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宫寒可能导致不孕!别慌,中式养生来啦(内附食疗方)
...:发汗解表,温中止呕; 黑芝麻:滋补肝肾,润五脏;食疗方推荐:红枣桂圆茶;将适量的红枣、桂圆和生姜片加水煮沸,小火炖煮15分钟,加入适量红糖调味,每日饮用;生活习惯调整保暖:注意保暖,尤其是腰腹部和下肢;...……更多
女性如何抗衰老?试一试这些中医养生方法
...作用。以上穴位按摩,每天按揉两三次,每次5~10分钟。食疗方法,平时可以多吃药食同源的食物,目前国家承认的药食同源有102种,他们既属于食物,又具备药物的功效,可以长期适量食用。在抗衰老方面,比如山药、莲子、...……更多
北京正中堂中医医院黄飞剑主任|流感“食”疗指南:不同阶段,吃对食物才有效!
...了解一下,如何在流感的不同阶段,选择正确的食物进行食疗。流感初期,患者通常会出现恶寒、发热、头痛、身痛等症状。这时,中医推荐食用一些具有辛温解表、发散风寒的食物。葱白生姜粥就是一个很好的选择。葱白能够...……更多
北京正中堂中医医院黄飞剑主任|流感≠普通感冒!中医教你辨别“风寒”、“风热”
...中医理论来辨别风寒感冒和风热感冒,并学习一些实用的食疗和推拿调理方法。首先,明确一下流感和普通感冒的区别。流感,即流行性感冒,是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。它的症状通常比普通感冒更为严重,包...……更多
气血充盈,面色红润:四款养生汤助你焕发健康光彩
...焕发光彩、神采奕奕,日常饮食调理显得尤为重要。通过食疗来补足气血,不仅安全有效,而且美味可口。以下介绍四款汤品,帮助你轻松补足气血,重现好气色。第一款汤是红枣枸杞鸡汤。红枣自古以来就是补血圣品,含有丰...……更多
备孕与中医养生
...对控制血压、血糖很有帮助。以上是简单易行的孕前保健养生方法,可以改善女性体质,增加备孕成功的几率。如果出现备孕半年未成功,或有其他方面的疾病,应到正规医院妇产科就行就诊。 ……更多
持喝“山楂干”泡水,一段时间后身体会怎么样?早知道早好
作为一名中医学者,我经常会被问到各种关于食疗养生的问题;其中,关于“山楂干”泡水的询问尤为常见;山楂,作为一种传统的中药材,自古以来就被用于促进消化和改善血液循环;那么,长期饮用山楂干泡水,对身体会...……更多
陈皮加一物,脾胃好,结节消,简单方便又有效!
...结节、乳腺结节。而在中医养生中,有一种简单而经济的食疗方法,那就是搭配陈皮和一种特殊的食材,可以改善脾胃问题,可以散结节,经常食用对身体有好处。陈皮的神奇功效陈皮,是经过处理陈化的橘皮,“一两陈皮一两...……更多
“伤脾”食物被找到,脾虚的人尽量少吃,脾脏或会感谢你
...是常说的“药食同源”。中医自古就有“药食同源”、“食疗养生”之说,强调在我们日常生活中很多食材不仅仅可以做菜吃,更有药用价值,可以食疗治病。尤其是在治疗一些常见慢性病、多发病时,西药往往不能长期服用,...……更多
...节内分泌,增强胰岛素敏感性,对稳定血糖效果显著。2.食疗理念:根据中医的理论,不同体质的患者适合不同的食物,通过合理搭配饮食,既能满足身体的营养需求,又能辅助控制血糖。例如,对于阴虚燥热的患者,可建议多...……更多
男性更年期,睾酮水平下降?吃富含B族维生素的食物,能否提升?
