬菜和工作。曾经笑称“无肉不欢”的谭晓东...……更多
2023-01-05 20:32:00地中,地中海,饮食,排行榜,饮食,地中
...常渴望在餐桌上找到一丝清爽，远离油腻和厚重。清爽的饮食不仅能为味蕾带来新鲜的体验，更能帮助我们在日常生活中保持健康与活力。那么，怎样让饮食更加清爽呢？我们又如何在日常生活中保持清淡饮食的好习惯呢？要让...……更多
2024-06-02 06:45:00饮食,清爽,饮食,清爽,食物,生活
...石、尿道结石等。而关于结石的成因，医学界普遍认为与饮食习惯有着密切的关系。本文将深入探讨结石与饮食习惯之间的联系，并请医生为我们提供一些预防结石恶化的饮食建议。一、结石与饮食习惯的密切关系首先，我们需...……更多
2024-03-08 08:56:00结石,饮食,成因,禁忌,医生,有关
在现代社会，随着生活节奏的加快，人们的饮食结构也发生了变化；越来越多的人开始追求清淡饮食，以期达到健康养生的目的；但清淡饮食并不是简单的“少油少盐”，它是一门艺术，需要我们深入了解和实践；故事一：小...……更多
2024-04-25 14:25:00误区,实践,饮食,科学,健康,饮食
...降脂降糖治疗方案效果并不理想，很大程度上是由于次优饮食、久坐不动等不良生活方式未得到有效控制。因此，加强健康生活方式管理是CMD防治的关键。近年来，通过改变饮食模式在改善CMD患者症状和降低死亡风险中取得了显...……更多
2024-04-18 10:02:00代谢性,心血管病,中西医,代谢,心血,防治
饮食不规律给身体带来了诸多危害，这些危害往往在我们的日常生活中悄然发生，不易被察觉，但一旦积累到一定程度，就会引发各种健康问题。本文将详细探讨饮食不规律对身体的危害，并给出相应的改善建议。首先，饮食...……更多
2024-06-13 12:10:00规律,身体,饮食,饮食,规律,营养
...了。很多人不想节食，“少吃碳水、能放开吃肉”的生酮饮食就成了理想选择。而生酮饮食是否是好的减肥方法，一直是有争议的话题。近日，《Nutrients》杂志的新研究证明“生酮饮食”能够保护神经，看似生酮饮食又多一个支...……更多
2024-05-22 13:44:00神经,饮食,保护,研究,饮食,神经
...自己的身材不满意从而有了减脂的需求之时，通常都会从饮食入手来解决问题，在这个过程中你可以运动，也可以不运动，虽然运动总是被建议，但是从热量平衡的角度来看，很显然运动并不是必要条件，因为运动只是帮你增加...……更多
2023-01-21 23:06:00饮食,健康,饮食,热量,方法,影响
...为了改变这种状况，我们需要从观念上转变，认识到健康饮食的重要性，从而真正对自己的身体负责。一、转变观念，重视健康饮食1.意识到健康饮食的重要性。饮食是我们获取能量的主要途径，而食物中的营养成分直接关系到...……更多
2023-11-06 14:16:00健康饮食,重要性,身体,饮食,健康,饮食
...是一句话，而是一个深刻的启示。在我们的日常生活中，饮食习惯不仅影响我们的健康，更直接关系到我们的寿命。难道不惊人吗？那些看似平常的食物选择，实际上是我们与长寿之间的桥梁。如今，随着科学研究的深入，我们...……更多
2024-01-17 09:42:00健康饮食,寿命,食物,老人,饮食,选择
饮食文化是人类文明的重要组成部分，它涵盖了食物的烹饪、食用和社交等方面。随着历史的演变和地域差异，饮食文化逐渐形成了丰富多彩的特色。北京中佰康公司董事长鲁林萍将为您探讨饮食文化的历史渊源、地域差异以...……更多
2023-12-12 15:02:00林萍,饮食文化,董事长,董事,饮食,传统
不良饮食习惯：健康之路的隐形杀手在现代社会，生活节奏的加快和工作压力的增大，让很多人在饮食上选择了“快餐”和“方便食品”，这些不良的饮食习惯，正悄悄侵蚀着我们的健康；今天，我想通过一个真实的故事，来...……更多
