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这样可以确保孩子获得足够的营养素,从而促进他们的健康成长
儿童的饮食补充是非常重要的,因为它直接影响到他们的身体健康和成长发育。在这里,我将分享一些关于如何正确进行饮食补充的建议,以帮助儿童达到健康目标。首先,儿童的饮食应该是多样化的。他们需要从各种食物中...……更多
为什么明明吃饱饭,却依然感到疲倦和迟钝?合理饮食维护代谢平衡
...反而不是充满活力,而是沉甸甸的疲乏感呢?难道我们的饮食习惯出了问题?或者是身体的某些机能不再像年轻时那般高效?餐后疲惫不是懒,是饮食在\"说话\"!当你享受了一顿丰盛的饭菜后,曾否感到身体变得沉重、思维迟...……更多
尿酸高的人应该重视饮食调节,合理搭配饮食,多吃一些碱性食物
...酸高是现如今比较常见的问题之一,尿酸高的人应该重视饮食调节,合理搭配饮食,多吃一些碱性食物,这样有助于中和尿酸,维护身体健康。一、冬瓜冬瓜是一种营养丰富、热量低、水分高的蔬菜,具有清热解毒、利尿消肿的...……更多
长寿饮食来了,到底怎么吃?
...发表了一篇研究论文。该研究显示,在40岁时从不健康的饮食模式转变为长寿饮食模式,男性和女性的预期寿命分别可以延长10.8年和10.4年。对那些超过40岁或处于亚健康饮食模式的人来说,长寿饮食对延长预期寿命也有一定的作...……更多
当今,由于人们的饮食结构发生了很大的变化,各种“吃出来的疾病”日益增多,诸如糖尿病、高血压、高血脂、肿瘤、内分泌紊乱等病。这些疾病直接影响到人民的健康,并向低龄人群蔓延,如何才能解决这一难题?从古老...……更多
“茶能减肥吗?”科学揭晓,减肥与饮食的5个关联点!
...肥过程中的限制尽管茶叶有助于减肥,但它不能替代健康饮食和规律运动的重要性。茶叶最多只能作为辅助手段。不同个体对茶叶成分的反应可能不同,因此减肥效果也会有所不同。饮食与减肥的5个关联点1.平衡饮食:减肥的基...……更多
什么样的饮食爱得结石?得了结石怎么吃?医生告诉这样来注意
...能就是触发结石的关键因素。是的,您没有听错,我们的饮食习惯,无论是一碗过咸的汤,还是爱不释手的甜食,都可能在无形中促进结石的形成。难以置信吗?但这是现实,而且影响深远。结石并非仅仅是一个小问题,它可能...……更多
心血管科大夫宫晶书医生:高血压饮食禁忌有哪些?
高血压饮食禁忌概括总结即少盐少糖,忌油腻、辛辣、暴饮暴食,戒烟限酒,多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜是一种富含维生素的食物,同时很多绿色蔬菜也有降压作用,比如芹菜,所以日常饮食中蔬菜一定不能少。讲究清淡...……更多
高脂饮食真的导致心脏病?健康饮食:理解脂肪与心脏的关系!
