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...基酸等，有清热解毒、润肠通便、保肝明目、增强免疫等食疗作用。南瓜含有大量的类胡萝卜素和维生素A，是胡萝卜的2倍多，是补充维生素A的好食材，经常用眼一定要多吃南瓜。今天给大家分享几种南瓜好吃的做法，软糯香甜...……更多
2023-10-29 06:08:00胡萝卜,全身,营养,南瓜,切成,白糖
...匀。再加入少许玉米淀粉，继续搅拌均匀，最后加入一勺食用油，搅拌均匀备用。3、炒制茭白：起锅烧油，油热后放入腌制好的肉丝，用铲子将肉丝划散，炒至肉丝变色后放入大蒜，翻炒出香味。然后将切好的茭白丝倒入锅中...……更多
2023-11-27 06:36:00茭白,肉丝,美味,做法,茭白,肉丝
...，且含有18种氨基酸，对人体健康有着极大的益处。经常食用菌类食材，不仅可以满足味蕾，还能为身体带来全面的保健。推荐食谱：【平菇炒鸡蛋】
准备食材：平菇、鸡蛋、西红柿、葱、蒜、生抽、蚝油、盐、食用油做法如...……更多
2023-10-25 20:03:00菌类,味蕾,食用,身体,保健,菌类
...胃，消食化积。但是我们也要知道，萝卜是寒性的，过量食用可能会伤害脾胃。相比之下，姜在寒冷的冬天更适合食用，因为它能够发热，从而温中驱寒。此外，姜还能促进新陈代谢和血液循环，有助于消化，强筋健骨，祛痰平...……更多
2023-11-29 10:03:00医生,健康,姜片,食用,生姜,营养
...胖。今天我要向大家推荐的食物是一种营养价值特别高的食用菌——口蘑。口蘑是一种野生的白色食用菌，生长在蒙古草原上。由于过去蒙古地区的货物通过河北省张家口市入内地，因此这种食用菌被称为口蘑。而口蘑的营养价...……更多
2023-11-24 14:53:00含量,肉类,蛋白质,脂肪,蛋白,食物
...见。为了保持身体健康，预防和治疗咳嗽是至关重要的。食疗是我们可以采取的一种有效方法，通过选择适宜的食材制作汤类食物，可以达到清肺养肺的效果。白菜豆腐汤和萝卜豆腐汤都是可口又有助于止咳的汤品，它们富含营...……更多
2024-01-12 11:08:00止咳,肺部,克星,切成,豆腐,白菜
...——艾草，它不仅是清明节特有的象征，更是一种难得的食疗宝贝。说到艾草，你可能会想到它特有的清香味道，或是那一抹让人心旷神怡的绿色，但你知道吗？艾草更是一种集美味与健康于一身的神奇食材。随着生活节奏的加...……更多
2024-03-29 11:01:00绿意,食谱,餐桌,香气,尝试,鸡蛋
...，维生素等营养成分，经常食用有强壮骨骼，美容养颜等食疗功效。推荐食谱：【红烧猪蹄】1.准备处理好的生猪蹄二斤左右，生姜一块切成姜片，小葱一根切成段，和姜片放在一起，再放入两粒八角，几粒花椒，几个红干椒，...……更多
2023-12-15 14:07:00佳品,食物,天然,排行榜,美容,女人
...们，更加注重自己的肌肤状态和外貌魅力。而一些传统的食疗方法，如喝汤补养，已经成为许多人追求美丽的选择之一。在这其中，有一种看似普通但却功效显著的食物，那就是汤。不同的汤料搭配，可以达到不同的滋补效果，...……更多
2024-04-20 11:30:00美容养颜,女孩子,建议,女孩,美容,银耳
...片汤的健康价值
胡萝卜山药肉片汤是一道适合秋冬季节食用的汤品。它的主要食材包括胡萝卜、山药和瘦肉，这些食材都富含多种营养物质，具有丰富的健康价值。1、胡萝卜胡萝卜是一种常见的蔬菜，它富含胡萝卜素、维生素...……更多
2023-11-01 09:42:00长寿,山药,中药材,中药,常见,食品
...让人在冷季感到饱腹。虽然白菜好吃，但根据中医的传统食疗观念，白菜与以下两类食物相克：1、酸性水果：原因：白菜中含有草酸，而酸性水果中的果酸与草酸结合后，容易形成草酸盐，可能导致消化系统不适，增加肠胃负...……更多
2023-12-23 06:07:00死敌,白菜,就是,白菜,大白菜,大白
...美食。尤其是白萝卜，不仅价格便宜，而且非常适合冬季食用。萝卜有“小人参”的美誉，尤其适合冬季食用。据传说，冬季萝卜为寒冷季节的人们提供了温暖。萝卜丝搭配鸡蛋和枸杞，煮成一道温暖的汤，不仅口感清淡可口，...……更多
