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喝肉汤比吃肉更有营养?不要再被“营养全在汤里”的说法忽悠了
在探讨饮食营养的海洋中,一条广为流传的观点声称“饮用肉汤比直接食用肉类更富有营养”。这种说法似乎已经深植人心,成为了不少家庭烹饪习惯的基石。但在科学的探照灯下,这一观点真的站得住脚吗?难道所有肉类的...……更多
春节将至,这份呼吸道传染病预防锦囊请收好
...毒素排泄,净化体内环境。龙华说,从营养学的角度看,饮食调理是预防和缓解呼吸道疾病的重要手段,合理的饮食搭配能够增强身体素质,提高免疫力,降低呼吸道疾病的发病率。那么,在日常生活中我们应该如何调整饮食呢...……更多
如何鉴别实火与虚火?有3个简单的方法
...常描述的是一种热性疾病,上火的原因可能有很多,比如饮食不当、情绪波动、气候变化等。上火的症状也多种多样,常见的有口干、口苦、口腔溃疡、牙痛等,这些症状会给人们带来很大的困扰,影响生活质量。为了缓解上火...……更多
胃疼烦恼?这里有几个缓解胃痛的有效方法!
...见原因。胃疼可能是由多种因素引起的,包括消化不良、饮食不当、胃酸倒流、胃溃疡、压力和焦虑等。了解病因对于采取正确的缓解措施非常重要。以下是一些可以尝试的缓解胃痛的方法:1.调整饮食习惯:饮食是胃疼的常见...……更多
经常吃紫薯的人,往往能够保持肠道健康,预防便秘、心血管疾病
...,人们的生活水平也在逐步提高,越来越多的人开始关注饮食健康,特别是粗粮的摄入。紫薯作为一种营养丰富的粗粮,不仅可以改善人们的饮食习惯,还能够满足人们对营养的需求。一、紫薯的效果紫薯中含有大量的膳食纤维...……更多
内科主任:立冬后两菜马上停吃,吃的越多,血压或会狂飙
...着冬季的正式开始。在这个时候,气温逐渐下降,人们的饮食也需要做出相应的调整。然而,对于一些人来说,立冬并不仅仅是一个节气的转折点,更是一个健康的警示。内科主任在接受采访时表示,立冬后两菜马上停吃,吃的...……更多
关于新流行“无麸质饮食”那些你需要知道的事儿
本文转自:北京青年报近年来,吃“无麸质饮食”越来越成为一种风潮,网上和超市中的各种“无麸质”食品也越来越多,甲状腺疾病患者、减肥人士、肠道不适人群、炎症反应高人群、湿疹人群和麸质过敏或不耐受人群等都...……更多
过了五十岁以后,坚持做以下五件事,你一定能交好运
...健康,并且在许多情况下您可以享受美好的退休生活。04饮食要小心人到中年,最担心的事情之一就是吃得不好。这不仅容易引起肠胃不适、消化不良、便秘,还会影响身体健康。注意饮食是保持健康的第一步。因此,50岁以后...……更多
跟着学如何养脾胃,你的脾胃就会比同龄人好很多
...要器官,也是保持身体健康的基石。因为现代生活方式和饮食习惯的改变,越来越多的人面临着脾胃问题。为了维护身体健康,我们应该重视养护脾胃。以下是关于养护脾胃的一些建议:脾胃是消化系统的核心,负责分解食物、...……更多
常见的肠息肉该如何治疗?
...息肉是由于人体先天遗传易感病态因素,在后天的情绪、饮食、炎症、感染、免疫能力下降等因素刺激、诱发下形成肠息肉、胃息肉。由此导致复发、再生、癌变、家族人员相继发病的根本原因是人体先天遗传易感病态因素得不...……更多
硒是提高免疫力、预防癌症必需的元素!吃这些常见食物能补硒
...们的想象。但是,这种微量元素往往被人忽视,其在日常饮食中的重要性并未得到足够的重视。那么,硒到底对我们的身体有何神奇之处?它是如何在维持我们的健康和预防疾病中发挥作用的?更重要的是,我们应如何通过日常...……更多
脾胃不和百病生,这些伤脾习惯你有吗赶紧调整!
