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...”所提到的蒲公英鸡蛋饼、辣凉拌马齿苋、芥菜炒牛肉等食谱，则是中医智慧的结晶，具有清热解毒、滋补养生的功效。首先，让我们来了解一下蒲公英鸡蛋饼的制作方法以及它的功效。蒲公英是一种常见的野菜，具有清热解毒...……更多
2024-06-24 13:08:00找到啦,二清,肝火,燥热,消炎,解毒
...四道白萝卜的经典菜谱，简单易做，又充满滋味。
推荐食谱一：白萝卜炖牛腩白萝卜炖牛腩是一道温补的经典菜肴。白萝卜富含丰富的维生素C和膳食纤维，能够增强免疫力，帮助消化，还能清肺化痰。牛腩则富含蛋白质和铁质...……更多
2024-08-24 18:26:00四强,止咳,免疫,白萝卜,牛腩,秋冬
...的美好就藏在这些简单、平凡却又不平凡的瞬间里。推荐食谱一：蒲公英拌豆腐蒲公英拌豆腐是一道简单而又充满春天气息的凉菜。蒲公英不仅味道清新，还含有丰富的维生素和矿物质，具有很好的解毒清热作用。而豆腐则是优...……更多
2024-03-30 06:18:00宝藏,大自然,不仅仅,记忆,蒲公,蒲公英
...物质，对于提高免疫力、保持体温有着显著的作用。推荐食谱：羊肉大葱馅饺子食材：羊肉、大葱、姜末、食盐、生抽、花椒水、胡椒粉、食用油、饺子皮。
具体做法：1. 将羊肉洗净，绞成肉馅，加入适量的葱末、姜末、食盐...……更多
2023-11-22 09:36:00小雪,五宝,医生,生抽,羊肉,西红
...享受美食的同时，也能感受到春季养生的满满好处。推荐食谱一：排骨花生汤排骨花生汤是一道养生汤品，结合了排骨的丰富蛋白质和花生的补血功效，特别适合湿气重的女性。排骨中的高质蛋白质有助于增强体力，而花生则提...……更多
2024-06-17 15:32:00益气,湿气,脸色,建议,女人,排骨
...是，它们将为你的餐桌增添一份春天的清新与健康。推荐食谱一：马兰头拌豆腐马兰头与嫩豆腐的结合，不仅清爽可口，还能给你带来满满的春日气息。马兰头富含维生素和矿物质，有助于清肝排毒，而豆腐则提供了丰富的植物...……更多
2024-06-18 06:41:00肝火,身体,马兰,豆腐,清新,鸡蛋
...我为你准备了四款既能助眠又美味的莲子菜谱。跟随这些食谱，让我们一起迈向一个美好的夜晚，享受那种醒来后，仿佛整个世界都更加美好的感觉吧！推荐食谱一：莲子百合糖水莲子百合糖水是一道简单却极为养生的甜品，莲...……更多
2024-06-07 10:10:00神助,天亮,睡眠,莲子,南瓜,小火
...合秋季食用。其中所含的多糖还有助于增强免疫力。推荐食谱：玉米面蒸黑木耳
材料：黑木耳、玉米面、葱、姜、小米辣、盐、鸡精、生抽、食用油。具体做法：1.将黑木耳提前浸泡，清洗干净，切成适口大小，装入盆中，撒...……更多
2023-10-26 06:27:00止咳,功效,食用,黑木,生抽,黑木耳
...让它的鲜嫩与营养伴随我们度过每一个美好的日子。推荐食谱一：荠菜豆腐汤荠菜富含的维生素C和铁质，与豆腐的高蛋白质完美结合，能有效补血养颜，增强免疫力。这道汤品清淡，适合春季润燥去火。
主要食材：荠菜、嫩豆...……更多
2024-06-07 08:42:00药用,农历,老人,价值,荠菜,肉丸
...们暖胃驱寒，缓解因空调、冷饮等导致的胃部不适。推荐食谱：茴香炒鸡蛋准备食材：新鲜茴香一把，鸡蛋3个，油、盐适量。将茴香清洗干净切碎，鸡蛋打入碗中搅拌均匀。将茴香碎加入鸡蛋液中，加入适量盐调味，搅拌均匀...……更多
2024-07-15 11:38:00食物,蒜黄,茴香,山药,韭菜,鸡蛋
...一种草药，更是一种能带给我们健康和美丽的食材。推荐食谱一：艾草粥艾草粥不仅味道清新，而且具有很好的温补作用。艾草本身就含有丰富的维生素和矿物质，能有效帮助排除体内湿气，促进身体健康。这道粥简单易做，是...……更多
