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长期食用复炸油会导致神经退变
...北京3月25日电 (记者张梦然)一项新研究发现,与正常饮食的大鼠相比,过多食用复炸油的大鼠及其后代的神经变性程度更高。研究还表明,神经变性的加剧与油脂对肝脏、肠道和大脑之间双向通讯网络的影响有关。肝—肠—...……更多
不同人群如何提升免疫力?这份长期稳定免疫力指南请收好!
...之后,必须要遵循健康“四大原则”:· 规律作息· 均衡饮食:合理膳食不仅加快机体康复,还能为免疫系统提供“优质弹药”。抗体的生成,离不开蛋白质及多种维生素矿物质,包括铁、维生素B6、锌、硒等。· 适度运动:切...……更多
不花钱对抗抑郁的2个方法,效果堪比心理医生治疗!
...刀-区域健康(西太平洋)》发表的一项研究指出,改善饮食和增加运动这2项生活方式的改变,对于治疗轻度抑郁症与心理医生的治疗一样有效。①这项研究中共纳入了182名有抑郁症状的参与者,被随机分为两组:一组接受生活...……更多
每一口饮料都损害心脏,即使运动,也不足以抵消其伤害
...生活方式来加强对心脏的守护,让它远离潜在的风险。1.饮食与运动的平衡保持健康的体重是守护心脏的第一步,通过合理饮食和适度运动,我们能够达到控制体重的目的。这并不意味着要极端的减肥,而是要找到适合自己身体...……更多
饮食吃不对,身体易受罪,2种饮食结构尽快改
地中海饮食是一种以橄榄油、水果、蔬菜、全谷物、豆类、坚果和鱼类为主要成分的饮食方式。它起源于地中海沿岸的国家和地区的传统饮食习惯,如希腊、意大利、西班牙和法国等。地中海饮食富含不饱和脂肪酸、膳食纤维...……更多
...于抑郁症的病因,至今尚无定论。近年来,许多研究关注饮食与抑郁症之间的关系。浙江大学医学院研究团队在期刊《美国国家科学院院刊》(PNAS)上发表的研究显示,经常食用油炸食品,尤其是薯条,与抑郁风险密切相关。...……更多
男性早起后,吃几片生姜,过段时间后,可能会收获6种益处
...力,削减伤风、咳嗽等常见疾病的发生。一起,生姜中的姜黄素还具有抗炎效果,可以缓解炎症反应,对身体健康具有积极的维护效果。三、改进消化系统,促进胃口生姜中的姜辣素和姜油可以促进胃液分泌,增强胃肠蠕动,然...……更多
11万人研究发现:经常吃这些食物,更容易患糖尿病!竟不是油和肉……
...超过全球平均患病率(10.5%)。 ①张涛 摄其中,不健康饮食是糖尿病的危险因素之一。2023年4月发表在《自然·医学》的一项分析显示:全球每年有1410万新发2型糖尿病患者,可以归因于11条不良饮食因素,意味着全球七成的2型...……更多
解锁‘喘’的密码:过敏性哮喘
...床上用品,避免使用含有化学物质的清洁剂和香水等。2.饮食护理:过敏性哮喘患者的饮食应以清淡、易消化、富含营养的食物为主。在急性发作期间,患者宜采用流质或半流质饮食,避免过饱,以免加重胃肠负担。同时,要留...……更多
不论男女,经常在“这个时间段”排大便的人,身体或许不错
...疾病的危险。 03从这些层面推测排便反常1.排便色彩扫除饮食要素的影响,人体健康下粪便的色彩应为黄褐色,与胆汁色彩类似。假如腹泻在短时刻内产生.便秘交替症状,跟着大便色彩的变化,要及时留意自己的胃肠健康。2.大...……更多
科学饮食有助肠道健康
...转自:中国食品报随着经济水平的日益提升,我国居民的饮食结构逐渐多样化。人们真的“会吃”吗?高营养的食品就更好?事实上,吃的越精、越细、越好,一些肠道疾病的发病率非但没减少,反而有逐年“水涨船高”的趋势...……更多
为什么点外卖都要送饮料?海克斯饮料要少喝!
