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控制饮食 配合运动是关键
本文转自:半岛都市报控制饮食配合运动是关键应当每年监测血糖及糖化血红蛋白 半岛全媒体记者滕镜淑通讯员宫海姣糖尿病看似不疼不痒的一个疾病,却牵一发而动全身,高浓度的血糖随着血液的流动,影响着每一个组织器官,严...……更多
夫妻双双查出糖尿病,医生:爱做 这3件事,血糖容易 飙升
...习惯,实则如细水长流般悄然改变着我们的身体状态。1.饮食习惯的误区在探究糖代谢异常(糖尿病)的日常管理中,饮食习惯占据了关键地位。许多患者在饮食上的常见误区,正如一些“隐形的糖弹”,悄悄破坏着血糖控制的...……更多
告别高血糖噩梦,糖尿病饮食调整的关键要点大公开!
...糖、血压等健康指标,提供无糖食品免费试吃,以及定制饮食运动计划,陪伴您一起控糖。糖尿病,作为一种常见的慢性疾病,给我们的生活带来了诸多困扰。据统计,我国糖尿病患者人数已超过1亿,且呈逐年上升趋势。糖尿...……更多
这5点经验,希望能够帮助那些被糖尿病困扰的人
...后,虽然每天都有补充胰岛素,但是自己没有很好地控制饮食,造成了血糖经常偏高,表现出恶心、头晕和乏力等症状,这使得我不得不再次住进了医院,在患糖尿病起初的一两年中,经常因为血糖过高住进医院。其实,在出院...……更多
糖尿病饮食禁忌大反转!米饭和面条谁才是真凶?这就给你说清楚
...合物的范畴。它们对血糖的影响是否相同呢?糖尿病患者饮食的关键在于控制血糖波动。研究表明,血糖的急剧升高和下降对人体有害,可能导致并发症的发生。选择食物时,我们需要考虑食物的升糖指数(GI)和升糖负荷(GL...……更多
哪些糖友可以不用药?用药后什么条件能停药?3分钟弄明白!
...一个关于血糖的问题,它是一种生活方式疾病,与我们的饮食习惯、活动水平和日常选择密切相关。改变生活方式,不仅可以帮助控制血糖,还可能成为减少甚至停用药物的关键。这篇文章将为您揭示那些通过改变生活方式成功...……更多
联合国糖尿病日丨海南医生:出现“三多一少”要警惕 高危人群注意这些→
...来说,糖尿病治疗的“5驾马车”包括糖尿病知识教育、饮食治疗、运动治疗、血糖监测和药物治疗。其中,饮食方面,要注意碳水、蛋白质、脂肪摄入的比例,避免吃高脂肪和高热量食物,做到少食多餐,可以吃适当新鲜水果...……更多
春节期间糖尿病病人养生的4点建议,不妨看看
...,就要很注意了: 糖尿病患者在春节期间应保持良好的饮食习惯。尽量少吃油腻的食物,多吃蔬菜水果,多喝水,少喝酒,少吃零食,确保营养均衡。同时,要注意控制食量,尤其是大餐时,一定要适度,不要吃得过多。另外...……更多
血糖失控?揭秘糖尿病十大禁忌,让你远离并发症!
...病管理的基石,只有了解自己的血糖水平,才能及时调整饮食和用药。禁忌二:饮食无规律不规律的饮食习惯会导致血糖波动,我曾经因为忙于工作而忽略了定时定量进食,结果血糖控制得一塌糊涂。保持饮食规律是控制血糖的...……更多
预防糖尿病并发症,关键在于监控这3个指标,别再忽视了!
