• 我的订阅
  • 头条热搜
正常体质的人每年感冒几次?超过这个数,健康问题可能凸显
...、鼻塞、流鼻涕等不适。影响免疫力的因素有很多,包括饮食、睡眠、压力、运动和生活习惯。营养不良、缺乏锻炼、长期睡眠不足或压力过大,都会削弱免疫系统的功能,使人更容易感冒。吸烟和酗酒也会损害免疫系统,增加...……更多
“冬天吃这菜,病毒都跑开”,一明目,二养肝,三降脂,别不懂吃
...冷啊,寒风刺骨,大家一定要注意保暖,别冻坏了身体。饮食上多吃应季食物,像萝卜、白菜、红薯、南瓜、芋头等等,都是生活中常吃的,营养又便宜,家家都能吃得起。虽说冬天进补需要多吃肉,但也要注意荤素搭配,合理...……更多
...实话”年终 汇报岁尾年头,是时候给上一年的《优生活-饮食》版面做个总结了。吃什么、怎么吃,说起来是小事,却真实地影响人们的生活质量和身体健康,这样看来“吃”绝对是头等大事。用《食话说》说“实话”,可以是...……更多
越明访名医|阳性率持续上升!如何“御敌”?听听儿科主任怎么说
...冒相对症状轻,病程1周左右,对症治疗,多休息、注意饮食,护理即可。流感则不同,比普通感冒更易出现并发症,如肺炎、心脏问题、脑炎等严重并发症,病程往往1至2周,甚至更长,影响孩子学习生活,需及时治疗,常用抗...……更多
上吐下泻的急性胃肠炎,小心中招!
...可以引起腹泻等急性胃肠炎类似症状。4.其他因素。包括饮食不当(如食用不洁食物)、水源污染、药物作用、过敏反应等。 如果孩子不小心得了急性胃肠炎,家长可以从以下几个方面照顾孩子。1.补充液体保证孩子摄入充足的...……更多
...方,如电影院、游泳池等,以减少感染的风险。三、合理饮食,增强身体免疫力 孕妇在孕期应该合理饮食,增强身体免疫力,从而预防感染疾病。孕妇应该多食用富含维生素和矿物质的食物,如水果、蔬菜、鱼类、瘦肉等,以...……更多
什么是单纯疱疹?医生提醒:嘴起泡不一定上火!看你是这些症状吗
...外线曝晒)可以帮助预防复发。确保足够休息并保持健康饮食,以支持免疫系统。6. 教育与心理支持:了解疾病信息有助于患者更好地管理病情。心理支持也很重要,因为这种病毒感染可导致情绪问题。注意事项:应在医生指导...……更多
儿科常见病相关知识
...之一,包括腹泻、便秘、胃炎、肠炎等。这些疾病主要由饮食不洁、食物中毒、病毒感染等引起。消化系统疾病的临床表现主要包括腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状。对于这类疾病,通常使用抗生素、止泻药和胃肠道黏膜保护剂...……更多
阳康复后还会阳吗
...持健康的生活方式康复期间应保持健康的生活方式,包括饮食均衡、适当运动、保持良好的睡眠质量和心理状态。2、继续遵守防护措施康复期间应继续遵守当地的防疫措施,如佩戴口罩、保持社交距离、勤洗手等。3、饮食控制...……更多
脖子、腋下的“小肉粒”是什么?可以直接用手揪掉吗?告诉你答案
...这些粉刺是脂肪颗粒。如何改善这种情况?建议我们注意饮食,少吃油炸碳水化合物高的食物,少吃一点,多锻炼,改善新陈代谢。02 脖子和腋下的小肉粒,能不能直接用手抠掉?生活中很多人为了美观,会把长在脖子和腋下的...……更多
...法,达到微微出汗的程度,增加抗病能力。第四是要合理饮食,不妄作劳。冬季运动量过少,而饮食肥甘厚味,从而导致脾胃功能下降,阴阳失衡。所以,这种情况下,除了保证运动之外,还要注意饮食结构,多吃含丰富维生素...……更多
治疗乙肝,避开三个误区,益于肝脏,预防癌变
...生活中要注重积极的治疗乙肝,以防病症的加重,特别是饮食方面,有很多人指出乙肝患者是不能够吃羊肉的,很容易加重病情的发生那么事实真的如此吗?乙肝,不能吃“羊肉”吗?像羊肉作为生活中常见的一种肉类,滋补价...……更多
乙肝不想“惹上”肝癌,生活中3个反复异常要留意,早自查早受益
...所有含酒精饮料,以减轻肝脏负担,促进健康恢复。合理饮食:乙肝患者应选择多样化的饮食,注意饮食平衡,适当补充营养。避免食用发霉的花生和豆制品,少吃动物肝脏及油炸食品等,以免加重病情。充足休息:劳累过度会...……更多
冬季儿童如何预防流感?白云山板蓝根来助力!
