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随着生活节奏的加快和饮食结构的改变，越来越多的人开始关注自己的血管健康。血管斑块和硬化问题成为了许多人关注的焦点。近期，有报道称一位56岁男子坚持不吃晚饭，以期清除血管斑块和软化血管。那么，经过六个月的...……更多
2024-01-20 11:08:00血管,斑块,成效,晚饭,血管,斑块
...讨的不只是心脏健康的重要性，而是一种可能改变您日常饮食习惯的发现——每天吃鱼真的能保护您的心脏吗？您可能听说过鱼类对健康有益，但背后的科学原理是什么？为何医生们总是推荐增加鱼类在我们饮食中的比例？在这...……更多
2024-01-25 13:55:00心脏,心脏病,秘密,保护,专家,健康
...步，更是一种对生命的尊重和珍惜。“2少”原则：智慧饮食，平衡生活在维护血管健康的战斗中，饮食和生活方式的调整是关键。让我们探索如何通过“少盐少糖”和“少压力”这两个简单却有效的原则来保护我们的血管。少...……更多
2024-03-12 12:48:00血管,不好,保护,血管,健康,血糖
...力发育。孩子便秘的原因有哪些？首先，孩子发生便秘与饮食有关，吃奶粉多的孩子、饮食过于精细的孩子易便秘。现在的家长习惯用“母乳+奶粉”的方式喂养孩子，甚至有些家长直接选择奶粉喂养。但奶粉、牛奶等在加工过...……更多
2024-03-25 11:26:00东大,病根,肛肠,昆明,多动,食欲
...只是一时的效果，而如果想要真正的抵御暗沉，还应该从饮食入手。下面借此机会，将为大家介绍一些美白淡斑的食物。1.西红柿西红柿中含有高浓度的番茄红素，具有极佳的抗氧化性，可以有效地减轻面部暗沉的现象。2.糙米
...……更多
2024-04-21 12:47:00美白,秘籍,肌肤,食物,皮肤,维生素
...好预防措施。不管查出哪种结节，都需要积极调节自己的饮食，尤其是容易促使病情发展的食物，更需要赶紧拉入黑名单，否则很容易带来不可挽回损伤。甲状腺结节是指在甲状腺内的肿块，可随吞咽动作随甲状腺而上下移动，...……更多
2023-01-04 22:19:00一文,甲状,结节,甲状腺,催化剂,催化
...慧。对于中老年朋友而言，这句话更应铭记在心。正确的饮食习惯是健康长寿的基石，是我们对抗时间侵蚀的有力武器。为什么年岁增长就意味着要“忌口”呢？那是因为，当我们步入人生的秋冬时，我们的身体不再像春天的土...……更多
2023-10-20 15:09:00面条,稀饭,年纪,精力,建议,主食
...和守护身体健康，确实是有益的。更年期女性，不仅要在饮食上下功夫，还需做好2件事。第一，定期做妇科和乳腺检查
女性进入更年期之后，身体状况会逐渐的变差，衰老的速度可能也会加快，还有就是激素的分泌量变化比较...……更多
2022-12-16 19:49上下,功夫,饮食,女性
...机制中医认为，脾胃湿热证的发生与多种因素有关，包括饮食不节、情志不畅、气候变化等。其中，饮食不节是最主要的原因之一。脾胃是人体消化系统的关键器官，如果饮食不规律，或者摄入过多的辛辣刺激性食物，会导致脾...……更多
2024-04-15 00:18:00中医内科,脾胃,内科,中医,脾胃,症状
...们将感受到宁静与舒适，从而更好地放松身心。二、健康饮食饮食对我们的身体健康至关重要。步入中年，我们应该更加关注饮食的健康与均衡。尽量避免高热量、高脂肪的食物，选择新鲜、自然的食材。通过健康的饮食习惯，...……更多
2023-10-05 13:32:00中年人,看吧,就是,生活,生活,健康
...重要的作用。然而，现代人的生活节奏快、工作压力大、饮食不规律等因素导致脾胃失调的现象屡见不鲜。那么，如何调养脾胃，保持良好的消化吸收功能呢？下面就为大家介绍几个经验丰富的中医调养小妙招。首先，要注意饮...……更多
2024-01-18 10:13:00手活,脾胃,妙招,备用,中医,脾胃
...会导致体重增加，从而增加肥胖的风险。2. 糖尿病：高糖饮食与2型糖尿病之间存在关联。奶茶中往往含糖量较高，长期摄入过多糖分可能增加患糖尿病的风险。
3. 心血管疾病：高糖饮食也与心血管疾病风险增加有关。此外，如...……更多
