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...”“药补不如食补”。做到均衡膳食可是重中之重。六条饮食建议供参考:第一,我们人体所有饮食最终都会转换为三大能量要素,即糖、脂肪、蛋白质。而三者中又以蛋白质更加优质。建议每天至少一个白煮蛋(包括蛋黄),...……更多
感染新冠病之后,这4件事千万不能做,对身体伤害大,了解下
...期千万不要做。1、千万不要大吃大喝 从中医角度来看,饮食失节也会导致疾病复发,所以在日常生活中我们生病之后也要保证自己的饮食有规律,不要过度的使用。在疾病恢复期饮食要有度,不要暴饮暴食,如果食欲不振的话...……更多
面对新冠病毒,营养上可以做些什么?专家解答
...和康复的重要手段。面对新冠病毒,我们可以通过合理的饮食搭配,保障身体免疫功能。发烧时完全没食欲?蛋白质、维生素该怎么补?大葱煮水、黄桃罐头到底有用吗?……更多
引起肠炎的7个原因要注意!医生提醒:做好7个预防,告别炎症
...能是由细菌、病毒、寄生虫等感染引起,也可能与不良的饮食习惯、压力等因素有关。1. 细菌性肠炎:由细菌感染引起的肠道炎症,常见的细菌有沙门氏菌、大肠埃希菌、弯曲杆菌等。常见症状包括腹泻、腹痛、恶心、呕吐等。...……更多
医生提醒:若想肝功正常,尽量少吃“2白1黄”
...到了4.46亿左右。这一现状可能和近年来人们生活水平和饮食结构发生巨大改变有关联,脂肪肝等肝脏问题已经成为了临床上的常见疾病,让我们不得不深思其根源。为什么肝病患者越来越多?慢性病流行:慢性肝炎病毒(乙型...……更多
狐大医 | 北京儿童医院专家:今冬流感病毒以甲型H3N2为主,居家护理做好六点
...染,加速康复过程。不建议带病上学。4. 补充水分和清淡饮食:高热寒战可能会导致孩子脱水或电解质紊乱,因此应及时补水或口服补盐;治疗和恢复期间需要营养均衡、清淡饮食。5. 合理饮食:准备一些清淡易消化的食物,比...……更多
乙肝不可能吃羊肉?提醒:真不能吃的,列成清单了,来了解清楚
...肝硬化、肝癌等严重结果。因而,乙肝患者需求特别留意饮食,防止食用一些食物,其中包括羊肉。羊肉是一种营养丰厚的肉类,含有丰厚的蛋白质、维生素和矿物质。但关于乙肝患者来说,羊肉却是一种不可承受的食物。以下...……更多
流行性感冒好发以下几类人群
...强免疫力。保持健康的生活习惯,如充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运动以及避免吸烟和饮酒等,有助于增强身体的免疫力。2.定期接种流感疫苗,也是提高身体免疫力的重要手段,接种流感疫苗后保护率可以达到70%以上。3.避免...……更多
提醒:有这4个共同点的人,肝癌正无时无刻“盯着你”
...治疗,除此之外还应该保持健康的生活方式和科学正确的饮食来调理身体,一定要戒烟戒酒,这样才能够控制病情,不会恶化就可以预防肝癌。特征三、不健康饮食很多的病都是吃出来的,在平时暴饮暴食和经常吃辛辣刺激性的...……更多
经常在外吃饭=乙肝高发?专家:这些流言别轻信!防治乙肝有办法
...的交谈、握手、拥抱等行为并不会导致乙肝病毒传播。而饮食传播乙肝的可能性非常低,因为乙肝病毒在体外环境中存活能力较弱,一般的烹饪方法足以将其杀死。那么,为什么会有“经常在外吃饭容易感染乙肝”的说法呢?胡...……更多
从乙肝到肝癌,有多远?提醒:不想乙肝恶化,2件事要知道