...病生。然而,现代生活中,由于快节奏的生活、不规律的饮食和不良的生活习惯,很多人的脾胃都存在一定程度的不和。今天,我们就来聊一聊脾胃不和,以及我们生活中哪些伤脾习惯需要尽快调整。脾胃和与不和,影响深远脾...……更多
大寒时节 专家和你谈谈“心”
...肺癌更高,且其心血管病发病之初就可能导致猝死。健康饮食可以降低心血管病风险。专家建议调整饮食结构,将以植物为基础的饮食结构代替以动物为基础的饮食结构,以降低心血管病风险。2017年全球有近300万人因粗粮摄入...……更多
大鱼大肉还能体重下降?医生为肠癌患者解尴尬,新年收获锦旗
...,为每一位患者提供最好的治疗。”敖雪仁主任说。科学饮食与早期筛查,是预防结直肠癌的关键结直肠癌与我们的饮食习惯密切相关。普通外科主治医师廖聪提醒,现代人的生活节奏快,饮食结构也发生了很大变化,过多地摄...……更多
研究发现人越胖,脑子可能越笨,智力低和认知能力差或都与胖有关
...至关重要,也是保护认知健康的关键策略之一。通过调整饮食习惯、增加身体活动,我们可以有效地管理体重,从而减少大脑萎缩的风险,保持认知功能。饮食方面,富含Omega-3脂肪酸的食物(如鱼类)、富含抗氧化剂的蔬菜和...……更多
五大行为损伤阳气?拒绝这些坏习惯,让身体健康有道!
...的阳气。拒绝这些坏习惯:守护阳气,远离健康隐患不当饮食习惯:冷饮过量的隐忧在日常生活中,过多摄入冷饮是一种常见的不良饮食习惯。冷饮会导致胃肠功能减弱,从而损害体内的阳气。在传统医学中,阳气是维持身体健...……更多
北京美食盛宴,带你领略独特风味与文化之都
...京美食的多样性和重要性】北京的美食以其独特的风味和饮食文化盛名于世。在这里,你可以尝到各种美味佳肴,体验到传统和现代相结合的独特风格。北京美食是中国饮食文化的重要组成部分,代表着这座城市的独特魅力和文...……更多
把菜鸟教练赶走,把你的球员带走!这是一种糟糕的饮食方式。你不会赢得冠军的
随着NBA常规赛的结束,西部的形势更加扑朔迷离。特别是,第8 ~ 10名的竞争将在最后比赛日的最后一场比赛中揭晓。现在,西部唯一的对手是快船和小牛。勇士队在对阵开拓者的比赛中取得了三连胜。面对鹈鹕,他在第二节挖...……更多
揭秘不吃晚餐对代谢健康的新证据,科研团队震惊发现!
...统是人体内一组以24小时为周期的生物节律,调控睡眠、饮食和许多其他生理功能。不吃晚餐对时钟系统的调控产生了干扰,导致整体代谢效率下降。不仅如此,这种紊乱还会引起一系列相关问题,包括抵抗胰岛素的能力下降和...……更多
...与家人好友聊天,听听音乐,以求心平气和。立冬节气,饮食应遵循“春夏养阳,秋冬养阴”的原则。李金辉指出,冬季寒冷,人们饮食多偏热食,喜欢吃火锅等,加上室内温度高,出门穿得暖,时有“上火”的情况发生。“饮...……更多
别再给癌症患者补了,补得越多,肿瘤长得越快
...过量的营养补充而加速发展。这些研究强调了癌症治疗中饮食平衡的重要性,不是所有的补品都适合癌症患者。与此同时,李大叔的家人也开始探索更科学的饮食方式。他们咨询了营养师,了解到癌症患者的饮食应该以均衡为主...……更多
吃了那么多年的贵州粽,居然不知道其背景的这些秘密?
