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春天湿气重,建议多吃“2豆2米”,健脾祛湿健康过春
...易侵入人体,导致身体不适。为了保持健康,我们需要在饮食上多加注意。建议多吃“2豆2米”,健脾祛湿,帮助大家健康度过春天。2豆”分别是红豆和绿豆一、红豆——红豆薏米粥红豆具有健脾祛湿、利尿消肿的功效,对于改...……更多
夏天饮食要忌嘴,多喝这6道汤,营养不上火
苹果胡萝卜排骨汤准备食材:排骨、胡萝卜、苹果、红枣、姜片、葱段做法步骤:1、将排骨剁成小块,清洗干净后,放入冷水中焯水,同时加入姜片和葱段以去除腥味。待水煮沸后,撇去浮沫,随后将排骨捞出并清洗干净。2、...……更多
春分养肝补肾祛湿事半功倍,收好这些食疗方
...和呵护。养肝之道,在于调整生活方式,保持心情愉悦,饮食均衡。心情愉悦,则肝气舒畅,气机调和;饮食均衡,则营养充足,肝血充盈。两者相辅相成,共同维护肝脏的健康。在此,为您推荐几款养肝食疗方,让您在享受美...……更多
春天“除湿黄金期”,每周多喝2碗汤,健脾祛湿,一身轻松有活力
...变的季节,适当保养能够让身体更好地适应这种变化。在饮食方面,选择适合季节的汤品,如红豆薏米汤、淮山薏仁瘦肉汤和五指毛桃猪骨汤等,有助于调理体内的湿气,提升身体的抵抗力和免疫力。除此之外,也可以通过适当...……更多
5个中成药,被称为中医界的“吗丁啉”,横扫食积停滞、脘腹胀满
...效。保和丸适用于食积停滞、脘腹胀满、嗳腐吞酸、不欲饮食等症状。它可以帮助你消化食物,缓解腹胀和消化不良。2.木香顺气丸木香顺气丸是一种中成药,由木香、砂仁、香附、槟榔、甘草、陈皮、厚朴、枳壳、苍术、青皮...……更多
...某种特定的减肥水可以直接促进脂肪的燃烧。恢复原来的饮食后,体重可能会再增加一些朋友可能喝DIY减肥水后体重有所减少,就觉得减肥成功了。但这种通过“节食”的方式减肥,会导致基础代谢下降,而基础代谢一旦下降,...……更多
陈皮具有理气、化痰、止咳等多种药理作用
...养生功效。在日常生活中,我们可以将陈皮巧妙地运用到饮食中,既美味又健康。此外,对于有相关疾病的人群,应在医生或专业人士的指导下合理使用陈皮进行治疗或调理。让我们一起探索陈皮的神奇魅力,享受健康的生活吧...……更多
在冬季多喝汤,可以暖身,还有助于增强抵抗力,预防感冒等疾病
...冬季气温较低,身体需要更多的热量来维持体温,所以在饮食方面要注重摄入足够的热量,可以适当增加主食和高脂肪、高蛋白质的食物的摄入。2.保持充足的睡眠:冬季天气寒冷,夜晚时间变长,人们容易感到疲劳和昏昏欲睡...……更多
湿气最怕这2种食材,夏天健脾胃排湿养血补气
...影响食材的营养成分。3. 在食用这些食材的同时,要注意饮食的平衡和多样性,避免单一饮食造成营养不均衡。六、结语夏季是祛湿养生的好时机,多吃一些能够祛湿、健脾胃、养血补气的食材,对我们的身体非常有益。山药扁...……更多
脾胃不好,一个妙方,暖脾胃,除痰饮,能抵御四时不正之邪气!
