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...身体吸收的营养物质过少。形成难以吸收的沉淀物，危害肠胃健康，甚至会使身体自身胰腺癌细胞，从而危害肝脏以及肾脏解毒功能，希望你要放在心上。2.酸奶很多人平时经常喜欢喝一些酸奶，可以补充有益菌，调理肠胃，促...……更多
2023-10-13 15:23:00桂圆,枸杞,气血,滋补,身体,帮助
...、补气血的功效，常被用作改善失眠、焦虑等症状的天然食疗食品。桂圆的糖分含量较高，能够迅速提供能量，适合身体疲惫或虚弱的人群。对于女性来说，桂圆能够改善气血不足，增强面色红润感，同时还有助于提升睡眠质量...……更多
2024-10-31 08:18:00气血,面色,食物,女人,桂圆,气血
...肚，为补脾之要品。脾胃得补，则中气益，利自止矣。从食疗的角度来说，猪肚可以入脾经和胃经，对于食欲不振，消化不良或者是脾虚食少的人，适当吃猪肚可以滋补，提高人体脾胃运化能力。在老人的心中，一个猪肚10副药...……更多
2024-05-29 17:10:00猪肚,俗话说,俗话,好处,猪肚,脾胃
在中国悠久的养生文化中，食疗一直扮演着重要的角色。古代众多养生学家的智慧，如同璀璨的星辰，照亮了人们追求健康的道路。其中，孟诜的名字尤为耀眼，他的独特主张和见解，至今仍值得我们借鉴。今天，就让我们一...……更多
2024-09-02 22:11:00药补,养生保健,食疗,秘籍,养生,食物
...正气存内、邪不可干的预防目的。”马家驹说。
在中医食疗方面，首都医科大学附属北京中医医院营养科也给公众推荐了几个食疗方：【食欲不振】推荐山楂栗子粥和姜橘饮l 山楂栗子粥· 配方：山楂条10g，栗子10个，粳米100g...……更多
2023-12-02 15:53:00流感,流感,方法,栗子,玉竹,陈皮
...口罩，及时就诊。除此之外大家还可以在三伏天期间通过食疗养生增强免疫力哦~这4款三伏天养生粥饮有助于益气生津、调养脾胃暑热天气下人体容易出汗，气津流失快三伏天期间大家可以通过食疗来补充气津缓解暑热天气带来...……更多
2024-08-09 18:50:00运动员,宝典,防护,运动,病毒,粳米
...样才能慢慢的瘦回去，而运动一定是最健康有效的办法，食疗只是推动减肥速度而已！ ……更多
2024-01-30 22:17:00荷叶,苦荞,红豆,冬瓜,薏米,肠胃
...能让人体及时吸收和利用，人们食用以后也起不到应有的食疗作用。2.不能和滋补类的中药材一起食用白萝卜性质寒凉，有下气消滞的重要作用，如果把它和人参，黄芪以及党参等中药材搭配在一起吃，会让这些药物的药效明显...……更多
2024-04-15 20:34:00白萝卜,白萝卜,维生素,药物,作用,硫氰酸
...不良影响。40岁以后，男性每天用黄芪浸水，能有效调节肠胃，促进胃肠蠕动，改善便秘，润肠通便。4.保护肝脏肝脏是身体内主要的解毒排毒器官，如果肝脏出现问题的话，会导致毒素和垃圾堆积在身体内，很容易引发身体其...……更多
2023-04-19 20:21:00黄芪,搭档,黄金,黄芪,身体,血管
...好是，讨厌甜的，能够不用纯蜂蜜。一、作用黄芩是养生食疗的传统式中草药材之一，能够具有益气、温养脾胃等功效，合适人体有气虚、气滞血瘀等病症的群体食用。枸杞子具备清热去火、护肝益气养血等作用，对改进人体没...……更多
2023-04-20 22:01:00黄芪,大枣,枸杞,配方,大枣,枸杞