...,可以降低室内病毒的浓度,减少感染的风险。4、合理饮食与适度运动:为孩子提供营养丰富、均衡的饮食,并鼓励他们参加适度的体育活动,如散步、跑步等,以增强体质。5、避免人群密集场所:在流感高发季节,尽量少带...……更多
哪些群体更易二次感染新冠?听听《中西医融合大讲堂》怎么说
...这类人群平时要注意提高机体免疫力,可以从生活起居到饮食穿衣等方面多维防护。 “对这些免疫功能低下的人群,我们现在有很多中药,可以调节免疫,补足人体正气。比如冬虫夏草,尽管通常拿不到新鲜虫草,但现在有很...……更多
肠炎与腹泻:了解病因与有效应对
...、果汁或温和的饮料,以补充体内的水分。2.维持适当的饮食:在肠炎和腹泻期间,遵循适当的饮食习惯对康复很重要。避免摄入油腻、辛辣和刺激性食物,以及含有咖啡因和酒精的饮料。选择易消化的食物,如米粥、面条、煮...……更多
普通感冒早期,为什么不推荐使用抗生素治疗
...寒的中药方剂,如薄荷鼻贴等,缓解鼻塞等不适。3.合理饮食:感冒早期应注意饮食调理,以清淡易消化的食物为主,如新鲜蔬菜、水果、粥等,避免辛辣、油腻等食物刺激。4.养生保健:合理作息、适度运动、保持心情舒畅等...……更多
感冒腹泻拉肚子 复方香薷水护你肠胃健康
...,此时如何快速重建肠道微生态平衡,就显得尤为重要。在饮食方面,此时可以服用对肠胃刺激小的食物,补充身体所需营养物质,加快机体恢复。在药物调理方面,可以使用益气健脾口服液进行调理,增强免疫力。益气健脾口服液的组...……更多
小心“肝”!90%的肝癌由乙肝发展而来
...?什么样的人容易患乙肝?怎么避免减染乙肝?肝病病人饮食应注意什么……想要肝脏健康,这些肝病常识你需要知道。常见的肝炎症状症状:食欲下降;乏力;低烧;肌肉或关节痛;恶心、呕吐;腹痛。体征:1.肝脏轻度肿大,...……更多
身体不好要如何恢复健康?一文学习下
...不好要如何恢复健康?患者身体不好,主要是日常生活中饮食、运动、作息、情绪等方面出现了问题,想要改善体质恢复健康,这几点是相辅相成的,并都有其重要性。不能上来就盲目运动或进行大补,否则在脾胃没有养好的情...……更多
...炎热,人们经常会食用冷饮和冷餐,其实这是极不合理的饮食方式,对人体健康有很大危害。夏天,人们要尽量保证饮食的合理性,避免不良饮食损害身体健康。以下就是夏季饮食应谨记的“四个多”。1、多饮水喝汤 夏季人体...……更多