2024-01-09 09:17:00人参,美誉,萝卜,食用,萝卜,萝卜丝
...值白萝卜是人们餐桌上常见的蔬菜之一，它的根部被广泛食用，而叶子则往往被忽略或丢弃。然而，事实上，白萝卜叶的营养价值可能比白萝卜本身还要高。白萝卜叶被誉为蔬菜中的“钙王”，每100克白萝卜叶中含有350毫克的钙...……更多
2024-01-09 09:21:00白萝卜,中老年人,抗衰老,补钙,可达到,功效
...、胡萝卜、牛肉、姜片、葱段、料酒、盐、香叶、桂皮、食用盐、步骤做法：1.白萝卜和胡萝卜清洗干净，去皮，切成滚刀块；牛肉切块，用清水浸泡20分钟，洗去血水。2.锅中加水，凉水放入牛肉，放入葱段、姜片、料酒大火煮...……更多
2023-10-25 20:11:00白萝卜,佳品,药用,秋冬,养生,营养
...青蒜苗洗净切段备用。
3.煎煮虎鱼：在锅中加入适量的食用油，烧热后将生姜放入煸炒出香味。然后，撒上适量的食盐，放入切好的虎鱼块，小火煎煮至金黄色。这样的处理方式可以使鱼汤鲜美可口，增加汤的浓郁度。4.煎煮鸡...……更多
2023-11-02 06:21:00鸡蛋,营养,功效,价值,鸡蛋,营养
...的根部，切成宽条状并放入大碗中。接下来，加入适量的食用油，并戴上手套搅拌两分钟，使每块茄子都能裹上食用油，确保均匀。将准备好的大蒜切成片并切成蒜末，将小米椒切成小圈，将香葱洗净并切成葱花备用。在一个锅...……更多
2023-11-24 11:52:00肝脏,茄子,手脚,茄子,土豆,营养
...重要营养素，有助于提高记忆力和思考能力。此外，经常食用鳗鱼还能滋润肌肤，保持皮肤湿润和弹性，非常适合干燥的秋季。下面是一道简单的照烧鳗鱼食谱。做法如下：1、将鳗鱼处理干净，切成均匀的长段，加入料酒和盐...……更多
2024-01-09 09:25:00肉质,营养,价值,鲳鱼,鳗鱼,带鱼
...增强骨骼健康。这道汤既美味可口又营养丰富，适合春天食用，可为身体提供必需的营养，让您腿脚更有劲，身体更舒畅。食材：河虾：适量；鲫鱼：适量；豆腐：适量；姜片：适量；葱段：适量；盐：适量；料酒：适量；水：...……更多
2024-03-03 19:51:00腿脚,补钙,舒畅,身体,鸡腿,香干
...，主要原料包括糯米粉、温水、酵母粉、白糖、豆沙馅和食用油。首先，将酵母粉和白糖加入温水搅拌化开，然后加入糯米粉揉成光滑的面团。接下来，将豆沙馅搓成小球状，将糯米面团揉圆后按扁，包入豆沙馅，再次揉圆。发...……更多
2023-11-29 09:45:00糕点,口感,老年人,食用,孩子,糕点
...拌机打成泥状。炖煮过程中加入适量的奶油，调味后即可食用。这道汤口感滑嫩，味道浓郁。5、烤西兰花：这是一道独特的西兰花烹饪方法。将西兰花切成小块后，放入烤盘中，撒上橄榄油、盐和黑胡椒粉，烤至金黄色即可。...……更多
2024-01-12 09:47:00西兰,西兰花,胡萝卜,营养,价值,价格
...。这款汤品不仅味道鲜美，而且营养丰富，特别适合春季食用。紫菜虾皮汤能够补充身体所需的营养，促进骨骼生长发育，是孩子们健康成长的良好选择。材料：干紫菜：适量；干虾皮：适量；鸡蛋：1-2个；葱姜蒜：适量；盐：...……更多
2024-04-20 10:00:00补钙,错过,营养,黄金,切成,营养
...生吃桂圆呢还是泡水饮用呢？亦或者是桂圆还有什么样的食疗方法呢？跟着文章我们接着往下看。《本草纲目》记载着，食物以荔枝为贵，但是滋益还是龙眼为良。龙眼含有各种维生素、葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪以及矿物质...……更多
2024-01-31 14:46:00桂圆,食疗,毛病,身体,作用,最好
...血清素，它是一种能够调节睡眠的神经递质。因此，经常食用油麦菜可以提高睡眠质量，缓解失眠问题。油麦菜炒瘦肉的制作步骤与技巧1、选购食材：选择新鲜的油麦菜和猪肉，保证口感和营养价值。油麦菜在市场上比较常见...……更多
2023-11-01 10:46:00油麦,食用,睡眠,质量,问题,油麦