...癌进展的过程。2、适当增加蛋白质的摄入,摒弃错误的饮食习惯蛋白质是肝细胞生长恢复的重要能源,对于乙肝患者来说,肝脏细胞因为受到病毒侵害而遭受巨大损失。在日常饮食中增加蛋白质的摄入,协助促进肝脏恢复,也...……更多
流感高发季要重点保护呼吸道
...免疫力下降,给流感病毒可乘之机。(五)养成健康的生活饮食习惯日常生活中应该养成健康的生活饮食习惯,规律作息,保持充足的睡眠,维持身体的健康。同时,应该保持饮食的多样化,营养均衡,三餐规律,适当吃一些新鲜...……更多
日常要特别注意做好这几件事,尽可能预防自己患癌
...贵玉表示,“夫妻癌”的发生多与几个原因相关。1.不良饮食习惯长期生活在一起的人,饮食习惯上一般高度一致,如果经常进食高脂肪、高热量的食物,那么夫妻俩共同罹患结直肠癌的风险会明显增加。2.不良生活习惯 长期保...……更多
肠炎是一种常见的肠道疾病,给患者带来不适和痛苦
...不洁食物或水源、食物中毒、病毒感染、抗生素滥用以及饮食不当等。在日常生活中,我们可以通过以下预防措施来保护肠道健康:1.注意个人卫生。勤洗手,特别是在处理食物前后需要彻底洗手,以减少细菌和病毒的传播。2....……更多
携带乙肝病毒孕妇的孕期知识科普
...及超声波扫描等项目。四、孕期乙肝病毒感染的处理(一)饮食在治疗期间,建议避免食用生肉以及其他可能存在细菌、病毒的食品。这些食品可能增加感染的风险,对治疗产生不利影响。相反,选择健康、绿色的饮食方式至关重...……更多
...染,加速康复过程。不建议带病上学。4. 补充水分和清淡饮食:高热寒战可能会导致孩子脱水或电解质紊乱,因此应及时补水或口服补盐;治疗和恢复期间需要营养均衡、清淡饮食。 5. 合理饮食:准备一些清淡易消化的食物,...……更多
咳嗽这么久还没好,不妨试试这个,看我怎么说
...进而容易感染流感病毒并出现咳嗽症状。他们可能熬夜、饮食不规律,缺乏充足的休息和锻炼。长时间待在封闭的办公室或室内空气不流通的环境中,也增加了病毒传播的风险。年轻人应该重视自己的生活方式,加强锻炼,保持...……更多
急性咽炎通常由病毒细菌感染引起,在季节变化或气候寒冷时多发
...鼻涕、嗓音嘶哑或头痛等症状。二、治疗方法:1.休息与饮食:在急性咽炎期间,休息是非常重要的。避免过度用力说话或喉咙用力,尽量减少对喉咙的刺激。饮食上选择温和容易消化的食物,避免吃辛辣、刺激性或粗糙的食物...……更多
...一种急性传染性疾病,主要经粪—口传播,和我们的日常饮食习惯有很大的关系,比如喝生水、吃生食等。由于患者出现乏力等不适症状已有一段时间,已无法回溯具体原因。考虑到戊肝是一种人畜共患病,病史问询了解到患者...……更多
将红豆和薏米一起煮熟,每天饮用一些,能够帮助体内排毒
...帮助身体抵抗高温下病毒的侵袭。此外,中医还强调合理饮食对提高免疫力的重要性。夏季时尽量选择清淡易消化的食物,如蔬菜、水果、海鲜等,同时避免食用过于油腻或刺激性的食物,以减轻胃肠负担。此外,还应注意饮食...……更多
一家三口都会得上肝癌,有以下四个主要的影响因素
...究和分析,我们发现了以下四个主要的影响因素。第一,饮食不均衡。饮食因素是导致肝癌的重要原因之一。长期高盐、高脂肪、高热量的饮食习惯会增加肝癌的发病风险。大量的研究表明,过多的摄入红肉、油炸食品、含糖饮...……更多
当肝区出现偶尔疼痛时,可能与以下原因有关
...现偶尔疼痛时,可能与以下原因有关。第一种可能原因是饮食因素。不良饮食习惯,如摄入过多的油腻食物、辛辣食物、酒精等,会给肝脏增加负担,导致肝区疼痛。此外,食物过热或过冷也可能刺激肝脏,引起疼痛感。第二种...……更多
一份夏季预防肠道传染病健康提示来了!
