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“湿气”最怕这5种菜,中老年一周吃两次,祛湿健脾,养胃清肠
...减轻湿气带来的不适,更轻松地度过湿润的季节。 推荐食谱一:冬瓜瘦肉汤冬瓜瘦肉汤,这道汤是祛湿养生的佳品。冬瓜性凉,有利尿消肿的作用,特别适合用来祛除体内的湿气。搭配瘦肉,不仅能增加汤的鲜美,还能提供丰...……更多
“寻找齐鲁最美食堂”候选单位|趵突泉酒业“泉香餐厅”
...材为参考,设计具有季节特色的菜品,并随着节气变迁对食谱进行变化,加工制作特色时节美食,让食谱变化的同时,在餐厅中点缀层层季节风味。完善的食品安全质检,洁净有序的后厨区域,高效的食材供应链,全面的保障餐...……更多
我出20万和男友共同买婚房,婆婆却只写男友的名,我:分手吧
...涛:“琪琪,你醒了吗?出来给我开个门,我给你买好了早餐。”我迷迷糊糊说道:“怎么忽然无事献殷勤啊?过去你每天都睡到10点多才起床找我的,今天你怎么转性了?”沈涛直接忽视我的调侃,继续补充道:“先开门,吃...……更多
分享4道“减脂刮油”汤,每天换着喝,清肠通便,月瘦10斤
...信的夏天!一:丝瓜鸡蛋汤丝瓜鸡蛋汤是一道简单却极为营养的家常汤品,它将丝瓜的清爽与鸡蛋的滋补完美结合。丝瓜含有丰富的水分和膳食纤维,能够有效促进肠道蠕动,帮助身体排出毒素,而鸡蛋则提供了高质量的蛋白质...……更多
每周吃几个鸡蛋,健康益处最大?
本文转自:滁州日报鸡蛋很有营养,大家都知道;但是蛋黄里的胆固醇较高,又让很多人有些担心。有些人认为,多吃鸡蛋会增加胆固醇的摄入,从而提升心血管疾病的风险。但真的是这样吗?每周吃≥5个鸡蛋糖尿病和高血压...……更多
女儿给母亲买养老房,她却胡闹过户到侄子名下:不愿住就去养老院
...的辛劳,却没有得到丈夫的关爱,也无法依靠儿子养老。早餐时,我只能喝玉米糊,而哥哥享受小米粥;吃玉米饼,而哥哥品味白面馒头搭配鸡蛋。甚至在有肉的日子里,我用肉汤泡饭,而哥哥享用炖猪骨头。这样的生活,让我...……更多
很多婚姻的终结,败给的就是细节
...高兴,就每天先早早起床,然后把妻子叫起来,让她去煮早餐,或是安排她做其它事情,妻子虽然一脸不情愿,但还是配合着。后来,她做月子,因为照顾孩子,又把懒觉的习惯带回来了,我妈又背后说了我多次,但因为要照顾...……更多
男女交往的时候,很容易通过谈钱看出男人的心
...感官。”俗话说:“我可以为你挡子弹,但我不会请你吃早餐。”因为早餐真的有,而子弹没有,很多时候那些甜言蜜语只需要筹集资金就会露出原形,那只是空手而定的白狼。因此,永远不要忽视金钱的重要性,因为它有时足...……更多
排毒养颜!每日吃一点,清理肠道,美容养颜,保持身材,控制血糖
...魔力,为健康和美丽助力加油!南瓜浓汤南瓜浓汤是一道营养丰富、口感顺滑的菜品。南瓜含有丰富的β-胡萝卜素、维生素A和纤维,有助于改善视力和促进肠道健康。这道汤品不仅味道香甜,还能有效补充身体所需的营养。食...……更多
血脂异常?这样好好吃饭,​就可以把血脂降到正常指标
...院正常参考范围有轻微的差别。 中国健康管理协会临床营养与健康分会等组织发布《血脂异常医学营养管理专家共识》95位专家参与编写为血脂异常患者的饮食给出具体指导↓↓↓好好吃饭就可以把血脂降到正常指标合理膳食...……更多
立秋后应该多吃一些“白色”的食物,以增强身体的免疫力和抵抗力
...能够促进肝脏的排毒功能,对于秋季养肝十分有益。推荐食谱:【白萝卜炖牛肉】 准备食材:牛肉、胡萝卜、白萝卜、山楂干、生姜、葱、盐、食用油。做法如下:1.将牛肉切块,锅中加水,放入牛肉,大火煮开,焯水去腥,...……更多
2块钱的“国企风”面包,成了北漂打工人的白月光
...时觉得这口面包就是十全大补药,有点感冒迹象就被我妈早餐送服,现在一闻到这味道就脑补遭罪的记忆。”把义利面包当作口粮的老北京,对它的爱也是有条件的。赵高说,“义利的面包但凡涨价超过五块我就不买了。”同样...……更多
韭菜和木耳最搭!常吃腰不酸腿不软,血管也畅通了!