2024-06-07 07:59:00圣药,卵巢,寒气,子宫,妇科,天然
...个简单却充满爱的家庭小秘诀。通过几道简单易做的萝卜食谱，让我们一起感受萝卜带来的清新与健康。让萝卜成为你春天餐桌上的一道亮丽风景，为你和家人的健康加分。推荐食谱一：白萝卜排骨汤白萝卜，被誉为“肺部清洁...……更多
2024-03-22 14:21:00止咳,肺部,清洁工,萝卜,白萝卜,牛肉
...美完美融合，仿佛带着春天的气息，令人垂涎欲滴。推荐食谱：荠菜饺子的制作过程繁复而精妙，从面团的制作到肉馅的调制，再到荠菜的加入，每一个步骤都需要用心对待，只有这样，才能做出口感细腻、清香扑鼻的荠菜饺子...……更多
2024-03-26 10:04:00牛羊肉,叶酸,天然,营养,荠菜,茼蒿
...冬瓜的热量极低，是非常适合秋季食疗的养生食材。推荐食谱：冬瓜菌菇煎蛋汤
食材准备：冬瓜300克，白玉菇100克，蟹味菇100克，毛豆50克，鸡蛋2个，葱姜适量，盐、鸡精少许。制作步骤：1.冬瓜去皮切厚片，白玉菇和蟹味菇...……更多
2024-10-13 10:19:00脾胃,安稳,秋冬,佛手瓜,南瓜,佛手
...，让你在炎热的夏日里也能保持清爽和活力。这些特选的食谱不仅适合提升心脏健康，还能增强消化系统的功能，让你的夏日生活更加舒适愉快。通过这些特别推荐的菜品，你不仅能享受美食的乐趣，还能有效地养护心脏和胃部...……更多
2024-06-06 17:40:00一夏,道菜,季节,最好,推荐,健康
...下来，我将为大家介绍几款简单易做、营养丰富的鸽子肉食谱，让我们一起在这个春天，通过美食来滋养身心，迎接更加活力满满的每一天。
推荐食谱一：鸽子汤鸽子汤是一道传统的养生美食，以其高蛋白质、低脂肪的特点，...……更多
2024-03-30 06:29:00滋补,猪肉,牛肉,过后,鸽子,身体
...食欲，帮助身体吸收营养，为夏季的到来储备能量。推荐食谱：香椿拌豆腐食材：嫩豆腐、香椿（红苗粗梗的最好）、盐、鸡粉、香油做法：1、将嫩豆腐切成小块，香椿洗净后焯水，捞出冷却后切碎备用。2、将切好的豆腐块放...……更多
2024-04-26 09:48:00免疫力,免疫,蔬菜,建议,荠菜,豆苗
...，成为重要的养生方式。以下将介绍五种润肺润燥的去火食谱，为您提供冬季保健的营养选择。一、醋熘白菜：醋熘白菜是一道清淡酸爽的菜品，白菜富含维生素C和纤维素，具有清热润燥的作用。通过加入适量的醋，不仅提味...……更多
2024-04-21 06:57:00食谱,怎么办,推荐,鸡精,茭白,口蘑
...免疫力，降低血压，是秋冬季节理想的养生水果。
推荐食谱一：百合蒸梨食材：秋梨2个，红枣10颗，干桑葚适量，枸杞适量，百合适量，黄冰糖适量，桂花适量具体步骤：1. 将秋梨洗净，去皮，切成小块，放入蒸碗中。红枣去...……更多
2024-10-22 09:58:00中药,不用,金桔,白萝卜,养生,桂花
...滋补作用，又有助于润肺清火，适合秋季养生食用。推荐食谱：【莲藕山药排骨汤】
准备食材：莲藕、山药、排骨、大枣、葱、姜、盐具体做法：1.排骨剁成小块，焯水，捞出用温水清洗干净后，沥水备用。莲藕和山药清洗干...……更多
2023-10-24 19:15:00清火,茁壮,孩子,快乐,健康,羊肉
...味蕾，还能在这炎热的季节中为你带来健康和舒适。推荐食谱一：仔姜肉丝仔姜肉丝是一道香辣提神的菜，特别适合夏日增强食欲。仔姜具有驱寒的特性，可以有效帮助身体抵抗湿冷，而猪肉丝则提供优质蛋白，有助于增强体力...……更多
2024-06-08 12:10:00气色,身体,口蘑,身体,芦笋,虾仁