2024-05-06 18:15:00饮食,疾病,原因,专家,饮食,张先
饮食文化是指一个地区或国家的人们在饮食方面的传统、习惯、食品制作技艺、饮食礼仪等方面的总和。饮食文化是人类文化的重要组成部分，它反映了人们的生活方式、价值观念、历史传承和地域特色。了解饮食文化对身体...……更多
2023-10-27 15:18:00饮食文化,身体,饮食,文化,健康,饮食文化
清淡饮食是一种以简单、天然、低盐、低脂、低糖为特点的饮食方式。它不仅关注食物的营养成分，还强调饮食对身体健康的积极影响。本文将详细探讨清淡饮食的定义、特点、益处以及如何实施这种饮食方式。清淡饮食的定...……更多
2024-08-15 06:12:00低糖,生活方式,风潮,饮食,方式,健康
...陷综合征，于是儿童神经内科医师们给小雪制定了特殊的饮食治疗方案——生酮饮食。医生说，从小雪开始生酮饮食治疗后，至今未再出现惊厥发作，同时已减停了抗癫痫药物。什么是生酮饮食？生酮饮食类似于平常我们吃的“...……更多
2023-02-15 08:16:00知识,饮食,健康,饮食,癫痫,综合征
...安门医院济南医院（济南市中医医院）在当今社会，健康饮食已成为人们关注的焦点。不仅仅是为了保持理想的体重，更是为了预防慢性疾病、提高生活质量。本文将带你了解饮食控制的基本原则，并提供实用的策略，帮助你在...……更多
2024-08-22 12:48:00基石,健康生活,饮食,控制,艺术,健康
...统计，健康的生活方式可以预防80%的心血管疾病。而其中饮食是其中最重要的一环。2023年，中疾控全面分析了中国饮食，发现16年来，中国人少吃了3种食物，这恰恰是国人心脏病发的主要因素。一、中疾控分析16年国人饮食：3...……更多
2024-02-04 10:54:00心梗,大户,中国,心脏,受不了,饮食
...，亲爱的读者们！你是不是也曾为了追求健康而努力控制饮食，却发现越吃越胖？别急，今天我要告诉你一个惊天大秘密！养生饮食不是简单的吃“健康食品”，而是有着更深层次的关系。让我们一起揭开这个神秘的面纱吧！1....……更多
2024-05-04 12:20:00天大,养生,饮食,秘密,饮食,健康
...24 年 1 月，《美国新闻与世界报道》发布了 2024 年度最佳饮食榜单，榜单邀请了饮食、营养、肥胖、饮食心理学、糖尿病和心脏病学家等专业从业者组成评审团，对近 40 种饮食模式进行评比，结果地中海饮食模式稳居榜首，第...……更多
2024-01-18 20:42:00饮食,建议,饮食,地中,地中海,膳食
清淡饮食到底是什么？只吃蔬菜不吃肉可以吗？不好意思的告诉你，你以为的“平淡饮食”可能是错的。很多人误以为清淡饮食就是水煮蔬菜等“吃草”式饮食。但这怎么可能。如果每天只吃这些食物，往往会造成营养不良、...……更多
2023-02-04 19:22:00饮食,患者,医生,饮食,白肉,营养
本文转自：海南特区报关注腹部超声检查与饮食如何通过饮食调节腹部健康？腹部超声检查是一种常见的医疗检查方法，可以帮助医生了解人体内部器官的情况。通过腹部超声检查，医生可以对腹部器官进行观察，发现其中的...……更多
2024-01-29 00:05:00腹部,调节,饮食,健康,腹部,饮食
...，却依旧精神矍铄，健康状况良好，这令人不得不对他的饮食习惯产生浓厚的兴趣。每天清晨，马大爷都会踏着坚实的步伐，走出家门，迎着晨曦，踏上一天的征程。他的早餐并不复杂，一碗热气腾腾的稀饭，配以一小碟咸菜，...……更多
2024-06-24 20:29:00一文,长寿,老人,饮食,医生,饮食
亲爱的读者们！你们可曾想过，谷物可能并不是健康饮食的唯一选择？是的，你没有听错！最新的研究提出了一个令人费解的新饮食规则，挑战了我们对谷物的传统认知。让我们一起来揭开这个引人注目的新观点，颠覆传统饮...……更多
2024-05-04 12:17:00谷物,健康饮食,规则,饮食,健康,饮食