...吸收韭菜中的营养成分。饮食建议:简单健康的美味组合食谱推荐:简单的韭菜炒木耳是一道理想的搭配菜肴。这道菜不仅营养丰富,而且易于制作,适合中老年人的日常饮食。制作方法:将新鲜的韭菜切成段,木耳提前泡发并...……更多
鸡蛋,会加剧骨质疏松?医生:维护骨骼健康,四类食物应减少摄入
...,我们来探讨鸡蛋与骨质疏松之间的关系。鸡蛋作为一种营养丰富的食物,含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素,对人体健康有很多好处。然而,关于鸡蛋是否会加剧骨质疏松的问题,目前尚无明确结论。一方面,鸡蛋中的蛋白...……更多
均衡膳食营养 共筑健康未来——济南历下一幼开展学前儿童营养健康专家讲座
...识应用到实际工作中,为幼儿制定营养均衡、搭配合理的食谱,培养幼儿良好饮食习惯。园所将继续秉承一切为了孩子和谐发展的教育理念,强健幼儿体魄,保障幼儿健康快乐成长。(本网记者)责任编辑:张佳伟 ……更多
无论是在生活中还是在工作中不被人喜欢,被人看不起往往是一件事
...喝的水烧开,倒在杯子里,还经常端来食物和大家一起吃早餐,所以大多数同事对她都有很好的印象。但只有一个同事,总是对她充满恶意,言语中充满了对她的鄙视。一开始,她觉得可能只是因为自己在公司时间不长,两个人...……更多
做一个种时光的人
...在小小的细节上。赵校长注意到,有的老师家远来不及吃早餐,有的班主任“进校即进班”顾不上吃早饭,通过建立早餐制度助力教师减负,解决了老师们的“匆忙早餐”问题,一顿热乎乎的早饭让老师们有了充足的动力开启一天的教...……更多
解清帅一夜间变富豪!与女友不是两三天的情,是风雨来临也同行
...式任挑。 第二天,解克锋就带着一家人去他们当地吃了早餐,一家人其乐融融,妈妈还亲手给解清帅剥了一个鸡蛋,妹妹也是全程跟着二哥,兄妹俩完全可以说是复制粘贴,还有网友怀疑会不会找错了人?可是人家这基因,不...……更多
今天进入“数九天”,有条件多吃“3红3白”,数九寒天滋补又抗寒
...,对抗严冬。其实冬补并不是摄入大量的肉类,一些富含营养、符合时令的食材也要多吃,为身体提供均衡的营养。进入一九天后,别忘了多吃“3红3白”,其中红色食物通常可以补充血气,而白色食物则有润肺去燥的作用,这...……更多
冬天,建议早晨起床喝一碗“米酒”,暖身暖胃,喝了不怕寒冷
...酒酿可以购买,酒酿富含多种维生素、葡萄糖、氨基酸等营养成分,对身体非常有益。制作米酒的简单方法如果你对自制米酒感兴趣,其实制作过程也是非常简单的。准备好糯米、酒曲和凉白开,就可以开始制作了。首先,将糯...……更多
老人说:春天吃二草,百岁不显老!
