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“入秋3不吃,吃了秋难安”,3不吃指啥?入秋后饮食上要做调整
...见大火星从西方落下去,天气会渐渐转凉。进入秋天后,饮食上也要跟随季节,做出相对应的调整,从而才能使身体更加快速的适应秋天。比如进入到秋天后,我们就要少吃一些瓜果类蔬菜,因为这些瓜类食物都比较寒凉,不是...……更多
制定一份夏季健康水果饮食计划吧
以下是为您制定的一份夏季健康水果饮食计划,您可以根据个人口味和实际情况进行适当调整:周一:•早餐:一杯温水,半个西瓜切片(约200克)•上午加餐:一小把草莓(约100克)•午餐:正常饮食,搭配一份水果沙拉(...……更多
糖友吃“西瓜”,到底是升糖还是降糖呢?医生道出实情,别吃错了
...糖友在食用西瓜后,应密切监测血糖变化,以便及时调整饮食和治疗方案。4. 结合整体饮食:糖友的饮食应该是全面均衡的,不能只关注单一食物的影响,而应结合整体饮食结构来调整。总之,糖友可以适量食用西瓜,但要注意...……更多
西瓜是糖尿病的“催化剂”?医生:不想血糖飙升,这几物少碰最好
...保持着良好的生活习惯,经常进行血糖监测。不过,对于饮食的许多细节,他们仍然有所不明。很快,他们的号码被叫到。在诊室内,张大侗迫不及待地将他在健身房听到的讨论向医生咨询。“医生,我今天在健身房听到有人说...……更多
孕妇口腔溃疡如何缓解
孕妇口腔溃疡可以多喝水、多吃水果和蔬菜、饮食注意清淡,不要吃辣来缓解。过多进食辛辣刺激性的食物,也有可能引发口腔溃疡,因此孕妇出现口腔溃疡后还需要及时调整个人饮食。平时要尽可能做到饮食清淡,多吃新鲜...……更多
夏天吃西瓜的好季节,但不宜过量哦
...此,我们在享受西瓜带来的美味与清凉时,也要注意保持饮食的均衡和多样性。总之,夏天是吃西瓜的好季节,但我们要注意适量食用。通过了解西瓜的营养价值和注意事项,我们可以更好地享受西瓜带来的美味与清凉,同时保...……更多
女生“例假”期间,哪些水果要注意呢?女生们要记住了!
...倦甚至情绪波动,但在这一切背后,关键在于我们如何用饮食来呵护和平衡这份自然的赠礼。无数女性在经期面临着各种身体和情绪上的挑战,但一个令人惊喜的发现是,正确的饮食选择不仅能缓解这些不适,还能帮助身体恢复...……更多
湿气重的人,这5种水果尽量要少吃!
...病,如食欲不振、消化不良、关节疼痛等。因此,在日常饮食中,湿气重的人群需要格外注意,避免摄入过多助长湿气的食物,尤其是某些水果。什么是湿气?湿气,中医理论中称为“湿邪”,是六淫邪气之一,对人体健康有着...……更多
芒种时节,湿热来袭,常吃这六种水果,清淡美味
...相应地出现了一系列的反应。在这样的季节里,如何调整饮食,保持身体的健康状态,成为了许多人关注的焦点。此时,选择一些清淡美味的水果,不仅能够为身体提供足够的营养,还能有效地缓解湿热带来的不适。接下来,就...……更多
如何科学地实践清淡饮食:走出误区,迈向健康
在现代社会,随着生活节奏的加快,人们的饮食结构也发生了变化;越来越多的人开始追求清淡饮食,以期达到健康养生的目的;但清淡饮食并不是简单的“少油少盐”,它是一门艺术,需要我们深入了解和实践;故事一:小...……更多
猕猴桃是肾癌“隐藏元凶”?医生:要想肾脏健康,4种水果要忌口
...在日常训练中感到呼吸困难。经过医生的详细检查和询问饮食习惯后,发现这些症状与他过量摄入高钾的猕猴桃有关。尽管他没有肾脏疾病的家族史,但过量的钾摄入已经开始影响他的肾功能,出现了肾损伤的早期迹象。这个例...……更多
少吃2瓜,多食3白,立秋之后,你要学会这么吃
...气,反而不利于身体健康,因而也要少吃。立秋后要注意饮食不宜过于生冷,寒冷的食物容易导致肠胃消化不良,发生各种消化道疾病。虽然入秋后,不会立即感到天气寒冷,但身体已经发生了变化。既然已立秋,饮食也需要调...……更多
夏季调节,高温炎热,如何调整饮食保持体内平衡?
