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随着生活节奏的加快和饮食结构的改变，越来越多的人开始关注自己的血管健康。血管斑块和硬化问题成为了许多人关注的焦点。近期，有报道称一位56岁男子坚持不吃晚饭，以期清除血管斑块和软化血管。那么，经过六个月的...……更多
2024-01-20 11:08:00血管,斑块,成效,晚饭,血管,斑块
...讨的不只是心脏健康的重要性，而是一种可能改变您日常饮食习惯的发现——每天吃鱼真的能保护您的心脏吗？您可能听说过鱼类对健康有益，但背后的科学原理是什么？为何医生们总是推荐增加鱼类在我们饮食中的比例？在这...……更多
2024-01-25 13:55:00心脏,心脏病,秘密,保护,专家,健康
...步，更是一种对生命的尊重和珍惜。“2少”原则：智慧饮食，平衡生活在维护血管健康的战斗中，饮食和生活方式的调整是关键。让我们探索如何通过“少盐少糖”和“少压力”这两个简单却有效的原则来保护我们的血管。少...……更多
2024-03-12 12:48:00血管,不好,保护,血管,健康,血糖
...力发育。孩子便秘的原因有哪些？首先，孩子发生便秘与饮食有关，吃奶粉多的孩子、饮食过于精细的孩子易便秘。现在的家长习惯用“母乳+奶粉”的方式喂养孩子，甚至有些家长直接选择奶粉喂养。但奶粉、牛奶等在加工过...……更多
2024-03-25 11:26:00东大,病根,肛肠,昆明,多动,食欲
...只是一时的效果，而如果想要真正的抵御暗沉，还应该从饮食入手。下面借此机会，将为大家介绍一些美白淡斑的食物。1.西红柿西红柿中含有高浓度的番茄红素，具有极佳的抗氧化性，可以有效地减轻面部暗沉的现象。2.糙米
...……更多
2024-04-21 12:47:00美白,秘籍,肌肤,食物,皮肤,维生素
...好预防措施。不管查出哪种结节，都需要积极调节自己的饮食，尤其是容易促使病情发展的食物，更需要赶紧拉入黑名单，否则很容易带来不可挽回损伤。甲状腺结节是指在甲状腺内的肿块，可随吞咽动作随甲状腺而上下移动，...……更多
2023-01-04 22:19:00一文,甲状,结节,甲状腺,催化剂,催化
...慧。对于中老年朋友而言，这句话更应铭记在心。正确的饮食习惯是健康长寿的基石，是我们对抗时间侵蚀的有力武器。为什么年岁增长就意味着要“忌口”呢？那是因为，当我们步入人生的秋冬时，我们的身体不再像春天的土...……更多
2023-10-20 15:09:00面条,稀饭,年纪,精力,建议,主食
...和守护身体健康，确实是有益的。更年期女性，不仅要在饮食上下功夫，还需做好2件事。第一，定期做妇科和乳腺检查
女性进入更年期之后，身体状况会逐渐的变差，衰老的速度可能也会加快，还有就是激素的分泌量变化比较...……更多
2022-12-16 19:49上下,功夫,饮食,女性
...机制中医认为，脾胃湿热证的发生与多种因素有关，包括饮食不节、情志不畅、气候变化等。其中，饮食不节是最主要的原因之一。脾胃是人体消化系统的关键器官，如果饮食不规律，或者摄入过多的辛辣刺激性食物，会导致脾...……更多
2024-04-15 00:18:00中医内科,脾胃,内科,中医,脾胃,症状
...们将感受到宁静与舒适，从而更好地放松身心。二、健康饮食饮食对我们的身体健康至关重要。步入中年，我们应该更加关注饮食的健康与均衡。尽量避免高热量、高脂肪的食物，选择新鲜、自然的食材。通过健康的饮食习惯，...……更多
2023-10-05 13:32:00中年人,看吧,就是,生活,生活,健康
