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立秋养生应选择天然、无污染的食品,避免食用含有激素的食品
...质较寒的女性。四、高糖食物高糖食物如糖果、蛋糕、甜饮料等,会导致体内血糖浓度波动,影响内分泌平衡,对子宫健康不利。立秋养生应注重血糖的稳定,减少高糖食物的摄入。五、刺激性饮料刺激性饮料如咖啡、浓茶、可...……更多
经常吃发酵食品或帮助减轻体内炎症,是真是假?一文揭晓答案
...通过这些微生物作用制成的食品通常有以下5类:①酒精饮料,如蒸馏酒、黄酒、果酒、啤酒等;②乳制品,如酸奶、酸性奶油、马奶酒、干酪等;③豆制品,如豆腐乳、豆豉、纳豆等;④发酵蔬菜,如泡菜、酸菜等;⑤调味品...……更多
大蒜等辛辣食物能预防新冠感染?一文揭开答案
...较多的元素。所谓电解质水,通俗地说就是含有电解质的饮料,我们常见的运动饮料和功能饮料都属于这一范畴。发热、多汗、腹泻等都是新冠阳性感染者的常见症状,当患者因为发热大量出汗,又或者存在呕吐腹泻的情况时,...……更多
用饮料代替水,真的不可行
本文转自:重庆晨报男子十几年只喝饮料,确诊肝癌晚期用饮料代替水,真的不可行“肝癌?你们没搞错吧?”37岁的张先生拿着检查报告,满脸的不可置信,反复向医生询问确认。张先生说自己身体一直蛮好,平时感冒都很少...……更多
不合理的膳食结构已造成严重的健康负担
...乎是建议每周一份最大摄入量的5倍;不建议饮用的含糖饮料摄入量也在上升。朱蓓薇认为,我国既存在着发展中国家现有的卫生与健康问题,也面对着发达国家面临的卫生与健康问题,多重疾病威胁并存、多种健康影响因素交...……更多
美食品饮料等行业将迎巨变?马斯克“站台”的新型减肥药风靡,沃尔玛高管:“嗑药”的消费者在食物上的消费有所降低
...礼来的新型减肥药在美国的风靡,已经开始对传统的食品饮料行业造成冲击。美东时间10月5日(周四),美国两大饮料巨头可口可乐和百事分别大跌4.83%和5.22%,市值在一个交易日内蒸发115亿美元和121.3亿美元。此前,美国商超巨...……更多
饮食不当影响健康,建议:这些食物少吃,健康饮食习惯的重要性!
...该尽量减少:高糖食物:糖分过高的食物,如甜点和含糖饮料,是血糖问题的主要诱因。研究显示,长期高糖饮食会导致糖尿病风险增加,并可能引发肥胖和心血管疾病。例如,一项针对成年人的研究发现,每天喝一罐含糖饮料...……更多
青年人当季应该少吃什么类型的食物?