...生活,也触发了一个重要的问题:我们日常所享用的高脂饮食,真的是心脏病的罪魁祸首吗?高脂饮食与心脏健康:揭秘常见误区脂肪与心脏:不是简单的“敌人”关系长期以来,高脂饮食被广泛认为是心脏病的“罪魁祸首”。...……更多
多吃这三种食物,注重饮食平衡,有助于健康长寿
在追求健康长寿的道路上,饮食的选择显得尤为重要。建议中老年人少吃馒头和米饭,而多吃一些更为健康的主食,多吃这三种食物,注重饮食平衡,有助于健康长寿。大家都知道,馒头和米饭在我们日常饮食中是主食担当,...……更多
多吃蔬菜真的能防癌吗?癌症专家指出健康饮食指南
...力量:超越传统观念在当今社会,蔬菜被广泛认为是健康饮食的基石,特别是在预防癌症方面。然而,要全面理解蔬菜在癌症预防中的角色,我们需要超越传统观念,深入探究科学研究和数据。科学研究揭示的真相近年来的科学...……更多
苏州工业园区市镇社区举办饮食与健康讲座
江南时报讯 为引导居民科学饮食,加强沟通交流,增进邻里友谊,营造幸福氛围,追求美好生活,促进社区和谐,近日,苏州工业园区胜浦街道市镇社区“三乐三为”社会组织举办幸福港湾项目——“打开一扇窗”饮食与健康...……更多
中医的饮食调理对肝硬化有何影响
...因保肝护肝,进行抗纤维化治疗,而临床多项统计指出,饮食调理能够促进肝硬化患者的疾病康复,如果饮食不当会加重疾病,所以养成科学的饮食习惯,有利于肝硬化患者疾病的恢复。那么该如何进行饮食调理,下面让我们一...……更多
为什么人们评价唐宋时期的百姓更加“会吃”呢
...贞观之治,也能够想到明朝的永乐盛世。但是提到人们的饮食以及文化的开放程度,我们就能够想到唐朝和宋朝。仅仅站在饮食文化这个角度来看,唐朝和宋朝之间的关系的确是比较亲密的。尽管政治大背景有着千壤之别,但人...……更多
低碳饮食的本质是什么?哪些食物是低碳食物?
低碳饮食是如今人们比较熟知的健康饮食理念,许多在做体重管理的朋友也在尝试低碳饮食,但是怎么吃才算是“低碳”,很多人仍然不太清楚。想要进行低碳饮食就要先搞清楚,低碳饮食的本质是什么?另外哪些食物能吃?...……更多
遵循适量、多样、均衡的原则,是实现健康饮食的关键
饮食是人类生活中不可或缺的组成部分,它直接影响着我们的身体健康。遵循适量、多样、均衡的原则,有助于我们实现健康饮食,预防疾病。在本文中,我们将介绍如何遵循这三个原则,实现美味与健康的完美平衡。一、适...……更多
华中农大“地中海饮食”套餐亮相校园
...记者 熊家明 通讯员 陈雨欣)华中农业大学版“地中海饮食”——狮山健康食谱套餐日前首次亮相校园。学校师生一起来到学校食堂,品尝这份特殊的营养套餐,并参加了同期举办的健康促进科普展。此次活动由该校文化建设...……更多
家里老人有风湿病的,一定要提醒他们注意这4点饮食!
...者带来关节疼痛、肌肉酸痛等不适感。除了药物治疗外,饮食也可以在一定程度上缓解风湿症状。以下是四个在饮食上需要注意的要点,帮助患者轻松应对风湿症状。第一,控制饮食热量。风湿患者常伴有肥胖问题,过高的体重...……更多
这些饮食要点需留意
...:羊城晚报到广东过大年,外地游客有“口福”啦!这些饮食要点需留意羊城晚报记者 薛仁政 通讯员 简文杨 戴希安近日,全国各地文旅部门齐齐发力,号召全国游客前来游玩、过节,广东也不例外,迎春花市、高跷巡游、交...……更多
中国“饮食杀手”不是油和糖,而是这3种,很多人不在意,尽快改