...们带来了不少困扰。除了涂抹防晒霜、携带遮阳伞,调整饮食习惯同样关键。合理的饮食不仅能够满足味蕾,更能在炎炎夏日为我们带来一丝清凉。一、饮食调整三大策略1.增加水分摄入夏季人体出汗多,水分流失快。因此,饮...……更多
控制饮食摄入量,适量运动,以达到秋季养生的目的
...促进消化、改善肠胃功能等。四、秋季养生的注意事项1.饮食清淡,控制摄入量秋季气温下降,人的代谢也逐渐减缓,食欲也会变得旺盛。因此,在饮食上,应该注意控制摄入量,保持清淡饮食,以避免发胖和影响健康。2.适量...……更多
小暑前,要懂得忌嘴,牢记:3要吃5不吃,即营养又解馋,轻松入伏
...要懂得忌嘴,牢记“3要吃5不吃”,即营养又解馋,合理饮食轻松入伏【小暑将至,饮食有讲究!牢记“3 要吃 5 不吃”,营养解馋,轻松入伏】小暑将至,天气越来越热,人们的饮食也需要做出相应的调整。在这个时节,我们...……更多
脾胃不佳者请注意:这5种水果再馋也别轻易尝试!
...碌的上班族,工作压力大,生活节奏快,经常加班熬夜,饮食也不规律;他告诉我,因为脾胃不好,他经常感到腹胀、食欲不振,甚至影响到了他的两性关系,让他在伴侣面前感到自卑和焦虑;小张的故事,可能也是很多人的真...……更多
火龙果吃起来不甜,糖尿病人可以放心吃?错,含糖量或比西瓜还高
...吗?火龙果,以其独特的外观和丰富的营养价值,在健康饮食领域占有一席之地。这种热带水果不只是外表吸引人,其内在价值同样不容忽视。火龙果富含维生素C、膳食纤维、抗氧化物质及微量元素,如铁、钙和磷,这些营养...……更多
医生:若不想腹部长赘肉,这4物建议忌口
导语:随着现代人生活水平的不断提高,饮食习惯的改变,越来越多的人开始关注自己的身材美观,希望通过减肥来达到苗条、匀称的目的。然而,许多人在减肥过程中,由于对饮食方面的认知不足,往往会遭遇一些不可预料...……更多
西瓜那么甜,糖尿病人真的能吃吗?
...糖、血压等健康指标,提供无糖食品免费试吃,以及定制饮食运动计划,陪伴您一起控糖。作为一名糖尿病患者,我深知饮食管理在病情控制中的重要性。水果,尤其是甜味浓郁的水果,常常让我们这些糖友望而却步。西瓜,作...……更多
尿毒症患者钾高时可以吃什么水果和蔬菜?
...高钾血症。为避免尿毒症患者出现钾高的情况,患者应在饮食中摄入少钾的食物,但是许多水果和蔬菜中含有大量的钾元素,若是患者误食,会造成其病症加剧。尿毒症患者为什么会出现钾高?患者可以食用的水果和蔬菜有哪些...……更多
合理安排饮食,春季养生之我见!
俗话说:病从口入,要想健康,饮食的安排尤其重要!大自然给我们准备了丰富的食材,那么一年四季该如何正确安排三餐?听笔者慢慢道来[灵光一闪]春季是万物复苏、生机勃发的季节,也是人体的一个重要调整期。在这个季...……更多
轻松掌握四季养生法,五道汤品让你健康无忧!
...例外。四季养生法是一种遵循自然规律,调整生活作息和饮食习惯,以达到健康长寿的目的的方法。在这篇文章中,我将为您介绍轻松掌握四季养生法,以及五道汤品让您健康无忧。一、春季养生春季是万物复苏的季节,气温逐...……更多
“糖妈妈”如何饮食?医生提醒:妊娠期糖尿病注意4个饮食原则
...以管理,可能会对母婴健康产生不良影响。因此,合理的饮食调控至关重要。妊娠期糖尿病是一种孕期特有的代谢状况,在怀孕期间由于胰岛素作用不足引起的高血糖状态,大约影响5%-10%的准妈妈。它通常在孕中期通过糖耐量测...……更多
只吃水果来减肥?专家:不可取 可能出现脱发、皮肤变差等情况
...的重要来源,如果长期只摄入水果,或是少吃不吃主食,饮食失衡,人体容易代谢紊乱、营养不良,甚至可能出现疲劳、脱发、皮肤变差、身体浮肿等现象。可采用限能量的平衡膳食侯韦莲介绍,在控制饮食时,不能只关注食物...……更多
58岁陈叔因血糖过高死亡,医生提醒:2种素食,糖尿病人尽量少吃
在今天这个注重健康饮食的时代,素食作为一种生活方式正被越来越多的人所接受。然而,即便是看似健康的素食,也并非对每个人都适合。陈叔,一位58岁的糖尿病患者,就是一个令人痛心的例子。尽管他多年来坚持素食,希...……更多
吃个西瓜有那么多讲究吗?
