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马齿苋富含维生素C和抗氧化物质,可以增强免疫力,减少炎症反应
...马齿苋、鸡蛋、西红柿、葱花、白玉菇、胡椒粉、粉丝、黑木耳。1、将马齿苋放入大盆中,撒上一勺食用盐,再用适量的清水浸泡五分钟。2、一个西红柿用小勺子轻轻地刮过西红柿的表面,一圈又一圈。把西红柿的外皮撕掉,...……更多
立冬后,土豆做成饺子,活血降压、健脾养胃,红薯吃错重头来过
...开水下锅煮至饺子浮起即可捞出。2土豆木耳饺子木耳:黑木耳被称为“血管清道夫”,它富含的木耳多糖不仅能提高人体免疫力。还有助于清除血管中胆固醇,帮助降血脂、预防血栓形成。食材:土豆 、木耳、鸡蛋、小白菜、...……更多
吸烟喝酒会诱发脑梗吗?一文了解清楚
...泡茶、煮粥、煎汁、是心脑血管病患者的极好食品。4、黑木耳黑木耳能降低血液凝块,缓和冠状动脉粥样硬化,对预防和治疗冠心病有特殊效益。 ……更多
春季家常菜,这6道可劲吃,一变苗条,二增强免疫,三通便
...炒匀即可出锅第二道-荷塘小炒需要准备的食材:莲藕,黑木耳,荷兰豆,胡萝卜1,莲藕去皮切片,洗净后泡水;荷兰豆去筋洗净;木耳泡软洗净;胡萝卜洗净切成片2,煮锅里加水烧开,放少许盐和植物油,把荷兰豆、木耳、莲...……更多
藏在厨房的调血脂“高手”!适当吃一点,刮脂去油、助瘦身!
...因此,豆浆是可以空腹喝的! 2白芸豆:减肥豆白芸豆的食疗价值和药用价值都很高。我国古代医籍中早有记载:白芸豆温中下气、通利肠胃、止呃逆、益肾补元;另外,它还是高钾低钠食品,很适合心脏病、动脉硬化、高血脂...……更多
茭瓜的美味与营养,入冬时的最佳选择
...醋、白糖、淀粉和清水,搅拌均匀。烧热锅后,将茭瓜和黑木耳煮2分钟,然后捞出,将木耳切丝。接着,起锅烧热菜油,下蒜末爆香,加入郫县豆瓣酱炒出红油,再加入胡萝卜丝炒半分钟,最后放入茭瓜丝、木耳丝和青椒丝。...……更多
...。韭菜饼的做法实例教程:1.将切割成碎碎的状的韭菜跟黑木耳放进碗中,磕入一个鸡蛋,再添加食用橄榄油、盐,翻拌备用。2.加热好的电饼铛里放一张煎饼,并在煎饼上倒进另一只打撒的鸡蛋液,用筷子划着摊匀称,随后盖...……更多
“搬家三不扔,扔了福气散”,老人为啥这么说?别图省事了
...锅中,待水烧开,肉圆飘起,打去浮沫,放进苦瓜,少许黑木耳,此时的汤不需要加鸡精、味精、盐,非常简单,营养美味,喜欢的朋友可以自己尝试一下哦,喜欢记得点赞关注、转发评论谢谢大家明天见。 ……更多
...能性康养产业示范区,形成融合“疾病预防、农艺体验、食疗养生”的健康产业。(曾诗语) ……更多
冬养「肾」,常喝这碗汤,医生都说它滋阴补肾,益气和中保健康!
