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...用。接下来，我将从多个方面阐述补肾的相关知识。补肾食疗是我们日常生活中非常实用、有效的方法之一。中药材中存在很多能够起到补肾作用的食物，如枸杞子、狗肾、鹿茸等。这些食物具有滋阴补阳、益气固精、调养肾气...……更多
2023-10-16 11:39:00食疗,中医,心态,调整,有关,运动
...减少、白头发增多等。然而，通过每天一碗养肾补气血的食疗方，这些问题得到了有效改善。接下来，就让我们了解一下这碗神秘的食疗方吧。一、养肾补气血的重要性在中医理论中，肾为先天之本，主藏精，主生长发育。气血...……更多
2023-12-15 13:15:00黑豆,红枣,食用,同时,黑豆,红枣
...依存，构成了人体的功能整体。据中医理论，通过适当的食疗和调理，可以补充和维持五脏五腑的功能，从而达到保持全身健康的目的。首先，我们来谈谈补心肺。心肺是人体最为重要的器官，对于氧气的供应和血液的流通起着...……更多
2023-10-14 06:46:00五脏,食疗,中医,理论,功能,脾胃
...体质判断。中药有煎煮、冲服、炒炭等不同的处理方法。食疗调理。食疗调理消化不良的基本原理是通过选择合适的食物调整饮食结构，增加消化液分泌，改善消化功能，达到治疗消化不良的效果。食疗调理消化不良的原则是少...……更多
2024-04-15 10:01:00实用技巧,中医,技巧,脾胃,中医,功能
...血不足，我们可以采取一些中医调理方法。第一种方法是食疗调理。根据中医理论，一些具有补气养血作用的食物可以有效调理气血不足。比如，鸡肉、鸭肉、瘦肉等动物肉类可以补气补血，黑豆、黑芝麻等食物也具有同样的功...……更多
2023-11-15 17:08:00草药,食疗,按摩,调整,运动,方法
...，既伤神耗气，又久视损伤肝目。这几个提升免疫力的 食疗小方请收好除了合理的饮食、适量的运动、良好的睡眠、积极的心态等外，浙江省中医院治未病中心健康管理中心主治医师魏澹宁和浙江省中西医结合医院（杭州市红...……更多
2023-12-16 06:29:00抗病毒,抗病,正气,食疗,体质,流感
...糖。首先，我们来讲述第一招巧控糖。这一招主要是通过食疗来降低血糖。中医认为，高血糖是由于脾胃消化不良，导致体内湿热的堆积，而湿热则会引发血糖升高。因此，我们可以通过选择合适的食物来改善脾胃消化功能，从...……更多
2024-01-16 06:44:00高血糖,易学,只需,控制,方法,高血糖
...高油、高糖食物的摄入。根据个人体质，选择适合自己的食疗方案，如冬季多喝姜汤驱寒，夏季多吃清凉的瓜果等。二、适度运动 中医讲究“动以通经络”，适度的运动对预防疾病至关重要。选择适合自己的运动方式，如散步...……更多
2024-02-06 00:04:00中医,智慧,健康,中医,健康,推拿
...整饮食、休息和情绪管理来缓解。中医如何应对眼部问题食疗：中医推荐吃富含维生素A和C的食物，如胡萝卜、菠菜和枸杞，来滋养眼睛。草药治疗：例如，菊花茶被认为可以清肝明目，有助于缓解眼干和疲劳。生活方式调整：...……更多
2024-01-25 13:39:00养眼,中医,眼睛,眼睛,中医,眼部
...于实火，关键在于清热解毒、疏肝解郁。这不仅仅是通过食疗来实现，更重要的是调整生活方式，减少刺激性食物的摄入，增加身体运动，保持心态平和。而针对虚火，策略则是滋阴降火，通过补充足够的水分，保证充足的睡眠...……更多
2024-03-11 10:22:00虚火,还是,虚火,身体,症状,食物
...过度紧张和焦虑。可通过冥想、瑜伽等方式来放松心情。食疗方面，可食用具有安神作用的食物，如莲子、百合等。针对脾虚，建议调整饮食习惯，避免过度摄入生冷、油腻食物。可以适量食用易于消化、温和的食物，如小米粥...……更多
2024-01-23 12:11:00中医,理论,有关,功能,症状,中医
...降低，对于许多人来说，保护肺部健康尤为重要。中医药食疗是一种传统的方法，可以在冬季帮助提高肺部免疫力，预防呼吸道感染。本文将介绍一些中医药食疗的方案，帮助您在冬季保护肺部健康。一、冬季肺部健康面临的挑...……更多
2024-02-03 04:40:00食疗,中医药,中医,方案,食疗,肺部
...问题，需要从根本上调整和改善，而不仅仅是对症下药。食疗方案：温和而有效中医食疗，作为一种温和而有效的调治方法，通过日常饮食的调整来缓解和治疗便秘。在中医理论中，某些食物具有特定的性能和归经属性，能够针...……更多