...条件下进行,包括高浓度的维生素C和适当的pH值。在正常饮食条件下,食物中的维生素C和五价砷的含量和环境并不适合发生这种反应。如果在特定条件下,维生素C将五价砷还原为三价砷,三价砷确实比五价砷毒性更大。然而,...……更多
高血压是吃水果吃出来的?提醒:若想高血压远离,3种水果要少吃
...一笑,开始详细地为李阿姨讲解起来。水果,无疑是健康饮食的重要组成部分。它们富含维生素、矿物质和膳食纤维,对于预防疾病、保持健康有着不可替代的作用。然而,对于高血压患者来说,有些水果却需要谨慎食用。一、...……更多
气温直飙40℃ 这份夏季饮食养生指南请收好
...的天气总是让人食欲不振,肠胃也变得更加敏感。健康的饮食选择不仅能够满足身体的营养需求,还能帮助抵御暑热,保持良好的身体状态。“夏季我们汗水排出的非常多,丢失的不仅仅是水分,还有电解质,所以我们常说的苦...……更多
张骞到底从西域带回来多少美食
...许多美味的食物,这些美食至今仍然影响着中国和世界的饮食文化。水果之宝:张骞带回的三种水果西瓜,夏季的宅男福利,看似简单的水果,却有着悠久的历史。最早的西瓜原产于非洲,埃及人在4000多年前就开始栽培。它经...……更多
介绍老年人秋季不宜食用的水果以及原因
...免疫力下降,容易受到各种疾病的侵袭。因此,老年人的饮食健康非常重要。在秋季,由于气温逐渐降低,老年人的身体容易出现一些问题,因此需要注意饮食。在这里,我们将介绍老年人秋季不宜食用的水果以及原因。首先,...……更多
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福泉市卫生健康局召开打击非法行医违法行为工作研讨会
为进一步规范福泉市医疗卫生机构管理,净化医疗卫生行业风气,保障全市人民身体健康和生命安全,1月17日,福泉市卫生健康局召开了打击非法行医违法行为工作研讨会
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安顺公路管理局机关离退休党支部获评全省离退休干部“六好”示范党支部
近日,贵州省委老干部局印发《关于命名第二批全省离退休干部“六好”示范党支部的通知》,77个党支部获此殊荣,安顺公路管理局机关离退休党支部在列
2025-01-22 04:43:00
防患于未“燃”!贵州省司法厅多措并举筑牢消防安全屏障
2024年以来,省司法厅坚持“安全第一,预防为主”的原则,落实主体责任,紧盯安全防控重点、关键区域,打出消防安全防控“组合拳”
2025-01-22 04:43:00
仁怀市市场监管局联合市交通运输局开展节前高速公路服务区食品安全专项检查
春节将至,高速公路服务区迎来客流高峰,食品消费量也随之加大,为切实加强高速公路服务区食品安全监督,保障过往旅客饮食安全
2025-01-22 04:44:00
一种天然物质可增强癌症免疫疗法疗效
本文转自:人民日报《人民日报》(2025年01月22日第 16 版)新华社东京1月21日电 (记者钱铮)日本京都大学日前发布新闻公报说
2025-01-22 06:09:00
融入年味的科普新知(把自然讲给你听·年味)
本文转自:人民日报《人民日报》(2025年01月22日第 14 版) 编者按:春节临近,年味愈浓。红彤彤的糖葫芦,酸甜交织的滋味在舌尖绽放
2025-01-22 06:09:00
农业合作,助力国际减贫
本文转自:人民日报本报记者 俞懿春 陈效卫 黄炜鑫《人民日报》(2025年01月22日第 03 版)中国专家(左)在佛得角检查当地大棚蔬菜病虫害发生情况
2025-01-22 06:14:00
冬晒火腿
本文转自:人民日报陈公炎《人民日报》(2025年01月22日第 20 版)江南的冬日,吹过的风虽带着冷意,阳光却温柔地洒落
2025-01-22 06:51:00
熏  柿
本文转自:人民日报罗芹仙《人民日报》(2025年01月22日第 20 版)霜降前后,几阵秋风,柿树的叶子纷纷飘落,让出了舞台
2025-01-22 06:51:00
比寒冷被窝更让人颤抖的是“肾亏”
这份冬季养肾小妙招请收好!每日商报讯 冬季夜晚,最让人心烦的不是低温,而是尿频尿急。好不容易暖热的被窝,温度、氛围正合睡意
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70多岁大伯胸部长成馒头大
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高血压最怕缺钾?长期服用降压药的人,建议要多吃这5种高钾食物
74岁的徐大爷因反复头晕不缓解被送医,入院时血压为85/52mmHg,呈现休克血压。在排除新发脑梗、脑出血后,医生发现徐大爷有很严重的电解质紊乱的情况
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1月16日,六枝特区召开2024年度老干部情况通报会。特区党委书记鲍吉克出席会议并讲话。特区党委副书记、特区人民政府区长刘强
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新春走基层 | ①走!去徐庄赶一场有年味的大集
编者按:今年是“十四五”规划收官之年,也是进一步全面深化改革的重要一年。新征程上,我们开拓进取、攻坚克难,决心和信心更加坚定
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2025年1月16日,山东第一医科大学附属中心医院(济南市中心医院)心血管内科完成两例经皮肾动脉去交感神经术(RDN)
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