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本文转自：南通日报切忌过量饮用提神饮料专家支招高考考生科学饮食据新华社长沙5月23日电 高考临近，专家提醒，考生在备考期间切忌盲目进补和过量饮用提神饮料，应保证睡眠、注意营养、适度运动。“越是临近高考，越...……更多
2024-05-24 01:29:00饮料,考生,饮食,蔬果,家长,高考
...，以免引起肠胃不适，同时注意睡前不喝茶、咖啡和碳酸饮料。建议四：零食夜宵精挑选可选择一些新鲜当季水果、原味坚果、酸奶等来给考生当做零食，少吃或不吃含盐较多的肉干、辣条，含脂肪较高的炸鸡、薯片，含糖较多...……更多
2024-06-05 11:22:00高考,秘籍,饮食,考生,食物,建议
...用一杯，也可在午后或晚餐后饮用。4.红牛·维生素风味饮料功效：含有多种维生素和牛磺酸等成分，能提神醒脑，补充能量。建议饮用量：根据个人体质和口味适量饮用，建议每次不超过一罐（250毫升）。饮用时间：最佳饮用...……更多
2024-06-03 00:16:00秘籍,考生,家长,饮食,高考,胃肠道
...年高考开始前夕，这些账号分别以历史人物的口吻为高考考生加油打气，送上祝福。
网友纷纷留言谢谢各位语文、数学“老师”：
满屏的祝福送给莘莘学子7日福州市3.9万名考生即将奔赴考场为自己的青春和梦想奋力一搏大...……更多
2024-06-06 20:37:00孔子,李白,看点,账号,福州,考生
...水，每天饮水量保持在1500ml-2000ml之间。尽量避免用含糖饮料代替白开水，以免影响孩子的食欲和营养摄入。同时，也要提醒孩子少喝冷饮，避免对胃肠道造成刺激。（五）调整作息，保持良好生活习惯除了饮食外，良好的生活...……更多
2024-06-06 09:18:00考生,家长,饮食,高考,学生,孩子
...。高考期间，建议考生不要尝试食用从未接触过的食物和饮料，比如，乳糖不耐受的学生，应远离牛奶等乳制品，以免引发胃肠不适，从而影响考试状态。另外，要注意食品安全。高考期间，尽量不要吃烧烤、外卖、凉拌菜、海...……更多
2024-06-04 07:16:00状态,饮食,考生,高考,食物,孩子
...半困了怎么办？所以，很多家长都会准备咖啡、茶、功能饮料等提神饮品。不过，如果孩子平时并没有喝咖啡的习惯，建议还是不要特意喝。因为这类提神饮品有一定的副作用，不耐受的人可能会出现腹泻、心慌、手抖等情况，...……更多
2024-05-31 17:11:00越多,一日三餐,食谱,误区,饮食,高考
...品。中高考期间，建议考生不要尝试从未接触过的食物和饮料，以防引发过敏或胃肠不适，从而影响考试状态。同时，避免食用剩饭剩菜和生冷食物，以防食物中毒或肠胃不适。贺建华特别提醒家长及考生，务必警惕夏季胃肠道...……更多
2024-06-04 10:41:00加分,食物,饮食,考生,食用,考试
...见的“坑”：01避免贪凉“畅快”：过度贪食冷饮和产气饮料02考前一个月起，建议食谱不要“大变脸”03不要盲目进补04不要随意吃路边摊食品陈超刚表示，必要时，可以到医院营养科请教营养师，拿一份专属的学生营养食谱，...……更多
2024-05-30 12:40:00广州,必要,妈妈,预订量,预订,高考
...（吃得太快、边走边吃、吃得太多、一餐中喝太多的汤/饮料）可导致压力增加。监制丨唐怡制片人丨郑弘主编丨关美璐编辑丨翟子昊 ……更多
2024-06-09 15:44:00事项,高考,高考,考生,信息,焦虑
...热，应及时饮水补充水分，饮用水以白开水为宜，不能用饮料代替饮用水。不要喝太多冷饮，以免造成胃肠功能紊乱，引起腹泻。 ……更多