...、水肿的情况，这可能是痰湿凝结的信号；中医推荐通过食疗来调理，比如多吃冬瓜、薏米等利水渗湿的食物；气血两虚型气血两虚的女性，可能会感到疲乏无力，面色苍白；在这种情况下，中医建议通过食疗和草药来补充气血...……更多
2024-05-10 14:51:00甲状,结节,甲状腺,答案,情况,影响
...的人，每天吃点大白菜，能够吸收其中的膳食纤维，促进肠胃的蠕动，排出体内的毒素和垃圾，保证肠道的健康，身体也会非常的轻松，而且体内毒素垃圾及时排出，体重也会悄悄的下降。
2、茼蒿茼蒿的营养价值也是非常高的...……更多
2023-12-10 13:01:00大肚,怎么办,肠道,茼蒿,大白菜,大白
....促进消化
黄芪水可以帮助人体消化，水分湿润粪便促进肠胃蠕动，可以有效缓解便秘。尤其是老年人，适当的喝一点黄芪水能改善便秘的问题。6.滋补肾脏黄芪也是一种滋补药物，男性坚持用黄芪泡水喝，会对肝脏起到一定的...……更多
2023-10-13 13:30:00效果,黄芪,方法,黄芪,免疫力,免疫
...寒性，而且夏天经常用栀子泡黄芪，能够改善大便干燥，肠胃蠕动慢的问题，可以缓解便秘，也可以增强免疫力，提高身体素质。黄芪加当归当归与黄芪一样，都是中医上常见的养生药材，补血效果良好中，经常被中医用来治疗...……更多
2023-10-29 11:30:00黄芪,这是,黄芪,栀子,作用,蒲公
...凉、油腻的食物，保持饮食的清淡和营养均衡；养生建议食疗方案：绿豆薏米粥 用量：绿豆50克，薏米50克，大米100克； 制作方法：将绿豆、薏米和大米洗净，加入适量的水，煮至粥稠； 效果：绿豆清热解毒，薏米健脾利湿，...……更多
2024-07-07 06:33:00手把,脾胃,不好,主任,脾胃,薏米
...么，如何补气呢？中医有许多方法可以帮助我们补气，如食疗、药补、运动等。在食疗方面，我们可以选择具有补气作用的食物，如黄芪、党参、山药、大枣等。这些食物能够增强人体的免疫力，提高抵抗力，从而改善气虚症状...……更多
2024-06-17 14:53:00顺序,药补,气血,血液,气虚,食疗
...、益气调中的效果。用百合搭配莲子对失眠多梦有很好的食疗效果。百合以龙山产地的补益效果为佳，其清香不苦涩，口感更令人满意。
2.加入红枣和桂圆。加入清洗干净的红枣和桂圆，继续煮制10分钟，煮至红枣成熟，桂圆肉...……更多
2024-01-26 09:58:00晚餐,错过,半年,莲子,牛奶,冰糖
...通过户外运动加强新陈代谢、疏通肝火，另一种则是通过食疗养肝。传统上，人们喜欢使用枸杞泡茶进行肝脏滋补，然而实际上，相比枸杞，木耳才是天然“肝脏保护伞”。木耳富含营养元素，其中最重要的胶质可以帮助排除肠...……更多
2024-03-27 06:34:00肝脏,保护伞,枸杞,而是,天然,身体
...的运动，这样就可以提高改善调理好我们的气血。同时在食疗方面，可以适当加一点补充气血的药。药食两用的药，起到达到一个补充气血的作用就可以。如果心情不好，可以食用疏肝理气作用的一些药，例如玫瑰花，大枣这样...……更多
2023-11-11 16:31:00警钟,症状,身体,疾病,亚健康,身体
...进入冬天，许多朋友便遵照传统开始进补。但补后常觉得肠胃不适，有人便认为自己“虚不受补”，放弃了进补计划。中医专家指出，其实问题不在于进补的食物，而是因为进补的方法不对。冬季进补，最好先做“引补”，调理...……更多
2023-01-05 22:22:00误区,中医,专家,体质,误区,药材