...了中医,大夫说是肾虚,目前还不是很严重,建议回家用食疗调理。肾为先天之本,肾气决定气血。特别是女性朋友们,我们的一生都受到肾的主宰,无论是牙齿、骨骼、头发的健康,还是月经、性功能、生殖能力、身材、面容...……更多
“冬至3不吃,吃了冬难安”,“3不吃”指啥?记得提醒家人要忌嘴
...应季的蔬菜,如萝卜、白菜、菠菜、土豆、莲藕、芋头、黑木耳、菌菇等,这些蔬菜更符合冬季的气候,有利于身体的健康。3. 不吃寒凉食物冬至时节寒气逼人,身体对寒凉食物的承受能力相对减弱。因此,在这一天要尽量避免...……更多
生态打底产业支撑  绘就乡村振兴新画卷
...以来一直充分利用农业废弃物和加工副产物从事毛木耳、黑木耳、平菇、秀珍菇等食用菌种植及菌种繁育研发工作,合作社拥有大棚350个,占地面积500余亩,每年种植各类食用菌菌包3000万袋,产值7500万元,利润3500万元,辐射带...……更多
黑枸杞的食用方法
...杞,这样炖出来的汤不仅色香味俱全,而且具有非常好的食疗养生的功效,适合喜爱黑枸杞的朋友换一下口味。同时黑枸杞也可以配伍入药,不过这个要在医生的指点下进行搭配,以防止破坏黑枸杞的的营养价值。关于黑枸杞的...……更多
它是“化痰专家”,却没人懂这样吃,一周吃2次,或许能摆脱困扰
...火气过大,但除了匆忙奔赴药店或医院,其实也可以通过食疗的方式来缓解症状,化痰止咳。而当这种情况愈发严重时,建议还是及时就医。而在这个时候,听邻居老奶奶说,能够解决化痰难题的“专家”原来是它。无论是老少...……更多
山药莲子炖鸽子汤,不仅味道鲜美,而且富含多种营养成分
...还需要挑选60克优质的干莲子作为辅助食材。莲子是一种食疗两用的食材,被誉为“失眠克星”,在煲汤时可以适量放入更多的莲子,增加糯米的饱腹感。当然,我们选购鸽子肉时一定要选择现杀的新鲜鸽子。鸽子肉适合煲汤,...……更多
无悔扎根田间地头
...作日常吴厚赏(左一)和同事在尤溪县西滨镇七里村进行黑木耳抽检。●本报尤溪记者站 王 琨 通讯员 黄功兴 文/图在闽中尤溪有一位高级农艺师,他一年四季行走田间,积极开展水稻制种试验,持续为农民送上新技术。他创新...……更多
医生建议:更年期的女人,常吃4种菜,补充气血,助睡眠、养卵巢
...是否已经步入更年期,或是即将迎来这个阶段,了解这些食疗秘籍,都将对你的健康生活大有裨益。医生建议:更年期的女人,常吃4种菜,补充气血,助睡眠、养卵巢!一:豆腐(麻婆豆腐)豆腐,这个看似简单的食材,其实...……更多
畅谈“东坡美食” 品尝美味羊汤
...”;五是在营养功能上,注重滋补,追求营养丰富,讲究食疗养生、食疗健身,以达到“推陈至新,利膈益胃”;六是东坡美食总是伴随着美好的故事与传说。“人们在品尝东坡美食时总能讲出一两个东坡美食故事,吟唱一两句...……更多
每天早上吃一个用鸡蛋做的美味香煎蛋,可以为肝脏提供充足的营养
...然后将西兰花用清水冲洗几次,控干水分备用。接着,将黑木耳泡发起后切丝,胡萝卜切丝备用。再将鸡蛋打入碗中,加入适量的盐、胡椒粉和香油,搅拌均匀。锅中加热适量的食用油,将鸡蛋煎至金黄色,捞出备用。接下来,...……更多
建议女人:春补多吃黑色食物,补虚养血,每日吃一点,越吃越年轻
...生素B1、B2等,因此被视为滋补养生的佳品。而在传统的食疗中,黑糯米还被认为具有开胃益中、健脾暖肝、明目活血等功效,被广泛应用于药膳烹饪和养生保健领域。因此,将黑糯米作为日常饮食的一部分,不仅可以享受美味...……更多
中医调理消化不良的实用技巧
...体质判断。中药有煎煮、冲服、炒炭等不同的处理方法。食疗调理。食疗调理消化不良的基本原理是通过选择合适的食物调整饮食结构,增加消化液分泌,改善消化功能,达到治疗消化不良的效果。食疗调理消化不良的原则是少...……更多
乡下这种水果,常吃能排毒抗衰、美白肌肤、保护肝脏、还能抗癌!
