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...食品泛滥的时代，苋菜以其独特的营养价值，成为了我们饮食中的一股清新之流。但苋菜不仅仅是一种普通的蔬菜。你知道它如何帮助调节血糖吗？又是怎样轻松解决便秘问题的？为什么特定人群更应该将它纳入日常饮食？这一...……更多
2024-01-25 12:38:00苋菜,血糖,功效,人群,营养,价值
...引言在现代社会，由于生活节奏加快、工作压力增大以及饮食习惯的改变，越来越多的人遭受“上火”的困扰。中医理论认为，上火是人体阴阳失衡、脏腑功能失调的一种表现。然而，上火并非一概而论，它分为多种类型，不同...……更多
2024-03-08 09:03:00中医,策略,类型,草药,饮食,食物
...天容易干燥缺水，容易有唇干、口干、皮肤干裂等现象。饮食方面要以滋润清热为主，这时多吃水果有利于改善秋燥的情况，还能解除疲乏以及消除干渴。在吃货的道路上，有些水果虽然营养丰富，但并不适合你。来来来，听我...……更多
2023-10-23 06:43:00食用,水果,饮食,柚子,荔枝,水果
在我们的日常生活中，饮食是一个非常重要的部分。然而，有时候我们可能因为不正确的饮食选择而对自己的身体造成负面影响。特别是对于一些特定的人群来说，错误的饮食选择甚至可能对自己的健康产生更大的危害。今天...……更多
2023-12-16 09:48:00火药,山药,食用,患者,饮食,人群
...文转自：天门日报国家卫健委发布春节期间健康提示合理饮食 吃动平衡当前正值春节前返乡高峰，人群大规模流动和聚集容易加速呼吸道疾病传播。近日，国家卫生健康委举行发布会，围绕呼吸道疾病防治作出健康提示。专家...……更多
2024-02-08 01:23:00动平衡,饮食,呼吸道,补充剂,蔬菜,营养
6个月宝宝口腔溃疡可能是正常现象，也可能是饮食不当、免疫力低下、营养不良、口腔炎等引起的，需根据不同原因选择一般护理、药物治疗等。1、正常现象6个月宝宝正处于纯天然母乳喂养阶段，部分宝宝口腔溃疡可能是因...……更多
2023-10-17 18:39:00免疫力,口腔溃疡,溃疡,免疫,口腔,饮食
...国寿星调查显示：长寿仅有一个共性，不是运动，也不是饮食可能没有哪个人是不希望自己长寿的，而随着现代医疗水平以及生活水平的提高，长寿已经不是什么难事了，而且百岁也是我们可以追求的一个目标。可能大家对于长...……更多
2024-02-10 18:28:00长寿,寿星,共性,饮食,调查,运动
...非所有胃病患者的良药。这一事实令人深思：胃病患者在饮食选择上需要多大的谨慎？豆腐真的适合所有胃病患者吗？胃部健康对生活质量有着不言而喻的影响。正确的饮食习惯不仅可以缓解胃部不适，还能防止疾病的发展。然...……更多
2023-12-12 11:17:00胃部,高质量,睡眠,保证,小时,胃部
...数据研究中心特邀研究员龚顺博士表示。 作息、压力、饮食等多重因素均会影响头皮健康，近九成受访者认为“熬夜/晚睡”或是最大诱因。“脱发”拉响了头皮健康的警报，《白皮书》调研数据显示，超五成人群受到脱发困扰...……更多
2023-01-04 18:00:00五成,脱发,规律,危机,饮食,健康
...一顿日常餐为大白菜、紫甘蓝、彩椒、鸡胸肉和糙米饭；饮食总体强调少油少盐，“一天20克油5克盐”；饮食时间遵循“8+16”原则，即每天在8小时内摄入食物，其余16小时不吃东西。那么，普通人如果使用这份瘦身食谱，能减...……更多
2024-02-23 06:01:00减肥食谱,食谱,普通人,作业,减肥,热量
本文转自：鹤壁日报选择新鲜食物是从源头上把控饮食卫生的第一关，学会辨别和采购新鲜、卫生的食物，是保证饮食卫生的关键。那么如何选择新鲜食物呢？首选本地产。优先选择本地种植生产的当季食物，因为其能最大限...……更多
2024-04-18 08:53:00食物,保证,营养,饮食,卫生,食物
...种时令蔬菜纷纷上市，像菠菜、春笋、豆芽等，都是春季饮食的绝佳选择。这些蔬菜不仅口感鲜嫩，而且富含维生素和矿物质。比如，菠菜富含铁元素，有助于补血养颜；春笋则含有丰富的膳食纤维，能促进肠胃蠕动，帮助消化...……更多
2024-04-22 10:12:00活力,食物,饮食,健康,营养,营养素