...近。在炎热的夏天,青年人应该少吃过冷食物,比如冰镇饮料、冰淇淋等。过量摄入过冷食物会刺激胃肠道,引起消化不良,甚至引发胃病。因此,在夏季时应尽量避免食用过冷食物,保持饮食温和,有助于保护胃肠道健康。二...……更多
抑郁症跟缺维生素有关?3种食物建议少吃,否则心情或更差
...物,这些含有丰富的维生素B1.有助于改善心理健康。高糖饮料高糖饮料,包括碳酸饮料、果汁饮料和部分能量饮料,不仅提供过多的空白卡路里,还可能导致维生素B1的消耗增加。糖分的高摄入量需要更多的维生素B1来代谢,从...……更多
...生告诉记者,零食是对一日三餐时间之外吃的所有食物、饮料等的统称,但并不包括水。零食是学龄前和学龄儿童正餐之外的有益营养补充,所以可以合理选用。医生建议零食尽可能与加餐结合,安排在两次正餐之间,不宜多,...……更多
塑料瓶重复使用危害多
本文转自:内蒙古日报 重复使用塑料饮料瓶,是不少人的习惯。这看起来是件勤俭节约的好事情,但其实存在极大的安全隐患。饮料瓶、矿泉水瓶等在设计生产时主要针对水、碳酸饮料、果汁、茶饮等的使用,如果让盛装其他...……更多
...要禁食3或4小时,非母乳或配方奶则要禁食4—6小时。清饮料:婴幼儿经常饮用的清饮料有清水、糖水和各种无渣的果汁饮料。目前清饮料的推荐禁食间隔逐步缩短,一些机构允许术前即刻饮用清饮料。有些禁食指南允许儿童术...……更多
火腿咸肉不建议食用毛威教授分享健康饮食“四少四多”
...毛威教授这几点建议:“睡前10小时尽量不喝含咖啡因的饮料,睡前3小时不进食,睡前2小时不处理邮件,睡前1小时不刷手机短视频。”此外,饮食上遵循“四少四多”原则:控制总热卡摄入,用餐七八分饱;少盐;少油;少糖...……更多
实至名归 葡口荣获中食协“中国果粒果汁领创品牌”荣誉称号
...果粒较为小颗,口味也较为单一。葡口充分发掘果粒果汁饮料的灵感,将去核的整颗葡萄粒加入到清爽的葡萄果汁中,口口果肉嚼着喝,让果汁变得真实有料,故起名“葡口”,于是,第一罐大果粒果汁就此诞生,产品于2018年正式上市。至...……更多
百香果可以直接食用,也可以用来制作果汁、饮料、甜点等
...多种用途:百香果可以直接食用,也可以用来制作果汁、饮料、甜点等。它的果肉可以加入沙拉中,或者用于烹饪和调味。4.健康益处:百香果的抗氧化剂有助于保护细胞免受自由基的损害,可能对健康有一定的益处,如增强免...……更多
多方面带你了解,为什么肥胖会导致不孕不育?
...不育的直接诱因#。现代人由于日常生活中过量摄入高糖饮料、高油高盐等食物造成肥胖率节节攀升,并从而引起各种并发疾病。对于女性来讲,高糖饮料会导致肥胖从而进一步影响内分泌和排卵。而对于男性来说,高糖饮料导...……更多
孕妇能喝可乐吗
可乐是黑褐色、甜味、含咖啡因的碳酸饮料,有咖啡因但不含酒精,非常流行。可乐中含有二氧化碳,能把胃里的热量带出来,给人舒适和兴奋的感觉。那么孕妇能喝可乐吗?一起来看看吧。孕妇能喝可乐吗孕妇不能喝可乐。...……更多
每4个成年人中就有1个高血脂!远离这4个高危因素
...促进甘油三酯的合成,进而增加患高血脂的风险。4酒精饮料《中国成人血脂异常防治指南(2016 年修订版)》和《成人高脂血症食养指南(2023 年版)》中明确提到,虽然中等量饮酒可以升高高密度脂蛋白胆固醇,但即使少量饮...……更多
以下是一些父母必须做到的事项,帮助孩子养成良好的饮食习惯
...入。把它们作为特殊的零食,而不是日常的选择。8.关注饮料选择:避免给孩子提供含糖饮料,如汽水和果汁。鼓励他们喝更多的水和低脂牛奶。9.给予适量的自由:在饮食方面给予孩子一定的自由,让他们学会适度控制和自我...……更多
本文转自:西海都市报5元以下饮料 为啥越来越少探究多个门店、便利店的5元及以上饮料品种占比已超过5元以下饮料产品。其中,成都一家社区便利店5元以上的占比65%左右;红旗超市一门店5元以上的占比近60%;全家便利店、...……更多
山东省疾控发布春节提醒:健康意识不“放假”,快乐健康过假期
...1400ml,首选白开水。3、做好体重管理,不喝或少喝含糖饮料,更不能用含糖饮料代替水。4、禁止饮酒和喝含酒精饮料。(三)学会选择零食零食指的是那些非正餐时间食用的各种少量的食物和饮料,目的是补充正餐摄入的不足...……更多