...糖尿病患者经常食用释迦,对于病症的减轻有明显的辅助食疗作用。老年人每天吃一个番荔枝,还可起到强力有效的保护心血管的作用。释迦果是癌症的死对头,由于此果中富含一些微量元素,能够抑制结肠癌、乳腺癌、前列腺...……更多
睡不着吃什么?7种日常食物让你分分钟入睡!
...发展吧,长期下去的危害也是很不妙的。相对于安眠药,食疗自然是最好的方法,不要说食疗没有用,那是因为你没吃对,试试看以下7种食物就知道了。亚麻籽里蕴含着丰富的欧米茄三脂肪酸,有振奋精神的作用。如果你感到...……更多
做强“药食同源”产业   擦亮“康养长治”品牌
...好中国药食文化故事,不断加强药食同源在保健、养生、食疗、食养等方面的宣传,叫响“康养长治”品牌。“党参泡茶真不错”“长治道地药材品种真丰富”……在第六届山西文化产业博览交易会上,参展观众和部分参展客商...……更多
腰椎间盘突出症的日常调护
...0次。饮食调理:1.血瘀气滞型:饮食宜活血祛瘀之品,如黑木耳、金针菇、桃仁等。2.寒湿痹阻型:饮食宜温经散寒、祛湿通络之品,如砂仁、羊肉、蛇酒等,药膳方:肉桂瘦肉汤、鳝鱼汤、当归红枣羊肉。忌凉性食物及生冷瓜...……更多
百搭陈皮功效多
...消炎、抗肿瘤以及抗氧化、清除自由基等作用。陈皮还是食疗养生界的百搭王。下面为大家介绍几个陈皮的食疗方。陈皮加普洱茶材料:陈皮2g、普洱熟茶7g。做法:将陈皮、普洱茶放入杯中,加入开水浸润10~15秒,倒去茶水,然...……更多
腊八粥怎么喝更健康?
...红枣、栗子、瓜子、莲子等。“这些食材都十分契合中医食疗养生学中的‘五谷为养’‘五色入五脏’,在寒冷的冬季,喝碗热气腾腾的腊八粥,能增加人体热量,暖胃健脾,补益气血,营养全面。”柳州市妇幼保健院中医科医...……更多
河北石家庄:乡村“土特产”唱响振兴歌
...业示范园区,大棚内一支支的菌棒上长满了“肥嘟嘟”的黑木耳,工人们正忙着采摘、搬运、晾晒。“晾晒好的木耳,经过打包、装箱,明天就能出现在出现在商场的货架上……”该园区的负责人赵新国介绍,“我们带动周边10...……更多
赵立平:以“绣花”功夫推动乡村人居环境再上新台阶
...路、灌(排)渠、晾晒棚,加强技术指导和专业扶持,使黑木耳产业成为当地的富民产业。调研中,赵立平要求,要坚决扛牢抓好“三农”工作的政治责任,全力做好巩固拓展脱贫攻坚成果同乡村振兴有效衔接、耕地保护、田长...……更多
白癜风饮食不可能乱吃,不少患者从一开始就没吃对
...白癜风患者应该多吃一些富含黑色素的食物,如黑芝麻、黑木耳、黑米、黑莓等食物。不过在我们生活中有些食物能间接对黑色素细胞起到增益作用,如花生、豆类、银耳、贝壳类食物均不同程度的含有酪氨酸及矿物质,这些食...……更多
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这五种主食吃下去,相当于“喝油”,怪不得体重怎么减都下不去
1、油条早餐喜欢吃油条的人很多,都知道油条外皮酥脆,里边软而有嚼劲,但油条所含的油量大约是8~10克,占了一个人一天用油量的1/3
2024-10-09 19:30:00
老年人要怎么做才能延长寿命?这里有几个建议可参考
老年人随着年龄的改变,可以分为两种:一种是70多岁的人,身体还很好,可以四处旅游,想去哪里就去哪里,过着高品质的晚年生活
2024-10-09 19:31:00
