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...种方法去实现的，是一种综合的强身益寿活动。中医讲究食疗养生，也就是利用食物来影响机体各方面的功能，使身体变得更加健康或者是疗愈疾病。今天在这里与大家分享中药养生顺口溜特别的实用，大家不妨收藏起来吧。中...……更多
2023-03-14 20:36:00顺口溜,养生,中药,来吧,养生,中医
...，影响生活质量。今天，我们为大家推荐一款健脾养胃的食疗方，帮助大家调理身体，改善脾胃功能。一、五指毛桃的功效五指毛桃，顾名思义，它的形状像五个手指头，又被称为五指毛桃根。它具有健脾养胃、益气补虚的作用...……更多
2023-11-03 08:41:00怀山,止咳,山药,又称,作用,脾胃
民间有“小暑大暑，上蒸下煮”之说。食疗养生专家提醒，小暑饮食养生也不妨试试“蒸”和“煮”。粉蒸莲藕：安神助眠清热除烦小暑节气之后，暑热的天气特点更加突出，人体出汗多，消耗大，很多人体力都有所下降，常...……更多
2023-01-09 22:33:00养生,饮食,河蚌,黄鳝,神助,益气
...汪坤说。医食相通，重在养生。在古代，药膳又被称为“食疗”，用于养生治病防病的理念最早可追溯到先秦时期，《黄帝内经》《神农本草经》《伤寒杂病论》等中医学专著都对药膳有过详细的记载和阐述。例如，《伤寒杂病...……更多
2024-05-17 07:07:00中医药,中医,业态,养生,魅力,建设
...的好处是非常多的，养生包含的范围很广，那些具有养生食疗的饮食，受到很多人的喜欢，今天给大家推荐一款好喝的养生粥，银耳薏仁雪梨红枣汤，这道汤是非常养生的，是一个非常好的饮品。我们都知道，银耳的功效是非常...……更多
2023-11-27 16:46:00家人,美容,银耳,薏仁,雪梨,养生
...事中医行业的朋友们的耳濡目染下，闫先生逐渐意识到了食疗养生对于健康生活的重要性，恰好看到济南有相关品牌的加盟信息，闫先生便加盟了该品牌，在潍坊开了一家新中式茶饮店。5月15日，记者来到位于潍坊市奎文区的这...……更多
2024-05-16 20:53:00茶饮,养生,潍坊,中医,观念,潍坊
...时，也要注意适当减少阳气的摄入。2是通过饮食调理。食疗是一种很好的调节阴阳平衡的方法，但是有一个问题，就是见效时间比较长，调理周期比较长。想要通过食疗来调理阳盛阴虚的问题，除了要为周期做好准备外，其实...……更多
2023-04-17 16:18:00篇文章,养生,方法,身体,问题,阴阳
...蔗汁煮粥可滋润心肺。今天，为大家推荐两款熟吃甘蔗的食疗方。百合二汁汤：100克百合洗净，加水煮烂。然后放入甘蔗汁、白萝卜汁各200毫升，加适量枸杞，煮沸。最后加适量蜂蜜，搅匀后降温保存，于睡前服用。润肺止咳、...……更多
2024-01-13 08:44:00甘蔗,滋补,食疗,甘蔗,羊肉,本草
...会引起食滞的现象，如何应对呢？南京市中西医结合医院食疗药膳门诊王东旭副主任中医师建议，夏至除了清淡饮食，还可多吃性味偏苦的蔬菜，如苦瓜、芹菜等。因苦味食物具有除燥祛湿、清凉解暑、促进食欲等作用。不过，...……更多
2023-01-10 20:52:00养生,阳气,足三里,脾胃,穴位,腹部
...考虑小孩子的年纪特性，要想提高小孩子的抵抗能力最好食疗。假如小孩子的确有得病的状况，最好给孩子服食相对的药品，那样对小孩的身心健康更有益。铁皮石斛高丽参水关键可用的群体是：易出汗，爱心烦的群体，由于这...……更多
2023-04-17 15:09:00高丽,高丽参,石斛,铁皮,小孩子,小孩
