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...现，腿部脂肪水平与血糖、血脂代谢相关，大腿脂肪的量越多，胰岛素水平越高，好胆固醇（高密度脂蛋白）水平也越高[2]。除此之外，腿粗还对稳定血压有帮助——无论体重和腰围是多少，大腿脂肪比例高的人，更不容易患上...……更多
2023-10-28 16:01:00寿命,部位,心脏,身体,健康,脂肪
...生活方式，衰老或能逆转有数据显示，我国目前人均预期寿命已达77.93岁，但健康预期寿命却还不满69岁，所以要想长寿，那么关键还是在于提升健康寿命。世界卫生组织研究表明，健康生活方式对健康和寿命起到主要作用，目...……更多
2023-12-05 15:46:00长寿,柳叶,抗衰老,刀子,养生,效果
...步，能够被治愈的顽疾也越来越多，因此我们人类的平均寿命也在不断的上升。有些国家或许是因为遗传基因，又或许是因为有自己的保养秘诀，所以他们那边人的平均寿命要高一些。不过就算是高多少也不会高太多，毕竟人类...……更多
2023-01-29 17:27:00寿命,越来,后人,皇帝,越来越,长寿
...日万步究竟能否真正达到养生效果？01走路快慢可以预测寿命长短？行走的速度是否与寿命的长短相关？这种说法或许有些让人难以置信，但研究调查却揭示了一些有趣的结果。匹兹堡大学的研究者综合了9项研究，得出了一个结...……更多
2023-10-29 10:45:00数字,健康,日行,运动,胡大一,健康
...、泌尿系统疾病发生的原因其实是饮水量不够。3、水喝越多越好？虽然水对健康很重要，但并不是摄入越多越好，过量饮水会导致细胞内水分含量上升，容易引起水中毒，甚至对生命健康造成威胁。喝水是非常低成本的养生措...……更多
2024-09-04 23:28:00年来,老人,医生,受试者,血清,饮水量
精液与男性健康：中医视角下的理解大家好！今天我们来聊聊一个有点私密，但又和男性健康密切相关的话题——精液；有些人可能会认为精液的量是衡量男性健康的标准之一，但真相究竟如何呢？中医对于这个问题有着自己...……更多
2024-05-11 06:27:00越多,精液,身体,原因,有关,男人
...性格有关，其实如果要告诉你走路的快与慢或影响健康和寿命，你是否会相信呢？01走路快与走路慢的人，哪种更长寿？关于走路速度与寿命之间的联系，美国匹兹堡大学的研究人员，曾综合数项研究做出总结：在75岁以上的人...……更多
2023-10-07 15:16:00懒觉,睡眠,小时,建议,时间,身体
...利于健康，到底哪种说法更加准确呢？烟酒不沾反而缩短寿命？北大研究：少烟少酒可大幅延长寿命在大多数人的认知当中，吸烟喝酒都不是好事，如果经常吸烟喝酒的话，不仅会损伤肺脏和肝脏，也可能会严重影响到身体的正...……更多
2023-01-13 23:48:00酒瘾,烟瘾,身体,健康,长时,肺脏
...增加大脑供氧，可以把心肌梗死的几率降低40%左右，平均寿命提高4年半左右。第三：最好的护心“药’——打坐打坐能够增强心脏功能、促进血液循环，还能帮助我们镇定情绪、缓和心情，思虑较重或者压力大的时候，不妨尝...……更多
2024-04-09 11:39:00养生,身体,健康,穴位,最好,足三里
...说，如果身体具备某些特征，长寿可能会更加的青睐你。寿命较长的男人，一般会有“3大、2小”，若你也是，长寿与你有缘寿命较长的男人，一般会有“3大、2小”，若你全中，偷着乐吧！3大1、肺活量大随着年龄的增长，身体...……更多
2024-01-07 11:10:00乐吧,寿命,男人,长寿,身体,健康
...“长寿之乡”的美誉，这里的老年人多能健康长寿，平均寿命甚至超过90岁。令人惊讶的是，巴马还有一位年龄最大的老人达到了135岁的高龄。为什么广西巴马的人寿命如此之长呢？专家们认为，这与当地的生活环境和饮食习惯...……更多