...糖、血压等健康指标,提供无糖食品免费试吃,以及定制饮食运动计划,陪伴您一起控糖。近日,我在门诊遇到了一位名叫王明的糖尿病患者。王明,45岁,患糖尿病已有5年。在过去的一年里,他因为工作繁忙,忽视了血糖管理...……更多
吃大蒜对血糖好?医生劝告:高血糖不想成糖尿病,就要做好这些事
...糖、血压等健康指标,提供无糖食品免费试吃,以及定制饮食运动计划,陪伴您一起控糖。作为一名医生,我在糖尿病的预防和治疗方面有着丰富的经验。许多患者和健康人士经常询问,吃大蒜是否对血糖有益,是否能够预防糖...……更多
血糖偏高怎么办?这些天然降糖食物让你告别药罐子!
...糖、血压等健康指标,提供无糖食品免费试吃,以及定制饮食运动计划,陪伴您一起控糖。作为一名医生,我在临床工作中接触到许多糖尿病患者。他们中有些人通过合理饮食、规律运动,成功控制了血糖;而有些人则因未能有...……更多
糖尿病逆转的标准来了,持久缓解就是治愈
...血糖控制始终不稳定。她曾尝试过各种方法,如严格控制饮食、增加运动、定期监测血糖等,但血糖波动仍然较大。这也让她对糖尿病的治疗产生了困惑和焦虑。去年,张女士找到了我,希望我能帮助她更好地控制血糖。在详细...……更多
血糖正常了,为啥不给停药?
...知道目前糖尿病还不能被彻底根治。2.血糖控制正常,是饮食、运动、药物共同作用的结果,三者缺一不可。就好像木桶,当饮食、运动、药物三块木板一样长就可以正常盛水,但如果“药物”这块木板被抽走,那血糖控制瞬间...……更多
得了糖尿病,能长期喝“0糖饮料”吗?
...率明显升高。陈慧玲教授介绍,熬夜玩手机电脑、不规律饮食等,可能会影响内分泌激素的正常规律分泌。另外,日常缺少运动、学习生活工作压力大、情绪焦虑等因素也可能诱发糖尿病。此外,近些年肥胖人口越来越多,生活...……更多
糖尿病的护理与保健
... 保县城关镇卫生院随着生活水平的不断提高,有些人在饮食上未做好控制,进而引发一些比较常见的基础类疾病,其中包括糖尿病。糖尿病的发病率很高,中老年人是糖尿病的高发人群。调查显示,糖尿病的发病人群逐渐年轻...……更多
糖尿病“盯上”年轻人,这些控糖小技巧你应该get!一文科普
...工作的张先生,只有28岁,却因为长时间久坐、不规律的饮食习惯,被诊断为2型糖代谢异常。张先生的故事并非个例,它揭示了一个令人警觉的趋势:年轻人,你们也可能是目标。基础知识:糖尿病的影响及其类型解析糖尿病,...……更多
“糖妈妈”如何饮食?医生提醒:妊娠期糖尿病注意4个饮食原则
...以管理,可能会对母婴健康产生不良影响。因此,合理的饮食调控至关重要。妊娠期糖尿病是一种孕期特有的代谢状况,在怀孕期间由于胰岛素作用不足引起的高血糖状态,大约影响5%-10%的准妈妈。它通常在孕中期通过糖耐量测...……更多
桃子是糖尿病“甜蜜陷阱”?医生:不想血糖失控,这5种水果少吃
...监测血糖的变化。如果发现血糖升高过快,就要及时调整饮食或运动量。这样可以确保血糖水平的稳定,避免糖尿病的急性症状。个体化饮食计划:每个人的身体状况和血糖反应都是不同的。制定一个适合自己的个体化饮食计划...……更多
空腹血糖6.8究竟是不是偏高,糖尿病又能如何去预防,了解下
...的患者出现,为了预防这些并发症的出现,患者在平常的饮食上像胆固醇以及含有脂肪的食物要减少聂入,以清淡的食物为主,一定要控制好饮食习惯,预防并发症的发生。2、体重的控制 适当的运动不仅可以使我们增加免疫力...……更多
定期体检,有助于及时发现自己血糖异常
...炼身体。下班后,老王还喜欢和朋友一起喝酒。平时老王饮食也不节制,喜欢吃一些甜食和油炸食物。长此以往,老王体重已经严重超出正常范围。最近一个月,老王时常感到头晕,皮肤瘙痒,夜间偶尔出现口渴并多尿等症状,...……更多
玉米是糖尿病的“催化剂”?专家:要想血糖稳定,尝试多吃这些东西
...市售货。周晏紫在日常生活中几乎不摄入任何糖分,她的饮食中富含大量的粗粮,包括她特别喜欢的玉米。然而,尽管如此谨慎,她的血糖水平总是忽高忽低,让她感到非常困惑和焦虑。“我天天都吃健康食品,怎么我的血糖还...……更多
糖尿病人可以通过饮食和运动控制恢复正常吗?