...显示:全国约53万名儿童性早熟,研究表明,热卡过高的饮食,影响性激素代谢的添加剂等都可能导致性早熟。·龋齿糖为牙齿上的细菌提供了养分,并且细菌把糖变成了酸侵蚀牙齿,导致牙齿脱矿,甚至出现龋洞。 诱发慢性疾...……更多
高脂饮食反而能降低炎症和延长寿命?那肉类是不是能放开吃了?
高脂饮食,顾名思义指的是高脂肪食物,炸鸡、烤肉、汉堡、甜食,好吃的同时还是很多人的禁忌。但也有太多人不能自我把控了,一吃就容易过量。就好像是上瘾一般,如果不吃就好像不是滋味。为此,北京大学首钢医院内...……更多
冬季增强免疫力,3个方法不可少,保护你的健康,免疫力提升指南
...更好地抵御冬季的健康挑战。养成良好的生活习惯均衡的饮食、适量的运动、充足的睡眠以及避免不良习惯(如吸烟和过度饮酒)对于增强免疫力至关重要。这些生活方式的调整不仅有助于提升免疫力,还能增强整体健康状况,...……更多
冬季耳鼻喉疾病高发这份预防指南请查收
...止过度劳累,保证充足睡眠,提高自身免疫力;四是注重饮食,晚餐宜清淡,少食寒凉生冷、辛辣刺激性食物;五是外出注意戴好口罩帽子,做好鼻腔保温保湿,防止耳部冻伤。 ……更多
六种健脾养胃的食材,为你打造健康饮食之旅
六种健脾养胃的食材,为你打造健康饮食之旅在这个快节奏的世界里,我们的饮食习惯常常被忽视,导致脾胃功能受损。为了让你拥有健康的脾胃,我们为你精选了六种健脾养胃的优质食材,助你开启一段个性化的饮食之旅。...……更多
李佃贵用虫类药治慢性胃炎
...,人之所赖以生者也”。一日三餐,皆劳于脾胃,现代人饮食多样,生活节奏加快,工作压力增大,致使慢性胃炎发病率居高不下且症状反复,难获痊愈,日久可致癌变。李佃贵善用虫类药治疗慢性胃炎,尤其是伴有肠上皮化生...……更多
11万人研究发现:经常吃这些食物,更容易患糖尿病!竟不是油和肉……
....9%,超过全球平均患病率(10.5%)。张涛 摄其中,不健康饮食是糖尿病的危险因素之一。2023年4月发表在《自然·医学》的一项分析显示:全球每年有1410万新发2型糖尿病患者,可以归因于11条不良饮食因素,意味着全球七成的2型...……更多
植物油是减肥利器?也可能伤健康
越来越多研究证实,高脂饮食对健康不利。随着健康意识的提高,人们开始有意识避开“高脂食物”,转而青睐起植物性饮食。然而,美国加州大学河滨分校近日发表在《科学报告》期刊上的一项最新研究发现,即使是大豆油...……更多
从“炎症”到“癌症”需要用多久?提醒:4种炎症尽量不要拖延
...必要科学规范抗病毒医治,不能一直延迟。他们应该清淡饮食,拒绝自动吸烟和饮酒,以保证足够的睡眠。做好这些能够促进肝细胞的修正和再生,每6个月至少做一次甲胎蛋白和肝五颜六色多普勒超声检查,以便及时发现前期...……更多
女子连吃7个柿子,胃里长大石头!这4种吃法特伤胃
...致了严重的胃部问题。这起事件不仅是个案,更是对当代饮食文化的一个警示。柿子,作为一种受欢迎的水果,含有丰富的营养成分。然而,它在给我们带来甜美滋味的同时,也隐藏着潜在的风险。在某些特定条件下,柿子中的...……更多
肾脏很怕的6种食物 很多人几乎天天都吃
...肾的坏习惯。这 6 种食物对肾脏不友好1、高盐食物我们饮食中摄入的盐主要是从肾脏代谢,如果平时口味重、吃盐多,必然会加重肾脏的代谢负担。高盐饮食会通过多种途径损害肾脏。一方面,TGF-β1 是促肾纤维化的一种关键因...……更多
痛风患者一口鱼都不能吃?并非如此,快来看看鱼类嘌呤含量表
...种因尿酸过高引发的关节炎症疾病,常让患者承受剧痛。饮食管理,特别是嘌呤的摄入,对于控制痛风至关重要。广泛流传的观念认为,痛风患者应完全避免食用鱼类,因其可能含有高嘌呤。然而,这种一刀切的饮食限制真的有...……更多
一直强调的“辛辣食物”到底是什么,你知道吗?