合理饮食 吃动平衡
...议饮用白开水、淡茶水、苏打水等等,尽量不要喝含糖的饮料。对于特殊群体,比如老年人或者慢病患者、长期素食者,在自然饮食的同时,还可以在医生指导下选择一些营养补充剂,比如蛋白质补充剂、微量营养元素补充剂、...……更多
郭颖博医生:为何肾病年轻化趋势加剧
...人形象,还可能导致肥胖相关性肾病等健康问题。此外,饮料的过度摄入也是导致年轻人肾病高发的一个重要原因。许多青少年将饮料作为日常饮水的主要来源,这种不健康的饮食习惯对肾脏健康构成了严重威胁。饮料中的糖分...……更多
要想呵护胰岛素健康,生活中不妨多吃以下几种食物全
...,还会间接损害胰岛功能,从而引起血糖的升高。碳酸类饮料曾有一名二十有四的青年,他的空腹血糖读数高达惊人的24.1毫摩尔/升。而导致这一惊人数值的原因,正是他酷爱的碳酸饮料。长期大量饮用这类饮料,会对我们的胰...……更多
...流失多,确保比赛中每15分钟交替补充一杯水和一杯运动饮料,以恢复体液和电解质水平,避免从运动饮料中摄入过多的钠,以及单纯补水导致补水过量。此外,比赛日营养策略不应该在冲过终点线的那一刻就结束。马拉松比赛...……更多
医生建议,要少吃以下5种“自带毒素”的食物
...烤食物,容易导致呼吸系统和消化系统的疾病。五、高糖饮料高糖饮料是一种含糖量极高的饮料,虽然能够提供能量和解渴,但是长期饮用会对身体造成一定的损害。高糖饮料中含有大量的糖分和添加剂,不仅会导致肥胖和糖尿...……更多
春节假期科学饮食注意做好这五点
...方法进行控盐。油的推荐摄入量为25-30克。三、限制酒和饮料的摄入:成年人一天饮用酒的酒精量不超过15克(相当于啤酒450ml,葡萄酒150ml,38%度白酒50ml,高度白酒30ml)。假日期间饮酒要适度,切莫贪杯;限制碳酸饮料、奶茶...……更多
儿童青少年预防“宝典”来了
...食物含盐量高,建议少吃。儿童青少年应不喝或少喝含糖饮料,更不能用含糖饮料代替水,过多摄入含糖饮料,不仅会增加患高血压的风险,还会引起超重和肥胖。肥胖是儿童患高血压的风险之一,而腹型肥胖者更容易患高血压...……更多
控制体重,避免肥胖,保持身体健康显得尤为重要
...因素。我们要尽量减少糖分和油脂的摄入,如减少甜食、饮料、油炸食品等。三、合理安排运动1.增加有氧运动。有氧运动是消耗能量、减轻体重的有效途径。我们可以选择自己喜欢的有氧运动,如跑步、游泳、骑自行车等,每...……更多
小孩腹泻调理治疗:关爱呵护,快速康复
...Ⅲ、清水、淡盐水、米汤、果汁等易于消化且富含水分的饮料,帮助他们补充体内所需的水分,预防脱水的发生。同时,避免给孩子喂食高糖分或含咖啡因的饮料,因为这些饮料可能刺激肠胃,加重腹泻症状。其次,合理安排小...……更多
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2024年贵州老字号嘉年华活动之遵义老字号美食
在国庆佳节的喜庆氛围中,由贵州省商务厅主办,遵义市商务局、红花岗区商务局、贵州省老字号协会协办的2024年贵州老字号嘉年华(遵义站)暨消费品以旧换新政策宣讲活动在遵义纪念广场隆重举行
2024-10-02 22:06:00
提醒:做好这四件事,它带来的益处不亚于运动
饭后走一走,活到九十九。很多人都爱走路,在他们看来,走路对于健康来说好处多多,走路有助于改善血液循环,毫不夸张地说,一个喜欢坐着或躺着的人
2024-10-02 17:40:00
晚期癌症是拖出来的,患有癌症的人,常常有四个共同点,快来自测
被确诊癌症,已经是一件异常痛苦的事情了,如果被确诊晚期癌症,对于患者的心理打击可想而知,因为晚期癌症意味着生命步入倒计时
2024-10-02 17:41:00
提醒没了胆囊的人:这4种食物再好吃也建议忌口,否则受罪的是你
想象一下,一位曾经热爱美食的朋友,因为长期忽视饮食健康,最终不得不在医生的建议下,接受了胆囊切除手术。手术后,他面临着一个全新的挑战
2024-10-02 17:41:00
饭后喝茶是好还是坏?茶叶,怎么喝更有益身体!