...,而是一个多方面调理的综合过程,在多方面的调理中,饮食和运动是非常重要的两个方面,有很多糖尿病朋友,特别是轻度的或者是新发糖尿病的朋友,通过饮食控制和运动锻炼,都会在不用药的情况下,使血糖恢复正常,甚...……更多
男子血糖从12.7降到5.1,分享:不吃药,做好4件事有助降
...种与生活方式密切相关的疾病,主要与肥胖、缺乏运动、饮食不健康等有关。糖尿病的诊断主要依据血糖水平。具体标准如下:空腹血糖≥7.0mmol/L;口服糖耐量试验2小时血糖≥11.1mmol/L;随机血糖≥11.1mmol/L。此外,如果有糖尿病...……更多
研究已经表明,绿豆可以作为糖尿病饮食推荐的一部分
...豆对于糖尿病患者非常有益,我想知道是否可以加入我的饮食计划中。”医生微笑着点了点头,深深地看了刘先生一眼:“刘先生,你对自己的身体非常关心,这是非常可贵的。关于绿豆,我可以给你一些建议。” 医生解释说...……更多
糖尿病早期识别,关键症状和管理策略
...通常建议进行血糖水平的定期监测,并根据监测结果调整饮食和生活方式。饮食上建议减少高糖和高碳水化合物的食物,增加膳食纤维的摄入,以帮助控制血糖水平。除了饮食,适量的体育活动也是控制糖代谢异常的有效方法。...……更多
糖尿病患者口服降糖药的科普知识
...访和检测也是评估治疗效果和调整用药方案的关键。注意饮食与药物搭配:患者应避免过量摄入高糖食物以减轻口服降糖药物的负担,饮食的调整应当与医生沟通,要确保药物与饮食的协调性。孕期和哺乳期:如果患者计划怀孕...……更多
一夜之间,血糖恢复正常!这位糖友的秘诀竟然是……
...糖、血压等健康指标,提供无糖食品免费试吃,以及定制饮食运动计划,陪伴您一起控糖。我是王先生,一名有着十年糖尿病病史的患者。在这十年里,我经历了血糖反复波动的困扰,也尝试过各种降糖方法。最近,我的血糖终...……更多
吃豆腐会刺激糖尿病?研究发现:要少吃两物,小心血糖越来越高
...尿病,作为一种慢性代谢疾病,其管理复杂且需要精细的饮食控制。在这样的背景下,了解哪些食物是朋友,哪些可能是敌人,变得尤为重要。张阿姨正在为晚餐准备豆腐炒菜。她的丈夫是一位糖尿病患者,长期以来,豆腐一直...……更多
大妈半年血糖从16降到5.5!她的3个降糖习惯,值得糖友学习
...激素和细胞因子,影响身体对胰岛素的反应和血糖水平。饮食和生活方式——饮食和生活方式对糖尿病的发生具有重要影响。高糖、高脂肪、高盐的饮食可能导致体重增加和胰岛素抵抗,进而增加患糖尿病的风险。缺乏运动和不...……更多
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芯技术·新未来Dr.Marcos Sforza中国行 携手Motiva梦萦®推动医疗技术能力与质量安全双提升
3月3日,由全球领先的整形美容产品及技术提供商Motiva梦萦®主办的“美丽无国界·Dr.Marcos Sforza中国行”活动
2025-03-05 11:30:00
MDS患者福音!3月8日,济南血液病医院联合北京大学第一医院王文生主任开展京鲁大型中西医会诊
2025年3月8日,济南血液病医院将联合北京大学第一医院王文生主任团队,开展“中西医双轨诊疗”血液病专项会诊。此次会诊集结北京协和医学院
2025-03-05 11:31:00
自查在前 提醒在先 筑牢廉政风险防控红线——山东省临沂市蒙阴县市场监督管理局开展廉政谈话
