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保护眼睛,多吃这6种食物,预防近视,保护眼视力
...奶液。(3)红枣杏仁奶富含营养,适合作为早餐或下午茶的饮品,也可用来调制各种饮品或甜品。芒果芒果含有丰富的维生素A和维生素C,是一种非常适合保护眼睛的水果。维生素A有助于保持角膜的清晰度,维生素C则有助于预防...……更多
入冬多吃它,3块一斤的“养肺高手”,3种做法滋味最好,滋补养人,女性要多吃
...种做法:【醋泡藕片】主要食材:嫩藕、枸杞。调味料:苹果醋。操作步骤:1、先把莲藕洗净去皮,切成薄片备用。锅中烧开水,放入藕片焯烫2分钟,捞出后放入凉白开中过凉。2,准备一个大一点的容器,倒入果醋,再加入适...……更多
皮肤上红肿的疙瘩可别大意,憋胀疼痛还伴脓头,要及早处理防恶化
...于明代的《外科正宗》一书中,由天花粉、大黄、黄柏、姜黄、白芷、天南星、陈皮、苍术、厚朴、甘草组成,具有清热散结、消肿止痛的作用,对于痈疽发背,疔疮肿痛,乳痈,漆疮火丹,大头时肿,流注肿疡,小儿丹毒,肌...……更多
“断食+绿汁”就能美容养颜?选择养生方式还需因人而异
...纷纷追随“绿汁计划”。(绘图刘阳)“早晨起来先喝杯苹果醋,十分钟后再开始榨汁,我每天早上都喝5至6杯绿汁……”自2021年开始,某知名女明星常常在社交媒体上分享自己的养颜秘籍。在一个视频中,她介绍“绿汁”能够...……更多
宋晓峰给自己孩子起名笑人,大个当老总排面足!
...! 谢永强和王小蒙也出场了,谢永强计划贷款进一台做苹果醋的设备,王小蒙不用贷款,用豆制品厂的资金,谢永强说现在国家现在有扶持中小企业贷款的政策,鼓励年轻人创业!王木生又折腾开了,这次将爱迪生、爱因斯坦...……更多
它是天然“泻药”,坚持食用,排出黑臭宿便,赘肉悄悄“溜走”
...也被称为天然的泻药。蜂蜜是人们日常生活中常见的一种饮品,很多女性都特别喜欢喝,尤其是在早上起床之后,在水中加适量的蜂蜜,就能够起到促进肠胃蠕动的作用,可以将体内的黑色素便顺利的排出体外,蜂蜜的热量又比...……更多
它不仅仅是童年的记忆,更是一种被大自然赋予的宝藏食材
...荐食谱四:蒲公英蜂蜜茶蒲公英蜂蜜茶不仅是一道美味的饮品,更是一种养生佳品。蒲公英的苦涩与蜂蜜的甜蜜恰到好处地融合在一起,既能清热解毒,又能润肺止咳。常饮此茶,能够帮助排除体内毒素,美白养颜,提升整体健...……更多
最近甲流、乙流比较严重,推荐几个好用的食疗方,帮助缓解症状
...增强免疫力方面发挥着重要作用。通过摄入特定的食物和饮品,我们可以为身体提供必要的营养,从而帮助增强抵抗病毒的能力。更重要的是,对于中老年人来说,食疗不仅安全,而且是一种容易接受和实施的健康管理方法。食...……更多
2块钱的便宜菜,却被誉为“补血之妙品”,尤其女生常吃对皮肤好