...重要的作用。然而，现代人的生活节奏快、工作压力大、饮食不规律等因素导致脾胃失调的现象屡见不鲜。那么，如何调养脾胃，保持良好的消化吸收功能呢？下面就为大家介绍几个经验丰富的中医调养小妙招。首先，要注意饮...……更多
2024-01-18 10:13:00手活,脾胃,妙招,备用,中医,脾胃
...会导致体重增加，从而增加肥胖的风险。2. 糖尿病：高糖饮食与2型糖尿病之间存在关联。奶茶中往往含糖量较高，长期摄入过多糖分可能增加患糖尿病的风险。
3. 心血管疾病：高糖饮食也与心血管疾病风险增加有关。此外，如...……更多
2024-03-07 11:30:00奶茶,隐患,甜蜜,三个,诱惑,还是
...是最好的财富，因此在这个时候特别要注意养生。在调节饮食上，除了清淡饮食外，多吃一些甘味食物对身体更有益。下面将介绍五种甘味食物的养生妙招，让我们一起来学习吧。1、南瓜：鲜黄色的南瓜，不仅色彩诱人，而且...……更多
2024-03-25 12:31:00平安,甜味,食物,健康,甘味,养生
...避免的，但这提醒我们在日常生活中应更加关注健康。2.饮食与结节的关联：不平衡的饮食习惯，如长期摄入高碘、高脂肪食物，可能促进特定类型结节的形成。例如，过量碘摄入与甲状腺结节有直接关联。选择健康的饮食习惯...……更多
2024-03-06 09:19:00结节,医生,结节,甲状,高糖,影响
...识，了解它的症状和风险因素。我们需要更加关注我们的饮食习惯、生活方式和身体健康。只有通过早期发现和及时干预，我们才能有效地控制肠癌的发展，保护我们的健康和生命。让我们一起行动起来，关注肠癌，珍爱生命。...……更多
2024-01-01 11:26:00肠镜,平安,肠癌,直肠,人群,生活
...发热的程度，并且有一定的抗炎作用。除了食疗方，调整饮食习惯也是预防儿童积食和腹泻的重要措施。首先，要鼓励孩子细嚼慢咽，不要匆忙进食，以免导致积食。要合理安排饮食结构，保证孩子摄入足够的蔬菜和水果，避免...……更多
2024-03-11 17:49:00东西,宝宝,儿童,食物,孩子,肠道
...丰富而得名。我们人体无法自己合成叶酸，因此必须通过饮食来来获取。众所周知，叶酸对于预防新生儿先天性畸形，因此，孕妇常常需要注意补充叶酸。而一项最新研究显示，补充叶酸还有一项好处——降低结直肠癌风险。近...……更多
2023-12-04 16:20:00大规,绿叶,叶酸,肠癌,大规模,风险
...饮料含糖量……在轻松、有趣的课堂上，教会小朋友健康饮食。4月13日上午，“知食就是力量”儿童营养课堂在重庆市渝中区曾家岩中四路儿童友好馆“米宝宝街角”进行，小朋友们在讲座中了解了合理营养、健康饮食的重要性...……更多
2024-04-13 16:16:00课堂,营养,力量,实验,儿童,方式
...胃酸过多或不足都可能引起这些症状，而胃部疼痛通常在饮食后加剧。有时，胃炎还会导致恶心、呕吐，甚至食欲减退。胃黏膜，胃部最内层的保护层，容易受到感染、药物、酒精或烟草的影响。长期的胃炎不仅仅是短暂的不适...……更多
2024-02-26 06:20:00胃部,胃炎,胃癌,病变,迹象,医生
...的原因孩子眼屎多、虚火大主要与以下几个方面有关：1.饮食不节：孩子的饮食结构不合理，摄入过多的油腻、辛辣、刺激性食物，容易导致内火上升。2.睡眠不足：孩子睡眠不足或睡眠质量差，容易导致阴阳失衡，内火上升。3....……更多
2023-11-07 14:27:00眼屎,虚火,中医,孩子,方法,问题
...液颜色变成了深黄色，这可能是身体在发出一些信号；1.饮食不当中医讲究“药食同源”，饮食直接影响着人体的健康；如果你最近摄入了过多的辛辣、油腻食物，或者饮酒过量，这些都可能导致精液颜色变深；因为这些食物容...……更多