为进一步落实全面从严治党主体责任,提高党员干部自我约束意识和廉洁自律意识,根据《中共中央关于加强对“一把手”和领导班子监督的意见》及中央
2025-03-05 11:32:00
山东省临沂市蒙阴县网约配送行业党委组织外卖骑手参加蒙阴县“学雷锋”志愿服务主题月活动启动仪式
3月4日,蒙阴县“学雷锋”志愿服务主题月活动正式启动。蒙阴县网约配送行业党委积极响应号召,组织20余名网约配送骑手代表参加启动仪式
2025-03-05 11:32:00
搜狐医药 | 偏头痛规范诊断率仅27%!学科带头人与人大代表共同呼吁提升规范诊治能力
出品 | 搜狐健康作者 | 刘家碧编辑 | 吴施楠在很多人眼里,偏头痛就是一个吃片止疼药就能解决的问题,并不是一种疾病
2025-03-05 11:42:00
日照港口医院:一套耳保健操教你日常护耳
齐鲁晚报·齐鲁壹点 隋忠伟 见习记者 邹杰在生活中,耳朵的重要性不言而喻,它不仅让我们聆听世间美妙的声音,还在维持身体平衡等方面发挥着关键作用
2025-03-05 12:04:00
节气养生·中医有道:惊蛰时节春雷惊百虫,疏肝理气正当时
齐鲁晚报·齐鲁壹点 王震 苗润鹏3月5日,迎来了二十四节气中的第三个节气——惊蛰。在这个万物复苏、阳气升发的时节,威海市中医院的中医专家们提醒市民
2025-03-05 12:39:00
“采耳”一时爽?警惕真菌性外耳道炎
近日,某短视频平台出现这样一条新闻:一男子频繁采耳诱发真菌感染,耳道内长满了“蘑菇”状的霉菌,经医生检查发现,其耳道内有很多黄白色的分泌物
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赤水市长期镇:奏响春耕备耕“奋进曲”,高粱种植开启“新希望”
春风拂沃野,农事催人忙。眼下正值春耕备耕关键时节,赤水市长期镇抢抓农时、科学谋划,以高粱种植为抓手,全面掀起春耕生产热潮
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遵义市新蒲新区: “三站”发力助推老干部工作高质量发展
近年来,新蒲新区紧扣新时代老干部工作新形势、新要求,围绕党的建设、服务管理、作用发挥等三个方面重点发力,持续推动老干部工作提质增效
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全国爱耳日 | 你善于聆听他人说话吗?六点建议培养健康聆听习惯
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惊蛰:宏声唤翠山川醒,博雨催青草木苏
一鼓轻雷惊蛰后,细筛微雨落梅天。惊蛰,春季的第三个节气,裹挟着春雷的磅礴与细雨的温润,叩开了仲春的门扉。它如同春日的一场盛大狂欢
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惊蛰时节怎么养生?这样“捂、吃、按、动”更健康
大皖新闻海芋星制作“微雨众卉新,一雷惊蛰始”3月5日,迎来惊蛰节气此时节,正值“九九”,大地春回大江南北陆续呈现出春耕的忙碌景象惊蛰时节如何养生
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非经期出血怎么回事?会影响备孕要孩子吗?
经常有女性朋友发现自己还没到经期,或经期结束后,突然又发现内裤上沾上了血渍。有些女性会认为,可能只是一时的月经不调,就没把它当回事
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