...! 具体怎么做呢?请继续往下看吧~枸杞蜂蜜蒸南瓜食材清单:老南瓜500克,枸杞适量,蜂蜜2汤匙,温水2汤匙。做法与步骤:1.从菜市场购买回来的新鲜成熟老南瓜一块,清洗干净,切去内瓤。2.用刀削掉南瓜外面的老皮。 3....……更多
它是“止咳第一名”!连吃3天,清燥润肺,理气化痰,咳嗽绕着走
...熟烂。推荐食谱二:金桔柠檬茶金桔柠檬茶是一种健康的饮品。金桔和柠檬的结合,不仅味道清新,而且富含维生素C,有助于提高免疫力和抗氧化。主要食材:金桔、柠檬、蜂蜜、水具体做法:金桔和柠檬切片。将金桔和柠檬...……更多
春日高维C美食:新鲜食材的盛宴,更是对健康大有裨益
...到一丝清凉。 此外,柠檬蜂蜜水也是春日里的一道美味饮品。柠檬的酸味和蜂蜜的甜味相结合,不仅口感香甜,更重要的是,柠檬富含维生素C,与蜂蜜一起泡水饮用,还有助于提高免疫力。值得一提的是,柑橘烤鲈鱼也是春日...……更多
相“食”“双博会” 共享新“味”来
...品鉴,酵素煎饼、乐陵小枣、胶州大白菜、冰淇淋鹅肝、苹果醋、黄河口大米……丰富多样的食品让在场的嘉宾及观众既饱了眼福又饱了口福。为活跃现场气氛,推介会还组织了抽奖和有奖竞答环节,8名幸运观众获得精美农产...……更多
港版贾玲陈嘉佳减重110斤被质疑用药!本人回应,竟患胰岛素抵抗
...体机能都要supplement才帮到我,而且我卖的是黑咖啡、纯苹果醋、益生菌、维他命。” 陈嘉佳获中年汉示爱陈嘉佳减肥变漂亮后,一直想拍拖的她,在帖文中获年约50岁的网民留言示爱:“你好陈小姐,恭喜减肥成效,我看了你...……更多
这5种或正在摧毁你健康的养生,早了解早受益
...养的误区排毒饮食通常强调单一食物或饮料,如柠檬水或苹果醋,来“清洁”身体。然而,这种做法可能导致营养不均衡,忽视了身体作为一个整体需要多种营养素的事实。身体自有的排毒系统——肝脏和肾脏,已经非常高效。...……更多
市面上很多“假牛奶”,其实根本不是牛奶,购买一定要认清楚!
...作为一种健康营养的食品,一直以来都被人们视为重要的饮品之一。然而,市场上出现了一些被称为“假牛奶”的产品,它们与真正的牛奶完全没有关系,可惜的是,许多人并不知道这一点,仍然天天喝着这些“假牛奶”。一、...……更多
港版贾玲暴瘦百斤后开保时捷逛街!浑身爱马仕放纵饮食买3趟食物
...养标签,最终拣了迷你苹果、无糖豆浆、低糖杂菜煎饼、苹果醋、低钠薯片、无糖茶等。但经过雪糕柜时,她为免前功尽废,谨慎地选择比较低卡路里的雪糕。扫货完毕,忙足大半日的她,便拿着大袋战利品直驱回浅水湾的香闺...……更多
喝豆浆的时候不能空腹,避免引起肠胃问题
...是以大豆作为原材料,将其浸泡一夜后再加水研磨而成的饮品。每天来一杯豆浆对身体好处多多,尤其是早上豆浆搭配其他食物食用,是一顿很好的营养早餐。经常喝豆浆,会给身体带来哪些好处?1.呵护心血管豆浆当中含有亚...……更多
被称为“护肝高手”的它,现在吃正当季!
