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50岁以后,男人雄激素分泌仍旧旺盛,是正常的吗?越旺盛越好吗
...激素分泌情况,保持健康的生活方式,如规律作息、合理饮食、适度运动等,以维持雄激素分泌的平衡。同时,如果男性出现雄激素分泌不足或者过多的问题,应该及时就医,接受专业的治疗和管理。 20~45岁雄性激素为什么越...……更多
日常饮食生活中,哪些食物是酸性?哪些食物是碱性?
饮食酸碱,健康生活的艺术在日常生活中,我们的饮食直接影响着身体的酸碱平衡;中医讲究“药食同源”,认为食物不仅能滋养身体,还能调和阴阳,达到养生的效果;今天,我们就来聊聊那些常见的酸性和碱性食物,以及...……更多
减肥前,先对照一下女生“标准体重表”,也许你不胖呢!
...许你不胖呢!身高154-162cm,体重多少斤属于正常?希望你控制在这一范围内!1、标准体重计算公式:身高(cm)-105=标准体重(kg)在你打算减肥之前,不妨先计算一下自己的体重是否标准,可能你不胖,自然也就不需要减肥。...……更多
镇平县枣园镇卫生院开展“爱国卫生月”免费义诊活动
...深入学习运用浙江“千万工程”经验,广泛开展爱国卫生运动,4月10日,镇平县枣园镇卫生院前往烂银张村幸福大院开展免费义诊活动。活动现场,该院的医务人员为幸福大院的住户提供了免费的血压测量、血糖检测等健康检查...……更多
年过60岁后,我越来越烦老伴,不是不爱他而是我们心境变了
...房睡了。其次,老伴的体重越来越重,但他根本不愿控制饮食。年轻时老伴个子高瘦,简直就像个竹竿子,可如今他胖到一百八十斤了,每年都得买新裤子。吃饭时,老伴总是追求肉和酒,特别喜欢油腻的肥五花肉、糖醋排骨。...……更多
...并且对热量消耗及身体的新陈代谢很有帮助,从而减轻和控制体重。是广大女性们梦寐以求的减肥食品。黄瓜有美容养颜、瘦身纤体的功效,是护肤瘦身绝佳产品。水分程度高,含多种维生素,能促进排泄肠内毒素,且含有一种...……更多
硒是提高免疫力、预防癌症必需的元素!吃这些常见食物能补硒
...们的想象。但是,这种微量元素往往被人忽视,其在日常饮食中的重要性并未得到足够的重视。那么,硒到底对我们的身体有何神奇之处?它是如何在维持我们的健康和预防疾病中发挥作用的?更重要的是,我们应如何通过日常...……更多
这些食材不仅为色拉增添色彩,也提供了丰富的营养价值
...种维生素,豌豆不仅能满足味蕾,还能滋养身体。在日常饮食中,豌豆的角色经常被低估,但其实它为健康贡献良多。想象一下,一种食材能促进消化,还能降低心脏病风险,这样的食材值得更多关注。豌豆就是这样一种食材。...……更多
...汽车业界评介称,智慧数字底盘可以说是“划时代的中央控制小脑”,将彻底重构整车运动模型。“如果将车比喻为一个高速运动的智能机器人,控制座舱的中央计算系统是‘大脑’,从这个意义上说,智慧数字底盘就相当于‘...……更多
闽侯:擦亮荆溪“运动之城”地域品牌
...门对食品留样、餐饮器具洗消、从业人员管理等餐饮环节关键点进行全过程监督,保障参赛人员舌尖上的安全。“体育+”产业融合“得益于我们对标国际比赛标准予以配置的一流场馆设施,以及顺畅的赛事组织和周到的服务保...……更多
生死瞬间!运动员心脏骤停,还能重返赛场再创辉煌吗?
