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怀孕期间预防血压升高,做好以下三种防范措施
...是肥胖。而在怀孕的过程中,大部分孕妇都会不断的补充营养进而使得体脂率有所升高,这种情况下,血管中容易堆积各种代谢物质,进而对血管壁造成压力。5、长期患病的人相比较而言,倘若本来就有慢性肾炎、甲状腺炎或...……更多
不建议空腹食用猕猴桃,尤其是本身胃肠就有问题的人
...猴桃称为是“维生素c之王”。虽说猕猴桃有着非常好的营养价值,但却并不适合所有人都去吃。比如以下这六类人就需要尽量远离,希望大家能够了解清楚,别再傻傻去吃了。猕猴桃的营养成分被誉为“水果之王”的猕猴桃,...……更多
为什么要食用碘盐 不会碘过量吗?
...今年国家卫生健康委确定的主题是“食盐加碘防疾病平衡营养健康行 ”。碘缺乏病是由于外环境缺碘而导致机体碘摄入不足,造成以甲状腺激素合成不足为主要发病机制的综合征,包括地方性甲状腺肿、地方性克汀病、地方性...……更多
...孕期激素的影响外,还与孕妇摄入过量的高脂饮食,孕期营养过剩,体重过度增加有关。综上所述,孕妇要避免妊娠合并急性胰腺炎,需做到科学饮食。”严小丽说。她提醒,孕妇除了要定期进行产检外,还要坚持科学饮食,尽...……更多
女性十月怀胎,每个月身体都会出现哪些变化?一文了解下
...理阶段,在第四个月的时候,女性一定要保证自己充足的营养摄入,以保障胎儿正常的生长发育,同时在接下来的两个月内,因为腹部明显的隆起,负担加重,宝爸们也可以为宝妈们准备例如孕妇枕,孕妇装,按摩仪等,缓解怀...……更多
2022-12-19 21:44一文,变化,身体,女性
刚怀孕要吃什么
...新鲜的蔬菜和水果:蔬菜中富含孕妇所需的铁、锌、铜等营养物质以及维生素,有利于胎儿的发育。孕期尤其要多吃富含维生素C的瓜果蔬菜,比如草莓、花菜等。3、谷类食物:谷类食物富含有利于蛋白质消化的成分,同时也富...……更多
孕妇能喝可乐吗
...柠檬水、冰冻果子露、芒果汁等家庭自制饮料都富含各种营养,既可以补充水分,也可以预防呕吐。3.椰子汁椰子汁是一种天然的饮料,可以预防脱水,也可以给人体补充盐分。对准妈妈们来说,椰子汁是一种极为健康的饮料。4...……更多
...的零食,吃太多会对血糖有影响。在饮食上不能放纵,要科学饮食。2、控制好自己的体重在怀孕初期孕妇的体重上升幅度并不是特别的大,甚至会因为妊娠反应而让体重下降。妊娠反应逐渐减轻,孕妇的胃口会变得越来越好,...……更多
...染病的重要且有效的手段。同时,孕妈妈们也要注意均衡营养、多饮水、充足睡眠、适当保暖、避免着凉、增强体质和免疫力。其次是勤洗手,保持环境清洁和通风。尽量减少到人群密集场所活动,避免接触呼吸道感染患者。同...……更多
孕妇体质差吃什么好
孕妇体质差可以喝蜂蜜,蜂蜜中含有丰富的营养成分,能够增强身体的免疫力,不仅可以调整气色,还有美容养颜的功效。在平时可以多吃蔬菜,能够补充身体中的维生素,维生素c和维生素e都能够提高身体的抵抗力。还需及时补充...……更多
...床实践中得到了广泛的应用和推广。二、关于超声检查的误区和事实在当今医学领域,超声检查作为一种无创、无辐射的检查手段,被广泛应用于临床诊断和治疗过程中。然而,关于超声检查的误区和谣言也逐渐增多。首先,有...……更多
处暑过后一年中最适合怀孕的时候到了!