...讨艾草的营养成分、药用价值以及食用方式,并结合传统食谱,为您呈现一场关于艾草的健康与美味之旅。艾草的养生价值春天,艾草以其嫩绿的身姿呈现在人们的视野中,散发着清新的气息。古人云:“春天吃一草,百岁不显...……更多
十人九腰酸疼:推荐5道家常菜,一周吃2次,腿脚更利索
...选择一些对骨骼健康有益的菜肴,能够为身体提供必要的营养,从而改善腰部问题,使腿脚更加灵活,提升身体的舒适度和健康水平。以下将为大家推荐五道美味又营养的家常菜,希望能对您有所帮助。韭菜炒鸡蛋韭菜炒鸡蛋是...……更多
家里有小孩的话,不妨尝试一下这道营养蒸菜
...道营养蒸菜,让孩子们品尝到原汁原味的营养佳肴。推荐食谱:【山药蒸肉饼】详细做法:第一步,把山药去皮后剁碎,猪肉绞成肉馅,胡萝卜剁碎,葱姜切末。技巧:山药最好选用铁棍山药,口感软糯,味道更好。第二步,把...……更多
若想血脂稳定,麻烦做好以下这几件事
...我们每天都要吃东西,目的就是为了让自己获得更全面的营养物质。然而现如今大鱼大肉已经成为了我们餐桌上的常客,很多人吃东西的时候不懂得节制,经常吃大鱼大肉也可能会导致脂肪摄入过多,从而升高血脂。高血脂患者...……更多
在饭前或饭后按按胃俞穴,坚持一段时间,可得到改善
...往就会在这样的饮食习惯中被破坏。最恰当的比例应当是早餐占三成,午餐占四成,晚餐为三成。2.长时间禁食或暴饮暴食长时间禁食或暴饮暴食都会对胃部造成损伤。长时间禁食会使胃黏膜受到长时间的酸蚀,导致胃部疼痛。...……更多
竹荪不仅是秋季进补的极佳之选,而且它的钾含量是香蕉的46倍
...的竹荪粥可以温暖你的胃和身体。这是一种简单而滋补的早餐选择,让你一天都充满活力。秋冬季节正是补钾好时机。不妨多尝试一些竹荪的美味佳肴,尤其是竹荪排骨汤,将它们加入你的膳食中,享受身心的滋补和温暖。秋冬...……更多
孩子的身高是随爹还是随妈?医生:关键因素有这几个,早知早受益
...身高。科学家们通过研究提出了一种预测孩子成年身高的公式,考虑到父母的身高和孩子的性别。但这个公式只能提供一个大致的估计,因为除了遗传因素,孩子的身高还受到后天环境的影响。3.遗传不是唯一因素:环境的角色...……更多
在上海,收到家乡年味
...,皮里包着的馅料基底不是糯米,而是大馍面。清代著名食谱《调鼎集》里的“油糖烧卖”,许多人都只闻其名,未见其实——答案或许可以在庐江的“小红头”里寻见。要知道小红头又有名为“油糖小烧卖”,做法是取高筋面...……更多
男子追女同事3年没结果,女子得知他回家结婚大哭:饭票没了
...是全厂皆知,在厂的三年里,阿良几乎每天都会给李艳带早餐,周末的时候也经常主动李艳逛街看电影,而这一切的费用全部都是自己买单,而李艳却里所以当地接受着。追求了整整三年,阿良在这期间也按捺不住躁动提出过在...……更多
面包,鸡蛋,都不能放冰箱,反而加快食品损害速度?你需要当心了
...,这种方法不仅延长了鸡蛋的新鲜度,还维持了其口感和营养价值。比如,一项对比实验显示,室温下按上述方法储存的鸡蛋,其新鲜度和口感保持了近三周,而冰箱内的鸡蛋在两周后就出现了品质下降。食品储存的常见误解:...……更多
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春节┃糖友控糖年夜饭菜单,美味&控糖,稳稳拿捏!