...少此类现象。对于运动员而言,适时诊断及治疗显得尤为关键。在此过程中,运动员将获得专业化治疗,伤口痊愈之后便可重返日常生活及运动生涯。Martinez随后做针对性补充,“锻炼对于防止和治疗多种慢性病有着举足轻重的...……更多
让减肥变容易的四个妙招,只需坚持30天,轻松让你瘦掉一圈!
...人坚持自己所喜欢的,总是会更容易些吧。不管是我们对饮食的控制,还是减肥,讲求循序渐进。相信那句话:你想要的,时光都会给你。但是前提是你愿意足够的付出。在即将到来的夏天,不管你是想美白了?还是想减肥了?...……更多
肺部结节手术后 如何才能更快恢复
...肺结节的多种治疗方法;4月18日,围绕术后康复的营养、饮食、运动、伤口护理等多个方面,陈舒晨主任事无巨细地一一解答。忌口、静养不可取肺结节术后饮食、锻炼等这么做研究发现,有接近50%的患者在肺结节术后出现乏力...……更多
什么是单纯疱疹?医生提醒:嘴起泡不一定上火!看你是这些症状吗
...外线曝晒)可以帮助预防复发。确保足够休息并保持健康饮食,以支持免疫系统。6. 教育与心理支持:了解疾病信息有助于患者更好地管理病情。心理支持也很重要,因为这种病毒感染可导致情绪问题。注意事项:应在医生指导...……更多
砥砺精兵勇担使命 敢打必胜再立新功
...机会成就梦想。这100天,是备战的冲刺期,是积蓄力量的关键阶段,要在这短暂的时间里,进一步将每一个动作精雕细琢,将每一次训练发挥到极致,要在各方面做足准备,每一个环节都精益求精。我们要保持坚定的信念和强大...……更多
充足的睡眠可以帮助肝脏进行自我修复,降低肝脏负担
...肝脏进行自我修复,降低肝脏负担。其次,要保持均衡的饮食,多摄入富含蛋白质、纤维素和抗氧化物质的食物,如新鲜蔬菜、水果、全谷类等。此外,可以适当进行运动,提高身体素质。伸懒腰是一种简单易行的养肝方法。伸...……更多
孩子尚小能不能吃肝?关于动物肝脏,你所需要知道的!
...。例如,不建议每周食用超过一次小份量的肝脏。多样化饮食:确保孩子的饮食多样化,不仅仅依赖肝脏获取营养,以减少潜在风险的同时,确保营养全面。通过这样的指导,家长可以更加明智地决策,既利用动物肝脏的营养价...……更多
了解干眼症,数字时代保护视力很重要
...室内通风来维持适当的湿度。④补充营养和水分:良好的饮食对眼睛健康也非常重要。摄入富含维生素A、C和E以及锌等营养物质的食物,例如胡萝卜、柑橘类水果、杏仁等,有助于维持眼部组织的健康功能。此外,保持足够的水...……更多
...现腹痛、阴道出血等不适,及时就医,积极治疗。2.合理饮食。孕妈妈需要摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质,以支持两个胎儿的健康发育。多喝牛奶、吃鸡蛋、鱼类等含优质蛋白质丰富的食物,多吃新鲜蔬菜、水果等补充维...……更多
三斤枸杞抵不过此物一钱,坚持泡水喝,肝火降了,脾虚也改善了
...再生,从而改善肝功能、缓解肝病症状。养肝小贴士合理饮食保持均衡的饮食,多吃蔬菜水果,少吃油腻、辛辣等刺激性食物,有助于减轻肝脏负担,保持肝功能正常。规律作息保持充足的睡眠时间,避免熬夜、过度劳累等不良...……更多
得了新冠是否该去医院?如何判断是否高危?张文宏团队指南来了
...压)的人群,虽然没有上述症状,但如果出现血糖、血压控制不佳等情况时,首先推荐使用互联网医院或者是采取在线咨询问诊等方式与专科医生取得联系,获取用药指导,如果相关资源不能获得或症状持续加重,应该及时前往...……更多
牙肉长脓包可能是根尖周炎在作怪
...洞和细菌在牙齿内部蔓延,引发根尖周炎。频繁吃甜食。饮食中过量的糖分与根尖周炎有关。细菌会利用口腔中残留的糖分,产生酸性代谢产物,从而损害牙齿结构,引发龋齿和根尖周炎。咬硬物或咬牙。咬硬物、咬指甲或咬牙...……更多
1个月饼≈3碗米饭!中秋月饼如何吃,才更健康不易胖?