2024-03-07 11:30:00奶茶,隐患,甜蜜,三个,诱惑,还是
...是最好的财富，因此在这个时候特别要注意养生。在调节饮食上，除了清淡饮食外，多吃一些甘味食物对身体更有益。下面将介绍五种甘味食物的养生妙招，让我们一起来学习吧。1、南瓜：鲜黄色的南瓜，不仅色彩诱人，而且...……更多
2024-03-25 12:31:00平安,甜味,食物,健康,甘味,养生
...避免的，但这提醒我们在日常生活中应更加关注健康。2.饮食与结节的关联：不平衡的饮食习惯，如长期摄入高碘、高脂肪食物，可能促进特定类型结节的形成。例如，过量碘摄入与甲状腺结节有直接关联。选择健康的饮食习惯...……更多
2024-03-06 09:19:00结节,医生,结节,甲状,高糖,影响
...识，了解它的症状和风险因素。我们需要更加关注我们的饮食习惯、生活方式和身体健康。只有通过早期发现和及时干预，我们才能有效地控制肠癌的发展，保护我们的健康和生命。让我们一起行动起来，关注肠癌，珍爱生命。...……更多
2024-01-01 11:26:00肠镜,平安,肠癌,直肠,人群,生活
...发热的程度，并且有一定的抗炎作用。除了食疗方，调整饮食习惯也是预防儿童积食和腹泻的重要措施。首先，要鼓励孩子细嚼慢咽，不要匆忙进食，以免导致积食。要合理安排饮食结构，保证孩子摄入足够的蔬菜和水果，避免...……更多
2024-03-11 17:49:00东西,宝宝,儿童,食物,孩子,肠道
...丰富而得名。我们人体无法自己合成叶酸，因此必须通过饮食来来获取。众所周知，叶酸对于预防新生儿先天性畸形，因此，孕妇常常需要注意补充叶酸。而一项最新研究显示，补充叶酸还有一项好处——降低结直肠癌风险。近...……更多
2023-12-04 16:20:00大规,绿叶,叶酸,肠癌,大规模,风险
...饮料含糖量……在轻松、有趣的课堂上，教会小朋友健康饮食。4月13日上午，“知食就是力量”儿童营养课堂在重庆市渝中区曾家岩中四路儿童友好馆“米宝宝街角”进行，小朋友们在讲座中了解了合理营养、健康饮食的重要性...……更多
2024-04-13 16:16:00课堂,营养,力量,实验,儿童,方式
...胃酸过多或不足都可能引起这些症状，而胃部疼痛通常在饮食后加剧。有时，胃炎还会导致恶心、呕吐，甚至食欲减退。胃黏膜，胃部最内层的保护层，容易受到感染、药物、酒精或烟草的影响。长期的胃炎不仅仅是短暂的不适...……更多
2024-02-26 06:20:00胃部,胃炎,胃癌,病变,迹象,医生
...的原因孩子眼屎多、虚火大主要与以下几个方面有关：1.饮食不节：孩子的饮食结构不合理，摄入过多的油腻、辛辣、刺激性食物，容易导致内火上升。2.睡眠不足：孩子睡眠不足或睡眠质量差，容易导致阴阳失衡，内火上升。3....……更多
2023-11-07 14:27:00眼屎,虚火,中医,孩子,方法,问题
...液颜色变成了深黄色，这可能是身体在发出一些信号；1.饮食不当中医讲究“药食同源”，饮食直接影响着人体的健康；如果你最近摄入了过多的辛辣、油腻食物，或者饮酒过量，这些都可能导致精液颜色变深；因为这些食物容...……更多
2024-04-23 13:12:00深黄,精液,地雷,颜色,精液,颜色
...学检查可以帮助早期发现肺癌。健康生活方式： 健康的饮食、适度的运动和保持正常体重也可以降低肺癌的风险。骨痛可能是肺癌的一个早期症状，尤其是在肺癌扩散到骨骼时。如果您注意到骨痛具有上述三个特点，应及早寻...……更多
2023-10-10 15:41:00肺癌,体重,饮食,风险,运动,健康
相信大家都知道，查出糖尿病以后，患者在饮食方面就需要忌口，除了糖之外，脂肪含量高的也应该少吃。基于这种情况，许多人就开始吃鸡蛋，因为鸡蛋中含有丰富的营养物质，可以满足人体所需。不过，最近有种说法，认...……更多
2023-11-17 15:35:00鸡蛋,素食,血糖,医生,糖尿,血糖
...育的关键期。为了帮助孩子们达到理想身高，父母需要从饮食、锻炼和睡眠等方面着手。饮食方面，需要注意保证营养均衡，搭配维生素和蛋白质的摄入。此外，孩子们不挑食和不厌食同样重要，饮食中还需要注意补充钙质。而...……更多
2023-12-07 15:45:00黑豆,发糕,口感,营养,孩子,黑豆