...敛的作用，对于家里有腹泻、痢疾的小宝宝来说可以起到食疗、辅疗的效果，比起药物更能让妈妈们放心。二、维持酸碱平衡碱性食品可迅速中和体内过度的酸性物质，增强体力和抗病能力。三、降血脂、降血糖加热后的苹果不...……更多
2024-07-23 17:55:00变化,身体,苹果,苹果,水果,营养
#i健康发文PK赛#胃不好吃什么？中医视角下的食疗之道在快节奏的现代生活中，胃病似乎成了许多人的“老朋友”；小张，一位30岁的销售经理，因为工作压力大，经常加班熬夜，饮食不规律，最近频繁出现胃痛、胃胀的症状；...……更多
2024-07-12 13:54:00食物,不好,健康,胃病,患者,食疗
...访人群(曾)确诊过功能性消化不良等胃肠道疾病。如今，肠胃不好似乎成为了上班族的通病。为什么会出现这一现象?肠胃不好怎么调理?俗话说得好，人是铁饭是钢，要想维持一天的工作，必须得吃东西来补充足够的能量。吃进...……更多
2024-07-01 17:06:00通病,肠胃,上班族,不好,怎么办,肠胃
肠胃健康是身体之根本，一日三餐的饮食方式对其至关重要。以下是宋主任为大家总结的三餐建议。早餐：温和易消化，营养丰富清晨宜选择小米粥、燕麦粥等温补且易消化的早餐，再配以新鲜水果与坚果，既能滋养肠胃，又...……更多
2024-06-26 15:57:00一日三餐,不好,黄金,肠胃,晚餐,五谷杂粮
...童体质多属“气虚”，即身体对抗疾病的能力较弱。推荐食疗方案，如红枣、黄芪和党参汤，以增强气血，提升免疫力。调整脏腑功能，促进病后恢复中医强调脏腑功能的平衡。流感后，孩子的脾胃功能常常受损，需要特别调理...……更多
2024-01-25 13:26:00流感,中医,孩子,流感,儿童,孩子
...泻的情况下建议服用药物也增加煮熟的苹果食用量，通过食疗改善病情，不必担心副作用。03哪些人不适合吃煮熟的苹果？1、超重和肥胖的人许多人会处于减肥状态，那么这类人不妨吃生苹果，能够促进胃肠蠕动，增加蠕动效率...……更多
2023-03-14 20:50:00一文,答案,苹果,疾病,苹果,胆固醇
...是一种这样才他能够健脾益气燥湿利水，非常有利于调理肠胃功能。如果用白白术搭配枸杞一起泡水喝，可以帮助促进我们身体的血液循环，增强人体的免疫力和抵抗能力，如果能够坚持喝，可以帮助我们慢慢的补足肾气，帮助...……更多
2024-02-04 09:30:00肾气,枸杞,枸杞,黄芪,肝肾,帮助
...夏季，许多人喜欢食用冷饮、生冷食物以求快速降温，给肠胃带来不小的负担。然而，中医认为：“春夏养阳”，在夏季初到之际，应当注意调养脾胃，不宜贪凉，特别是对于肠胃不好的人来说，更应该科学饮食。出现肠胃问题...……更多
2024-05-31 10:57:00汉森,肠胃,制药,不好,肠胃,汉森
...血养气、降脂瘦身的作用，很适合节假日大吃海喝后引起肠胃不适、消化不好的人饮用。需要注意的是胃酸过多者、孕妇、糖尿病患者不宜饮用。脾胃虚弱：山药芡实水食材：莲子、麦冬、山药、芡实适合人群：此茶有健脾益气...……更多
2024-06-27 16:45:00上一,乏味,养生,健康,茶食,脾胃
...量进食会使脾胃消化吸收负担过重，容易造成消化不良和肠胃功能紊乱。避免吃生冷食物脾胃不好的人应该避免吃生冷食物，因为生冷食物容易刺激胃肠黏膜，引起肠胃痉挛和不适。避免情绪波动过大情绪波动过大容易影响脾胃...……更多
2023-04-22 06:25:00脾胃,养护,注意事项,中医,不好,事项
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