2024-06-05 15:18:00广东,食品安全,消费,食品,安全,食品
...专家提醒，考生在备考期间切忌盲目进补和过量饮用提神饮料，应保证睡眠、注意营养、适度运动。 新华社发 2024年上海市普通高校招生统一文化考试（以下简称“高考”）将于6月7日至9日进行。问：考试具体安排如何？答：6...……更多
2024-05-30 05:15:00智能,考点,眼镜,高考,考生,考点
本文转自：海南特区报@高考生+家长考前饮食指南“高考小药箱”快看黎芳芳。（受访者供图）本报讯 高考倒计时4天。临考前，考生的饮食应该注意哪些问题？考生出现身体不适该怎么办？海医二附院临床营养科主治医师黎芳...……更多
2024-06-03 00:15:00药箱,饮食,高考,指南,考生,饮食
...考饮食小贴士2024年全国高考和各省中考即将拉开序幕，考生们已经进入了紧张的冲刺阶段，家长们更是绞尽脑汁想要为孩子做好后勤保障工作。科学合理地安排饮食能够为考生保驾护航，备战中高考怎么吃？可以参考以下几点...……更多
2024-06-03 15:35:00营养健康,陕西,食品安全,月份,营养,提示
...体水分平衡。同时,也可以适量饮用纯果汁(不可饮用果味饮料)、淡茶等富含水分的饮品,以补充水分和维生素。饮食规律,避免暴饮暴食。为了保持稳定的身体状态,建议学生们在高考期间保持规律的饮食习惯。不要因为学习紧张而...……更多
2024-06-08 05:06:00饮食,攻略,核桃,营养,饮食,莲子
...“体考神器”，随即弹出琳琅满目的商品链接，除了能量饮料、功能型饮料等“老熟人”之外，也出现了一些“新面孔”，其中带有“氮泵”二字的饮品占据了半壁江山。此类饮品直接标出“体测专用运动补剂”“适用于各种考...……更多
2024-05-02 00:17:00饮品,考生,咖啡因,饮品,食物,运动
...、促进睡眠。少吃甜食 不要吃得过饱少吃甜食，不宜用饮料代替白开水。汽水、果汁、可乐等饮料含有较多的糖精及电解质，会对胃产生不良刺激，影响消化和食欲，增加肾脏负担。过多摄入糖分会增加人体热量，使人产生困...……更多
2024-05-31 04:36:00营养,专家,考试,食物,考生,食欲
...一定中中中！”海南高考最后一天恰逢端午节，许多高考考生家长在准备餐食时，会将粽子安排到菜单中。粽子真的适合考生食用吗？食用粽子有哪些注意事项？记者采访了三亚市人民医院|四川大学华西三亚医院临床营养科医...……更多
2024-06-10 02:35:00寓意,营养,医生,粽子,高考,考生
...全媒体记者 田晶晶 通讯员 钟泽宇）中高考季日益临近，考生们正在做全力冲刺的准备。如何缓解情绪压力和焦虑？如何吃的健康？记者实地采访专业人士，看看他们的建议。中高考临近 专家教你“放松”技巧随着考试的临近...……更多
2024-05-27 17:48:00十堰,健康饮食,考生,压力,饮食,专家
...某些新尝试的食物发生食物过敏。③少吃各种甜食、含糖饮料和加工食品。④不建议考前盲目食用保健食品临时进补，合理均衡的膳食及充足的睡眠、适量运动，远比保健品对其身心有益。⑤注意个人卫生。勤洗手，使用公筷公...……更多
2024-06-06 15:13:00高考,学子,状态,饮食,孩子,主食
...免费补给，网点工行驿站将提供空调场地休息、矿泉水、饮料、笔、草稿纸和部分应急药品，为考生顺利完成考试保驾护航。其次是提供全天候的暖心陪伴。工行重庆渝北支行在辖区内网点设置“高考加油站”。为考生讲解考前...……更多
2024-06-07 15:40:00渝北,高考,厅堂,重庆,支行,驿站