“辛辣食物”这一词汇在生活中颇为常见,无论是饮食建议、健康指南还是朋友间的饮食交流,我们总能听到关于它的讨论。然而,对于“辛辣食物”具体涵盖哪些类型,其辣度来源何在,以及吃了后对身体可能产生的影响,...……更多
推荐吃素的理由又增加了
...营养预防与健康》发布的一项新研究显示,以植物为主的饮食可以使新冠肺炎病毒的感染风险降低39%。在这项研究中,巴西圣保罗大学医学院等机构的研究人员将700多名志愿者按饮食模式分为两组,一组是杂食组,另一组是植物...……更多
酒精性肝病的危害及健康饮酒指南
...与饮酒习惯配合,保持健康的生活方式也非常重要。均衡饮食、定期运动、保持良好的睡眠和减少应激都有助于减轻肝脏负担,提高整体健康状况。如果发现自己无法控制饮酒习惯或有酒精问题,寻求专业的支持和帮助非常重要...……更多
...南》,肿瘤患者建议每天吃12种食物,每周25种,在均衡饮食的基础上强化优质蛋白质及维生素的摄入。一个体重60公斤的患者,如果可以下床活动,每天需要摄入1500-1800千卡。姚庆华强调,足量的蛋白质摄入有助于减少骨骼肌流...……更多
狐大医 | 鱼肉、坚果、蓝莓……这些食物帮你把炎症“吃回去”
...,医生经常提到可能“有炎症”,并建议大家可通过调整饮食的方式来抗炎。炎症是什么?抗炎、促炎饮食又有哪些?接下来,顺义妇儿医院临床营养科主任李永进将分享一些具有代表性的抗炎食物和促炎食物,并解释它们的作...……更多
不合适的饮食不仅会延缓康复进程,甚至可能加重病情
...在肺炎的治疗过程中,医药的作用无疑是至关重要的,但饮食习惯的调整同样扮演着关键的角色。不合适的饮食不仅会延缓康复进程,甚至可能加重病情。肺炎患者应该避免哪些食物?这些食物为什么会加重病情?又该如何调整...……更多
春节饮食油腻,容易变胖肚子胀上火怎么办?试试三黄泻心汤泡泡茶
...声笑语的节日里,沉浸在美食的诱惑中,我们往往忽视了饮食对健康的影响。想象一下,一桌丰盛的饭菜,油光闪闪的肉类、香味四溢的炒菜,以及各式各样的节日小吃,它们不仅令人垂涎,更是健康的隐形杀手。张伯伯,今年...……更多
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福泉市:“三强化”筑牢民生健康网底,推进县域医共体建设走深走实
近年来,福泉市始终坚持以人民为中心,以“优体系、强管理、升能力”为有力抓手,扎实推动县乡村医疗卫生优质资源整合、服务体系重塑
2024-09-05 15:41:00
PRP是一种什么治疗?对膝骨关节炎患者有何帮助?