2022-12-21 17:51饮食
了解肝脏疾病的预防与治疗
...性工作者等,接种肝炎疫苗更具有重要意义。保持均衡的饮食,减少高脂肪、高糖和高盐食物的摄入量,适量食用富含维生素和蛋白质的食物,如豆类、瘦肉、奶制品和新鲜蔬菜等。总之,了解如何预防肝脏疾病并且积极采取措...……更多
...仪,少聚集。2.保持规律作息、锻炼身体、多喝水、健康饮食、良好心态等健康生活方式。3.居家和工作场所定时开窗通风,做好居室日常卫生。4.出差或旅行前,关注目的地疫情流行情况,做好出行计划。5.乘坐飞机、高铁、火...……更多
急性支气管炎治疗相关知识
...理选择中药方。(六)日常护理急性支气管炎患者需要合理饮食,结合自身体质确定具体的饮食禁忌,并多食用新鲜水果和蔬菜。患者的饮食应保持清淡,确保易消化,而且具有丰富营养。与此同时,患者要避免食用生冷食物,戒...……更多
...人类双手上可至少存活4小时。如何护理腹泻患儿1.要注意饮食,不主张禁食,应坚持继续喂养,如因生病导致患儿乳糖不耐受,建议家长换成不含乳糖的腹泻奶粉,如没有乳糖不耐受的现象,可继续母乳或配方奶喂养。一岁以上...……更多
...需戒酒。二.慎用伤肝药物。三.不要乱用保健品。四.均衡饮食,不要过食油腻食物。五.忌装修后很快入住,新装修的房屋释放有毒的物质,易伤肝脏。六.调整好心情,尽量少发怒、少生气,忌大喜大悲。 消除乙肝任重道远,...……更多
做好这几点,避免肝病发展为肝癌,请收藏
...移植。手术切除是肝最有效的治疗方式,适用于早期肝。饮食治疗。肝病的种类有很多,像肝脏纤维化、肝炎、脂肪肝、酒精肝之类的都属于肝病的范畴,对于不同类型的肝脏疾病,虽然在治疗的时候治疗方式以及所用到的药物...……更多
肚子疼,如何判断是胰腺炎还是肠胃炎
...是胃肠道受到细菌或病毒感染所引发的炎症,通常与不洁饮食、病毒感染等因素有关。在症状方面,胰腺炎可表现为急性腹痛、恶心、呕吐、脂肪泻、发热、寒战等症状。疼痛通常位于中上腹,可向背部放射,且疼痛程度较为严...……更多
...病毒感染健康教育工作,倡导学生养成良好的卫生习惯和饮食习惯;同时对教职工开展培训工作,尤其是呕吐物的处理和消毒技术培训。病人呕吐物、粪便要如何清理消毒?在处理病人的呕吐物和粪便过程中,要佩戴口罩和手套...……更多
得了肝炎就一定会肝硬化吗?
