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饭桌上这5个“餐桌陷阱”,劝你赶紧远离!不然身体会掉垮
...次紧急送医,我们才恍然大悟——原来,每天陪伴我们的饭桌,竟是健康的最大隐患之一。这不仅是张伯伯的故事,这是无数家庭可能面临的现实。过量摄入盐分:隐形的健康杀手盐分过多,危害难估人体确实需要盐分,但过量...……更多
一口下去全是糖油盐!医生:不想身体越来越差,这些食物都要忌口
...上了各种慢性病。而更多人对这一点还浑然不觉。我们的餐桌上,无声地堆满了健康的隐形杀手。一口下去,可能全是高糖、高油、高盐。不过,别担心,我们还来得及改变。甜蜜的陷阱:糖的危害与健康替代法糖,作为我们日...……更多
午餐需要顿顿吃肉吗?医生:吃午餐时这些东西千万别吃,早了解!
想象一下,是一个阳光明媚的中午,你坐在餐桌前,面前摆着丰盛的午餐。这顿饭看似寻常,但其实它承载着对健康的深刻影响。你是否曾思考过,我们日常午餐中的常客——肉类,真的是必不可少的选择吗?或者,有些看似...……更多
血糖管理的饮食智慧:糖友必备的餐桌指南
作为一名糖友,你是否曾在餐桌前犹豫不决,担心自己的饮食选择会影响血糖?别担心,今天我们就来聊聊那些糖友们需要特别留意的饮食陷阱,以及如何巧妙地避开它们,让你的血糖曲线平稳如画。首先,让我们来识别一下...……更多
听说小米对血糖很友好,事实果真如此吗?一文了解清楚
小米粥是大家餐桌上十分常见的,被认为是养胃的食物。小米中含有丰富的膳食纤维,膳食纤维能够帮助我们加速胃肠道的蠕动和消化,还能够对修胃黏膜起到一定的作用。有人认为小米粥中含有糖分较高,容易导致糖尿病。...……更多
2023年垃圾食品揭晓,酸奶位列第二,榜首很多人还在食用
...助您做出更健康的饮食选择。让我们一起揭开这些隐藏在餐桌上的健康陷阱,让健康饮食成为您生活中的一部分。酸奶惊现垃圾食品榜,健康食品的误区揭秘在2023年的垃圾食品排行榜中,一个令人意想不到的名字出现了:酸奶...……更多
常吃这4类食物,让你比同龄人显老!别总吃了
...物:甜蜜背后的“青春窃贼”高糖食物,犹如诱人的甜蜜陷阱,让人欲罢不能。然而,这背后的代价却是加速皮肤的衰老。糖分摄入过多,会导致血糖水平迅速波动,这不仅影响身体的代谢平衡,更会对皮肤产生不良影响。高糖...……更多
六种食物,竟致血管堵塞?日常慎选,早知晓早避健康风险
...不及,甚至付出不可逆的代价。可是,你有没有想过,你餐桌上的某些常见食物,竟然是导致这些危险的“幕后黑手”?没错,我们每天吃的东西,可能正在悄悄损害我们的血管健康,甚至一步步把我们推向疾病的深渊。哪些食...……更多
研究显示,长期摄入高糖食物会增加患糖尿病、肥胖等疾病的风险
在我们的餐桌上,主食始终占据着不可或缺的位置。每天,无论是早餐的馒头,午餐的米饭,还是晚餐的面条,它们都是我们日常生活中的重要组成部分。然而,你是否曾思考过:我们每天选择的这些主食,真的对健康有益吗...……更多
早餐不能吃“小米粥”?医生:不仅小米粥,4种早餐,请撤下餐桌
...体的健康与生机。医师:不只小米粥,4种早餐,请撤下餐桌油条油条作为传统的中式早餐食物,以其香脆可口的口感深受许多人喜爱。但是,油条的高热量和高油脂含量使得它并非理想的健康挑选。油条在炸制进程中会吸收很...……更多
若是不小心吃了太咸的食物,最有效的方法就是多喝水
...多样,很多家庭都喜欢把这些下饭菜作为调味料,添加在饭桌上,像豆腐乳、酸豆角、酱黄瓜、泡菜等,这些腌制类的食物,在腌制的过程中使用到了大量的食盐,以酱黄瓜为例,每100g酱黄瓜里钠含量高达2500毫克左右,相当于6...……更多
早餐不能吃“小米粥”?医生:不仅小米粥,4种早餐,请撤下餐桌
...生还提醒我们,以下四种早餐也应该谨慎选择,甚至撤下餐桌。油炸食品:油炸食品如油条、炸鸡等,虽然口感香脆,但其中的油脂含量极高。长期食用不仅容易导致肥胖,还可能增加心血管疾病的风险。此外,高温油炸还可能...……更多
多家医院联合呼吁:5类食物需尽早忌口,看似无糖,实则含糖量高
...菜,晚饭时咸菜就馒头,早餐时咸菜就着粥,它在我们的餐桌上“出镜率”非常高。但是糖友经常吃的话,会导致体内的钠元素含量超标,或会使血糖不稳定。无糖面包 现在人们越来越重视健康,因此很多商家推出了无糖面包...……更多
医生:稳定血压,并非所有素食都安全,建议了解下
...及时进行调理和释放,千万不要不当回事。饮食因素现在餐桌上的食物种类越来越丰富多样,大鱼大肉好像成为了餐桌上的常客,或许一系列的肉类食物吃起来非常美味,但是这些食物吃多了的话,却很容易加重身体的负担。大...……更多
提醒:这5种吃法,可能让你同时得胃病和三高!