...口味,并非简单的调料堆砌,而是由贵州人民的生活习惯与饮食文化决定的。贵州地处山区,气候湿润,而酸辣食物不仅能驱寒、提神,还能助消化。民间流传的谚语“一天不粘辣,吃啥都害怕;三天不吃酸,走路打串串。”生动地描绘了...……更多
失眠是因为维生素不足?建议常失眠的人,可适当补充3种维生素
...健康造成长期影响。许多人寻求药物治疗,但忽视了日常饮食中的营养素,尤其是维生素B群,对改善睡眠质量的潜在作用。维生素B群与神经系统健康维生素B群,包括B6、B12等,是维持神经系统健康的关键营养素。这些维生素在...……更多
鸡蛋营养丰富,但也有食用禁忌
在千百年的中华文明长河中,饮食养生一直是人们追求健康长寿的重要方式。古人云:“一物降一物,卤水点豆腐。”这不仅仅是一个关于食物搭配的简单格言,而是包含了深刻的中医饮食养生智慧。它象征着食物间相互作用...……更多
科学表明:相比于瘦的孩子,胖孩子更需要父母多操心,别不重视
...疫力高,竟然一次都没有中招。可因为学业压力,侄女在饮食上更加没有节制,短时间内,她竟是一下子胖了不少。虽然侄女嘴上一直嚷嚷着要减肥,但是始终没有行动起来。她的父母并不介意自家孩子的身材,同时也建议孩子...……更多
这道魔芋鸡丝不仅鲜香入味,而且口感丰富,开胃又下饭
...、小米辣等调料一起拌匀,麻辣鲜香,开胃又解馋。冬季饮食的建议 冬季气温低,人体消耗的热量相对增加,这就需要我们从饮食上进行调整,选择易消化、富含营养的食材。此时,魔芋作为一种低热量、高纤维的食物,十分...……更多
血脂高和血稠是一回事?医生:并不同,这些区别,一文带你了解!
...能导致血脂水平升高。血稠的发生有可能和患者的年龄、饮食、习惯、情绪有关,比如患者年龄过大、生活和饮食习惯比较差就有可能导致血细胞、血浆、血管出现异常或者发生了障碍就会引起血液变得比较黏稠。 三、危害性...……更多
用土豆控制血糖?研究速递:学会吃土豆,吃饱吃好血糖好
...,并学习如何将这种普通却不平凡的食材融入我们的健康饮食之中。让我们开始这段既美味又健康的探索之旅吧!\"土豆:血糖控制的隐藏盟友?在公众普遍认为土豆会导致血糖急剧上升的观点下,最近的研究却为土豆在糖代谢...……更多
男子体检抽出“白色血液”!背后原因竟与烧烤+冷饮有关
...,这一发现立即引起了医学专家的关注。这位男子平日里饮食无度,尤其钟爱烧烤与冷饮,而这种生活方式,竟直接影响了他的血液成分。这不是单一的案例,而是引发广泛关注的健康问题的冰山一角。在这篇文章中,我们将探...……更多
2月份健康提示
...事增加,家庭聚餐、酒宴等亦随之增多,食材储备增加,饮食不当容易引发食源性疾病。我们应如何防范呢?1.饮食安全从手做起饭前便后及生熟食物交替处理的过程中,尤其要注意手卫生。做好手卫生可以很大程度保证饮食安...……更多
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鄄城:筑牢健康防线护航青春成长
本文转自:人民网-山东频道春风拂过校园,山东省鄄城县第十二中学的教室里传出阵阵掌声与欢笑声。近日,在万物复苏的时节,一场以“预防春季传染病守护健康快乐成长”为主题的班会活动正如火如荼展开
2025-03-17 15:52:00
中医缓解痛经有哪些妙招?