...议中医养生强调调和阴阳、五行平衡;以下是一些建议:食疗:可以采用一些传统的中医食方,如山药、枸杞等,它们被认为有助于补肾益精,增强体力;例如,可以制作山药枸杞粥,将山药和枸杞与大米一起煮成粥;运动:太...……更多
女生体寒,穿袜子睡觉,对身体来说是好是坏?看中医怎么说
...除了穿袜子外,中医还提供了多种方法来改善体寒状况。食疗是其中一种常见的方法。适量食用一些温补性质的食物,如姜、大枣、桂圆等,能够帮助温暖身体、促进血液循环。同时,避免过多食用寒性食物,如西瓜、梨等,以...……更多
虚火、实火、分别应该怎么调理?建议学习下
...的效果并不是很大,需要辩证调理,中医上一般是采用“食疗”。虚火、实火、分别应该怎么调理? 虚火的调理因为虚火与身体精气损耗的厉害有关,精气指分为天气和阴气,天气没法掌控,所以想要补精气,就要做好“滋阴”...……更多
中医肝病分“三证”,讲究辨证论治,看看自己是哪一种证型
...常用的有杞菊地黄丸、大补阴丸等中成药,同时鼓励通过食疗滋补,如吃枸杞子、银耳、桑葚等食材,帮助润泽肝体,补充身体所需的水分。辨证论治,个性化调理中医治疗肝病,最核心的理念是辨证论治,即根据每个人的具体...……更多
备受关注的“排毒”排的是什么?除了“经络排毒”“淋巴排毒” 医生更建议通过改善生活习惯排毒
...使人产生愉悦感,从而解除压力,达到养生保健的作用。食疗排毒一方面,通过食用具有解毒作用的食物促进排毒,比方说有排除体内重金属作用的食物:茶叶、绿豆、胡萝卜、木耳、海带、大蒜、牛奶等;另一方面,可以根据...……更多
气血不足先“忌”口,当你不吃这些,气血就会慢慢变足
...善气血不足的症状,促进身体的健康。同时,结合中医的食疗和中药调理方法,可以进一步加速气血的恢复过程。此外,中医还提倡通过食疗来调理气血。一些具有益气养血作用的食物,如红枣、枸杞、当归等,可以适量加入日...……更多
大模型密集落地医疗生态,壹生检康推出中西医妇科“智能体”应用“闺蜜AI医生”丨创新场景
...由大模型AI平台进行辨证,具体的证候可以为C端用户给出食疗、推拿等中医养生方案,在医院诊所等医疗场景,还可以推荐中医基础方、经典方等中医治方。大模型技术与中医诊疗的结合,不仅可以通过大数据学习和分析,模拟...……更多
中医调理消化不良的实用技巧
...体质判断。中药有煎煮、冲服、炒炭等不同的处理方法。食疗调理。食疗调理消化不良的基本原理是通过选择合适的食物调整饮食结构,增加消化液分泌,改善消化功能,达到治疗消化不良的效果。食疗调理消化不良的原则是少...……更多
提高免疫 关键会吃 养生食疗美味又滋补
想要远离疾病,提高自身免疫力,“会吃”很关键。《黄帝内经》说“冬三月,此谓闭藏,水冰地坼,无扰乎阳”,意指冬季天寒地冻,阳气潜藏,阴气盛极,人体需要进补一些营养价值较高的食物贮存于体内,以滋养五脏。...……更多
湖北300余名专家学者齐聚武汉,探讨如何“吃出健康”
...百姓不怕吃不好,就怕吃得不健康。6月16日,湖北省药膳食疗研究会举行第五次会员代表大会暨2024年学术年会,金劲松教授当选新任会长,他将带领300余名专家学者为老百姓传播更多的饮食养生文化和知识,带领各成员单位不...……更多
黑豆养肝茶
...文转自:吉林日报开栏语中国药膳源远流长,历代医家对食疗都极为重视。药膳是在中医辨证配膳理论指导下,由药物、食物和调料三者精制而成的一种既有药物功效,又有食品美味,用以防病治病、强身益寿的特殊食品。本报...……更多
胃胀,不消化怎么办?送你4个食疗方,帮你消食化积,养脾胃
...不消化的问题也会随之而来。站在中医的角度,我们讲究食疗养生,通过饮食的调整来调理身体,达到平衡和谐的状态。今天,就为大家推荐一些小食疗方,帮助缓解假期吃多了胃胀不消化的困扰。中医认为,胃为“水谷之海”...……更多
女性朋友要多喝,滋养养颜,补血安神,健脾祛湿,皮肤白嫩气色好
...、月经不调、疲劳等问题。因此,通过合理的膳食搭配和食疗,女性朋友可以有效缓解这些症状,达到养生保健的效果。本文将介绍六种适合女性朋友食用的养生食材,并提供一道结合这些食材的滋补汤的详细做法。 一、六种...……更多
肝血不足以脏补脏法,按摩血海穴,中医养生,需要养肝补血了哦
肝主藏血。王冰注《黄帝内经素问》曰:“肝藏血,心行之,人动则血运于诸经,人静则血归于肝脏。何也?肝主血海故也。”意思是肝有储藏血液和调节血液流量的生理功能。肝内储藏血液,即可以濡养自身制约肝阳,又可...……更多
晚上睡觉时为什么总是“嘴发干”?可能是身体发出的信号,莫忽视
...是常说的“药食同源”。中医自古就有“药食同源”、“食疗养生”之说,强调在我们日常生活中很多食材不仅仅可以做菜吃,更有药用价值,可以食疗治病。尤其是在治疗一些常见慢性病、多发病时,西药往往不能长期服用,...……更多
荣成市中医院健康科普:经典名方——四物汤,养生养颜两不误
鲁网6月28日讯在中医的养生宝库中,四物汤以其独特的功效和悠久的历史,成为了众多女性养生养颜的首选。这一经典名方由熟地黄、白芍、当归、川芎四味中药组成,不仅具有补血活血、调经止痛的功效,还能美容养颜、清...……更多
皮肤黄染会是肝病吗?吃绿豆有效果吗?还有哪些护肝食物?