...意起居要保暖、睡觉勿蒙头;睡前泡脚，拒绝寒从脚下生;饮食要吃熟食热食，避免生冷食品。起居要保暖 防范心脑血管疾病发生“小寒是一年中最冷的节气之一，此时在起居上一定要注意保暖。”钟军华表示，中医认为“寒性凝...……更多
2023-01-05 20:44:00熟食,海南,起居,保暖,科普,养生
...愉快的事情，也要学会暗示自己，避免被负面情绪影响。饮食:饮食是我们每天都要做的事情之一。饮食的目的是给身体补充必要的营养。其实饮食也影响很多东西，比如体内的一些指标，当然也包括孕酮。如果女性朋友经常吃...……更多
2023-01-12 10:41:00黄体酮,生活,黄体酮,葛根,食物,豆制
...往会在中老年人群中高发，血栓诱发的原因有很多，比如饮食和生活习惯，现在的中年老人在生活习惯和作息时间上，都还算比较规律的，但是饮食方面的问题，却经常影响着血管和血液。饮食过油腻、过甜、过咸等，都会导致...……更多
2024-02-05 21:18:00血栓,前兆,悄无声息,手指,回事,血栓
...或心脏骤停。二、缺钾的原因缺钾的原因多种多样，比如饮食不均衡，饮食不足：钾主要通过饮食摄入，如果饮食中缺乏富含钾的食物如香蕉、土豆、菠菜等，可能导致钾的摄入不足；药物副作用：某些药物，尤其是利尿剂，可...……更多
2024-04-13 05:53:00老年健康,重要性,健康,老年人,钾血症,症状
...，更详细写明会教给同学们“减重原理、合理膳食与减脂饮食、科学健身与运动处方……”去年9月，当大一男生小苏选课时读到这些内容，赶快点击了报名。小苏身高1米85，体重220斤，身体质量指数（BMI）达到32，属于“肥胖”...……更多
2024-04-19 14:10:00北大,减肥,小苏,体重,课程,饮食
...性萎缩性胃炎、慢性胃溃疡、胃息肉、胃部分切除者等。饮食习惯不良者，如饮食不规律、吃饭过快、喜高盐、热烫饮食等。长期酗酒及吸烟者。有胃癌或食管癌家族史者。长期心理状态不佳者，如压抑、忧愁、思虑、自卑等。...……更多
2023-01-06 19:52:00胃部,胃癌,养护,关键,建议,学习
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本文转自：人民日报3月18日是全国爱肝日，今年的主题是“中西医结合，逆转肝硬化”。肝脏是人体中最大的实质性器官，承担着代谢
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本文转自：人民网-浙江频道3万只土鸡“跑”出300万元增收路丽水遂昌：山海协作育出“共富密码”清晨6点，丽水遂昌县金竹镇百胜
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【编者按】皮肤是人体最大的器官，具有保护、排泄、调节体温和感受外界刺激的作用。平日里，我们的皮肤健康或许会出现问题，轻则红肿瘙痒
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甲状腺结节，是指甲状腺内出现的肿块，可随吞咽动作上下移动。它如同甲状腺内的小“异物”，虽多数为良性，但仍需关注其变化。通过定期的检查与医生的指导
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南海网3月17日消息（记者 王康景）“家人们，国家喊我减肥了！”近日，国家卫生健康委面向公众发布《体重管理指导原则（2024年版）》
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胶东在线3月15日讯（通讯员 王丞爱） 3月14日，牟平区卫生健康局组织大窑街道社区卫生服务中心医务人员走进大窑街道养老院开展“科普专家走基层 健康知识进万家”活动
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编者按：在2025年全国两会期间，“减肥”冲上热搜。3月9日，在十四届全国人大三次会议民生主题记者会上，国家卫生健康委员会主任雷海潮表示
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