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三伏天排湿寒黄金期,每天早上吃点它扶阳固本,腿脚有劲精神足
...特点,这时“湿热交蒸”到达了极点。这时我们一定要在饮食、运动方面要格外注意,大暑时节饮食要多咸少甜,以清淡饮食为主,不宜进补,同时也要注意祛湿驱寒提升阳气。俗话说,“冬吃萝卜,夏吃姜”,尤其在一年中最...……更多
经常黄芪、党参炖鸭子补身体 为什么出汗越来越多?
...质暗红苔黄厚腻,诊脉弦滑。又进一步了解到程大伯平时饮食无肉不欢,大便很干结,嘴巴又苦又干。随后,熊静芳建议程大伯:“你接下来不要再吃什么补药了,你属于湿热体质,又进补温热食物,体内积热太过,所以容易出...……更多
慢性肾脏病患者如何预防矿物质骨代谢紊乱
...腺,可出现甲状旁腺增生。慢性肾脏病患者食欲下降或者饮食限制,钙摄入减少,同时随着肾脏结构的毁损,肾脏1α羟化酶活性下降,导致活性维生素D缺乏,胃肠道对钙吸收能力下降,从而出现低钙血症,低钙血症刺激甲状旁...……更多
不仅事业成功,还有鲜肉作陪,今晚就梦这个!
...喝了一杯咖啡,炫了几个砂糖橘。我相信大部分打工人的饮食习惯和大人差不多,一天能保证三餐已经算是“健康饮食”了。但这真的能满足身体的营养需求吗?根据中国《中国居民平衡膳食宝塔》(2022),大人今天除了谷物...……更多
俗话说“人过六十,四不想”,指的是哪四不想?60岁后如何养心?
...,变老的迹象从前开端在咱们的身体上留下印记。这时,饮食的挑选变得尤为重要,不能再像年轻时那样肆无忌惮。修改咱们要有知道地防止油腻、生冷的食物,拒绝暴饮暴食、过烫饮食等不良饮食习气。因为这些不只会增加肠...……更多
失眠多是气血不足,建议这4种食物换着吃,补血助眠,安稳入睡
...功能失衡,从而影响睡眠质量。为了帮助改善这种状况,饮食调理显得尤为重要。在此,我们推荐四种补血助眠的食物:红枣桂圆银耳羹、菠菜炒蛋、桑椹汁和黑芝麻糊。这些食物不仅美味可口,且富含多种营养成分,有助于滋...……更多
经常按摩脚底这几个穴位,促进血流
...综合征,内分泌失调等等,因此作息规律是相当重要的。饮食清淡:女人绝经后如何保养身体呢?其实饮食上要保证均衡,要知道在饮食均衡的情况下,远离高胆固醇高油脂的食物,要记住饮食要清淡,多吃点奶制品还有蔬果瘦...……更多
这道汤品不仅清新可口,还能帮助清理体内的热毒,让口气更加清新
...力大、身体缺水,都可能成为口臭的潜在诱因。而我们的饮食习惯,尤其是那些不良的饮食选择,更是口臭的一个重要促进因素。油腻的食物、过多的咖啡或烈酒,甚至是那些美味的辛辣小食,都可能在不知不觉中加剧了口臭的...……更多
“有夜尿”与“没有夜尿”的人,到底有何区别?医生说出了实话
...这些人可能更注重健康,经常进行体育锻炼,保持健康的饮食习惯,这些习惯有助于提高身体的代谢和免疫力,从而减少夜尿的次数。此外,没有夜尿的人也可能拥有更强的膀胱肌肉力量和控制能力。他们能够更好地控制排尿的...……更多
来大姨妈时,建议别错过这5样食物!有助排污血,滋养卵巢抗衰老
