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作为疫情后首个回归中国市场的国际邮轮，MSC地中海邮轮荣耀号自3月16日从上海吴淞口码头开启首航后，至今已完成4个航次。回归后的荣耀号真实体验如何？社交平台上毁誉参半。4月1日，MSC地中海邮轮中国区总裁黄瑞玲接受...……更多
2024-04-02 16:26:00邮轮,中国,游客,国际,服务,邮轮
...姐妹们别误入歧途，要用科学的方法减肥！李静老师还把地中海饮食法，列入了「减肥法黄榜」。这种饮食方法很健康，在各种减肥法中都名列前茅！
但它适合爱吃白人饭的地中海地区。对于中国胃的姐妹们，天天吃沙拉、芝...……更多
2024-10-24 09:40:00阿娇,近照,面目,舞台,李静,姐妹
...更好地独立完成日常活动。健康合理饮食。有研究证实，地中海式饮食能显著降低心因性猝死风险。这种饮食模式包含新鲜蔬果、全谷类、健康油脂、适量乳制品，且多吃鱼。当然，老人的饮食选择并不绝对，可结合自身情况，...……更多
2023-02-03 15:29:00优雅,建议,老人,健康,日行,研究
...糖食物的消费。例如，可以选择以新鲜蔬菜和水果为主的地中海饮食，这种饮食方式被证明对心血管健康有益。除了饮食，定期进行适度的体力活动也是必不可少的。例如，每周进行150分钟的中等强度运动，如快步走、游泳或自...……更多
2024-01-26 11:35:00高血压,症状,高血压,症状,血压,信号
谭敏 贵港市覃塘区妇幼保健院由于对地中海贫血并不了解，许多患者往往会将地中海贫血与其他类型的贫血混为一谈。那么，什么是地中海贫血？地中海贫血与其他贫血有什么区别？地中海贫血在临床上有哪些症状以及护理方...……更多
2024-05-17 23:16:00地中,地中海,贫血,护理,科学,方法
...摄入量低。总而言之，一种有成分的饮食让人想起传统的地中海饮食。为了适应全球水平，这种饮食应该针对 ……更多
2024-12-20 08:55:00糖尿,食用,糖尿病,食物,风险,糖尿
...（IBD）患者饮食和营养治疗的12条最佳实践建议，强调了地中海饮食的益处，全肠内营养在克罗恩病治疗中的有效性，以及营养不良的识别和治疗的重要性；② 地中海饮食对IBD患者有益，但需要根据狭窄性肠道狭窄情况进行调整...……更多
2024-01-30 13:58:00肠病,热心肠,病学,炎症,胃肠,营养
...整体饮食模式：关注整体饮食模式而非单一食品的影响。地中海饮食等富含全谷物、瘦肉、健康脂肪和大量蔬菜水果的饮食模式，对维持健康血脂水平特别有益。通过明智的膳食选择和饮食平衡，我们不仅能够享受美味的土豆，...……更多
2024-08-12 06:06:00高血脂,土豆,血液,蔬菜,医生,健康
...”“可持续健康饮食在团餐的推动”“东方健康膳食对话地中海饮食”“城市论坛：未来城市 食物向前”四个分议题。本次大会是“（中国）城市学年会·2024”系列活动之一，由中国友好和平发展基金会与杭州国际城市学研究...……更多
2024-11-02 09:34:00食物,大会,城市,城市,健康,杭州
...入，增加蔬菜和水果的比例，可以有效降低血压。例如，地中海饮食，富含全谷物、橄榄油、鱼类和坚果，已被证实对心血管健康有益。此外，适量的运动，如每天30分钟的快步走，也能显著改善心血管健康。药物治疗：精准与...……更多
2024-04-06 12:16:00诊断标准,中国,高血压,标准,血压,汞柱