...活中,我们的饮食习惯往往会不健康,步入“不健康”的陷阱,并为身体埋下了“胃病”与“三高”(高血压、高血脂、高血糖)的隐患,比如以下常见的5种饮食习惯。一、早晨不吃,或凑合吃早餐上班族经常都有这样的经历...……更多
3种食物可以算是“催老剂”,不要吃得太起劲
随着年龄的增长,身体的功能逐渐下降,抗氧化能力也愈来愈弱,因此容易受到自由基的攻击,导致细胞损伤和衰老。但是除了年龄以外,饮食在保持健康和延缓衰老方面也起到重要作用。比如,有些食物吃得起劲,却可能会...……更多
血糖总是飘忽不定?想稳住血糖,不妨把这3种食物“撤下”饭桌
...控制饮食的方法。 血糖总是飘忽不定?请把3种食物撤下饭桌糖醋食物很多朋友都特别爱吃糖醋排骨、糖醋里脊、糖醋鱼等食物,这种食物酸酸甜甜的口感就是它们最不可替代的优势。但我们也要知道,为了烹饪出这样的食物,...……更多
3酸”养肝,“3甜”伤肝,多吃“3酸”,肝好人不老!
...,3甜伤肝”的讲究,让您吃出健康,肝好人不老!一、餐桌上的“养肝三酸”1. 柠檬:酸中带甜,疏肝解郁提到酸,怎能不提柠檬?这黄澄澄的小果子,别看它酸得让人皱眉,却是养肝的一把好手。中医认为,柠檬性味酸甘,...……更多
脑梗的“加速器”,为了身体,这些食物能不吃就别吃
...。而以下是被认为是脑梗死“加速器”的食物,为了保护身体健康,建议能不吃就别吃,尤其是高血压、糖尿病患者,更需要多加注意!1、高盐分食物高盐分饮食可能是脑梗死的重要危险因素之一,摄入过多的盐分会导致体内...……更多
食盐钠摄入过多会引起高血压你的盐分摄入超标了吗减盐攻略来啦
你是否知道,每天在餐桌上不经意的一撒盐,可能正是健康隐患的悄悄逼近?作为最常见的调味品,盐在我们的饮食生活中无处不在,但同时它也是高血压等多种慢性病的隐形推手。而现实中,大多数人对于食盐摄入的认识仍...……更多
无糖食品≠不含糖,糖友需注意远离那些“隐形糖”!
...对于需要控制血糖的糖尿病患者而言,无糖食品似乎成了餐桌上的“安全港”。然而,真相往往比表面看起来要复杂得多——无糖食品并不等同于不含糖,其中隐藏的“隐形糖”更是糖友们需要警惕的陷阱。一、无糖,一个容易...……更多
人吃两饭,影响健康!2种或让你湿气缠身、肝肾受损
...正是损害我们健康的隐形杀手。两饭的秘密:隐藏在日常餐桌上的健康陷阱在探讨食物与健康之间复杂的联系时,特别需要关注日常饮食中常见却可能损害健康的“两饭”。这两种饭物,一种是高糖分、高加工的精制碳水化合物...……更多
2024年“垃圾食品”已公开,酸奶排第2,榜首很多人还在喝
...河流,从肥美的田间地头一路奔涌,终究汇入千家万户的餐桌之上。在这条河流的每一个转弯处,都蕴藏着无尽的才智与职责,牵动着无数人的心弦。食物安全,不只关乎着每个人的身体健康,更是社会和谐安稳的坚实柱石。它...……更多
“升糖大户”被发现!医生劝告:不想患上糖尿病,少吃这5种食物
...列表的第三项:“白米饭。”他说:“虽然白米饭是我们餐桌上的常客,但它的血糖生成指数(GI)非常高,经常食用会导致血糖波动,对糖尿病的预防和控制非常不利。” 第四项食物是“糖果甜点”,医生指出:“这一点大...……更多
四种最常见的“垃圾食品”,每种都比泡面还不健康,很多人都在吃
...以及各种食品添加剂,这些成分在满足味蕾的同时,却对身体构成长期威胁。例如,高盐分可导致体循环动脉血压增高,高糖分则可能促进糖代谢异常的发展。这类食品的另一个问题是营养不均衡。它们往往缺乏必要的维生素和...……更多
血管变硬,问题出在早餐上?提醒:3种早餐应撤下餐桌
早餐是一天中最重要的一餐,它不仅能为你提供一天所需的能量,还能保护你的心血管系统。一项来自美国的研究也证实了这一点,不吃早餐的人,比吃早餐的人更容易患上心血管疾病,甚至死亡。所以,吃早餐是保护血管的...……更多
桃子是糖尿病“甜蜜陷阱”?医生:不想血糖失控,这5种水果少吃
...尿病患者来说,这“甜蜜”的桃子,却可能隐藏着不小的陷阱。不少糖友对水果既爱又怕,爱它的鲜美滋味,怕它让血糖飙升。桃子真的是糖尿病患者的禁忌吗?还有哪些水果需要糖友们警惕呢?作为一名经验丰富的医生,我这...……更多
糖尿病人的饮食陷阱:这5类食物不含糖却让血糖飙升,早做了解