...绪波动甚至是身体虚弱。但如果我告诉你,通过简单调整饮食,就能大大缓解这些不适,甚至转化为滋养和保护你的宝贵时光,你会怎么想?这不是遥不可及的梦想。实际上,大自然已经为我们准备了一系列神奇的食物,它们不...……更多
怎么喉咙里有痰,但是咳嗽不干净?这几个方法可以用来促进咳痰
...的达到促进咳痰的目的,使人顺利咳痰,获得健康。清淡饮食。说到饮食,一定要清痰,不能吃很重口味的。如果喜欢提倡辛辣、烧烤类食物,会使喉咙更加疼痛,喉咙内津液减少,吐沫不畅。饮食清淡多吃蔬菜水果,润肺化痰...……更多
平时常吃一些特定的水果,可能有助于修复胃黏膜,缓解胃部不适
...物质的重要任务。然而,由于现代生活的快节奏和不良的饮食习惯,越来越多的人出现了胃不好的问题。胃不好不仅会影响我们的消化功能,还可能导致胃痛、胃溃疡等疾病的发生。为了改善胃的健康状况,医生们提醒我们,平...……更多
分享蒸茄子的做法,这道菜的菜名叫作“花开富贵”,寓意吉祥
...越来越多,并且还呈现年轻化趋势,高糖、高油、高盐的饮食占据了多数人的餐桌,都知道病从口入,所以一日三餐要合理饮食,尽量自己在家做饭,荤素搭配,清淡饮食,少吃外卖和饭店,尤其中老年人更应该注意,新陈代谢...……更多
长期抽烟的人,建议常喝这五种茶水
...种健康问题。为了缓解抽烟带来的不适,许多人选择通过饮食调理来改善身体状况。其中,喝茶作为一种健康饮品,被广大烟民所接受。本文将介绍五种适合长期抽烟者常喝的茶水,帮助烟民改善身体状况,提高生活质量。首先...……更多
夏天喝太多冷饮?隐藏的3个风险,快来看一看
...易受到外界的侵袭。因此,在夏天喝冷饮时,要注意保持饮食的均衡和多样性,适当摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,以增强身体的免疫力。最后,过量饮用冷饮还可能对牙齿造成损害。冷饮中的糖分和酸性物质容易附...……更多
高温天怎么样科学控糖?谷医堂调理血糖专家告诉你
...。谷医堂调理血糖专家为我们提供了以下建议。一、合理饮食1. 多摄入低糖蔬果选择低糖分的水果如草莓、蓝莓、黄瓜、西红柿等,既能补充身体所需的水分和维生素,又不会导致血糖急剧上升。同时,增加蔬菜的摄入量,特别...……更多
天然“养胃王”找着了!胃不好的人坚持喝,养好胃粘膜,远离胃病
...疾病了,要知道现如今大多数人都是在忙于工作和生活,饮食问题多多少少会被忽略,经常有人三餐不定时,饥一顿饱一顿,这样久而久之就会扰乱人体胃液的分泌,由此会损伤人的胃粘膜而诱发胃病。再者,现如今选择快餐的...……更多
木耳菜作为一种美味的蔬菜,不仅口感独特,而且营养丰富
...的物质生活水平不断提高,各种美味佳肴也丰富了我们的饮食选择。然而,老年人在享受美食的同时,也要注意摄入的食物对身体带来的影响。特别是在50岁以后,老年人需要更加关注自己的饮食和健康问题。除了多参加体育锻...……更多
DHA的补充误区你踩过吗?正解来了!
...同建议。 如果膳食不能满足推荐的DHA摄入量,可以调整饮食结构;如果调整饮食结构后仍不能达到推荐摄入量,可服用DHA补充剂。·普通成年人中国居民膳食指南[7]推荐每人每日摄入鱼虾类50~100克,或每周吃2~3次鱼、每次150~200...……更多
昆明送子鸟:「阳康」后,性生活算剧烈运动吗?想要备孕怎么办?