2023-11-28 06:37:00红薯,滋补,口感,养生,美味,选择
...无疑就是在伤害自己的身体健康。正在逐渐地缩短自己的寿命。对于女性来讲，以下几个非常典型的缩短寿命的表现。一起来了解一下。女性寿命较短，往往有3个“短命”表现，你若没有，太自爱了一、长时间便秘不能改善社...……更多
2024-06-16 06:33:00寿命,女性,身体,长时,女性,家宅
...。持之以恒，适度为宜虽然按摩有很多健康益处，但并非越多越好。每天按照推荐的时间和频率进行，避免过度按摩导致的身体不适。 ……更多
2024-04-05 06:45:00气血,激活,流通,手法,能量,按摩
...还是寻求医疗保健，人们总是想尽一切办法来延长自己的寿命。#金秋聊健康#特别是对于中老年人，他们通常会在闲暇时光里讨论关于长寿的话题，并采用各种养生方式来帮助自己延年益寿，其中，多走路和多睡觉是被大家广泛...……更多
2023-10-05 19:50:00越长,大腿,寿命,屁股,研究,寿命
...到位，不仅能提升我们的健康水平，甚至有可能让我们的寿命延长十年！这不是危言耸听，而是有着中医养生智慧的支撑；那么，我们应该如何把握这个黄金期呢？接下来，我将为大家揭晓；饭后半小时，为何如此重要？首先，...……更多
2024-05-02 10:12:00长寿,养生,医生,小时,黄金,身体
...食习惯、环境因素、以及心理健康等方面也都对一个人的寿命产生着深远的影响。有些人在饮酒的同时，也注重保持健康的生活习惯，如均衡饮食、规律运动、避免烟草等有害物质，这些都有助于延长寿命。即使一个人长期饮酒...……更多
2024-02-04 19:21:00白酒,养生,还是,知识,白酒,酒精
...在平时生活中，大家一定要注意积极喝水，喝水量并非是越多就一定越好，一般情况下，每日的饮水总量应控制在1500~2000ml之间。3、远离香烟
香烟中含有的有害物质非常多，而且可以随着血液循环流向全身各处，因此经常抽烟...……更多
2023-02-04 21:45:00长寿,身体,学习,运动,身体,延年
...成脂肪时，也能保证我们再逐步变瘦的路上。第三，发现饭量小了我们发现自己的胃口越来越大时我们吃的饭量也会越来越多，但是当我们运动或者是通过吃饭减少的方式来减肥时我们的胃也会缩小，所以当我们发现自己的饭量...……更多
2024-06-29 18:08:00晨起,体重,身体,女人,饭量,减肥
...个部位患上癌症。酒是一种被国际公认的致癌物质，喝得越多，对人体的危害就越大。喝酒是许多中年人养成的一个习惯，因此推荐各位最好能够戒酒，若不能戒除，也一定要为之“限量”。3、不贪“咸”现在的人们，腰围变...……更多
2024-10-12 09:09:00身体,健康,中年人,脂肪,糖分,身体
...加长久。而中老年人尤其关注心脏健康，因为“心脏决定寿命”，这句话并非空穴来风。为了让大家多一份关注自己健康的理由，今天将分享一些既美味又养心的食谱，帮助中老年人摆脱“节俭伤身”的误区。让我们一起投入到...……更多
2024-03-26 10:12:00中老年人,寿命,心脏,建议,健康,心脏
1.坚持饮食有度健康饮食是健康长寿的根本，但是很多人没有意识到这一点。不健康的饮食不仅会导致消化不良，而且还会给身体增加一些疾病的发病风险，比如经常吃甜食，能够让自己大快朵颐，享受高碳水化合物带来的快乐...……更多
2024-09-25 20:25:00寿命,小事,而是,健康,饮食,长寿
...是非常重要的，这关乎着我们的身体健康，关乎着我们的寿命。人们常说，吃得好身体才棒，吃得不好就容易得病，现在很多心血管疾病就是吃出来的。当人50岁之后，人们就比较渴望健康长寿了，这时候身体也在快速的衰老，...……更多