...。每天可以喝1500~1700毫升的水，最好是白开水，不能用喝饮料代替喝水。考试前最好不要喝咖啡，尤其是平时不喝或很少喝咖啡的考生。海南省市场监督管理局表示，炎炎夏日，中、高考在即，做到“四要三不要”，守好考生饮...……更多
2024-06-05 21:35:00海南,三不,提示,饮食,消费,考生
...了考生和家长们合影。据介绍，高考期间，中粮可口可乐饮料（新疆）有限公司联合乌鲁木齐市第126中学、21中学、天山区五星南社区等单位，在6个考点外设置6处爱心赠饮点。共准备了6000余瓶矿泉水，免费发放给考生、家长及...……更多
2024-06-09 17:41:00乌鲁,乌鲁木齐,考生,爱心,高考,乌鲁
本文转自：三亚日报专家为考生支招缓解心理压力 积极备战高考本报记者 胡拥军高考的倒计时里，每一分每一秒都承载着梦想与希望，这场青春的战役，不仅是知识的检验，也是心理素质的较量，还有家长们的焦虑和期待。那...……更多
2024-05-30 03:54:00压力,高考,心理,高考,王颖,考生
2024年中高考在即，为保障广大考生饮食安全，守护每一位考生的健康与梦想，在此，济宁市市场监督管理局提醒广大家长及考生，要特别关注食品安全，谨防食物中毒，确保以完美状态迎接考试。选择正规餐饮场所在考试期间...……更多
2024-06-06 17:00:00食品安全,提示,饮食,食品,安全,考生
...汁变着花样给孩子补充营养。的确，提供充足的能量能让考生保持良好的精神状态，但是要注意，太过油腻的大鱼大肉反而会造成肠胃负担，温州市人民医院营养科的刘聪医生给考生家长支招——如何科学安排孩子的饮食？
主...……更多
2024-06-02 14:22:00后勤,考生,家长,保障,蛋白质,蛋白
...包”内装着文具等考试用品，还有定胜糕、粽子、零食、饮料等寓意满满的食品，为考生们加油打气。“社区想的太周到了，免费发放‘加油包’，为孩子们加油打气，让我们心里都暖暖的……”一位考生的家长激动地说。近日...……更多
2024-06-05 15:03:00学子,龙山,考生,社区,考试,静音
...觉得那时候的自己闪闪发光。今年高考如约而至，每一个考生背后都牵动一个家庭的神经，每一次高考都影响一个城市跳动的脉搏。随着高考的逐渐临近，许多考生出现了焦躁、失眠、高度紧张等症状，有哪些减压的办法可以帮...……更多
2024-06-06 09:50:00备考,高考,指南,考生,睡眠,高考
随着高考的临近，考生们进入了紧张的备考阶段。在这个阶段，营养和饮食对于考生来说至关重要。合理的饮食搭配不仅可以提供足够的能量，还可以帮助考生保持良好的精神状态，以更好地应对高考。因此，建议家长们在高...……更多
2024-05-15 06:31:00道菜,精力,家长,高考,建议,孩子
...月7日电 6月7日，2024年全国高考正式拉开大幕，全国1342万考生奔赴考场。各地纷纷开启“护考”模式和“静音模式”，为考生们创造良好的应考环境。资料图：湖南省2023年高考结束，考生步出考场与亲友庆祝。中新社记者 杨华...……更多
2024-06-07 09:33:00考场,考生,高考,考生,高考,安检门
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清晨每天早晨起床，先喝一杯白开水，然后再喝一杯蜂蜜水。然后喝一份酸奶(200毫升左右)，再吃一片全麦面包/一碗燕麦粥。尽量买低糖酸奶或低脂酸奶(脂肪含量1
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