...胎儿发育的因素,才能够更好提高自己的备孕效率。补充营养,为胎儿提供充足养分备孕期间,女性需要特别注意营养的补充。除了保证日常饮食均衡外,还可以适当补充叶酸、铁、钙等营养素。叶酸对预防胎儿神经管缺陷有着...……更多
...些变化的中心都是围绕胎儿进行,保障为胎儿提供足够的营养。孕妇在妊娠早期一般很少发生异常情况,随着孕期的增长,胎儿需要吸收养分的增加,孕妇发生凝血、纤溶异常的概率也随之增加。因凝血功能4项中凝血酶原时间...……更多
孕妇在怀孕期间,宝宝长“胎记”可能和这3件事有关,尽量避开!
...怀孕期间应以清淡的食物为主,多吃一些水果蔬菜,做到营养搭配。3、经常处在有辐射的环境孕妇在怀孕期间,有些空气污染严重的地方和辐射比较严重的地方是不能去的,有的孕妇可能工作的环境是有辐射的,比如荧光灯,x...……更多
多吃南瓜有助于保护视力、降低胆固醇、控制血糖、强化脾胃
...食吃法多种多样,下面给大家推荐两道简单又美味的南瓜食谱。1、南瓜饼 材料:半个南瓜、2个鸡蛋、2克酵母粉、0.5克小苏打、2克白砂糖、适量面粉。步骤:将南瓜削去外皮,切成薄片,放入蒸屉中蒸熟。取出后压成泥状,加...……更多
为孕期分阶营养需求专研,a1+孕研所孕护坚果正式面世
...机会,创新化、精细化的细分品类有望得到良好增长。而营养摄取一直是孕妈饮食的核心诉求,据了解,86%的孕妈会购买孕期营养品,81%的孕妈会在孕期专门购买孕妇零食。但我们却很少在市面上见到真正针对孕期营养需求研发的孕...……更多
B超并非万能!提醒孕妇:这5种胎儿畸形B超或查不出,需做好预防
...的遗传,而后天性的侏儒症则是由于准妈妈在怀孕期间的营养不良所造成的。在通常情况下,在怀孕6~7个月的时候胎儿的骨头就会停止发育和生长,因此简单的依靠B超是无法对侏儒症进行判定的。通过上面的叙述也可以发现,...……更多
别信少喝酒对大脑好!这4类人千万别喝
...黄酒、葡萄酒、日本清酒等。高度酒含能量高,不含其他营养素,基本上属于纯能量饮品。一次大量地喝酒或经常过量喝酒,会使食欲下降,食物摄入量减少,引起多种微量营养素的缺乏、急慢性酒精中毒、酒精性脂肪肝,严重...……更多
...润湿性的泄药,如蓖麻油、液体石蜡等,那样影响肠胃对营养元素的消化吸收,小宝宝的营养成分无法得到非常好的确保。而服食导泻剂或是强刺激功效的润肠通便剂,会使肠胃肠蠕动提高造成宫缩,造成小产或早产儿。润湿性...……更多
准妈妈夜里常小腿抽筋?这样做可自然缓解!
...也是导致腿部抽筋的原因,在怀孕之后有很多的孕妇担心营养不良会影响到胎儿的健康,所以会摄入大量的肉类,肉里面富含蛋白质,过量的摄入就会阻碍身体里面的新陈代谢,因为身体代谢不了就会堆积过多酸性代谢产物,腿...……更多
25岁,她因为吃了这个东西昏迷了,孩子也没了!敲响了警钟
...充品,以及那些可能对胎儿有害的食物。4.专家视角:从营养到预防的综合指导最后,寻求专业的医疗和营养指导至关重要。医生和营养师可以提供个性化的饮食建议,帮助个人根据自己的健康状况和生活方式做出明智的饮食选...……更多
...健康检查主要包括优生健康教育、计划怀孕、服用叶酸等营养素、优化饮食、一般情况检查、体格检查、超声检查、实验室检查、防止慢性病、筛查遗传病、风险评估、早孕和妊娠结局跟踪随访等。同时,加强孕前保健也能有效...……更多
乱补维生素类保健品,或者OTC药品,会对身体产生哪些隐患?