...。04黑草籽：异域风情的神秘力量黑草籽，是一种原产于地中海沿岸的香料，这个名字可能有点陌生，但它的效用可不小。每天摄入0.5克到3克的黑草籽粉，能显著降低空腹血糖。黑草籽中的活性成分能够降低肝脏的葡萄糖产量，...……更多
2024-05-16 06:40:00血糖,香料,厨房,常用,控制,血糖
...变,包括控制饮食、增加运动、控制体重等。在饮食方面,地中海饮食模式被认为对肝脏健康特别有益，这种饮食模式强调食用大量的水果、蔬菜、全谷物、豆类、坚果和橄榄油,适量食用鱼类和禽肉,同时限制红肉和加工食品的摄...……更多
2024-09-20 14:28:00肝脏,食物,不好,医生,肝脏,健康
...献血时，杨世坤了解到捐献造血干细胞能为白血病、重症地中海贫血等血液病患者带去一份生存的希望，当即便填写了报名材料，成为一名造血干细胞捐献志愿者。由于被捐献者病情严重，为了能够尽快让对方得到救治，杨世坤...……更多
2024-06-04 09:57:00干细胞,济南,青岛,民警,基层,干细胞
...抗；低升糖指数碳水化合物优于高升糖指数碳水化合物。地中海膳食、终止高血压膳食、各种间歇性禁食能改善胰岛素抵抗。这些膳食强调多摄入水果、蔬菜、豆类、坚果、鱼、海鲜，烹饪时用植物油代替动物油，尤其提倡使用...……更多
2024-06-12 17:18:00胰岛,糖尿,胰岛素,中国,人身,抵抗
...带入大脑小血管导致梗塞。6. 血液病：如红细胞增多症、地中海贫血等，可导致血液黏稠度增高，影响正常血液循环，进而可能引发腔隙性脑梗塞。7. 生活方式：缺乏运动、不良饮食习惯、过量饮酒等也可能增加患腔隙性脑梗塞...……更多
2024-04-24 11:56:00脑梗塞,临床表现,临床,回事,原因,脑梗塞
...1、高质量饮食饮食对健康而言十分重要，建议日常保持地中海饮食模式。即以果蔬、全谷物、豆类、坚果为主，少摄入精制碳水化合物、多吃植物蛋白、鱼类、低脂乳制品。肉类摄入以瘦肉为主，少吃加工肉。2、戒烟限酒吸烟...……更多
2024-12-20 00:54:00血管,角度,答案,医生,血管,健康
...长寿。这里告诉您长寿的8大技巧。一是健康饮食，按照地中海饮食模式，均衡营养，多吃五谷杂粮，新鲜蔬菜水果，适当补充健康脂肪和优质蛋白饮食，减少盐、糖、饱和脂肪的摄入。二是适当运动。每周至少坚持150分钟有氧...……更多
2024-05-21 15:20:00长寿,糖尿,糖尿病,技巧,健康,糖尿
草头，又称为草莓草、飞燕草、诸葛蔬等，源于欧洲的地中海地带及北美，是中国历史上的一种传统草本植物。它的嫩茎叶富含钾硝酸盐和类黄酮物质，能够清除体内热毒、养护肝脏和改善视力。首先介绍的是：鸡蛋炒草头！
...……更多
2024-03-29 06:47:00李时珍,内热,五脏,白菜,萝卜,营养
...性30出头就已经秃顶了，大多是的到达中年时，就会出现地中海和秃头等现象。这就引起了脂溢性脱发的概念。为什么脱发？脱发的原因是什么？我们来谈谈脂溢性脱发的问题。脂溢性脱发的症状对于大多数的男性来说，到了中...……更多
2024-01-31 12:26:00头发,脱发,还是,脱发,头发,治疗
...洁及驱虫，避免接触不熟悉的宠物等等。饮食而言，推荐地中海饮食结构。每天摄入一定量的微量营养素，以蔬菜、水果、鱼类、五谷杂粮、豆类和橄榄油为主，避免长期食用脂肪含量较高的食物，如坚果、肥肉、动物内脏、奶...……更多
2023-12-04 00:27:00眼睛,手机,干眼,治疗,睡眠,长时
...息。同时，并非所有的风险因素都可以控制。1. 健康饮食地中海式饮食：富含水果、蔬菜、全谷物、豆类、坚果、橄榄油，并且少量摄入红肉。DASH饮食：专注于减少钠的摄入，增加钾、钙、镁富含的食品。2. 经常锻炼建议每周...……更多