在这个阖家团圆的节日里,美食总是不可或缺的主角。但对于糖友来说,如何在享受节日氛围的同时,又能控制好血糖,确实需要一番精心策划
2025-01-25 10:24:00
江苏南京:一顿年夜饭,味浓年更浓
既有传统味道,更有创意“吃”法 □南京日报/紫金山新闻记者 邓露洁卫凌云什锦菜、盐水鸭,切个香肚蒸上笼。临近除夕,年夜饭成为热词
2025-01-25 10:37:00
无鸭不成席,随园菜系上新
王太守八宝豆腐□南京日报/紫金山新闻记者王峰对南京人来说,随园既是一个地理概念,也是一种文化的象征。乙巳蛇年即将到来,倪兆利作为五季随园品牌创始人及随园食单饮食习俗代表性传承人
2025-01-25 10:37:00
宽仁·特色技术 | 西南首例!高选择性神经移位术唤醒“沉睡”的双手 重燃截瘫患者生活之光
颈髓损伤是一种严重的神经系统疾病,常导致患者不完全性四肢瘫痪。这类患者头颈部可自由活动,上肢残存部分抬肩、屈伸肘功能,但手功能丧失
2025-01-25 10:42:00
春节┃控糖小贴士,照着做,血糖不升高!
对于需要控制血糖的朋友们来说,节日的欢愉往往伴随着血糖波动的隐忧。如何在享受节日氛围的同时,保持血糖稳定,让健康与快乐同在
2025-01-25 10:59:00
31分钟,再创“心”速度!烟台市中医医院成功抢救急性心梗患者
齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 胡又懿 刘姿麟“特别感谢烟台市中医医院的医生,是他们凭借敏锐的判断,在第一时间启动“双绕行”急救模式
2025-01-25 11:15:00
预防胎儿畸形,孕前这几个细节不能忽视!
每个一个新生命的到来为家庭带来了喜悦和美好的憧憬。随着大家优生优育意识的提升,科学备孕、定期孕检已经成为备孕夫妇的标配
2025-01-25 08:44:00
春节做一次“甩手掌柜”,家宴需求激增,预约私厨上门已爆单
肥牛切薄片,搭成拱门样子;排列整齐的帝王蟹,一块一块;东星斑鱼头作为装饰,鱼肉切成厚度统一的规格,搭配柠檬提升鲜美口感……色香味俱全的大餐上桌了
2025-01-25 09:04:00
6大内分泌疾病,让你怀得上却“保不住”!
“医生,只要一怀孕就流产,是不是内分泌失调引起的?”确实,内分泌水平是维持胎儿正常生长发育的重要条件,一旦异常即有可能导致反复妊娠丢失
2025-01-25 09:30:00
如何确定自己是否在排卵期?
要想成功受孕,精子和卵子必须正常结合。所以,无论是男性精子还是女性卵子出现问题,都可能导致不孕。近年来,在不孕的女性患者中
2025-01-25 09:31:00
宁阳县第一人民医院:肺“脏了”,那就给它“洗个澡”
肺就像一个空气过滤器,将杂质和有害物质过滤掉,时间久了, “过滤器” 难免会积累污垢,当肺部积攒了过多的 “污垢”,影响到正常的呼吸功能时
2025-01-25 10:10:00
初心不忘 夕阳如歌——致敬退休教师主题党日活动
为表达对深耕教育沃土几十载的退休教师的感恩与敬意,进一步增强年轻教师奋发向上的精神动力,1月18日,威宁自治县第一小学全体教职工齐聚一堂
2025-01-24 23:20:00
运满满发布7省份“南菜北运”数据图
本文转自:人民网-江苏频道眼下正值“南菜北运”物流高峰期,数字货运平台运满满发布 “南菜北运”七大省份“营养输出”数据图
2025-01-24 23:52:00
春节期间呼吸道传染高发,中医专家教你如何预防,过个健康春节!
齐鲁晚报·齐鲁壹点 焦守广 济南报道春节正逢冬春季节交替之时,呼吸道病原菌活跃,加上回家过年,走亲访友,人员流动大,容易发生呼吸系统传染病
2025-01-25 00:05:00
长期吃冷的米饭,不仅能降低血糖,还有养胃的作用?医生说出实话
我国是“糖尿病大国”,但令人担忧的是,近2/3的患者不知道自己患病,超过一半的患者血糖控制不达标。那么,血糖到了什么范围就是得了糖尿病
2025-01-25 02:01:00