...,接着盆中加入适量食盐、一勺鸡精、一勺白糖、一大勺苹果醋、一大勺橄榄油,搅拌均匀。3、接着把沥干水分的茼蒿放进来,然后翻版均匀装入盘中,一道做法简单的凉拌茼蒿就做好了。结语:被称为“护肝高手”的它,现...……更多
浓密健康秀发是很多人的愿望,脱发和掉发问题却常常困扰着我们
...温和的头皮去屑产品或天然的头皮清洁方法,如茶树油或苹果醋。二、均衡饮食与适当营养补充:1.摄入丰富的营养物质:均衡饮食对于头发的健康至关重要。摄入富含蛋白质、维生素、矿物质和健康脂肪的食物,如鱼类、瘦肉...……更多
养胃,是一件长期的事,多做3件事,胃会越来越好
...温度在尽量不要选择饮料,尤其是碳酸类饮料、含酒精的饮品等。吃饭时,细嚼慢咽利于将食物咀嚼成小碎块,会减轻胃的消化负担。一顿饭的时间,尽快控制在吸烟会使烟雾中化学物质随消化道进入胃部, ……更多
金桔的三种神仙吃法对抗氧化和呼吸系统很有好处雾霾天养生就靠它
...桔柠檬茶金桔柠檬茶,一种结合了金桔和柠檬双重功效的饮品,不仅能清新口气,还能提供丰富的维生素C,强化身体的抗氧化屏障,是雾霾天气中的健康护盾。制作材料新鲜金桔数个新鲜柠檬1个蜂蜜或糖适量制作步骤将金桔和...……更多
嗓音疾病多发 冬季护嗓有讲究
...同时要避免摄入含咖啡因的食物(如咖啡、茶)以及苏打饮品。值得注意的是,不少感冒药含抗组胺的成分,会在一定程度上加重声带脱水,如果患病期间嗓音不适,建议尽量避免。感冒的时候,剧烈咳嗽对声带的损伤非常大,...……更多
以刮痧为灵感,科学家研发治脱发新方法,优于一线外用药物米诺地尔
...刮痧会导致皮肤摩擦破损,因此他们开发了基于刮痧的铜姜黄素油凝胶递送系统,既能避免刮痧板划伤皮肤,又能充分发挥药物促进生发的效果。在抗氧化实验中,课题组选择了代表性的内源性活性氮自由基探针以及两种有害的...……更多
这些食物自带“雌性激素”,40岁女人要多吃,气色好才能显年轻
...用羽衣甘蓝,可以使你的肌肤看起来更加年轻紧致。五、姜黄姜黄是一种富含抗氧化剂和抗炎成分的食物。抗氧化剂能够减少皮肤的氧化损伤,抗炎成分则有助于舒缓皮肤的炎症和红肿。每天适量食用姜黄,不仅可以改善肤色,...……更多
无花果干虽好,但也不宜过量食用,尤其是糖尿病患者和肥胖人群
...配泡水都能发挥出其独特的功效和美味。在享受这些美味饮品的同时,也能为我们的身体带来诸多益处。不过需要注意的是,无花果干虽好,但也不宜过量食用,尤其是糖尿病患者和肥胖人群,更应控制摄入量。 ……更多
天冷最爱这样喝!一天一杯不重样,暖和甘醇又养胃,越喝越健康!
...总是特别上心。比如,在寒风呼嘯的清晨,如果能有一杯饮品在手,生活将会是多么的美好。这不,最近一段时间我们一家人都特别喜欢热饮,每天变着法子来喝,加入各种五谷杂粮、红枣、枸杞、杏仁、百合等自由搭配,不仅...……更多
灵芝的药用价值是什么
...失、精神振奋、记忆力增强等。灵芝怎么怎么吃1、灵芝饮品只要将整个灵芝切片之后放入锅中,加入适量的清水之后小火熬煮两个小时,然后在药液之中加入适量的蜂蜜就可以直接食用了。2、灵芝煎水灵芝直接煎水的话汤会比...……更多
胃不好的人,经常喝点“它”,不仅能养胃,还抑制幽门螺杆菌
...抑制幽门螺杆菌蜂蜜,我们都很熟悉,可以说是家中常备饮品,它是属于碱性食物,可以起到保护胃肠黏膜的作用,并能降低胃部的酸度。这样就使胃肠黏膜的刺激减小很多。 火麻油,估计很多人没怎么吃过,这是一种植物油...……更多
这配方值得收藏!春天用它们泡水煮来喝,暖暖的养生又健康!
...他一直奉为至宝---玉竹马蹄竹蔗水。这是一款地道的南方饮品,也是我从小就爱喝的甜水,取材简单,入口甘甜,它之所以被称为凉茶,是因为具备了凉茶清热生津的功效,加上食材都较为常见,也不需要另外加糖调味,就已经...……更多
干燥缺水?这些食物能帮助你长时间保持肌肤水润!
...的保湿能量。2.番茄汁 番茄汁是一种富含抗氧化物质的饮品,其中的碱性成分能够中和体内酸性成分,从而调节肌肤酸碱平衡,为肌肤提供一定程度的水分,起到保湿的作用。3.酸奶酸奶中含有丰富的乳酸菌,这些有益菌能够有...……更多
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养好脾胃的六法,是指哪些方法?