...像是一场没有硝烟的战争,敌人悄无声息地潜伏在我们的餐桌上。而且,这不仅仅是食物本身的问题,烹饪手法、吃多少、甚至是我们身体的代谢状况和其他营养素的摄入,都会成为影响血糖的幕后推手。所以,想要控制好血糖...……更多
这些食物不仅能够提供必要的能量,还能保证肝脏的健康
...早餐作为一天中最重要的一餐,其质量直接关系到我们的身体健康,尤其是肝脏。高盐早餐,常被忽视的健康隐患,实际上对肝脏造成了不小的负担。盐分与肝健康:一场无声的战斗人体需要适量的盐分以维持生命活动,但当摄...……更多
血管“清道夫”是这4种食物,坚持吃,或让血管通畅,远离疾病
...血管健康,应该远离高糖食物。腌制类食物编制类食物是餐桌上的,常见下饭,小菜吃起来酥脆可口,帮助增强食欲,但是如果想要供乳腺的去养护血管,还是建议大家少吃腌制类的食物。比如腊肉、酱菜、泡菜、咸菜、咸鱼等...……更多
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中药作为传统医学的重要组成部分,其成分和作用特性确实可能对女性月经周期产生影响,但具体表现因人而异。中医理论强调"因人制宜"
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中医如何看待和应对儿童健康问题
中医将儿童视为"稚阴稚阳"之体,认为其脏腑娇嫩、气血未充,健康问题多与脾胃功能及体质特点相关。中医强调儿童“脾常不足”的生理特点
2025-02-19 16:18:00
中医治疗慢性病比西医更有效吗?
中医与西医在慢性病治疗中各有特色,二者并非简单的优劣关系,而是互补的医疗体系。现代医学界普遍认为,中西医结合的模式更能发挥慢性病管理的优势
2025-02-19 16:20:00
成都肾结石治疗案例:拖了10年的肾结石几乎撑满左肾,肾脏健康岌岌可危
家住青羊区的曹先生今年47岁,是一名“带石”10年之久的“资深”肾结石患者,一直不治疗的原因很简单,因为结石很安静,在肾脏里不痛不痒
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武汉京鄂同普医院:以科室专长和专利手术守护生命健康
武汉京鄂同普医院以其独特的中医诊疗特色,成为守护民众健康的重要力量。凭借着专业的医疗团队、先进的技术、齐全的科室设置和贴心的服务
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新康芮品牌:补肽是健康新趋势
在时光的长河中,人类对于健康的追求从未停歇。随着科技的飞速发展,我们对健康的观念也在不断更新。曾几何时提及健康,人们的反应往往是“补钙”
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鲁网2月19日讯(记者 齐征)近日,患者刘女士原本只是因一次在家中的不慎跌倒,被家人紧急送往淄博世博高新医院进行治疗。然而
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GLP-1黑马依苏帕格鲁肽α正式线上首发 新一代网红降糖减重针来了
2025年2月18日,降糖减重新药——依苏帕格鲁肽α(商品名:怡诺轻)正式上线京东健康与阿里健康。依苏帕格鲁肽α凭借其卓越的降糖减重效果
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农村聚餐禁止使用四季豆,别急着骂“管太宽
文丨宗和新闻报道说,四川泸州从今年2月23日起,农村集体聚餐“不得使用野生菌、发青发芽土豆、新鲜生黄花、四季豆等高风险食品原材料”
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山东健康科普专栏|“布病”也有春天,预防感染切莫大意!
贺照阳 通讯员 于晓琳春季是布鲁氏菌 (简称“布病”)感染孕母羊流产的高发季节,也是人感染布病的多发季节。提醒大家,在购买
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临沂市人民医院中医超市推出耳穴三序疗法,助“猫星人”一夜好眠
通讯员 胡志鲁 梁厅 近日,52岁的张女士长期饱受失眠之苦,头晕、入睡困难,还伴有头胀痛、口苦咽干等症状,情绪急躁、易怒
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