...行了比较详细的论述。唐代的《千金方》创立了多首养生食疗方，以及通过中医独特的运动方法调摄养生，延缓衰老，延年益寿。此外，宋代的《养老奉亲书》和清代的《老老恒言》等古籍，对于中医药在养老方面的作用也做了...……更多
2024-03-27 01:42:00养老,中医,传统,中医,安荣,中医药
...温，能平和地滋养身体，和多种食材中和搭配，是药膳、食疗的常用材料，用于冬日滋补十分适宜。大葱——通阳除寒大雪节气前后是风寒感冒的高发阶段，这时候适当吃些益气通阳的食物，有助于预防风寒感冒，例如大葱，其...……更多
2023-12-07 16:00:00冬令,陈皮,食谱,羊肉,萝卜,新会
...的阴阳变化，同时，在饮食上也需要格外注重。那么，从食疗的角度出发，若想在春季养肝护肝，究竟有什么好一点的选择呢？其实，菠菜作为生活中很常见的一种蔬菜，它就具有很好地养肝护肝之效，中医认为，菠菜味甘性平...……更多
2024-02-29 12:28:00功效,呵护,天然,营养,健康,菠菜
...木耳可以清肺益气、补气润燥、滋补强身。“生病”可以食疗“灭火”天气寒冷，人体容易受到寒邪侵袭，卫表不和而发为风寒感冒，风寒感冒以恶寒重发热轻、头痛、身痛、咳嗽、鼻塞、流清涕、咽痒、舌苔白、脉浮紧等为特...……更多
2024-01-19 15:21:00养生,阳气,节气,养生,人体,食物
...、刮痧等理疗方法，也有较好的祛湿效果。两款健脾祛湿食疗方1.红豆薏米汤不需按什么比例，每次一样抓一把，洗干净后放在锅里加水熬，熬好后就是祛湿健脾的佳品——薏米红豆粥了。薏米红豆粥怎么熬都不会发黏发稠，底...……更多
2023-04-26 00:17:00养生,湿气,薏米,明义,湿度,中医
...因此，豆浆是可以空腹喝的！
2白芸豆：减肥豆白芸豆的食疗价值和药用价值都很高。我国古代医籍中早有记载：白芸豆温中下气、通利肠胃、止呃逆、益肾补元；另外，它还是高钾低钠食品，很适合心脏病、动脉硬化、高血脂...……更多
2023-11-22 16:07:00去油,血脂,厨房,高手,黑豆,绿豆汤
...，身体疼痛等问题，更有柴鸡的滋补养生生阳的作用，是食疗中比较好的方式。1、吃蛇具备健壮神经、清热去火、益寿延年之作用，能够防止心血管疾病和骨质疏松症、发炎或结核病。老母鸡汤原本便是食补的，二种一起炖，...……更多
2023-03-13 21:47:00乌鸡,作用,作用,乌鸡,类风湿性,养生
...放入黑芝麻、花生和红枣。这三种食材的搭配有着神奇的食疗效果。接下来，我们将红枣放入大碗中，撒上一把面粉，并加入适量的清水。用双手揉搓红枣，利用面粉的吸附性将红枣表面的灰尘和杂质清洗干净。然后用清洗红枣...……更多
2024-01-09 11:55:00黑芝麻,红枣,花生,食用,实惠,经济
...对孕妇是安全的，但由于孕期身体状况特殊，任何新增的食疗或药膳都应在医生指导下进行。特别是四神汤中的药材，孕妇应避免自行服用，以防影响胎儿健康。如何个性化调养面对体质的多样性，个性化调养显得尤为重要。在...……更多
2024-05-08 11:19:00四神,所有人,苹果,四神,苹果,体质
本文转自：人民网“名医话养生 健康过大年”系列策划:易醒多梦多因气血虚 中医教你调理各种“睡不好”吃饭别太快 中医帮你轻松控血糖要开心尽兴也要防意外防病 中医支招助孩子健康过年“乳”此健康 一起防住乳腺癌别...……更多
2024-02-16 10:27:00侧重点,年龄段,食疗,年龄,健康,中医