2024-03-02 11:42:00阿尔茨海默,阿尔,日常护理,症状,护理,患者
...，或许需要服用一些补铁剂，还有其他类型的贫血，包括地中海贫血、巨幼细胞贫血。不同类型的贫血有不同的应对办法，需要先搞清楚。不要很多吃尽管动物血液有营养能够缓解，但贫血并不意味着摄入越多越好。有些人有一...……更多
2024-05-14 11:01:00拉出,真相,动物,动物,猪血,贫血
...自：南京晨报攀岩走壁、射箭、冰壶竞技晨报小记者在“地中海”欢度周末晨报讯（南京晨报/爱南京记者 刘彩云 黄益 潘菲）攀岩走壁、射箭、冰壶竞技，晨报小记者在“地中海”欢度周末 强身健体玩竞技，3月17日，30组南京...……更多
2024-03-22 03:15:00地中,地中海,小记者,小记,晨报,小记者
...考虑到酒精的潜在危害，欧洲研究理事会或考虑将红酒从地中海饮食（有“全球最佳饮食”之称）中剔除。生活中，不少人喜欢自己动手酿酒，觉得自己酿的肯定干净卫生又养生。殊不知，这是大错特错！很多自酿酒都有甲醇超...……更多
2024-09-09 14:16:00杯酒,身体,研究,白藜芦醇,风险,饮酒
...己的生活方式，从年轻做起，戒烟限酒，提倡低盐低脂的地中海饮食方式，有效推迟心脑血管病的发病年龄，这样才能有效延长“健康寿命”。 ……更多
2024-05-21 15:31:00寿命,健康,寿命,健康,越长,阿尔茨海默
...寿饮食并非一个新概念。它代指一些健康的膳食模式，如地中海饮食、DASH饮食以及健康东方膳食模式。长期遵循该类饮食原则，可以显著降低与膳食相关的慢性非传染性疾病的发病率，延长预期寿命。该研究提到的长寿饮食模...……更多
2024-01-19 16:35:00延寿,长寿,饮食,模式,长寿,饮食
...网马耳他驻华大使白瀚轩近照。（海外网陆宁远摄）位于地中海中部的马耳他具有重要战略地位，历史上腓尼基人、罗马人、阿拉伯人、圣约翰骑士团、法国人和英国人都给马耳他的语言、文化、饮食和建筑留下了很深影响。马...……更多
2024-03-25 19:54:00马耳他,马耳,驻华,大使,马耳他,马耳
...也有不错的效果。多次被评为“全球最健康饮食模式”的地中海饮食，其显著特点就是富含不饱和脂肪酸。地中海饮食中既有相当丰富的深海鱼、贝类等海鲜，以及各种坚果，还很喜欢用橄榄油。
橄榄油不仅可以用来拌沙拉、...……更多
2024-10-16 19:18:00食物,不饱和,脂肪酸,脂肪,研究,摄入量
...联盟·湘湖对话在三亚举行。记者从会上获悉，海南超级地中海项目正式启航。该项目将汇聚全球顶尖科技与知名IP，打造全球首个AI主题度假区，融合文化演艺、高奢酒店、水晶泻湖、时尚运动等多元业态，营造个性化、智能化...……更多
2024-10-31 12:01:00地中,地中海,海南,度假区,度假,项目
...吃血补血只针对“缺铁性贫血”，而其他的贫血，比如说地中海贫血，铁粒幼细胞贫血等患者，由于其本身不是缺乏铁元素造成的症状，这类患者吃再多的动物血也是没有用的。由上我们了解到，吃血确实对某类贫血有好处，但...……更多
2023-02-04 20:06:00功效,动物,参考,方式,建议,最好
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本文转自：人民日报海外版《人民日报海外版》（2025年01月10日第 02 版）本报北京1月9日电 （记者屈信明）西藏日喀则市定日县发生6
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