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...发挥膏方的滋补作用，达到强身健体、预防疾病的目的。食疗养护冬季寒冷之际，喝一碗暖身汤无疑是一种幸福。适合冬季养生的药膳有很多，其中最著名的要数“当归生姜羊肉汤”。这是东汉时期医圣张仲景用于治疗虚寒腹痛...……更多
2023-11-22 08:10:00锦囊,气温,当归,艾灸,生姜,羊肉
...淋漓不尽和腰痛等症状。此时，不妨试试下列的三个大雪时令食谱。01黄精炖猪手原料：黄精20克，花生米100克，猪蹄1只，黄酒、葱、姜片、精盐适量。做法：猪蹄去毛，刮洗干净，切成两半，放入沸水中焯一下，放入锅内，加...……更多
2024-06-24 13:05:00时机,大小,疾病,切成,大白菜,大白
...从中医的角度，专家建议：普通人日常养生保健可以通过食疗、运动进行“排毒”，绿豆利尿，对湿毒、热毒效果较好；每天运动出汗也是疏通经络的天然方法，还有助于排解情绪。“但如果需要口服中药以及采用针灸、拔罐、...……更多
2023-10-23 01:33:00养生,养生,清华,针灸,拔罐,湿气
...，也属于中医养生学的重点知识。早在周代就已经有分管食疗和药膳的“食医”，《黄帝内经》指出“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”，《金匮要略》中的当归生姜羊肉汤更是被誉为“药膳第一方”。因此，既可将...……更多
2024-02-23 10:19:00养生学,民俗文化,民俗,养生,课堂,中医
...部保暖，减少对胃肠道的不良刺激。饮食：看体质吃健脾食疗饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，定时定量，少食多餐。此外，不论是西瓜还是香瓜、菜瓜都不能多吃了，否则会损伤脾胃的阳气。俗语说“秋粥宜人”，提倡在秋...……更多
2023-10-19 08:02:00起居,养生,饮食,重点,脾胃,有氧运动
...食生冷食物，要多吃富含维生素和易于消化的食物。通过食疗进补，学会“冬藏”，更好地提高身体免疫力，温暖地度过寒冬。就饮食来讲，白萝卜、白菜、银耳、山药、百合等都是润燥的好食材。山药、红薯、马铃薯、栗子、...……更多
2023-12-18 16:58:00天寒,养生,陈阳,山药,雨雪,食物
...、月经不调、疲劳等问题。因此，通过合理的膳食搭配和食疗，女性朋友可以有效缓解这些症状，达到养生保健的效果。本文将介绍六种适合女性朋友食用的养生食材，并提供一道结合这些食材的滋补汤的详细做法。
一、六种...……更多
2024-05-28 09:17:00气色,滋养,皮肤,女性,朋友,芡实
...其内服有化湿补脾的功效，对脾胃虚弱的人比较适合，在食疗中常被用于高血压、动脉粥样硬化、各种原因引起的水肿及消暑、解热毒、健胃等多种用途。外敷则可将其研磨成末，涂在皮肤上，可治疗面部黑斑、痤疮、皶鼻，头...……更多
2023-01-10 20:36:00红豆,养生,夏日,红豆,赤小豆,功效
...养生理念，既适合过年期间的消费需求，也体现了对传统食疗文化的传承与创新，无论是为自己准备的年货，还是给亲朋好友的礼物，都能在此找到满意的选择。
不只是医疗，更是文化传承值此龙年新春佳节之际，广成中医...……更多
2024-02-09 18:46:00广成,中医,年货,中国,养生,理念
...重要，有助于提高免疫力，抵御疾病的侵袭。春季养阳，食疗是一种有效的方法，通过食物调理来增强阳气，提高身体的抵抗力。1、韭菜的烹饪与食用韭菜是一种常见的蔬菜，具有温补肾阳、活血化淤的功效。烹饪韭菜的方法...……更多
2024-03-25 12:25:00食物,牡蛎,韭菜,菠菜,食用,阳气