2024-04-23 13:12:00深黄,精液,地雷,颜色,精液,颜色
...学检查可以帮助早期发现肺癌。健康生活方式： 健康的饮食、适度的运动和保持正常体重也可以降低肺癌的风险。骨痛可能是肺癌的一个早期症状，尤其是在肺癌扩散到骨骼时。如果您注意到骨痛具有上述三个特点，应及早寻...……更多
2023-10-10 15:41:00肺癌,体重,饮食,风险,运动,健康
相信大家都知道，查出糖尿病以后，患者在饮食方面就需要忌口，除了糖之外，脂肪含量高的也应该少吃。基于这种情况，许多人就开始吃鸡蛋，因为鸡蛋中含有丰富的营养物质，可以满足人体所需。不过，最近有种说法，认...……更多
2023-11-17 15:35:00鸡蛋,素食,血糖,医生,糖尿,血糖
...育的关键期。为了帮助孩子们达到理想身高，父母需要从饮食、锻炼和睡眠等方面着手。饮食方面，需要注意保证营养均衡，搭配维生素和蛋白质的摄入。此外，孩子们不挑食和不厌食同样重要，饮食中还需要注意补充钙质。而...……更多
2023-12-07 15:45:00黑豆,发糕,口感,营养,孩子,黑豆
...意起居要保暖、睡觉勿蒙头;睡前泡脚，拒绝寒从脚下生;饮食要吃熟食热食，避免生冷食品。起居要保暖 防范心脑血管疾病发生“小寒是一年中最冷的节气之一，此时在起居上一定要注意保暖。”钟军华表示，中医认为“寒性凝...……更多
2023-01-05 20:44:00熟食,海南,起居,保暖,科普,养生
...愉快的事情，也要学会暗示自己，避免被负面情绪影响。饮食:饮食是我们每天都要做的事情之一。饮食的目的是给身体补充必要的营养。其实饮食也影响很多东西，比如体内的一些指标，当然也包括孕酮。如果女性朋友经常吃...……更多
2023-01-12 10:41:00黄体酮,生活,黄体酮,葛根,食物,豆制
...往会在中老年人群中高发，血栓诱发的原因有很多，比如饮食和生活习惯，现在的中年老人在生活习惯和作息时间上，都还算比较规律的，但是饮食方面的问题，却经常影响着血管和血液。饮食过油腻、过甜、过咸等，都会导致...……更多
2024-02-05 21:18:00血栓,前兆,悄无声息,手指,回事,血栓
...或心脏骤停。二、缺钾的原因缺钾的原因多种多样，比如饮食不均衡，饮食不足：钾主要通过饮食摄入，如果饮食中缺乏富含钾的食物如香蕉、土豆、菠菜等，可能导致钾的摄入不足；药物副作用：某些药物，尤其是利尿剂，可...……更多
2024-04-13 05:53:00老年健康,重要性,健康,老年人,钾血症,症状
...，更详细写明会教给同学们“减重原理、合理膳食与减脂饮食、科学健身与运动处方……”去年9月，当大一男生小苏选课时读到这些内容，赶快点击了报名。小苏身高1米85，体重220斤，身体质量指数（BMI）达到32，属于“肥胖”...……更多
2024-04-19 14:10:00北大,减肥,小苏,体重,课程,饮食
...性萎缩性胃炎、慢性胃溃疡、胃息肉、胃部分切除者等。饮食习惯不良者，如饮食不规律、吃饭过快、喜高盐、热烫饮食等。长期酗酒及吸烟者。有胃癌或食管癌家族史者。长期心理状态不佳者，如压抑、忧愁、思虑、自卑等。...……更多
2023-01-06 19:52:00胃部,胃癌,养护,关键,建议,学习
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老李头今年七十多了，烟瘾大得吓人。每天起床第一件事就是摸烟，睡前最后一件事也是抽烟。家里人劝他戒，他总是梗着脖子说：“你三舅公抽旱烟活到九十六
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