鲁网9月5日讯中老年人常发生膝关节疼痛,原因有多种,但最常见的是膝骨关节炎,也就是老百姓常说的“骨质增生”。膝骨关节炎根本的原因是始于软骨的变性与损伤
2024-09-05 15:55:00
饥饿与食欲的真相:你不可不知的那些知识点
在日常生活中,我们常常会因为饥饿感而吃东西,然而,饥饿感和食欲并不是一回事。饥饿感是身体对能量需求的自然反应,而食欲则更多受情绪
2024-09-05 16:11:00
北京正中堂中医医院特聘专家雷秀珍|闪电般疼痛,竟是‘面风’作祟?中医专家教你识别三叉神经痛!
雷秀珍 主任医师 中国中医科学院主任医师、传统医学师承老师、世界针联留学生老师。多年来一直从事科研、临床以及涉外医疗工作
2024-09-05 16:20:00
幽门螺杆菌怎么检测?海得威专注呼气诊断,尿素碳13/碳14呼气试验药盒精准便捷
幽门螺杆菌感染作为感染性疾病的一种,目前的全球感染率近50%。幽门螺杆菌会导致活动性胃炎、消化性溃疡、胃相关肿瘤等疾病
2024-09-05 17:07:00
灌阳:稻谷飘香鱼满“仓”
本文转自:人民网-广西频道金秋九月正是桂北地区中稻成熟时期,广西灌阳县境内的稻田谷穗饱满,渐渐一片片“金黄”,而放养在田里的禾花鱼
2024-09-05 17:14:00
迎宾楼:雁北风味 喜迎宾朋
老乡见老乡,两眼泪汪汪。每当老乡相见,很多人会选择到家乡人开的餐厅里把酒言欢,借美食来慰藉乡愁。而在太原生活的很多大同人
2024-09-05 17:16:00
51岁大叔挺“孕肚”?竟是体内长了西瓜大的肿瘤
9月5日,重庆大学附属肿瘤医院介绍,肝胆胰肿瘤中心近日成功为一名巨大肝癌患者切除20cm大的肿瘤。今年51岁的王先生是四川人
2024-09-05 17:24:00
芜湖市繁昌区缸窑村:小香薯迎来收获季
本文转自:人民网-安徽频道小香薯迎来收获季。位于皖江南岸的缸窑村,山青水秀,风光旖旎。然而在几年前,这个美丽的山村每年集体经济收入才几万元
2024-09-05 17:27:00
健康问太和丨什么是吞咽障碍?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)常言道“民以食为天,食以安为先”,享受美食佳肴是人生一大乐事。然而,有些人在用餐时频繁遭遇呛咳
2024-09-05 17:54:00
河北涞水多措并举拓宽群众增收致富渠道
本文转自:人民网-河北频道路子选得准 增收添信心河北涞水多措并举拓宽群众增收致富渠道河北省涞水县娄村镇南安庄村四面环山
2024-09-05 18:55:00
桐梓县花秋:特色产业“开花结果” 群众钱包鼓起来
本文转自:人民网-贵州频道今年,桐梓县花秋镇依托资源优势,把大力发展特色产业作为促农增收的重要途径,推动农业产业多点开花
2024-09-05 19:35:00
手抖难自理 长沙裕湘医院这样治疗
帕金森病是一种常见于中老年人的神经系统变性疾病,随着老龄化社会来临,帕金森病的患病率逐年增长,发展形势十分严峻,已成为继肿瘤
2024-09-05 11:45:00
再生医学精准抗老论坛在沪举办
7月31日,由佰鸿集团、绽媄娅、品观、和用户说联合举办的再生医学精准抗老论坛在上海举行。整场发布会以佰鸿集团创新黑科技——球肽球胶原作为开篇
2024-09-05 11:45:00
北京正中堂中医医院特聘专家雷秀珍|“脸抽筋”是中风还是三叉神经痛?中医教你几招快速辨别!
雷秀珍 主任医师 中国中医科学院主任医师、传统医学师承老师、世界针联留学生老师。多年来一直从事科研、临床以及涉外医疗工作
2024-09-05 11:47:00