...枣肉平胃散外,我们还可以通过以下方法来调理脾胃:1.饮食调理:保持饮食清淡,多吃一些易消化、营养丰富的食物,如米粥、面条、馒头、蔬菜、水果等。避免食用辛辣、油腻、生冷的食物,以免加重脾胃负担。2.运动调理...……更多
每逢佳节易伤食 两汤两饮助消化
...后门诊中时常见到伤食症者,多表现为腹痛、吐泻、不思饮食等。兹介绍两汤两饮,以供选用。萝卜陈皮汤材料:白萝卜60克,陈皮9克,山楂10克。制作方法:以上材料一同放入锅内,加适量水煎30分钟,取汤400毫升,代茶饮用...……更多
医生:不想结节滋长,忌口三菜,注意了
...够帮助稳定病情,同时还要谨遵医嘱,定期去医院随访。黄豆芽黄豆芽当中富含蛋白质和维生素以及异黄酮,异黄酮是一种类似于雌激素的物质,吃太多黄豆芽会使体内的雌激素含量增高,刺激到甲状腺激素的分泌,不利于结节...……更多
胃病忌豆腐?记住这5种食物,或许能帮你缓解胃痛
...的,是一位粉丝与胃病抗争的故事,以及如何通过日常的饮食调理,缓解胃痛,重拾生活的甜蜜;“那天,我胃痛得厉害,连呼吸都带着刺痛;”粉丝小张在投稿中这样描述她的胃痛经历;小张是一位普通的家庭主妇,她的胃痛...……更多
新春团聚,莫要贪杯 可以试试中药茶饮护肝养脾
...脾是保持身体健康的重要一环,特别是在节日期间,由于饮食和生活习惯的改变,更加需要注意。以下是7点养肝护脾的注意事项,帮助您在节日期间保持健康。1.合理饮食保持饮食均衡,摄入足够的营养物质。避免过度油腻、辛...……更多
冬天吃姜时,加上这3样东西,不贵,还能调理全身寒湿
...的辣味,中和口感。同时,陈皮亦可以帮助消化,缓解因饮食不当引起的胃部不适。三、制作方法将适量的生姜和大枣切成小块,加入适量的清水和红糖一起煮沸,再加入适量的陈皮,用小火炖煮20分钟左右即可。炖煮的过程中...……更多
山楂配一物,清肝火、排肝毒
...,肝病已逐渐成为困扰人们健康的一大隐患。长期熬夜、饮食不规律、情绪波动大等不良生活习惯,都可能导致肝火旺盛,毒素堆积,从而引发各种肝病。而山楂与那一物的结合,恰恰能为我们的肝脏提供全方位的呵护。\"一个...……更多
女性抗衰老秘籍:春季多食5种碱性食物,排毒减肥,更年轻更美
...炒豆丝**:新鲜的芦蒿切段,搭配卤制过的千叶豆腐丝和黄豆芽。肉丝腌制入味后,与芦蒿、黄豆芽一同爆炒,再加生抽、蚝油、鸡精调味。最后倒入豆腐丝和干辣椒,快速翻炒,一道清香脆嫩的芦蒿炒豆丝便可上桌。4.**黄瓜炒...……更多
...脾胃虚寒的人,大多数也有消化不良、腹胀、腹泻、食欲饮食搭配、实胖等病症,那麼還是少用金银花茶为好。金银花茶味道微苦、寒性,摄取过多可能造成恶心想吐、呕吐等病症,加剧肠胃的不融洽。金银花茶的基本使用量为...……更多
告诉家里人:这2种蔬菜发芽后不但没毒,营养价值还翻倍,别扔掉
...们一起来看一下吧!第一种发芽的食物黄豆可以吃,说到黄豆芽对我们来说并不陌生,在生活中有很多人都喜欢吃黄豆芽,黄豆芽的营养价值也很高,黄豆芽在发芽的时候它里面含有的脂肪还有蛋白质会分解掉,还会减少一些我...……更多
注意:这4种“嘌呤大王”蔬菜,痛风患者别碰!
...肾脏的负荷会增加,会导致体内草酸难以排出。 4.豆芽黄豆芽类似蔬菜,其嘌呤含量之高令人咂舌,每100克豆芽中,嘌呤含量可达500毫克,名副其实的高嘌呤含量食物,痛风患者不论什么时期,都不建议食用黄豆芽。二、做好...……更多
“湿气不除,百病缠身”,中老年吃4样菜,去掉水肿,身体健康
...季节,湿气容易困扰人体健康。通过食疗的方式,在日常饮食中加入排湿食材,如薏米、山药、莲子等,有助于清除体内湿气,保持身体健康。合理安排早、中、晚餐的食物搭配,既满足了营养需求,又能祛湿排毒。薏米红豆粥...……更多
立春时节万物复苏,养肝药膳来帮忙
...、枸杞子、山药、白芷等。普通食材推荐:粳米、韭菜、黄豆芽、洋葱、菠萝、猪肝、鳝鱼等。药膳推荐二花疏肝茶用料:玫瑰花3g,茉莉花3g,大枣10g。做法:将玫瑰花、茉莉花和大枣一同放入茶壶中,先用温水泡洗去水,再...……更多
糖尿病的中医治疗与食疗
...,五脏失养,复因调摄失养,终至精亏阴竭而发为消渴。饮食失节 长期过食肥甘,或醇酒厚味,酿成内热,热甚阴伤发为消渴。情志失调 长期精神紧张,五志过极,导致肝气郁结,郁而化火,上灼肺阴,中伤胃液,下竭肾精发...……更多
苦瓜有利清热、清凉解毒的功效,具有降低血糖的作用
...的生活中,糖尿病已成为一个全球性的健康问题。许多人饮食不规律、缺乏锻炼,导致血糖失控,从而引发糖尿病及其相关并发症。为了帮助糖友们控制血糖,中医理论结合古今名方提出了10大帮助控糖的成分,这些成分不仅能...……更多
我们也可以在平时多吃这样几种食物来预防脾虚现象
随着生活节奏的不断加快,很多人开始出现饮食失调的情况,同时现在很多人也会劳逸失度、久病体虚,这样常常就会引起一系列脾脏器官生理功能失调的情况,也就是我们所知的脾虚状况。因为脾部位有运转消化食物中的营...……更多
莫失进补良机 增热量少食咸