在中医的理论里,脾胃被称为“后天之本”,喻为人体内的“仓廪之官”,其重要性不言而喻。它们如同身体内的转化工厂,负责将我们摄入的每一口食物转化为滋养全身的气血与能量
2024-10-08 18:01:00
肝血不足的人少做这4件事,容易气血虚
今年秋天比往年更燥,主气阳明燥金,客气少阴君火。《黄帝内经》指出:五之气(到11月21日为止):“五之气,阳复化,草乃长
2024-10-08 18:01:00
如何提升脾胃功能,提升人体阳气?
提升脾胃功能和人体阳气是中医养生中的重要概念。以下是一些具体的方法和建议,帮助改善脾胃功能并提升阳气。饮食调理1. 均衡饮食
2024-10-08 18:02:00
柴胡舒肝丸这样搭,肝气舒畅了,脾胃舒服了,睡眠也安稳了
柴胡舒肝丸巧妙搭配能舒肝理气、调和脾胃、改善睡眠。其成分包括柴胡、白芍等,合理搭配养阴清热、活血化瘀、安神助眠食材更佳
2024-10-08 18:03:00
菟丝子:最低调的补肾圣药,补阳塞鹿茸,补精胜枸杞,男女同调
有一味药,经常出现在田间地头,很多人还都把它当害草除了,但它却是被《神农本草经》列为补肾上品,它就是菟丝子。不但可以阴阳同补
2024-10-08 18:04:00
寒露时节如何养生?长假后这样做,恢复最佳状态
寒露时节,注重养阴润燥、保暖防寒。通过穴位按摩、药膳饮食调养身体。长假后调整作息、清淡饮食应对假期综合征。注意保暖、多喝水
2024-10-08 18:06:00
体虚的女性最怕过冬!入冬前,喝对1碗汤,健脾又补气
寒露是养生关键节点,需预防外邪侵扰,增强正气。推荐黄芪正气汤补正气、散邪气。睡前泡脚收敛阳气,多吃山药、白萝卜、银耳养肺阴
2024-10-08 18:07:00
十二指肠球部溃疡与哪些因素有关
十二指肠球部溃疡是消化性溃疡的一种,它主要发生在十二指肠的起始部位,即球部。这种溃疡的形成与多种因素有关,以下是对这些因素的详细解释
2024-10-08 18:08:00
萎缩性胃炎吃东西需要有自律性
萎缩性胃炎是一种慢性胃炎,其特点是胃黏膜腺体数量减少,黏膜变薄,严重时可能导致胃功能减退。在萎缩性胃炎的治疗和饮食管理中
2024-10-08 18:09:00
消化系统警报!分辨慢性浅表性胃炎与消化性溃疡
首先,“胃病”就像“川菜”、“粤菜”可以统称为中国菜一样,它不是单指一种病,而是包含很多种病的一个统称。其次,“胃痛”
2024-10-08 18:10:00
胃病变胃癌易发生,这5种碱性食物或有助预防疾病
胃每天在为我们的一日三餐吸纳食物,而且给食物进行着食物调和,分泌着胃液,同时胃也在产生一些激素,具有一定的内分泌机能,来促进胃肠的正常活动
2024-10-08 18:11:00
肠胃消化不好的人通常有哪些共同点
肠胃消化不好,医学上称为功能性消化不良,是一组常见的消化系统疾病,主要表现为上腹部疼痛或不适、早饱、餐后饱胀、恶心、呕吐
2024-10-08 18:12:00
人体最先衰老的器官是哪个?答案并非皮肤
人先衰老的器官是什么?肺!一般人在20岁后,肺功能和肺活量就开始出现下降的现象,尤其是到了40岁以后,气喘吁吁的状况变得明显
2024-10-08 18:13:00
管住嘴!常吃这类食物,感染幽门螺杆菌的几率大大增加
许多人都了解,与幽门螺杆菌感染者共进餐食,自身也可能因此受到感染。一旦感染,该细菌会侵入胃壁粘液层,导致长期炎症,进而可能引发溃疡乃至胃癌
2024-10-08 18:15:00
今日寒露,别忘吃“寒露4宝”,稳过秋冬
寒露时节应季而食,推荐梨子润肺、山药养胃、南瓜护眼、芝麻滋阴。另可食枸杞护眼、核桃益心。合理饮食结合户外活动与好心情,助力秋冬健康
2024-10-08 18:17:00