...商应酬、洽谈合作事宜,时常忙碌至深夜。而张姨的生活饮食习惯也颇为独特,她对各类红肉和腌制食品情有独钟,尤其偏爱口感重、咸辣刺激的食物,而对于清淡的蔬菜水果却少有问津。张姨每日的生活节奏紧张且不规律,晚...……更多
东屏街道开展“春节健康饮食”知识讲座
...东屏街道卫生院联合开展“文明溧水温暖新春|春节健康饮食知识讲座”主题活动,吸引附近众多居民前来听讲。活动现场,东屏街道卫生院副主任护师王春娣以PPT的形式围绕春节健康饮食法则、春节赴宴攻略、健康饮食合理搭...……更多
中风与饮食习惯有关吗?手脚出现两种迹象时尽早进行脑部CT检查
...了沉重的负担。近年来,有越来越多的研究表明,中风与饮食习惯之间存在着密切的联系。本文将从中风的定义、原因、与饮食习惯的关系等方面入手,深入探讨中风与“吃”之间的关系,并介绍手脚出现的两种不寻常迹象,提...……更多
梅毒饮食要注意什么
...的影响,对于梅毒患者来说,大家除了一般的治疗外,在饮食上也要多加注意,下面我们来看看梅毒饮食要注意什么。梅毒饮食要注意什么1.吃有利于提高免疫力的食物在进行梅毒治疗后,应该关注自己身体是否体质减弱,然后...……更多
低钠饮食或成乙肝患者必备习惯,低钠饮食的4点益处,建议了解
...肝病人平时除了要避免传染风险外,还可以通过一系列的饮食习惯对病症进行调理。其中典型的一种即为低钠饮食。乙肝患者以及肝功能不健全的朋友,严格控制钠盐摄取后,或能得到4个好处,还请引起重视。1.降低并发症出现...……更多
不良的饮食习惯可能会导致肥胖,心血管疾病,糖尿病等
...两个因素对我们的寿命产生重要影响。首先,我们来看看饮食。饮食是生命的基础,为我们的身体提供所需的能量和营养素。不良的饮食习惯可能会导致肥胖,心血管疾病,糖尿病等多种健康问题。因此,为了保持健康,我们需...……更多
中医视角下的饮食控血糖:蔬菜多,油盐少
...读者们,您是否经常为高血糖问题而烦恼?在中医看来,饮食是调节血糖的重要手段。今天,我将从中医的角度,为大家分享如何通过合理的饮食来控制血糖。中医认为,人体内的血糖水平与脏腑功能、气血运行等方面有着密切...……更多
结石是“吃”出来的?医生:避免结石变大,注意4个饮食禁忌
...对于结石的形成,原因多种多样,包括不良的生活习惯、饮食习惯、遗传因素等。然而,无论结石出现在哪个器官,它们都会给患者带来极大的痛苦和不便。结石的症状因结石的部位而异,肾脏结石通常会导致腰部疼痛、血尿等...……更多
暴饮暴食会导致胃肠道负担加重,容易引发急性肠胃炎
...享受美食和美好时光。然而,在假期期间,我们也要注意饮食健康,避免暴饮暴食,防止急性肠胃炎的发生。本文将为您提供一份假期饮食指南,帮助您保持良好的饮食习惯,健康出行。一、避免暴饮暴食,防止急性肠胃炎暴饮...……更多
滋滋有味 饮食同合
本文转自:《中国民族》杂志饮食文化是中华文化的重要组成部分,蕴含着中国人的民族精神和民族情感。就饮食文化本身而言,饮食贯穿于人类生活的始终,具有很强的传承性;又因对食材的选取、自然环境的适应而表现出...……更多
慢性肾脏病患者必须了解的优质低蛋白饮食
...没有得到有效控制的情况下,慢性肾脏病患者摄入高蛋白饮食,会加重蛋白尿,促进肾脏病变的进展。因此,很多慢性肾脏病患者在早期治疗时,往往被告知要采取优质低蛋白饮食。什么是优质蛋白优质蛋白又叫做高生物价蛋白...……更多
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都金辉主任:中医上,黄褐斑是什么?有哪些原因?