本文转自:人民网名医话养生中医缓解痛经有哪些妙招?陈子源中医药学包含着中华民族几千年的健康养生理念及其实践经验,是中华民族的伟大创造和中国古代科学的瑰宝
2025-03-17 15:52:00
“中医养生·银发课堂”传递保险温度,守护老年幸福生活
本文转自:人民网近日,建信人寿福建分公司联合建设银行福州沁园支行,共同举办了以“中医养生·银发课堂”暨“金融保障权益 助力美好生活”为主题的公益活动
2025-03-17 16:04:00
吃火锅会便秘吗
吃火锅会便秘吗?很多人吃完火锅后,都会感到或轻或重的便秘,这其中不仅仅有吃火锅上火的原因,还有食物搭配的原因。1、吃火锅的时候最好不要喝茶
2025-03-17 16:09:00
希恩宝贝哈萨克斯坦试管一站式服务:接机+住宿+医疗翻译全包,打造无忧生育之旅
得益于先进的医疗设备、专业的医疗团队和严谨的医疗体系,哈萨克斯坦的试管婴儿成功率稳居国际前列。这里汇聚了众多顶尖的生殖医学专家
2025-03-17 16:13:00
荣成市人民医院:十年胃病拖成癌 内镜手术成功“拆弹”
鲁网3月17日讯随着消化道内镜技术的发展,胃肠镜下的微创治疗已经成为消化道各种病变的首选治疗方式。日前,荣成市人民医院消化内科成功为一名早期胃癌患者实施内镜黏膜下剥离术(ESD)
2025-03-17 16:14:00
坤娜整形2025春季医美趋势发布会圆满落幕 “医与艺·共潮生”开启行业新篇章
3月12日,坤娜整形“2025春季医美趋势发布会”于潍坊富力铂尔曼酒店隆重举行。本次发布会以“医与艺·共潮生”为主题,吸引了医美行业专家
2025-03-17 16:14:00
超越生殖健康界限,GRANVER吉悦巢为女性打造360度卵巢呵护
女性特有的器官——卵巢,真的只跟生命的延续有关吗?当然不是,它不仅是生殖系统的核心,更是女性健康与美丽的源泉。然而,长久以来
2025-03-17 16:14:00
宿州埇桥区:互学互鉴 探寻乡村振兴密码
本文转自:人民网-安徽频道近期,省直驻村第一书记志愿服务团宿州埇桥分团紧紧围绕推动乡村全面振兴这一目标,组织实施“互相交流学习
2025-03-17 16:23:00
“发展农业新质生产力”的合肥包河区大圩实践
本文转自:人民网-安徽频道春日的庐州大地,处处洋溢着勃勃生机。3月16日,在合肥包河区大圩镇数字化种植工厂内,几名工人正忙碌地将刚采摘的串收番茄装箱打包
2025-03-17 16:29:00
中国援桑医疗队推动CT血管成像技术新应用
本文转自:人民网精准医疗,影像先行中国援桑医疗队推动CT血管成像技术新应用人民网约翰内斯堡3月17日电 (记者邹松)近日
2025-03-17 16:33:00
湖南零陵:大棚育苗忙,丰产又丰收
本文转自:人民网-湖南频道一年之计在于春,一年好景看春耕。春回大地暖,蔬菜育苗正当时。在零陵区南津渡街道香零山村大棚育苗基地
2025-03-17 16:37:00
宣城郎溪:“机器”秧农上阵 育苗更省力
本文转自:人民网-安徽频道近日,在宣城市郎溪县建平供销农事服务中心,一条全自动育秧流水线正高效运转,挖机将棕褐色的基质土倾倒入2米高的漏斗
2025-03-17 16:43:00
本文转自:人民网-安徽频道当下,正值春耕备耕与田间管理的关键时期,安徽省怀远县借助物联网、大数据、人工智能等科技力量,紧抓农时
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西安东大肛肠医院:拉肚子只是吃坏肚子?五大成因与危害需知道
当你在某个突如其来的时刻,感受到腹部不适,随后经历次数频繁的拉肚子,你可能会轻描淡写地将其归咎于“吃坏了肚子”。然而,事实真的如此简单吗?拉肚子
2025-03-17 16:47:00