...生怎样的化学反应呢？融合与创新：鸡蛋遇上黄酒，传统食疗的现代诠释在我们的传统饮食文化中，鸡蛋和黄酒各自拥有悠久的历史和独特的营养价值。当这两者结合时，不仅是食材的融合，更是传统智慧与现代科学的交汇。这...……更多
2024-02-27 13:47:00黄酒,良药,风湿,鸡蛋,黄酒,鸡蛋
...饮浓茶、咖啡等。李娇为大家推荐一款过敏体质者适宜的食疗方。固表粥
【材料】乌梅15g，黄芪20g，当归12g，粳米100g。【做法】乌梅、黄芪、当归放砂锅中加水煎开，再用小火慢煎成浓汁，去药取汁，再加水、加米煮成粥即可...……更多
2023-02-18 22:01:00家教,养生,中医,哈尔,乌梅,益气
...眠至关重要。在追求健康的道路上，让我们不忘初心，以食疗养生的方式，寻回那一夜好眠。记住，失眠多半是肝火旺，一周吃三次以上推荐的菜肴，清肝火助睡眠，睡得好，人生何处不芬芳！ ……更多
2024-03-18 08:40:00肝火,建议,香椿,肝火,茼蒿,香椿芽
...智慧结晶，是中国传统医学中食物养生保健思想及药膳、食疗养生等思想文化的反映，是传统养生文化的核心内容，也是医圣张仲景养生和药膳学术文化最重要的核心，值得重视和发扬光大。②6（本报记者 陈大公） ……更多
2024-02-28 04:20:00同源,推广,产品,药膳,张文,同源
...管健康！而中医认为呢，花生又叫长生果，是一味很好的食疗药材，它性甘，归脾肺两经，有健脾胃，润肺燥，化痰湿的功效！接下来我就详细给大家讲一讲怎么吃！既然知道花生可以健脾胃，那对于一些脾胃比较弱，经常动不...……更多
2024-05-05 10:03:00花生,血管,养生,保证,健康,花生
...影响，强调“养生”与“治未病”，预防优于治疗，通过食疗、草药等温和方式调养身体成为共识，补肾自然成为了众多养生实践中的重要一环。3、现代社会的压力与应对现代社会快节奏的生活方式、工作压力以及环境污染等...……更多
2024-06-01 09:24:00中国,只有,男人,文化,中国,社会
...含量下降，但铁含量升高，而且其营养更易吸收，更适合食疗。春天是养肝的最好时机，红枣水有补气养血、疏肝解郁的作用，肝功能差的人每天喝红枣水，持续一周可以达到养护肝脏，促进肝脏解毒、排毒的功效。至于女性多...……更多
2024-04-11 06:33:00养生,大枣,张军,红枣,脾胃,神农本草经
...院治未病科主任李汝耀，为各位春季易上火的读者带来了食疗良方。口舌生疮，多吃春笋豆芽春笋味甘，清热利水，非常适合干燥的春季食用。黄豆芽富含维生素B2，可改善春季多发的维生素B2缺乏症，适当食用有助于预防口舌...……更多
2023-02-28 09:29:00养生,食物,蒲公,干燥,芦根,花草茶
...队,积极合作倾力部署养生项目。品牌传承华佗精神,专注食疗造福百姓,目前所能够提供的药膳产品选择多,包括了养心汤、润肺汤、护肝汤、强身健体汤、养颜汤等,更有系列养生早餐、药膳煲、药膳火锅、中药养生茶、药膳面条...……更多
2024-05-09 11:11:00华佗,一文,福星,膳食,事项,生意
...非偶然。中式养生水是指遵循中式养生理念，以中华传统食疗文化为基础，采用红豆、薏米、枸杞、红枣、绿豆、菊花、大麦等既是传统食材，又具备一定药用价值的食药物质（药食同源），通过煮制、萃取等工艺制成的，主打...……更多
2024-06-18 14:15:00元气,养生,自在,年轻人,更多,养生
...对于脾胃虚弱、湿气重的人群来说，毛豆更是一个理想的食疗食材。在烹饪方面，毛豆的吃法多种多样，既可以作为配菜，也可以单独烹饪。比如，毛豆炒肉是一道色香味俱佳的家常菜肴，肉香与毛豆的脆嫩相结合，让人回味无...……更多