...天眷顾了她。在一次社区健康讲座中，李奶奶分享了她的饮食习惯，揭示了她长寿的秘密。李奶奶年轻时并不注重饮食，她常常随意用餐，快节奏的生活让她没有时间考虑食物的营养。退休后，她决定改变自己的生活方式，特别...……更多
2024-07-25 18:06:00长短,寿命,医生,饮食,健康,食物
...者 | 顺义妇儿医院临床营养科马啊琴编辑 | 刘家碧高蛋白饮食减重方法是当今备受关注的热门话题之一，人们希望通过摄入高蛋白的饮食方案实现减重目标。顺义妇儿医院临床营养科马啊琴介绍，高蛋白饮食方案减重效果好，且...……更多
2023-12-21 14:19:00高蛋白,饮食,方法,高蛋白,饮食,肾功能
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杭州的王伯被反复咳嗽、咳痰、喘息、胸闷折磨3年，一度被诊断为“肺结核”，辗转多地就医都不起效。前段时间，他来到杭州师范大学附属医院呼吸与危重症医学科主任吕群主任医师门诊就诊
2024-10-06 08:01:00
国庆小长假对处于工作紧张状态的我们而言，无疑是一个宝贵的休憩时光。对于正积极备孕的女性朋友们来说，这更是一段难得的自我呵护期
2024-10-06 09:03:00
异位妊娠（俗称宫外孕），是指受精卵在子宫体腔以外着床，其中约95％为输卵管妊娠（下文内容以输卵管妊娠为主），其余较少见的异位妊娠
2024-10-06 09:04:00
“小米粥也是粥，网上说糖尿病是不能喝粥的，小心血糖飙升！”刘大爷在1个月前确诊了糖尿病，医生给他开具了降糖药服用，同时叮嘱他要控制饮食多运动
2024-10-06 03:41:00
下午，王大爷因为一些家庭琐事与老伴儿发生了争执，争吵声在小院里回荡，两人的声音越来越大，情绪也越来越激动。突然，李大爷感到胸口一阵剧痛
2024-10-06 03:51:00
本文转自：人民日报山东乐陵市——一城风味窥见枣乡“厚”道（跟着味蕾去旅行）本报记者 李 蕊《 人民日报 》（ 2024年10月06日 第 05 版）山东乐陵美食的味道
2024-10-06 06:00:00
记忆中的油蚱蜢饭文/袁凤冰夕阳渐渐地落进了山凹，天边弥漫着霞光，金黄、橙红、淡紫交织在一起，像一件柔软的霓彩羽衣，披在平静的江面和远处的山峦
2024-10-06 06:36:00
近年来，随着人们生活水平提高、生活节奏加快，不少人被消化系统疾病所困扰。秋季是消化道出血的高发季节，国庆假期期间做胃肠镜检查的患者数量激增
2024-10-06 07:01:00
高血压与高血脂、高血糖合称为“三高”，是现代社会所派生出来的“富贵病”，这些也被称为“人类健康杀手”。高血压是生活中非常常见的慢性病之一
2024-10-05 19:25:00
我们家中有了冰箱，生活变得十分的便利，冰箱可以帮我们保存食物，保证食物的新鲜。但是有很多食物是不适合在冰箱里进行保存的
2024-10-05 19:25:00
现在市面上水的种类繁多，碱性水、矿泉水、纯净水、平衡水等，五花八门。有人说喝矿泉水好；也有人说矿泉水因为采用臭氧杀毒，水中会含有致癌物
2024-10-05 19:26:00
在许多人眼里，“酒”和“花生米”是绝配，即使在没有其他下酒菜时，只要吃一盘花生米，就能够喝上好几杯，但为什么却有人说，喝酒时不能吃花生米
2024-10-05 19:26:00
1、头痛高血压患者常常出现头痛，如果你感觉到头痛，特别是颈部以上的头痛，需要及时去医院检查。尤其是如果你突然感到脑部内有一种受到压迫的感觉
2024-10-05 19:27:00
1、饮食习惯差这主要是指在日常饮食中过量饮酒或过量摄入盐，这些现象都增加了血压升高的可能性。过量饮酒也会对血压产生负面影响
2024-10-05 19:27:00
人的血压分为收缩压（高压）和舒张压（低压），两者之间有一定的差值，通常相差不会超过40mmHg，称为脉压差。当血压升高时
2024-10-05 19:28:00