...过食物、饮用水、日常生活接触等途径传播,因此要把住饮食卫生,防止“病从口入”至关重要。如何预防肠道传染病,北京市疾控中心近日发布了预防肠道传染病健康提示。北京市疾病预防控制中心传染病地方病控制所副主任...……更多
天热了,为何病毒还闹腾?
...感染传染科副主任曾玫教授提醒,除了要防呼吸道感染,饮食卫生也要非常注意。为什么夏天了,病毒还那么闹腾呢?曾玫教授解释道,不管是病毒还是细菌,一年四季都会流行,但有其季节流行高峰。比如,流感一般在较为寒...……更多
宝宝腹泻?呕吐?可能是轮状病毒在作怪!7个应对方法要记牢!
...患病宝宝隔离,减少传播给其他家庭成员的机会。4. 合理饮食:在宝宝腹泻期间,要适当调整饮食,避免油腻、刺激性食物。可以给宝宝吃一些易消化、营养丰富的食物,如稀饭、面条等。5. 咨询医生:如果您对宝宝的症状有任...……更多
中国发布丨一补气二健脾三润肺四安神 中医专家教你感染新冠病毒后如何康复
...病、治病有一句话,叫做“三分治,七分养”,所以调节饮食在疾病的治疗、预防和康复中起到非常好的作用。新冠病毒感染康复以后,药膳、饮食第一是补气,第二是健脾,第三是润肺,第四是安神。张忠德指出,在饮食上要...……更多
病毒性肝炎与肝硬化的早期识别和干预
...,需积极治疗原发病因,如抗病毒治疗、戒酒等。合理的饮食结构有助于减轻肝脏负担,包括限制脂肪和蛋白质的摄入量,增加富含纤维的食物、水果和蔬菜的摄入。医生可能会开具一些药物,如利尿剂,以帮助减轻腹水的积聚...……更多
鼻咽癌,为何如此钟爱“广东人”?
...之所以容易得鼻咽癌,可能与多种因素有关,包括遗传、饮食习惯、病毒感染和环境因素等。遗传因素广东人中,尤其是客家人和广府人,鼻咽癌的发病率较高。研究发现,鼻咽癌的发生与某些遗传基因的变异有关,这些基因的...……更多
隔天如换季“小病号”扎堆
...,以切断传播途径为主。韩芹表示,“如果孩子能够正常饮食,在清淡饮食、补充电解质的基础上,可使用蒙脱石散止腹泻,使用益生菌对肠道进行调节;如果孩子不能正常饮食,需要立即到医院进行就医,必要时进行输液治疗...……更多
癌症不传染?别高兴得太早,5种致癌病毒或会“人传人”
...应该严格控制饮酒量。说完戒烟戒酒,我们再来谈谈健康饮食的重要性。长期食用高脂肪、高盐、高糖、低纤维的食物,长期食用加工肉制品等,都会增加患癌风险。我们应该多食用新鲜蔬菜和水果,它们富含抗氧化物质和膳食...……更多
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腔隙性脑梗塞通常指腔隙性脑梗死。腔隙性脑梗死是否严重,需要结合实际情况分析,不可一概而论。1、不严重:腔隙性脑梗死是指脑部缺血梗死后
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用好“减压阀”  成长添活力(体坛观澜)
本文转自:人民日报孙龙飞随着各地心理健康门诊频频出现青少年的身影,这一群体的心理健康问题引发人们担忧。各地中小学纷纷开出体育“药方”
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