2024-09-21 20:50:00长寿,加分,寿命,食物,健康,小米
...方向发展，我国大部分中老年人也都患有慢性疾病。越来越多的人对于养生话题感兴趣，这也可以看出大家对于寿命的看重，生活中很多习惯与举动，其实都影响了寿命的长短。前不久英国的莱斯特大学组织了专门的团队，针对...……更多
2024-05-26 22:19:00长寿,英国,寿命,研究,寿命,运动
...底有没有科学依据呢？有一位科学家通过对果蝇投食量和寿命的研究，发现在果蝇身上确实证实了这一点。我们如果每天都超量地吃饭，肯定会使肠胃超负荷工作，而且消耗不完的脂肪堆积在体内，还有可能引起心血管、肾脏、...……更多
2023-01-30 22:06:00一文,越长,延缓衰老,衰老,寿命,答案
...另一层意思，就是每天不要吃得过饱，也就是限制自己的饭量，吃到七分饱就比较合适，如果吃得过饱，容易给肠胃增添负担，会影响到肠胃健康，还有可能引发肥胖，对健康来说，没有什么好处。最后，多吃2种食物。含蛋白...……更多
2024-10-06 17:56:00养生,年纪,就是,食物,年纪,疾病
...冬虫夏草等补品对身体好？维生素C可以预防感冒？越来越多的人开始注重养生。北京市隆福医院呼吸内科副主任医师闫玉琴为大家介绍一些最常见的养生误区。误区一：清淡饮食就是吃素闫玉琴：清淡饮食强调食物的原汁原味...……更多
2023-10-16 16:49:00误区,养生,感冒,玉琴,误区,饮食
...在生活中女性的一些习惯，如果不注意的话，就会影响到寿命，如果女性平时对身体不适的话，这样对身体健康是非常不好的，不仅会影响到外观，也会影响到内部的器官，女性是一种视觉性动物，对于外貌是比较看重的，如果...……更多
2023-11-21 20:24:00寿命,特点,身体,女性,影响,健康
...活到97岁，父亲活到95岁，弟弟活到96岁。DNA决定了人们的寿命，真不是说说而已，《美国国家科学院学报》曾发表过一篇基因研究报告，数据显示，寿命长短跟染色体终端的长度有关。染色体终端长度是生物体健康、衰老的标志...……更多
2023-12-14 06:16:00钟南,长短,寿命,基辛格,基辛,长寿
...过合理的方式提高睡眠质量，保持身体健康状态，通常对寿命延长大有帮助。因此建议男性到了50岁之后，应该注意作息方面的问题，每天的睡眠时间要充足。必要时通过睡前散步，泡脚或者饮食调节的方式提高睡眠质量，同样...……更多
2024-08-22 11:46:00养生,身体,重点,男人,身体,男性
关于“夫妻生活越少越长寿，还是越多越长寿”的问题，实际上并没有一个统一的定论。夫妻生活的频率与长寿之间的关系受到多种因素的影响，包括生理、心理、文化以及个体差异等。以下是对这一问题的详细分析：一、生...……更多
2024-10-12 14:40:00长寿,越多,夫妻,还是,生活,夫妻
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）您是否常为面颊、口周或鼻部莫名出现的潮红、红斑、甚至脓包、红血丝或“红鼻头”所困扰？这可能是慢性炎症性皮肤病——玫瑰痤疮在作祟
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为丰富老年人的精神文化生活，增进老年人之间的交流与互动，彰显新时代广大人民群众幸福安康、积极向上的社会风貌，6月28日
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随着 “伏天” 来临，又到了 “冬病夏治” 的黄金时期。吉林省人民医院中医科2025年冬病夏治三伏贴预约现已全面启动，为广大患者提供经典传统中医疗法
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