...议中医养生强调调和阴阳,平衡饮食;以下是一些建议:食疗:可以采用一些传统的中医食疗方,如枸杞菊花茶,具有养肝明目的效果;制作方法简单,只需将枸杞和菊花泡水饮用即可; 运动:适量的运动,如太极拳或八段锦...……更多
余庆县老年大学举办中医食疗养生讲座
...院质管部主任、中医经典科主任石进为老年学员讲解中医食疗养生知识。石进就中医食疗的理论基础、常用食物的药性、药膳的烹调方法、食疗的常见处方、如何膳食、运动、养成良好的生活习惯、良好的心态等方面用简单通俗...……更多
春分养肝补肾祛湿事半功倍,收好这些食疗方
...打下良好的健康基础。下面,我们将为您介绍一些实用的食疗方,帮助您事半功倍地实现养生目标。一、春分养肝春季,大地苏醒,万物复苏,正是养肝护肝的黄金时节。在中医理论中,肝主疏泄,具有调畅气机的功能,与春季...……更多
保温杯里只会泡枸杞?这4种常见的食物,是藏在身边的滋肾药!
...就是我们身边“药食同源”的补肾良药,如果你也想通过食疗来补肾养生,不妨参考一下。好了,今天的分享到这里就结束了,大家如果有身体不适,请及时线下就医,在专业医生的指导下辨证调理 ……更多
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探寻千年瑰宝,传承滋养奥妙——龙牙百合:大自然赋予的珍贵礼品
自古以来,百合就被誉为天地之间的灵草,因其独特的营养价值和药用价值,成为了人们餐桌上的常客。尤其是在江西万载、湖南隆回
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2024“为群众办实事”|三亚基层慢病康复理疗站:家门口的专业康复治疗 已惠及2.3万人
本文转自:人民网-海南频道三亚市基层慢病康复理疗站现场。三亚市卫生健康委员会供图人民网三亚12月19日电 (熊淑婷)“年纪大了总有个腰酸背痛的
2024-12-19 15:55:00
“羊”帆起航!贞丰农商银行助力农户致富增收
本文转自:人民网-贵州频道养殖场。在贞丰县的者相镇董箐村,养羊产业一直是农民养家增收的重要途径之一。然而,资金短缺却常常成为制约农户扩大养殖规模
2024-12-19 15:56:00
叮叮当,请查收美善品的年末美味邀请函
岁末余晖铺满大地,新年的序曲悄然响起。在寒冷的冬日,美食的香气总能抚慰人心,更将家的温馨与团圆的喜悦交织在一起,共同编织成难忘的节日记忆
2024-12-19 16:14:00
延时看“菌中皇后”红托竹荪山间起舞
本文转自:人民网-云南频道程浩 段新媚 云峰红托竹荪营养丰富,被誉为“菌中皇后”。近日,在云南省楚雄彝族自治州南华县乡村振兴现代农业林下食用菌实验示范种植基地
2024-12-19 16:17:00
振东药食同源健康品亮相直播间 助力中医药文化传承
随着中医药文化的不断升温,尤其是年轻一代对其日益浓厚的兴趣,中医药与现代电商的结合已成为推动中医药文化传承发展的新引擎
2024-12-19 16:27:00
从广州启航 海洋至尊再度受邀参加第二届“广州国际美妆周”
从广州启航,让世界爱上中国美妆。2024年12月17日,第二届“广州国际美妆周”如期而至。在开幕当天,国家药品监督管理部门
2024-12-19 16:32:00
便民服务丨太平街道社区卫生服务中心肛肠科专病门诊增设门诊时间
江南时报讯 为进一步满足辖区患者的就医需求,提升患者就医体验,相城区太平街道社区卫生服务中心‌肛肠科专科门诊时间由原每周二上午增加为每周二
2024-12-19 16:37:00
嗨饺闪耀青岛第三届“国际海洋美食之都 青岛食材节”
近日,备受瞩目的第三届“国际海洋美食之都 青岛食材节”活动颁奖典礼暨食材展在鑫复盛礼记酒店圆满闭幕。本次活动由青岛市商务局
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有关肾损伤的一二三事
作者 河北医科大学第三医院 白艳华 刘瑞敏 霍青肾脏受到低位肋骨、背部肌肉组织和肾周脂肪组织的保护。一般来说需相当大的暴力作用才可导致肾损伤
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普洱茶可以减肥吗
为了减肥很多人真的使尽了许多手段,其中普洱茶就是一种,那么普洱茶可以减肥的吗?普洱茶能减肥是因为它与人体脂肪的代谢有密切的关连
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