...复健康的夫妻,可在医院查体后,积极备孕。除此之外,饮食方面给出建议:一是要均衡饮食,适当摄入蔬菜、水果和蛋白质类;二是以健康饮食为主,少吃火锅、烧烤等刺激性食物。 ……更多
这5类人最容易得高血压,快看你中招没
...等;有些因素是我们可以通过改善生活方式来调节的,如饮食、运动、吸烟、饮酒、体重、精神压力等。了解哪些人更容易患高血压,有助于我们及时采取预防和控制措施,减少高血压带来的危害。今天就来介绍一下5类容易得...……更多
怀孕后这个月份胎儿长得最快,孕妈要保证充足的营养
...初级时期。是神经管发育的关键时期,所以要保证能正常饮食,另外要注意补充叶酸,以免造成新生儿缺陷。4-7个月是胎儿生长最快的时期。从四个月开始,胎儿开始迅速生长,腿明显变长,胎儿的身长大约为13到17厘米,体重12...……更多
全球新增肝癌患者,国人占一半!而原因有3个,别不当回事!
...注熬夜问题,身体健康受到的损伤是会非常严重的。3、饮食过度油腻随着我国居民生活水平的不断提高,高油、高脂类食物在人们日常饮食中的占比也在不断提升。尤其是在逢年过节、家人团聚时,有的人甚至会出现一日三餐...……更多
夏天预防儿童手足口病的几道美食作法?
...、手足皮疹等。除了及时就医和注意个人卫生外,合理的饮食也能在一定程度上帮助预防手足口病。下面介绍几道预防儿童手足口病的美食作法,既美味又健康,有助于增强孩子的免疫力。一、胡萝卜炖排骨胡萝卜富含维生素A...……更多
如何真正做到有效防癌?文章总结了5个要点,请牢记并做到!
...繁熬夜,尤其是不能经常通宵熬夜、日夜颠倒。4、健康饮食 人体摄入营养是通过进食食物完成的,因此日常饮食是否能保持均衡、健康对身体状态的影响将会非常大。如果长期过度节食、暴饮暴食或过度偏爱重口味食物,是很...……更多
这几种“病”都不算病,别把衰老当病治
...见于青少年,一般无临床意义。窦性心律不齐患者要注意饮食,保证充足的蛋白质摄入,避免刺激性食物。2.颈动脉有斑块颈动脉斑块是颈动脉粥样硬化的表现,好发于颈总动脉分叉处,目前认为与老年人缺血性脑卒中的发生密...……更多
身体出现乏力有哪些原因引起的呢?医生提醒可能是三种疾病信号!
...试,如走楼梯的速度和耐力,可以帮助评估乏力的影响。饮食和睡眠日记:记录日常饮食和睡眠模式,以确定是否有生活习惯的变化可能导致乏力。预防与日常管理:如何用生活方式守护您的活力健康饮食:活力的源泉均衡饮食...……更多
冬季不想变胖的女性,请做好这些事情
...越低的时候,身体代谢的反而越好。2、学会忌嘴,控制饮食很重要90%的肥胖,都是吃出来的,尤其是冬季的饮食如此重口味。所以说,学会健康的饮食很重要,不仅要远离那些重口味的食物,还要少吃热量、脂肪太重的食物,...……更多
...开始。养生保健也应顺应阴阳平衡的自然规律,情绪起居饮食运动等调整均应以“平衡为度”。平静情绪秋风萧索,万物由盛转衰,草木由荣转枯,逐渐呈现一派萧条颓废的景象。秋天自然界的萧瑟,使人容易触景生情,尤其是...……更多
尿毒症病人为什么很容易出现营养不良?建议了解下
...有害物质,同时也会让体内的营养成分流失一小部分。从饮食中获取的能量本身就小,再加上一部分营养成分,会在透析的过程中流失,这样就会造成体内营养成分逐渐减少,出现营养不良的情况。那么在现实生活中,对于尿毒...……更多
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妙手回春 悬壶济世——王传友
全国两会重点推荐妙手回春悬壶济世——王传友走进新时代,踏上新征程,砥砺奋进,扬帆起航。一年一度的全国两会伴着春天的气息
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国家药监局批准中药创新药复方比那甫西颗粒上市