饭后喝茶是好还是坏?营养师教你:茶叶,怎么喝更有益身体!茶叶是世界公认的保健饮料。其中含有人体所必需的蛋白质、脂肪、糖
2024-10-02 17:41:00
长寿的人,身上可能会有5个特征,你若符合一个也是好兆头
长寿是每个人的梦想,无论你拥有多少万贯家产,无论你是多么名声在外,随着年龄的增长,你会发觉,有一个好身体,比什么都重要
2024-10-02 17:42:00
老年人60岁以后看手机要注意的十大事项
在人生的秋季,老年人60岁以后,看手机成为他们生活中不可或缺的一部分。然而,这个现代科技产物并非全然是喜,使用不当,也会带来烦恼
2024-10-02 17:42:00
你家有发芽的红薯吗?快去厨房找找吧!后悔知道晚了
红薯又叫番薯、红芋,红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,有"长寿食品"之誉。其中维生素的含量与柑
2024-10-02 17:42:00
血糖波动像坐过山车?可能跟这3个因素有关,希望大家多留意
众所周知,在21世纪,高血糖已经不算什么大问题了,因为它的普遍性,已经让很多朋友卸下了防备,误以为血糖升高不会带来严重的影响
2024-10-02 17:43:00
6个错误的养生习惯,你占几个?不要盲目养生,科学的才是正确的
在现代社会,养生已经成为人们生活中的一个重要话题。然而,许多广为流传的养生习惯实际上可能是错误的。本文将对六个常见的养生误区进行逐条分析
2024-10-02 17:43:00
玉米是煮着吃,还是蒸着吃好?
说起我们生活中经常吃到的蔬菜,一定少不了玉米。这种颜色鲜艳,外形独特的植物,能给我们提供身体所需的营养物质。所以它是我们餐桌上经常会出现的一道菜肴
2024-10-02 17:43:00
上厕所时,尿液发黄并伴有一股异味,是咋回事?或与这些因素有关
血液经过肾小球的时候,血液当中的水分,葡萄糖,尿液,无机盐以及尿素等物质就会被肾小球过滤并进入肾小囊之后会形成原尿。对人体有用的部分会被肾小管重新吸收
2024-10-02 17:44:00
如何提升心理健康意识和自救能力?
在当今快节奏的生活中,我们常常忽视了一个至关重要的维度——那就是我们的心理健康。它如同身体健康的“隐形守护者”,无声无息地影响着我们的生活质量
2024-10-02 17:45:00
刮痧养生的好处,看完你明白了
在生活当中,随着压力的逐渐增大,我们很多人身体都会有各种的疾病。例如胃部和肾部会有问题,我们知道胃为水谷之海。如果不注意的话
2024-10-02 17:46:00
我国癌症高发,是洗洁精惹的祸?提醒:这4种洗洁精真得要少用
在一个小县城的菜市场,张阿姨每天都要为一家人准备一日三餐,她总是习惯将买来的蔬菜水果仔细清洗,用上了市面上非常普遍的洗洁精
2024-10-02 17:47:00