...如甘薯、马铃薯等;蔬菜类如大白菜、圆白菜、白萝卜、黄豆芽、绿豆芽、油菜等。黄海茵补充说,冬季忌食寒性食物。这是由于脾胃功能此时节相对虚弱,因此要少吃荸荠、柿子、生萝卜、生黄瓜、西瓜、鸭等性凉的食物。同...……更多
2022-12-22 14:41良机,热量
陈皮什么人不能喝呢?一文揭晓答案
...皮泡水的好处降低体内胆固醇含量现如今由于人们不良的饮食以及生活习惯,人们遭受到了三高的困扰,陈皮中的陈皮苷等营养物质可以抗氧化,迅速清除体内自由基,降低胆固醇以及血脂。大家利用陈皮泡水可以增强身体抵抗...……更多
这些简单易做的菜品,能让家人享受到美味,让身体得到滋养
...着换新装,迎接满满的生机与活力。在众多春季食材中,黄豆芽以其亲民的价格和丰富的营养,成为了春日饮食的小明星。只需一块钱,你就能带回家一大把新鲜的黄豆芽,既能清热解毒,又能补气养血,尤其是对我们的女性朋...……更多
陈皮加一物,开胃健脾,慢慢肚腩也会跟着消
...能悄悄帮您甩掉小肚腩!记得有一次,我因为工作繁忙,饮食不规律,导致胃口变差,肚子上的肉也越来越多。正当我为此烦恼时,奶奶递给我一杯热气腾腾的陈皮水。她告诉我,这是她的养生秘诀,喝了不仅能调理肠胃,还能...……更多
天气又湿又热,食欲不振的人群可以试试这道汤水
...胃纳不佳者。材料(3-4人):新鲜青梅5-10粒、茯苓20g、薏米30g、陈皮一小瓣、瘦肉150g。制作方法:新鲜青梅洗净剖开,茯苓、薏米、陈皮稍浸泡。瘦肉洗净切大块焯水。把所有材料放入汤煲中,加水约2000ml,大火煮开后转小火...……更多
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秀我中国|是什么让这里的游客行李都不想带回家?
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中考期间,气温居高不下,不少家长喜欢给考生熬绿豆汤解暑。殊不知,不少人一喝绿豆汤胃就不舒服,还会拉肚子。6月22日,山医大一院中医科主任郭洪波提醒
2024-06-22 22:19:00
杨兰萍中医:扶正驱邪,固本培元治疗肿瘤之道
在中医的千年智慧中,对于肿瘤的治疗有着独特的见解和方法。其中,成都宝芝堂中医馆的杨兰萍医生,以其精湛的医术和深厚的中医理论
2024-06-22 21:59:00
薪火相传,匠心永续 |“回生灵疗法”第三代传人闪亮出道
2024年6月22日上午,“回生灵疗法传承人”拜师仪式在山西运城安国中医结核病医院隆重举行,它象征着回生灵中医中药的宝贵遗产在岁月长河中得以传承
2024-06-22 16:21:00
悦系源:开辟国产富硒鸡蛋新篇章的创新领军者
随着硒元素对人类健康的积极作用被广泛认知,硒产业正以迅猛之势发展,富硒产品尤其是富硒农副产品的兴起,深受国人的喜爱与追捧
2024-06-22 16:33:00
6月23日20时 在央视一套解锁《三餐四季》贵州篇
6月23日,《三餐四季》贵州篇将在央视CCTV-1(综合频道)20:00档播出。从“世界辣椒之都”遵义,到全国人均火锅店最多的贵阳
2024-06-22 16:42:00
专家支招盛夏预防日晒伤
本文转自:新华网新华社沈阳6月22日电(记者高爽)盛夏高温来袭,对人体皮肤发出“烤”验,容易发生日晒伤。那么,引起日晒伤的原因有哪些
2024-06-22 19:09:00
英佰达上线企业资源计划系统
本文转自:人民日报客户端沈文敏作为糖尿病注射器械的知名生产商,英佰达近日在中国市场上线启动ERP(企业资源计划)系统,标志着英佰达从碧迪医疗拆分后
2024-06-22 19:41:00
竟然还有人不知道减肥需要做好万全准备才行
竟然还有人学的是伪知识,今天准备了减脂期的推荐食物和减脂作息安排,上班的公主,在家带娃的公主,都可以轻松操作起来:一、减脂期饮食推荐燃脂蛋白
2024-06-22 11:02:00
50岁后,男人若不想“老得快”,多吃3种碱性菜,精力充沛身体
在这个注重健康的时代,人们对于保持年轻、延缓衰老的需求越来越强烈。而对于男性来说,尤其是过了50岁的中老年人,更是需要特别关注身体健康
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肾穿刺并不可怕,掌握肾穿刺前后的注意事项即可,这7点要牢记
因为肾脏疾病种类多种多样,病因和发病机制又复杂,不同的疾病,治疗方案和病情发展结果也有很大差异,因此需做肾穿刺来明确诊断
2024-06-22 11:04:00
耳垂不消退型血管瘤,介入联合切除完美治愈
【基本信息】女、1岁【疾病类型】先天性不消退型血管瘤【治疗方案】介入治疗+切除【治疗周期】2次【治疗效果】痊愈【推荐理由】该案例为先天性不消退型血管瘤
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看似很严重的血管瘤,实际上只需要遵医嘱观察就行
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