2024-04-08 10:23:00实证,老年人,中医,怎么办,草药,肠道
...，采用浅显易懂的语言重点讲解了春季养生小技巧，穴位食疗调睡眠、慢性病的中医调理。本次活动参与社区群众20余人，讲座效果得到了大家的一致好评。此次活动有效地引导和帮助了居民在春季做好预防工作，提高机体抗病...……更多
2024-04-18 11:36:00山镇,卧龙区,南阳市,卧龙,南阳,卫生院
...足睡眠、合理饮食、放松心情、促进恢复。三是通过中医食疗方法增强身体抵抗力。比如“四白粥”，能够健脾养胃、固护正气；身体特别乏力的人，用太子参泡水、煮粥或者煲汤，可以益气养阴，帮助身体抵抗病原体。提示如...……更多
2023-12-24 17:11:00呼吸道,中医,方面,提示,疾病,专家
...见的心血管疾病，给患者带来了很大的身体和心理负担。中医作为传统医学的一个重要分支，在调理冠心病方面有着独特的治疗方法。本文将为大家介绍中医如何调治冠心病，促进患者恢复健康。中医认为，冠心病的发生与气机...……更多
2023-10-09 01:10:00冠心,调治,冠心病,中医,冠心,中医
...中认为是肺阴不足的表现。”孙鲁英表示，可以通过一些食疗方或者代茶饮来养阴润肺、减轻咳嗽。孙鲁英说，食疗方推荐“润肺汤”，即用梨、百合、陈皮、冰糖煮水，糖尿病患者可以不加冰糖。代茶饮推荐“沙参玉竹麦冬汤...……更多
2023-12-24 17:11:00呼吸道,症状,中医,疾病,呼吸道,茶饮
...精神不振等问题。今天，我们为大家推荐一款提气养生的食疗方，帮助大家改善痰湿、提升精神状态。一、陈皮的药用价值陈皮，味辛、性温，具有疏肝理气、健脾胃、化痰湿的作用。对于气滞、痰湿、消化不良的人群，有很好...……更多
2023-11-03 08:39:00食疗,养生,状态,精神,帮助,推荐
...色苍白、精神不振。今天，我们为大家推荐一款补气血的食疗方，帮助大家改善气血不足的状况，让脸色重新红润起来。一、红枣的保健作用红枣，味甘、性温，具有补中益气、养血安神的作用。对于气血不足、心悸失眠的人群...……更多
2023-11-03 08:38:00气血,食疗,脸色,推荐,气血,食疗
...、合理饮食、放松心情,以促进身体尽快康复。善用中医食疗方,增强身体抵抗力。推荐食疗方“四白粥即百合、山药、莲子肉、白米、百合养阴润肺,山药健脾益肾,莲子肉补脾养心,白米健脾养胃。该方能够补气、润肺、健脾,能够...……更多
2024-01-18 07:44:00呼吸道,康复,疾病,身体,时间,运动
...自：中国中医药报主题 呼吸系统疾病的中医药防治中医食疗益处多□ 舒忻 秦绍林 中国中医科学院眼科医院近期，支原体感染、流行性感冒等呼吸系统感染疾病高发。除了强调未病先防的“治未病”思想，中医还非常重视“愈...……更多
2023-12-22 10:19:00益处,食疗,中医,茶饮,方中,薏苡
...应对儿童呼吸道感染疾病，中医有哪些家长在家就能用的食疗和外治方法。针对呼吸道疾病的常见症状，试试这些食疗方在清淡饮食、保证营养的基础上，针对不同的症状，可以试试以下食疗方，尤其适用于疾病初期、恢复期的...……更多
2023-12-08 10:01:00外治法,呼吸道,食疗,防治,中医,疾病
...部位再次出现，这通常与遗传因素或环境因素有关。五、中医的看法与建议中医认为肝肾囊肿的出现与“气滞血瘀”有关。中医治疗肝肾囊肿的方法包括草药治疗、针灸、推拿等。这些方法旨在调节身体的气血运行，缓解症状，...……更多
2024-03-09 15:50:00肝肾,囊肿,真相,中医,怎么办,囊肿
...睡眠问题。中医对失眠的治疗不仅仅局限于药物，还包括食疗、按摩和心理调节等多种方法。这些方法的共同目标是恢复身体的自然平衡，通过调整内在机能，使人达到深度休息的状态。枕中草药，古法助眠：药枕的魅力与奥秘...……更多
2024-01-27 11:17:00药枕,中药,中医,关键,药枕,药材
“脑卒中”，又称“中风”。中风是中医学的一个病名，根据国家卫健委发布的《中国脑卒中防治指导规范(2021年版)》，脑卒中是危害我国国民健康的重大疾病之一，具有高发病率、高致残率、高死亡率及高复发率的特点。数...……更多
2023-10-28 02:49:00中医养生,中风,养生,中医,中风,中医
...次灸15-20分钟，每日1-2次，可以温阳散寒，调理肠道。【食疗】俗语说“药补不如食补”，但单纯食补疗效差时仍需用药。根据不同的体质，选用不同的药物与食品配制成药膳服食。如气虚者，可选用蜂蜜、大枣、黄芪、白扁豆...……更多