...的保健习惯是否真的是她健康的保障。维生素类保健品的误区维生素补充:需求与风险并行维生素对人体健康至关重要,但其补充并非“越多越好”。过量补充脂溶性维生素(如A、D、E、K)可能引起体内积累,导致毒性反应。...……更多
备孕不易,千万别陷入这5个误区!
...踩到各种“雷”。下面我们就一起来了解一下,以下这些误区你是否中过招?误区1:减少同房次数有很多夫妻认为想要怀孕,应该减少同房次数,这样会使丈夫“养精蓄锐”,容易怀上一个优秀的宝贝。其实,同房次数过少反...……更多
感受不到胎动,是不是就意味着胎停了呢?
...长,甚至出现下降的趋势,也可能是胎停育的信号。三、科学判断,及时就医面对感受不到胎动的情况,准妈妈们不必过于恐慌,但也不能掉以轻心。正确的做法是保持冷静,及时到正规医院进行检查。通过腹部超声检查、HCG值...……更多
超声在怀孕期间的作用和应用
...带的供血情况。医生可以评估胎儿通过脐带获得的氧气和营养情况,以及是否存在脐带扭转等问题。四、诊断某些遗传病产前超声为诊断某些遗传病提供良好信息,在妊娠中期较为正确。通过超声技术,医生可以观察并识别胎儿...……更多
...时产检,及时矫正胎位;加强产程观察,留意胎心;饮食营养均衡,少吃辛辣等刺激性食物,避免胎衣早破;减少肛门和阴道的检查,尤其是先露部位还未入盆的孕妇,非必要尽量避免这些检查,避免早破膜;调节身心,保持精...……更多
专家热议:携手共促妇幼健康 筑牢全民健康基石
...任徐韬“在妇幼保健领域我们特别关注生命早期1000天的营养与心理健康干预。”中国疾病预防控制中心妇幼保健中心儿童保健部主任徐韬解释说,生命早期1000天是指精卵结合到出生后两岁,这个时间段是人一生的关键时期,生...……更多
除了服用叶酸片,还有哪些食物含有叶酸?不妨参考下
...吃到的一种动物,内脏其中含有丰富的铁元素以及其他的营养物质。猪肝当中也含有一定的叶酸成分,所以想要补充叶酸,请别错过,提醒大家吃猪肝的时候最好也不要过量。3、蛋黄 有些人非常不爱吃蛋黄,觉得蛋黄吃起来口...……更多
孕晚期一周体重涨三公斤竟然十分凶险?医生火速手术保全母女平安
...并发症之一“胎盘早剥”的典型征象。胎盘是为胎儿供给营养的唯一渠道,胎盘通过吸取妈妈的营养,输送给胎儿。如果把胎盘比作树根,胎儿就是树上的果子,胎盘早剥则意味着大树被连根拔起,胎儿不仅得不到营养,还可发...……更多
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中年男性:如果你的这4项指标达标了,说明你的身体还算是健康的
人到中年,总是会变得感性很多。作为一家的顶梁柱,有的男性即便到了中年,身上的压力也非常大,处于上有老下有小的状态。等真正把孩子养大了
2024-10-01 13:19:00
血脂高的人,什么肉都不能吃?