...脏?专家提醒广大市民,肝炎患者需注意劳逸结合,清淡饮食,心态平和,避免熬夜通宵、暴饮暴食、饮食油腻,饮酒过量、过度摄入腌制食物等“伤肝行为”,并注意阻断其传播途径来预防,例如避免共用剃须刀、牙刷等生活...……更多
更多关于健康的资讯:
【中科御方】新鲜蒲公英凉拌,清热解毒但伤胃
在众多野菜中,新鲜蒲公英一直是颇受青睐的“明星”。每到蒲公英生长的季节,很多人都会去野外采摘,回来做成凉拌菜。它确实是大自然给予我们的宝贵馈赠
2025-03-22 13:18:00
【中科御方】冬季进补上火?萝卜解滞三吃法
冬季是进补的好时节,大家总喜欢吃些温热滋补的食物来抵御寒冷。然而,补过头很容易就上火,出现嗓子疼、便秘等不适症状。别担心
2025-03-22 13:20:00
【中科御方】五音疗疾原理:角徵宫商羽对应五脏调理
在传统中医领域,五音疗疾是一门蕴含着深厚智慧的学问。中科御方中医医学研究发现,古老的五音——角、徵、宫、商、羽,与人体的五脏有着奇妙的对应关系
2025-03-22 13:21:00
【中科御方】六淫致病详解:空调房最易中的「贼风」
在传统中医理论里,风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫”邪气,是引发人体疾病的重要因素。而在现代生活中,长时间待在空调房,我们很容易受到其中「贼风」的侵袭
2025-03-22 13:21:00
【中科御方】三伏天吃西瓜:留白瓤解暑不伤脾
三伏天,酷热难耐,西瓜成了家家户户消暑的必备水果。清甜多汁的西瓜,切开就能带来一股清凉。然而,吃西瓜也有小窍门,中科御方中医医学研究院的研究就给大家带来了新的吃瓜启示
2025-03-22 13:22:00
山东省肿瘤医院菏泽分院肿瘤一科:中医特色,抗癌新力量
大众网记者 王文文 付洪强 菏泽报道在菏泽,山东省肿瘤医院菏泽分院肿瘤一科,是中西医结合对抗肿瘤的前沿阵地。肿瘤科始建于2007年12月
2025-03-22 16:25:00
黄金海拔康养中心亮相西宁市城中区
本文转自:人民网-青海频道人民网西宁3月22日电 (马可欣)3月21日,由西宁市城中区人民政府和南川工业园区管委会共同打造的西宁市城中区黄金海拔康养中心揭牌仪式在夏都博汇温泉水乐园隆重举行
2025-03-22 13:16:00
糖友这样饮食,降糖不升脂!
《中国成人血脂异常防治指南2023》数据显示,糖尿病患者中高达72.6%合并血脂异常。如何用饮食破解危局呢?今天,就给大家分享一套“降糖不升脂”的饮食策略
2025-03-22 10:43:00
糖尿病变严重的几个表现,出现任何一个都别拖!
糖尿病如果不加以重视和管理,它可能会导致一系列严重的并发症。今天,我们就来聊聊糖尿病变严重的几个表现,一旦出现,千万别拖延
2025-03-22 11:06:00
糖尿病食谱--韭黄炒虾仁
材料:韭黄、虾仁、生姜、料酒、植物油、盐做法:1.鲜虾去壳剥成虾仁,挑去虾线,洗净后控水。韭黄洗净,切段。生姜洗净,切片备用
2025-03-22 11:28:00
健康科谱|菏泽市妇幼保健院教你巧用中医,“养”出春季好状态
齐鲁晚报·齐鲁壹点 张虹 通讯员 孟祥超中医强调养生需顺应四时,春季是人体阳气生发的季节,此时养阳能有事半功倍之效。以下这份春季养阳“三字经”值得牢记
2025-03-22 12:27:00
滨城区三河湖镇卫生院中医瘦身门诊开诊
鲁网3月22日讯随着人民群众生活水平的不断提高,超重肥胖问题日益突出,给人们的健康状况带来了诸多不良影响。滨城区三河湖镇卫生院特别开设中医瘦身门诊
2025-03-22 11:01:00
卵巢囊肿的6大征兆,有这些征兆出现的要注意!
卵巢对于女性来说是一个很重要的器官,关乎女性的一生。卵巢强大的功能是在青春期后才开始逐渐显现的。这个位于子宫左右两侧的“默默无闻”的器官
2025-03-22 08:51:00
比起高龄,这个因素更容易损伤胎儿质量
准爸妈们在备孕时,往往满心期待小生命的降临,却可能忽略了一个关键细节——精子的健康状况,尤其是精子DNA损伤,它对妊娠有着不容小觑的影响
2025-03-22 08:52:00
胖or瘦多囊女孩,请收下这份“备孕秘籍”!
在生命的旅途中,成为父母是所有人的梦想。然而,对于胖or瘦多囊卵巢综合症患者来说,这个梦想可能变得曲折而复杂。多囊卵巢综合征是一种常见的内分泌疾病
2025-03-22 08:54:00