2024-02-06 00:41:00中医中药,马桶,老年人,中药,中医,帮助
...、山药，其性味甘平，专入中焦，既可视作中药又可作为食疗中的食材，可保护胃气、健脾助运。”霜降时节应少食辣椒、生姜、葱、蒜等辛辣之物，少食冷饮、凉茶等，可固护脾胃，避免燥烈、生冷之性影响到人体的正气。尽...……更多
2023-10-23 11:07:00养生,气话,心神,寒冬,心神,饮食
...春后喝哪些茶饮/养生汤可以滋补身体还不易上火？哪些食疗方能润春燥？……—年有四时变化，有24个节气的更替，不同的节气有不同的气候，这些气候变化与人体健康息息相关。《个人健康手册（二十四节气）》系列，是人民...……更多
2024-02-04 08:38:00阳气,妙招,阳气,养生,二十四节气,肝气
...合适的治疗方案。除了以上方法外，还有一些可能有用的食疗方可以帮助缓解大姨妈推迟的问题。以下是一些可能有用的食疗方法：1.红糖姜汤。将生姜切片，加入适量红糖和水煮沸后饮用，可以缓解痛经和月经不调的症状。
2....……更多
2023-12-10 13:17:00姨妈,怎么办,姨妈,内分泌,月经不调,月经
在寒冷的冬天，不少人却有“上火”的困扰，在暖气房时间久了口鼻干燥，外出归来鼻炎咳嗽咽痛，经常吃火锅起了口腔溃疡……既需要规避外邪，也需要调理内因，不妨试试这些中医养生方法。暖气病：试试三穴三茶山西省...……更多
2024-01-02 14:24:00食疗法,食疗,寒冷,按摩,医生,问题
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输卵管结扎直接阻断了输卵管的生殖功能，而复通是重新接通这条生育通道。但输卵管复通后也不能忽视，有几个事项要注意。1、保持卫生
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输卵管是女性必不可少的生殖器官之一，它不仅是运输卵子的纽带，还是卵子和精子相遇结合形成受精卵的重要场所。因此如果输卵管出现异常
2024-11-10 14:53:00
在我国，莲藕很受欢迎，有的口感甜脆，有的口感粉糯，也有的介于甜脆和粉糯之间。炸藕盒、莲藕排骨汤、炒莲藕、凉拌藕片、糯米藕等都是大家常吃的
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我们的器官就像“永动机”， 一天24个小时一刻不停地在工作，堪称真正的劳模。这里有几种食物，能缓解器官的疲劳，一份健康清单
2024-11-10 13:10:00
材料：苋菜、蒜、植物油、生抽、盐、醋、香油做法：1.将苋菜的老叶摘去，洗净后沥干水分；蒜切蒜末备用。2.锅中烧开水，加入几滴植物油和一小匙食盐
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屈雪英中医师三管齐下 调理两个月后能睡六七个小时“第一眼见到她，就感觉她很憔悴，精神状态很差，也不愿意多说话。”屈雪英医师第一次见到李阿姨时没有直接问诊
2024-11-10 11:51:00
本文转自：人民网没错今天的主角就是柠檬单提到这两个字便足以令人口舌生津无论是酷热焦渴时的一杯冰镇柠檬饮还是食欲不振时的一盆捞汁小海鲜和柠檬有关的一切总能轻松激活味蕾水果圈的“头号
2024-11-10 13:31:00
秋季是体弱者进补的好时机，鱼则是进补的好水产食品，不仅味道鲜美，而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的两倍，且属于优质蛋白
2024-11-10 08:44:00
南瓜含有丰富的维生素、糖类、膳食纤维、叶黄素及钙镁磷钾等微量元素，还含有人体必需的8种氨基酸，为人体生长发育提供丰富的营养
2024-11-10 08:45:00
退休后儿子也工作了，我的时间多了起来，重新开始规划自己的后半生：1、把自己的健康放第一位；2、告诉自己活到老要学到老，不能放弃学习
2024-11-10 08:45:00
老话说“秋要吃白，冬要吃黑”，在古人的心中，白色食材是入肺的，所以有清心润肺去噪的好处。所以现在金秋时节，大家不妨都多吃各种白色食材吧
2024-11-10 08:46:00
9月份孩子们都上学了，作为家长现在最关心的也是学习了，尤其是低年级的学生，更需要家长陪读，也希望自己的孩子能赢过其他的孩子
2024-11-10 08:47:00
常言道：荷莲一身宝，秋藕最补人。秋季应以养阴清热、润燥止渴、清心安神的食品为主。藕就是当令滋补佳品之一。立秋过后，鲜藕成为人们餐桌上的常见菜肴
2024-11-10 08:47:00