...人民币，口感粉糯，味道香甜，不仅仅有着高营养价值和食用价值，经常食用还有很多好处。在秋季选择食材的时候，可以考虑一下板栗，它富含丰富的蛋白质、纤维素、维生素C、维生素E、胡萝卜素等多种营养成分，对人体健...……更多
2023-11-01 08:36:00价值,口感,食用,味道,营养,鸡翅
...我也一直很乐于和大家分享这份美妙的地域文化。今天的食疗方是一道暖胃汤——淮山猪肚片汤，肠胃不好的小伙伴要多喝这碗汤，汤里浓中带清，鲜香甘美，润而不燥还养人，非常好喝，南北皆宜哟！猪肚：也就是猪的胃，应...……更多
2024-04-14 06:12:00秋意,肠胃,南北,不好,猪肚,淮山
...。这些美食不仅口感丰富，而且营养丰富，适合秋冬季节食用。它们不仅可以滋润身体，还有养颜排毒、温暖身体等效果。通过图片和文字的结合，我们生动地介绍了每道美食的制作过程，使读者对这些美食有了更加直观的了解...……更多
2023-12-19 11:00:00口感,秋冬,食用,营养,美食,猪血
...好地保护肾脏的健康。
除了上述方式，我们还可以通过食疗来调养肾脏。有两种食物被誉为“补肾猛将”，它们是枸杞叶和羊肉。枸杞叶是一种常用的蔬菜食材，也是一种药材。它含有丰富的甜菜碱、芦丁、氨基酸和微量元素...……更多
2023-12-08 06:51:00色香味,满足感,口感,羊肉,美味,肾脏
...质。在接下来的文章中，我将为大家介绍三种最适合冬天食用的根茎类食物：土豆、萝卜和山药。每种食物都有其独特的特点和作用。让我们一起来了解一下吧！土豆土豆作为一种常见且便宜的食物，其营养价值却相当高。首先...……更多
2023-12-08 06:52:00尝试,食物,营养,山药,根茎,土豆
...羊肉作为一种具有降压作用的食物，十分适合高血压患者食用。三葱爆羊肉的药膳价值及做法三葱爆羊肉是一道美味健康的药膳菜品，它不仅能够稳定血压，还能帮助保护血管、调节血脂。羊肉富含丰富的蛋白质和微量元素，具...……更多
2023-10-31 17:28:00羊肉,老年人,身体,健康,羊肉,血压
...物质，有助于提高身体免力。在冬季，中老年人可以适量食用大白菜，以保持身体健康。推荐做法：【砂锅白菜炖豆腐】1、豆腐切成三角形或者自己喜欢的形状，白菜切成大块，火腿肠去掉包装，斜刀切片，如果准备的是干木...……更多
2023-12-06 19:36:00中老年人,大白菜,大白,食用,身体,健康
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“妈，这玉米排骨汤一点味道都没有！”“玉米的甜味就够了，咱家现在喝汤都不放盐，你就这么吃吧。”李小小喝着没有放盐的玉米排骨汤
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张大哥人不错，就是因为遗传的问题，心脏状况一直不容乐观，家庭医生给他开了他汀类药物，用来控制他的胆固醇水平，降低病发风险
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刘阿姨今年62岁，罹患高血压有几年时间，但她对服药十分抗拒，几年下来没怎么吃过药。家人早期还劝说她，但看她身体没有任何不适
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早上交接班的时候，我听见同病房的两位阿姨在争论小米粥的问题。刘阿姨说：“我听说啊，小米粥的好处可多了，不仅口感好易消化
2024-09-15 02:15:00
本文转自：人民日报甘肃天水南山花牛苹果基地工人董桂红——产业振兴，苹果变成“金果果”本报记者 王锦涛《 人民日报 》（ 2024年09月15日 第 02 版）花牛苹果越红
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鲁丽 主任中医师 从事临床工作已有30余年，以中医内科为专长，善用中医药治疗失眠、冠心病、心律失常、高血压、高血脂等心脑血管疾病
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