2024-05-15 10:32:00日立,身体,毛豆,冬瓜,黄鳝,维生素
...\"回南天\"，广东人发展出了许多独特的祛湿方法，其中食疗是重要的组成部分。利用一些具有健脾祛湿功效的食材煲汤，例如，可以制作芡实薏米汤、茯苓排骨汤等，这些汤品不仅美味，而且有助于缓解湿气带来的不适。春季...……更多
2024-03-29 10:45:00湿气,家人,排骨,南天,山药,芡实
...委会的成立，为挖掘与整理药食文化搭建平台，也为群众食疗养生、增强体质提供参考，用贵州道地食材和药材与贵州传统饮食文化相融合，共同探讨研发具有食疗、保健、养生的药膳美食。同时也将贵州中草药资源高质量的转...……更多
2024-05-06 09:37:00王永,李健,王永新,江华,同源,产业
...太极扇、太极拳、八段锦，也有中医药小课堂之秋冬养生食疗、道地中药介绍，还有应急救护演示、中医经典诵读、中医按摩推拿演示、古琴表演等。现场同时举办了义诊活动。不少市民向医生问诊后，根据个体情况体验拔罐、...……更多
2023-12-14 04:04:00中医药,中医,节目,江海区,中医,中医药
...能力、延缓衰老、抗炎防癌等多种保健作用。营养价值、食疗价值高是一方面，关键是，红薯叶的价格还特别便宜，比起那些名贵的养生食材，更适合我们普通家庭经常食用。N种花样吃法，美味又养人红薯叶口感清香翠甜，吃...……更多
2024-06-12 17:54:00抗衰老,大盘,红薯,猪肝,地瓜,胡萝卜
...虚燥咳，精血不足，内热消渴等人群，亦可作为秋冬保健食疗。材料（3-4人量）：黄精10g、枸杞5g、红枣4粒、猪展100g、生姜适量烹调方法：药材稍冲，瘦肉切块飞水，全部药食材放入炖盅，加水500-800ml，文火炖1-1.5小时，加食盐...……更多
2023-11-24 15:11:00汤水,消渴,精血,内热,枸杞,红枣
...位。荷田水铺产品图 | 受访者供图
荷田水铺也很注重“时令”的重要性。夏天有酸奶西瓜甘露、茉莉青瓜茶；秋天有小吊梨汤、银耳桃胶炖雪梨；冬天有怀姜撞奶、黑糖老姜茶；元宵节有酒酿桂花小圆子，在不同的季节和节日...……更多
2023-10-12 16:53:00同仁堂,同仁,新茶,估值,年轻人,品牌
...通俗易懂的语言、生动具体的案例，围绕中医传统理论、时令特点、食疗进补以及常见疾病预防等方面进行详细讲解。随后，医务人员帮助居民测量血压、血糖，进行中医把脉问诊、一对一健康咨询等医疗服务，引导群众养成健...……更多
2024-02-27 15:11:00王庄,德州,志愿服务,社区,新区,中医
...烹煮或过度烘干。除了日常食用外，枸杞还可以用于一些食疗方中，以达到更好的保健效果。比如，杞菊地黄丸就是一种常见的滋补肝肾的中成药，由枸杞子、菊花、熟地黄等多种中药组成，对于肝肾阴虚引起的头晕目眩、视力...……更多
2024-05-09 11:28:00肝肾,枸杞,红枣,滋补,枸杞,食用
...。红豆对于调理脾胃不适、改善面部暗黄等问题有一定的食疗作用，是养生食材中的佼佼者。四、枸杞枸杞含有丰富的天然胡萝卜素、维生素C、E以及多种氨基酸等营养成分。枸杞具有明目、养肝、补血的功效，尤其适合长时间...……更多
2023-11-29 15:30:00气血,早餐,红糖,红豆,花生米,花生
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本文转自：人民日报客户端姜晓丹“春夏养阳，冬病夏治”，一年最热三伏天，天灸贴药正当时。7月5日是天灸初伏加强日，广东省中医院大德路总院清晨的贴灸现场也排起了长长的队伍
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