...发布一条处罚信息，涉及佛山市南海区大沥镇梅姐瓦罉饭饮食店，该店未经许可从事食品经营活动。具体信息如下：行政相对人名称佛山市南海区大沥镇梅姐瓦罉饭饮食店行政相对人类别个体工商户行政相对人代码统一社会信用...……更多
2023-11-17 13:32:00大沥,南海区,大沥镇,佛山市,南海,饮食店
...1）关注健康：血糖调理注重身体指标的调节，提倡健康饮食、适当运动等养生方法。（2）同伴互助：与同伴一起调理，相互关心、鼓励，共同成长。（3）个性化定制：根据个人体质、需求，寻找适合自己的调理方法。（4）修...……更多
2023-11-02 17:24:00健康饮食,血糖,养生,调节,指标,身体
...开它，比如一部分血糖高的人。有的人听说只要坚持低碳饮食，戒掉淀粉类食物，瘤可以控制好血糖，甚至可以治好糖尿病，是这样吗？想要控制好血糖，糖友平时到底该如何饮食？下面就和大家聊聊。血糖高，该不该低碳饮食...……更多
2023-01-06 21:34:00一文,高血糖,低血糖,身体,答案,健康
...生不仅仅是一种生活方式，更是一种生活态度。本文将从饮食、运动、心态、作息等方面，为您详细介绍养生之道。一、饮食养生民以食为天，饮食是养生的基础。合理的饮食结构可以为人体提供所需的营养物质，增强免疫力，...……更多
2023-11-07 16:57:00生活,生活方式,养生,不仅仅,态度,方式
...视“静养”，避免运动过后大汗淋漓，“汗”出伤阳，在饮食调养方面，宜采取“增酸减苦、补肾助肝、调养胃气”的原则，饮食宜清淡，多吃蔬菜、水果、粗粮。 木型人的体质特点：肤色苍白，头小，面长，两肩广阔，背部...……更多
2023-01-10 21:52:00时节,养生,饮食,体质,特点,木型
...搭配。烹调时尽量选择蒸、煮、炖、焖等方法,培养清淡饮食习惯,少吃高盐和油炸食品。做饭时要坚持选用新鲜干净的食品原料,并保持现做现吃的习惯。剩菜剩饭,合理储存,再次食用时,要彻底加热。切记:生吃的蔬菜要洗净,生熟...……更多
2023-01-19 08:54:00大年,饮食,建议,健康,饮酒,食品
...如幻的情况而出现。在血脂的四项指标中，甘油三酯受到饮食的影响最深。只要饮食中摄入的脂肪较多，甘油三酯的水平就会随之升高。因此，对于那些甘油三酯偏高的朋友们，我们的建议是：学会控制饮食，尤其是以下这几类...……更多
2023-10-30 11:00:00甘油三酯,甘油,血脂,指标,饮食,影响
...致。所以服用过多的牛肉，可能会导致感冒的加重。感冒饮食需要注意事项1、警惕饮食难消化选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。2、警惕饮食太油腻饮食宜清淡少油腻，既满足营养的需要，又能增进...……更多
2024-04-03 14:01:00牛肉,感冒,感冒,牛肉,饮食,风寒
...量过多，或局部脂肪含量增多及分布异常，减重需要控制饮食，增加身体活动。第二条：不健康生活方式是超重/肥胖的主要危险因素，全生活方式管理可帮助有效减重。在中国，目前成人超重和肥胖的诊断标准分别为：体重指...……更多
2023-12-02 09:50:00肥胖,中国,共识,成人,建议,健康
...面是医生告诉您如何预防和治疗口腔溃疡的几个建议。1.饮食调理：饮食与口腔溃疡密切相关。避免食用过热、过酸、过咸或过辣的食物，这些食物可能刺激口腔黏膜，导致溃疡的发生。同时，要注意均衡饮食，摄入足够的维生...……更多
2024-02-20 16:51:00常会,口腔溃疡,溃疡,专科,口腔,解释
...免疫力具有深远的意义。二、儿童积食的原因儿童自身的饮食习惯和偏好可能导致积食，包括偏食、挑食、吃得过快等，使得食物不能充分咀嚼和消化。家长的喂养方式和饮食规划也会影响儿童是否容易积食，比如不合理的喂养...……更多
2024-04-27 10:37:00儿童,处理,方法,儿童,饮食,肠道
...低血浆白蛋白血症、高脂血症及水肿。研究认为，高蛋白饮食不能降低尿蛋白的排泄，反而增加蛋白质从尿中丢失，并且会通过对肾小球内血流动力学的影响引起肾损伤。因此，不推荐肾病综合征患者摄入过多的蛋白质。但肾病...……更多