...美味的同时，也能感受到春日里的那份清新与活力。推荐食谱一：黄皮桂圆瘦肉汤黄皮是维生素C的宝库，可以增强身体的抗氧化能力，而桂圆则富含铁质，对改善贫血有很好的作用。瘦肉则提供高质量的蛋白质，有助于修复和...……更多
2024-06-06 11:40:00郎中,止咳,免疫,不用,丝瓜,红薯
...散体表过盛的阳气，帮助我们温胃健脾，预防腹泻。推荐食谱：紫苏姜食材：紫苏、嫩姜、醋、冰糖做法：1、市场买回新鲜的紫苏和嫩姜，注意是嫩姜哦！紫苏和嫩姜处理干净。2、姜切薄片，然后放一边控干水分待用，我想要...……更多
2024-07-11 18:55:00一夏,平安,天将,食物,紫苏,茴香
...防贫血、血脂升高等问题。黑豆的补肾效果明显，推荐的食谱是制作黑豆丸子。先将黑豆、黑米、黑芝麻、大枣等食材炒制，然后打成粉末，最后制作成甜美可口的黑豆丸子。食用方法简单，每天食用两个，有助于滋补肾脏，改...……更多
2024-03-21 06:51:00猛将,干劲,劳累,不易,而是,黑豆
...零食随时享用，还可以变身成各种美味的菜肴。接下来的食谱将展示如何用红枣制作出既健康又美味的菜品，从甜品到主菜，红枣都能发挥其独特的魅力，帮助你补充能量，提升美丽。推荐食谱一：红枣炖鸡红枣炖鸡不仅美味，...……更多
2024-06-17 15:02:00气血,皮肤,女生,红枣,食谱,核桃
...里，润肺养生显得尤为重要。本文为您推荐5款润肺养生食谱，让您在冬日里健康度过每一天。一、冬季润肺养生的必要性冬季气候干燥，空气湿度低，容易导致呼吸道干燥、喉咙不适等问题。此外，冬季也是感冒、咳嗽等呼吸...……更多
2023-11-17 10:47:00甜品,症状,雪梨,冰糖,沙参,川贝
...挥这个作用。本文将向大家推荐三种非常适合中老年人的食谱，分别是韭菜炒腰花、家常乌鸡汤和爆炒花蛤。这些食谱不仅可以有效地补肾养阳，还能给身体带来温暖和舒适的感觉。
猪腰——韭菜炒腰花
韭菜炒腰花是一道...……更多
2023-11-24 06:28:00食谱,身体,感觉,乌鸡,炒腰花,韭菜
...心神安宁；睡前不宜过饱，以免消化不良影响睡眠。养生食谱合理的饮食对于改善睡眠同样重要，裘涛推荐三款养生食谱，不妨一试。焖春笋：500克春笋洗净后对剖，拍松，切成段。热锅下油，放入10粒花椒炸香后捞出。将春笋...……更多
2024-03-24 10:05:00调和,养生,春笋,睡眠,无花,影响
...饭的打工人都是少数。繁忙的一日工作后，谁顾得上调整食谱？不是整点外卖就是预制菜搞定，那稀缺的营养成分要怎么补回来就成了个大难题，大家都在寻找一个能全面补充营养的膳食解决方案。在我们的调查中，职场人购买...……更多
2023-12-08 16:37:00养生,年轻人,脆皮,白人,神器,套餐
...来了解四种润肺的“冠军食材”，并分享一些美味的润肺食谱。推荐食谱：【秋梨膏】秋梨膏不仅润肺，还有清热解毒的功效，适合秋天气温多变时食用。准备食材：罗汉果、秋梨、冰糖做法如下：
1.将罗汉果剖开，取出果肉...……更多
2023-10-25 06:30:00梨膏,解毒,气温,功效,食用,小火
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对于普通的都市打工人来说，价格一两百元的“斋月自助”，正是他们实现肉类和碳水自由的好时机。 在北京，很多知名的中东菜餐厅也会推出为期一个月的限时自助
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本文转自：人民网-陕西频道人民网记者 李志强年均诊治来自陕、甘、宁、青、新、晋、豫、蒙、藏等九省区的罕见病患儿超千例；近三年培训二级医院医生430人次
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