...胃酸分泌,出现反酸、烧心、腹胀等不适。3.吃月饼后,饮食要清淡,多吃水果从能量平衡的角度来看,吃月饼后,一天的饮食应以清淡为主、不要太油腻。比如一日三餐,早餐吃了月饼,午餐和晚餐就尽量少油少糖,爆炒改为...……更多
壮医情志调理如何促进脾胃功能恢复
...强患者的信心和勇气,帮助患者克服恐惧和不安。(三)饮食调理:在护理过程中,要注意观察患者的饮食情况,及时给予饮食调理。可以指导患者多吃一些清淡易消化的食物,如米粥、面条、蔬菜等,避免吃辛辣、油腻等刺激...……更多
第一跖趾关节疼痛,警惕痛风!
...,并按照治疗原则,嘱患者局部制动,大量饮水,低嘌呤饮食,注意休息,予非甾体类药物对症处理,两周后复查,根据情况,决定是否行降尿酸治疗。当出现晚期症状如因痛风石的反复形成导致的局部关节畸形及创面破溃,生...……更多
错过这三点,小孩骨骼成长就会落后同龄人,家长们要记好
...多个方面,以确保他们的骨骼能够健康成长。一个健康的饮食对于小孩骨骼成长至关重要。首先,钙是骨骼生长所必需的营养素。奶类及奶制品、豆制品、鱼类等富含钙的食物应纳入日常膳食中。维生素D可以促进钙的吸收利用...……更多
常见的肠息肉该如何治疗?
...息肉是由于人体先天遗传易感病态因素,在后天的情绪、饮食、炎症、感染、免疫能力下降等因素刺激、诱发下形成肠息肉、胃息肉。由此导致复发、再生、癌变、家族人员相继发病的根本原因是人体先天遗传易感病态因素得不...……更多
二十四节气·小份菜推荐丨寒露:豆腐番茄肉馅煲 开胃又健康
寒露来了,在天气渐凉的时节,我们该如何饮食呢?重庆市文明办、上游新闻、重庆文明网跟随二十四节气,邀请社区厨艺达人何雪辉为你推荐开胃又健康的小份菜:豆腐番茄肉馅煲。寒露是二十四节气之第十七个节气,秋季...……更多
想要让尿酸稳定,不妨主动做好以下这几件事
...要有两个来源,首先人的身体会主动产生嘌呤成分,其次饮食方面也会导致嘌呤的摄入。如果体内嘌呤过多的话,那么很有可能会无法顺利代谢,排出长期以往就会导致尿酸升高。研究人员发现动物体内并没有嘌呤物质,就算是...……更多
牛不反刍的原因有哪些?牛不反刍怎么治疗?养牛人必看
...当牛出现过度劳累和长期处于压力状态,会干扰牛的正常饮食和反刍行为。应对措施:我们要合理安排牛的运动时间和休息时间,同时,还要给牛提供充足的休息和放牧时间。2.情绪不良:当牛遭遇惊吓、恐惧、疼痛等情绪问题...……更多
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经常吃酵母发酵的馒头,对身体有影响?提示:这4种馒头需少吃
导语:馒头是比较常见的主食之一,馒头一般是中国北方的传统面食,北方人吃馒头就像南方人吃大米一样,是生活中必不可少的主食
2024-09-29 16:14:00
减肥巧吃这2种高热食物,非但不会发胖,还有利于减肥瘦身
每一个女孩都希望自己能拥有模特般的身材,可是现实与理想总是有很远的距离,身材总在时光流逝中不知不觉变得臃肿,当你发现的时候已为时已晚
2024-09-29 16:16:00
健康问太和 | 如何正确佩戴护膝?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)年逾六旬的李阿姨长期饱受老寒腿之苦,症状反复发作,令她苦不堪言。听闻佩戴护膝对膝关节有益