2023-10-18 15:28:00肾脏病,肾脏,误区,营养,蛋白,蛋白质
...，对鸡蛋或香油过敏的人群应避免此类食物。同时，高脂饮食可能不适合某些特定健康状况，如高血脂症患者。因此，在尝试新的饮食习惯之前，最好咨询医生或营养专家。“开水冲鸡蛋”滴香油是一种简单的饮食组合，可能对...……更多
2024-01-17 10:41:00消化科,香油,开水,鸡蛋,医生,分析
本文转自：定西日报过年饮食 牢记三条原则葛唐寒芬春节多以大鱼大肉为主，往往不知不觉使人的热量摄入超标。那么，如何在春节期间吃得健康呢？“按需取食”，严格控制各类食物总摄入量主食尽量选择粗杂粮，粗细搭配...……更多
2024-02-07 08:04:00三条,原则,饮食,摄入量,进餐,饮酒
...至是我们个人的健康状况和生活方式。植物蛋白：您健康饮食的绿色伙伴植物蛋白，一词近年来在健康饮食圈中声名鹊起。它不仅是蛋白质的重要来源之一，更被视为健康、环保的饮食选择。但究竟，植物蛋白是什么？它对中老...……更多
2024-02-29 06:38:00蛋白,营养学家,学家,观念,植物,营养
...病情恶化。为什么呢？这背后可能隐藏着一个鲜为人知的饮食秘密。在中医理论中，某些食物被称为“发物”，它们在特定病症中可能起到不利作用，甚至加重病情。但“发物”到底是什么？为何在生病时需要特别避免它们？这...……更多
2023-12-17 15:11:00发物,发物,食物,饮食,中医,医学
...用盐要健康很多。在烹调时，少盐多醋不失为一种健康的饮食习惯。吃太多的盐不但危害身体健康，而且人的味觉还会越吃越咸，其他食物也会跟着吃得多，水也越喝越多，体重随之也会增加。对于爱吃咸味儿的人来说，不妨在...……更多
2023-01-05 21:50:00醋意,健康饮食,饮食,健康,食欲,腥臭
...、营养健康心中常念（一）食物多样、合理搭配春节期间饮食的特点往往是高蛋白、高脂肪、高热量、高盐分，稍微不注意会使饮食结构失衡。因此节日期间，合理膳食营养均衡非常重要。春节期间切忌大鱼大肉，只吃菜，不吃...……更多
2024-02-12 15:58:00山东省,营养健康,山东,营养,提示,饮食
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本文转自：人民网-贵州频道时下，荔波县小七孔镇1200余亩菜苔迎来了丰收季节，当地村民忙着在田间地头采收蔬菜。近日，走进联山湾村
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本文转自：人民日报3月18日是全国爱肝日，今年的主题是“中西医结合，逆转肝硬化”。肝脏是人体中最大的实质性器官，承担着代谢
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【编者按】皮肤是人体最大的器官，具有保护、排泄、调节体温和感受外界刺激的作用。平日里，我们的皮肤健康或许会出现问题，轻则红肿瘙痒
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甲状腺结节，是指甲状腺内出现的肿块，可随吞咽动作上下移动。它如同甲状腺内的小“异物”，虽多数为良性，但仍需关注其变化。通过定期的检查与医生的指导
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南海网3月17日消息（记者 王康景）“家人们，国家喊我减肥了！”近日，国家卫生健康委面向公众发布《体重管理指导原则（2024年版）》
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胶东在线3月15日讯（通讯员 王丞爱） 3月14日，牟平区卫生健康局组织大窑街道社区卫生服务中心医务人员走进大窑街道养老院开展“科普专家走基层 健康知识进万家”活动
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编者按：在2025年全国两会期间，“减肥”冲上热搜。3月9日，在十四届全国人大三次会议民生主题记者会上，国家卫生健康委员会主任雷海潮表示
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