本文转自:人民网人民网北京2月28日电 (记者孙红丽)据国家药品监督管理局网站消息,近日,国家药品监督管理局批准了新疆银朵兰药业股份有限公司申报的中药1
2025-02-28 10:53:00
桐梓:吹响“春耕春管”号角
本文转自:人民网-贵州频道时令催人耕种忙,不误田间一季春。桐梓县各地抢抓农时,早安排早部署,全力以赴抓好春耕春管工作,呈现一幅“人勤春来早”的生动图景
2025-02-28 10:53:00
解决鹅肿头肿脸的方法    鹅如何解决肿头肿脸
某养鹅场饲养了一批刚满20日龄的小鹅,数量约1000只。养殖场的环境较为潮湿,通风条件一般,鹅群密度相对较大。近期,养殖户发现部分小鹅出现了精神萎靡
2025-02-28 10:54:00
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在养鹅的过程中,小鹅肿头肿脸可不是一个小问题。这看似不起眼的症状,背后却隐藏着诸多危害。达龙独立健(5联抗体)特异性针对新流行病副粘
2025-02-28 10:54:00
怎样养好鹅避免肿头肿脸的发生   影响鹅肿头肿脸的常见因素
要养好鹅并避免肿头肿脸的发生,需要从多个方面入手。首先,提供适宜的生活环境至关重要。鹅舍要保持清洁、干燥和通风良好。减少细菌和病毒的滋生
2025-02-28 10:55:00
备孕时这几类女性要格外警惕宫外孕!
我们都知道,胎儿需要在子宫中汲取营养发育成长。若是受精卵跑错了地方,在输卵管等其他地方落脚了,这生育就失败了,也就是我们说的宫外孕
2025-02-28 10:55:00
北京石景山八大处中西医结合医院针灸科任加峰医生:“头皮皮下静脉丛炎”的壮医经筋治疗方法
任加峰副主任医师,非物质文化遗产“壮医经筋疗法”第五代传承人,师承经筋泰斗黄敬伟之嫡传人黄艺教授,从医30余年,擅长运用“非遗壮医经筋疗法”手势手法
2025-02-28 11:04:00
糖友注意!这些日常行为,会加速糖尿病并发症的出现!
糖尿病,作为一种慢性代谢性疾病,其并发症是许多糖友最为担忧的问题。血糖的波动、血管的损伤、器官功能的下降,都可能与日常生活中的一些不良行为息息相关
2025-02-28 11:08:00
一线探春耕:黄河水这样精准解冬小麦之“渴”
本文转自:人民网-山西频道人民网记者 焦搏文当前,山西省运城市芮城县冬小麦正值返青期,田间地头绿意萌动。“一冬过去,土发虚
2025-02-28 11:10:00
“60秒话健康”:静脉曲张袜真的有效么?怎么选择?如何穿戴?
本文转自:人民网静脉曲张是静脉系统最常见的疾病,多发生在下肢,腿部皮肤冒出红色或蓝色、像是蜘蛛网或蚯蚓状的扭曲血管,静脉发生异常的扩大肿胀和曲张
2025-02-28 11:11:00
武汉民生耳鼻喉医院爱耳日送公益健康大礼包开启健康新“声”活
第二十六届全国爱耳日今年3月3日是第二十六届全国爱耳日。为加强听力健康宣传教育,增强全社会听力健康意识,推动《国家残疾预防行动计划(2021-2025年)》贯彻实施
2025-02-28 11:16:00
比较试验| 个别奶茶含甜蜜素及咖啡因需注意
中国消费者报杭州讯(记者施本允)时下,现售奶茶店如雨后春笋般出现在大街小巷,奶茶安全问题也逐渐成为了消费者关心的话题。针对消费者关于奶茶产品是否安全以及奶茶所使用纸杯中是否有荧光增白剂的疑问
2025-02-28 11:28:00
东城中医医院特聘妇科专家滕秀香:中医辨证施治,抑制崩漏,保护子宫健康
滕秀香,东城中医医院特聘妇科专家,主任医师。首都医科大学、北京中医药大学教授、硕士研究生导师。原首都医科大学附属北京中医医院妇科主任
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