“血脂高”、“不能吃肉”,相信很多人都会把这两点联系在一起,然而事实有点超出大家认知的范围。高血脂,当中的血脂是血浆中的甘油三酯
2024-10-01 13:23:00
晨起后嗓子粘粘的,有痰却咳不出来?有可能是慢性咽炎注意4件事
美好的一天总是从早上开始,可一觉睡醒之后,本应该精神气爽,人瞬间恢复活力,然而为什么总是感觉不舒服呢?有的人还表现,每当晨起后自己就非常不舒服
2024-10-01 13:24:00
这几类食物是“升糖王”,糖友管不住嘴,吃再多降糖药也可能没用
糖尿病,是日常生活中常见的代谢性疾病,不仅能够伴随人们终生,还是一种可以致残、致死的慢性病。在引发血糖升高的因素上,饮食控制是最重要的原因之一
2024-10-01 13:24:00
为什么手指长期泡在水里会变皱?是身体出现了问题?别大惊小怪!
手是人非常重要的地方,它可以做很多事情,如拿东西、工作、学习写字、洗衣服、洗脸等等,几乎大大小小事情都需要用到它。可有的人也发现了一种非常神奇的现象
2024-10-01 13:25:00
为什么很多人跑步后,都长出了“黑趾甲”?与3种原因离不开
跑步,是现如今很多人都喜欢的运动方式之一,运动起来方便省事。相比于长时间的散步,跑步不仅可以节省我们运动的时间,还能够减少人们在运动时对膝盖的损伤
2024-10-01 13:25:00
晨起一杯“健康水”,有益身心健康,可很多人没有喝对,你呢?
如今,随着各大社区对中老年人营养以及健康知识的普及,越来越多的人懂得养生的重要性,特别是在小事上面,人们也知道如何把控细节
2024-10-01 13:26:00
为什么睡得早,第二天晨起后更容易困?多数情况下是这4种原因
都说“早起的鸟儿有虫吃”,意味着人们健康的生活方式是要早睡早起,可为什么有的人说“明明早睡早起了,第二天还是容易犯困,甚至是更困了呢
2024-10-01 13:26:00
为什么每天吃粗粮却还是胖
目前,肥胖人群越来越多,据全球改善联盟发布在《全球营养不良状况报告》中显示,我国有超过3亿以上的人数属于肥胖或者是超重人群
2024-10-01 13:27:00
“低压高”与“高压高”哪种更危险?应该如何判断?别搞错了
虽然高血压这么常见了,但现实生活中,还有很多人不清楚高血压到底是怎么回事?甚至和真相背向而驰,比如据调查发现,有一大部分高血压患者认为“低压高”比“高压高”更危险
2024-10-01 13:27:00
尿酸高就应该吃素,不吃豆制品?说了这么多年,今天总算明白了
物质生活的提高,高尿酸血症、痛风是现如今困扰很多中老人的慢性疾病,不仅和体内积攒尿酸有关,还和肾脏是否能排出尿酸有密切关系
2024-10-01 13:28:00
已经被列入黑名单的早餐组合,鸡蛋排在最后,爱吃的人要改善了
早餐是一天中的第一餐,同时也是关乎人们上午日常活动的重要一餐。在日常生活中,我们经常能听到这样的说法“早餐吃得要像皇帝
2024-10-01 13:30:00
原汁原味味道鲜美,烧烤名城淄博再添特色美食
金秋送爽,举国欢庆。10月1日上午,在这个非常特别而又充满喜庆的日子里,“阿玲骨头王”迎来了它的开业盛典,烧烤名城,好客淄博再添一道健康
2024-10-01 20:11:00
长期小酌一杯的人,不想肝硬化要远离这4个恶习,最好都做到
肝硬化,是肝脏疾病中常见的慢性病,可以由一种或者是多种病因反反复复作用造成的肝损害。临床上发现,肝硬化人群极易由肝炎转化
2024-10-01 13:41:00
65岁后,应该多吃点肉吗?吃肉太少,反而会有这3种危害
在我们仅存的养生意识中,几乎绝大多数人群都认为越是上了年纪,越应该少吃肉,如此才能控制病情,达到长寿的目的,恰好也正是应了“千金难买老来瘦”这句话
2024-10-01 13:44:00