老没老,年龄说了不算,关键看有没有这几个表现
一、70岁后为什么会出现“断崖式”衰老?剑桥大学的研究人员发表在《自然》期刊上的一项研究,通过对10位新生儿进行长达81年的调查随访
2024-10-09 19:32:00
血管不通,全身遭殃!注意以下几点,血管或会慢慢变通畅
血液通过血管不断输送到身体的各个部位,帮我们的身体器官提供氧气和营养,同时带走代谢废物和二氧化碳,以循环的方式维持着我们身体各方面的正常运转
2024-10-09 19:32:00
长期走路有助于长寿吗?65岁以上的老人,尽量做好这4件事
随着年龄的不断增长,身体的各项器官功能也会逐渐衰退,所以在日常生活中一定要养成良好的生活习惯,才有助于维护身体健康,减轻身体负担
2024-10-09 19:33:00
睡前吃不胖的10种食物,介绍详细,建议收藏
睡前吃不胖的10种食物,大家一起来了解一下吧!
2024-10-09 19:34:00
荞麦面的6种做法!附详细教程,建议收藏
吃瘦不饿瘦!荞麦面的6种做法!大家赶紧学起来吧!
2024-10-09 19:34:00
辽宁海城馅饼:口感酥脆,馅料丰富的美食体验
辽宁网2024-10-0918:02安徽在辽宁这片美食辈出的土地上,海城馅饼以其独特的口感和丰富的馅料,成为了众多食客心中的美食瑰宝
2024-10-09 19:36:00
探秘兴国鱼丝:一道饱含文化的传统美食
兴国鱼丝是江西传统美食,以草鱼或红鲤鱼为原料,手工制成,口感鲜嫩滑爽,营养丰富。它不仅是美食,更是文化象征和思乡情感的寄托
2024-10-09 19:36:00
青海省有哪些经典特色菜?来自充满魅力土地青海的地方特色美食
青海,这片充满魅力的土地,以其独特的地理位置和丰富的文化底蕴孕育出了无数令人垂涎欲滴的经典特色菜。从青海牦牛酸奶到炕羊排
2024-10-09 19:37:00
乐安县谷岗乡开展中医义诊志愿服务活动
本文转自:人民网-江西频道近日,江西省抚州市乐安县谷岗乡政协工作联络组组织挂点委员和县中医院中医师团队开展“委员下基层服务百姓 中医师义诊守护健康”志愿服务活动
2024-10-09 20:13:00
健康问太和 | 家有哮喘患儿如何科学护理?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)家有哮喘患儿,家长总是格外忧心。哮喘不仅会反复发作,严重时甚至会危及生命。那么,家有哮喘患儿该如何科学护理呢
2024-10-09 20:20:00
灰豆子:甘肃的美食名片,舌尖上的传统韵味
在甘肃这片广袤的土地上,流传着一种独具风味的小吃——灰豆子。它不仅是甘肃人民日常餐桌上的美味佳肴,更是甘肃美食文化的一张独特名片
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怎样减肥最合理-多吃高纤维素饮食篇:多吃高纤维素、高矿物质食物选用高纤维素、高矿物质的食物,增加黄绿色蔬菜与时令水果的摄取
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魅力陕西:美食之都的地方特色美食!陕西,这片充满历史底蕴的土地,不仅有着丰富的文化遗产,还孕育出了无数令人垂涎欲滴的经典特色菜
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