2024-09-29 20:51:00
早晨起来,如果你没有这四个通病,说明身体很棒
早晨,一天的开端,无疑是每个人都希望拥有活力与健康的时刻。然而,随着现代生活的快节奏和诸多压力的积累,许多人却常常面对着慵懒的自己
2024-09-29 16:17:00
夜晚睡觉时,一旦有这3种特征,需注意,很可能心梗要来了
心梗的危害是非常大的,特别是心梗还会导致很多并发症的产生,更是大大加重了它的治疗难度,导致预后性非常的差。因此,心梗病症不能忽视
2024-09-29 16:17:00
“十人九脾虚”,人为什么会脾虚?想要养好“脾”气,有2宜3忌
一、中国人“十人九脾虚”,为什么?中医认为,脾主运化、升清和统血,脾脏功能失常,就会产生脾虚。脾虚主要分为脾气虚和脾阳虚
2024-09-29 16:18:00
喝酒者,出现五个表现,立即戒酒!养肝坚持饭后2不要、睡前3不
所谓“无酒不成席”!一方面受酒文化的影响,另一方面应社交的需求,越来愈多的人成为了酒精依赖者。喝酒伤肝,这或许是大家都知道的
2024-09-29 16:19:00
忠告:拌黄瓜不能放此物,吃了对身体不好,现在知道还不晚!
提示:请勿将黄瓜与这种物质混合。消费有害健康。现在知道还不算太晚!黄瓜是一种可以美容的蔬菜,被誉为“厨房里的美容剂”。黄瓜味甘
2024-09-29 16:20:00
血管堵塞,手部先知?若想预防血栓,5个时刻请多喝水,有益血管
俗话常说:人与血管同寿。保持血管通畅,才有利于维持人体健康的状况。所以说起血栓多数人也是比较害怕的。很多人认为只有一些年纪大的人才会出现这种问题
2024-09-29 16:20:00
血管不好的人,一旦身体这三个地方疼,很可能是血管堵了
人身体中有一条四通八达、遍布全身的“公路”,它就是我们的血管。这条路负责血液运输重任,所以我们都希望这条路畅通无阻。但由于一些“内外因”影响
2024-09-29 16:20:00
别急着扔!这3种食物发芽后不但没毒,营养价值可能更高!
林大娘前个月从老家来城里看望小孙子,从家里带了不少自己种的花生,平常时不时会拿给孙子当小零食。这一天,孙子吵吵着要吃花生
2024-09-29 16:21:00
科学预防脂肪肝,这5种‘赶脂’妙招值得一试
脂肪肝大家都熟悉,是现代的常见“富贵病”之一,之所以这么说,是因为这种疾病在以前是很少见的,以前的民众温饱都成问题,更别说是有脂肪肝这种疾病
2024-09-29 16:21:00
经常喝酸奶对肝脏有什么影响?不知道的,来听听怎么说
导语:酸奶是很多人群非常喜爱的一种食品,都知道酸奶是由纯牛奶发酵而成,它富含人体必需的营养价值,对人的健康来说很有益处
2024-09-29 16:21:00
一检查发现5处癌!总是肚子不舒服,一定要做这项检查
对于我们普通人而言,我们一天都在做些什么呢?答案其实就隐藏在“吃喝拉撒睡”这五个日常行为中。值得注意的是,其中四项都与我们的消化道功能紧密相连
2024-09-29 16:22:00
常吃海带的人身体好,但要记住“三不”,很多人还不知道
在生活中我们会遇到很多海鲜,比如海鲜、鱼等。今天小良就给大家介绍一种海鲜。该产品是海带,许多人称之为“海洋蔬菜”。它具有极好的营养价值
2024-09-29 16:22:00