...。人们可根据自己的体质情况，选择适合性味的食材进行食疗纠偏，体质虚寒者可适当进食温热助阳之品以温阳补虚，体质燥热者可进食甘凉滋润之品以滋阴降火。甘凉滋润食物有香蕉、甘蔗、苹果、雪梨、荸荠、枇杷、桑葚、...……更多
2023-01-07 22:37:00身心,过后,好处,运动,起居,阴阳
...止大脑衰老方面，发挥着不可替代的作用。三、桂圆特选食疗方为了充分发挥桂圆的养生作用，下面推荐两款简单实用的食疗方，助您每日养生不费力。1.桂圆莲子粥步骤一：备好新鲜的桂圆肉20克、莲子30克、适量的大米步骤二...……更多
2024-05-15 10:10:00益气,中老年,错过,桂圆,养生,步骤
...能与肝脏疾病、胆囊炎、胆结石等有关；建议：可以通过食疗来调理，比如多吃一些健脾的食物，如山药、薏米、扁豆等；同时，保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累；眼睛浮肿眼睛周围的浮肿，中医称之为“目胞浮肿”...……更多
2024-05-10 14:59:00先知,脸部,来吧,身体,疾病,中医
...功效。对于心火旺盛、烦躁不安的人来说，莲子是理想的食疗之品。常吃莲子，有助于平复情绪，使您的心境更加宁静。蜂蜜图片
4.蜂蜜：具有润肠通便、润肺止咳等功效。它还能滋养心脏，提高心脏功能。每天早晨一杯温蜂...……更多
2024-01-19 11:04:00龙眼,莲子,小米,益气,脾胃,图片
...是常说的“药食同源”。中医自古就有“药食同源”、“食疗养生”之说，强调在我们日常生活中很多食材不仅仅可以做菜吃，更有药用价值，可以食疗治病。尤其是在治疗一些常见慢性病、多发病时，西药往往不能长期服用，...……更多
2023-10-10 14:18:00信号,身体,身体,症状,情况,食疗
...还吃得养生。花胶、鸡、枸杞等食材做成的“金汤”，能食疗滋阴、固肾培精，令人迅速消除疲劳；决明子、生槐花、杭白菊、枸杞泡制的降压茶，生津止渴、降低血脂血压、并可预防冠心病……中医文化源远流长，近年来，中...……更多
2023-04-23 08:23:00美味,药膳,美食,玉林市,银丰,养生
...心肌梗死的发病率明显增加的季节。下面给大家介绍一个食疗的方法，可以用于预防本季的常见病——冠心病的发作。食疗方法茄子方：准备茄子250克，去皮青豆6克，花椒4粒，酱油10毫升，精盐2克，食用油适量，将茄子洗净、...……更多
2023-12-05 15:58:00养生,调节,太冲,冠心,方法,茄子
...择杨柳絮比较少的早晨、晚上或是雨后外出。祛湿：按摩食疗防湿邪该院脾胃病科主任孙刚介绍，谷雨后空气中的湿度逐渐加大，潮湿的环境，容易让湿邪侵入人体，造成胃口不佳、身体困重不爽、头重如裹、关节肌肉酸重等症...……更多
2023-04-21 04:55:00尿酸,养生,尿酸,痛风,南京,血症
...能增进食欲。是一种温热散寒，可用于食欲不振等人群的食疗佳品。★制作步骤：1.鸭血切块开水煮上5分钟沥干水分备用，炒锅倒油爆香葱姜蒜和辣椒，倒入鸭血加料酒翻炒片刻。2.加入生抽、糖、料酒，炒香，加入盐翻炒片刻...……更多
2023-01-07 22:35:00秋燥,食谱,推荐,芋头,排骨,莲藕
...好是，讨厌甜的，能够不用纯蜂蜜。一、作用黄芩是养生食疗的传统式中草药材之一，能够具有益气、温养脾胃等功效，合适人体有气虚、气滞血瘀等病症的群体食用。枸杞子具备清热去火、护肝益气养血等作用，对改进人体没...……更多
2023-04-20 22:01:00黄芪,大枣,枸杞,配方,大枣,枸杞
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