在中医理论中,黄褐斑被称作"肝斑"或"黧黑斑",是气血失和、脏腑功能失调在面部的外在显现。中医认为,皮肤斑点的形成绝非简单的色素沉积
2025-03-16 22:59:00
脑瘤术后有后遗症吗
脑瘤术后有后遗症吗?脑瘤手术后遗症,是指脑瘤经手术切除后而留下的后遗症状。这些症状的存在并不是由于脑瘤的存在而引起,因为这时脑瘤已被切除而治愈
2025-03-16 20:21:00
精子“跑不动”的三大元凶?科学调理指南来了
根据世界卫生组织(WHO)标准,男性精液检查中:精子前向运动率(PR)<32%,或精子总活力(PR+NP)<
2025-03-16 16:10:00
不孕不育被误解的几个真相,你弄错了吗?
关于不孕症,有诸多的说法,而许多人也因为对不孕症了解不深而存在很大的误区,甚至一些刚结婚不久2-3个月没有怀孕的新婚夫妻都会怀疑自己是不是患有不孕
2025-03-16 16:16:00
安徽定远:“尾果”变“金果”,喜上“莓”梢产业兴
本文转自:人民网-安徽频道人民网滁州3月16日电(记者周坤)清晨7时,安徽省滁州市定远县的草莓大棚内,七里塘乡的村民张永明已哼起悠扬小曲
2025-03-16 16:22:00
安徽五河:“水上春耕”忙 播撒新希望
本文转自:人民网-安徽频道俯瞰安徽省五河县润博农业螃蟹养殖场。人民网记者 陶涛摄人民网蚌埠3月16日电(记者周坤、陶涛)3月
2025-03-16 17:05:00
金融“活水”精准滴灌 助力乡村春耕与产业振兴
本文转自:人民网-安徽频道胡雨松 张俊春回大地,万象“耕”新。近日,国务院办公厅公布的《关于做好金融“五篇大文章”的指导意见》提出“提升乡村振兴金融服务水平
2025-03-16 10:23:00
怎么吃火锅不胖
怎么吃火锅才不胖?想要吃火锅又不想承担变胖的风险的话,在吃火锅时要注意以下的方法:1、吃火锅的时候,注意力不要只在火锅上
2025-03-16 14:04:00
“每天不是在上班,就是在上班路上,哪有时间做饭?”“上班已经够累了,下班实在不想做饭!”外卖比不上自己做的饭健康卫生,但高压生活下
2025-03-16 15:21:00
国家喊你减肥了!泰安多家医院体重管理门诊已就位!
大众网记者 艾文慧 李庆 通讯员 刘岩 泰安报道你还在为体重困扰吗?怎么科学地进行身体管理?别犹豫了,国家喊你减肥了!3月9日
2025-03-16 13:58:00
云南景谷:科技赋能甜笋产业 助农增收致富
本文转自:人民网-云南频道春季,竹林管理进入促笋、育竹的关键时期,是云南省普洱市景谷县甜笋早出、高产管理的重要阶段。连日来
2025-03-16 10:24:00
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牛奶以其丰富的营养成为许多人的日常饮品选择。然而,并非所有类型的牛奶都适合血糖高的人群饮用,有些甚至可能导致血糖飙升!今天
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长期高血糖,心脏亮红灯?这些早筛指标必须要掌握!
当血液中的葡萄糖水平持续过高时,它就像一把无形的“利刃”,会悄悄损害着我们的心血管系统,让心脏健康面临严峻考验。因此,掌握早期筛查的关键指标
2025-03-16 11:06:00
糖尿病食谱--白玉菇炒娃娃菜
材料:娃娃菜、白玉菇、大蒜、植物油、盐、蚝油、生抽做法:1.娃娃菜洗净,切段;白玉菇去根,洗净;大蒜切末备用。2.锅中倒入少量油
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江西崇仁:春水润田畴 不误好农时
本文转自:人民网-江西频道抚州市崇仁县六家桥乡艾坊村,农机手在驾驶拖拉机翻耕高标准农田。人民网 朱海鹏摄人民网崇仁3月16日电 (朱海鹏)近日
2025-03-16 11:27:00