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...物蛋白食物。所以说土豆并不是高血脂的发物，可以放心食用，但要注意烹饪方式，尽量蒸煮为主，别做成炸薯片、薯条之类的。其实真正引起血脂上升的“元凶”是这几个！
胆固醇含量高的食物：肥肉、动物内脏、蟹黄等高...……更多
2023-10-20 11:07:00血脂,高血脂,血脂,食物,土豆,脂肪
...医学建议。在产科医生的咨询下，李婷了解到，关于孕妇食用山楂的许多说法其实并无科学依据。医生解释，虽然过量食用山楂可能会引起胃部不适，但适量食用并不会对孕妇或胎儿造成直接伤害。医生还指出，孕期的饮食应该...……更多
2024-01-23 12:48:00山楂,谣言,禁忌,孕妇,请看,篇文章
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早餐吃薏米薏米具有健脾祛湿的功效，适合湿气重的人食用。薏米红豆粥作为早餐，不仅美味可口，还能帮助排掉身上的湿气，减轻水肿情况。将薏米、核桃、枸杞、红糖、红枣、红米等食材熬制成粥，清甜可口，养胃健脾。...……更多
2024-03-16 15:21:00湿气,水肿,中老年,身体,健康,湿气
...毒。02肝病患者在吃鸡蛋时，需要注意哪些事项？要适量食用，避免摄入过多的蛋白质对肝脏造成负担。其次，在食用鸡蛋时，应该选择新鲜的鸡蛋，避免食用变质的鸡蛋，以免引起食物中毒或加重肝脏负担。肝病患者在食用鸡...……更多
2023-12-21 06:58:00肝病,患者,鸡蛋,事项,鸡蛋,食用
...节产生不良影响。因此，对于甲状腺结节患者来说，适量食用豆腐干是可以的，但应注意不要过量。三、守护甲状腺的饮食建议1、适量摄入碘元素根据自身情况合理调整碘摄入量。对于碘缺乏地区的人群，应适当增加富含碘的...……更多
2024-03-09 15:44:00甲状,甲状腺,结节,豆腐干,豆腐,患者
...团圆和美”的元宵。元宵属于高热量、高糖分食品，如何食用更科学健康呢？市人民医院、市二院、市妇幼保健院的多位医生教你健健康康吃元宵，一起过佳节。健康食用 科学搭配“北‘滚’元宵，南‘包’汤圆，无论是元宵...……更多
2024-02-21 06:41:00口福,佳节,食用,糖尿,患者,糖尿病
...便快捷的食物选择，但关于血脂偏高的人群是否应该每天食用鸡蛋的话题，却充满了争议和误解。长久以来，一部分人群因为担心鸡蛋中的胆固醇会加速血管堵塞，而将鸡蛋视为“禁果”。但是，随着科学研究的深入，这个观点...……更多
2024-03-10 14:15:00鸡蛋,血脂,血管,鸡蛋,血脂,胆固醇
...多种药用价值的天然食材。那么，甘蔗到底有哪些功效？食用时又有哪些禁忌呢？接下来，就让我们一起跟随医生的科普，来详细了解一下。甘蔗的神奇功效1、清热解暑，生津止渴甘蔗性凉，味甘，具有清热解暑、生津止渴的...……更多
2024-03-08 09:01:00甘蔗,一根,禁忌,功效,食用,神奇
...程师，在一次偶然的机会下，根据医生的建议，开始定期食用猪脚。几个月下来，不仅他的关节疼痛有所缓解，连医生都惊讶于他血液检查结果的显著改善。这究竟是巧合，还是猪脚本身就蕴含着某些对我们身体极为有益的秘密...……更多
2024-04-06 11:18:00长寿,猪脚,老年人,猪脚,健康,食用
...不是好事；并且南瓜的GI值（血糖值上升率）高达75，即食用南瓜后很容易导致血糖水平升高，而对于糖尿病患者而言，高GI食物是不建议食用或者是需要控制食用的。
根据相关研究，也能证明食用南瓜后会使Ⅱ型糖尿病患者血...……更多
2023-10-09 09:53:00糖尿,南瓜,糖尿病,患者,解答,南瓜
...出现类似“上火”的症状。甘蔗，虽然甜而清爽，但过量食用也可能导致血糖升高，影响内分泌平衡，从而引起“上火”现象。三、合理调节，预防“上火”预防“上火”的关键在于生活方式的调整。保持均衡饮食，避免过量摄...……更多
2024-03-06 10:04:00甘蔗,时候,建议,最好,甘蔗,食用
...中并不陌生。它源自古代医学，意指某些食物组合在一起食用时可能会引发不良反应或降低营养价值。但在现代科学的视角下，这一概念是否依然站得住脚？通过深入研究，我们发现，虽然某些食物搭配可能确实导致消化不良或...……更多
2024-01-25 13:17:00砒霜,毒性,可信,海鲜,道理,食物
...司共同主办的健康中国·2023营养健康食品大会暨甘油二酯食用油与人体健康主题论坛在北京召开。
原卫生部副部长、中国保健协会荣誉理事长张凤楼；中国工程院院士、农产品质量安全学家李培武；中国保健协会副理事长兼秘...……更多
2023-12-26 11:44:00甘油,长寿,健康,食用油,食用,新一代
...肝、肾、胃肠道的一定损害。饮食方面，还是清淡，多吃含钙量高的食物，选择性吃一些乳制品或豆制品。最后，希望朋友们避免接触油腻食物，避免抽烟喝酒。责任编辑：吴英兰 ……更多
2023-10-26 15:53:00同安,骨科医院,腰椎间盘,腰椎,骨科,北京
...食，更富含多种对人体有益的营养成分。消解毒素，安全食用指南蕨菜中含有少量的天然毒素，如蕨酸，这是植物自身的防御机制。但通过简单的烹饪步骤，如充分水煮，可以有效分解这些毒素，使蕨菜成为安全的食材。研究表...……更多
2024-04-05 17:46:00蕨菜,解毒,蔬菜,蕨菜,木耳,营养
...和增香效果，深受人们的喜爱。关于尿酸高的人是否应该食用醋的问题，人们众说纷纭。有些人认为醋能够帮助调节尿酸水平，而另一些人则担心它会加重病情。那么，事实究竟如何呢？实际上，醋作为一种调味品，其成分主要...……更多
2024-03-09 16:21:00尿酸,食用醋,素食,食用,医生,尿酸
...素食，可以平衡主菜油脂过多和蛋白质过剩的问题。空腹食用大量富含蛋白质而缺乏碳水化合物的食物，不仅影响消化，蛋白质还会被浪费，并产生代谢废物。所以，主食不要留到最后才吃，还要注意粗细搭配，以粗为主。点菜...……更多
2024-02-08 04:03:00菜肴,主食,食物,蛋白质,凉菜,饮料
...完全避免它们。例如，富含维生素C的柠檬和橙子在适量食用时可以为身体提供必要的营养。某些酸性食物，如酸奶，实际上含有有益的益生菌，可以帮助改善肠道健康，从而对胃炎患者有益。实用建议：选择低酸性或中性食物...……更多
2024-01-27 11:31:00胃炎,酸性,误区,食物,胃炎,胃部
...疾病和厌食症有一定的改善作用。更值得一提的是，饭后食用石榴，能够助你一臂之力，加快消食速度。而在提神醒脑、延缓衰老方面，石榴也大有裨益。
最为引人注目的是，石榴中的抗氧化剂含量非常高，具有抗炎、抗菌作...……更多
2024-04-16 11:46:00石榴,美味,水果,营养,魅力,价值
...士为我们提供了宝贵的建议。她指出，有2种水果，大量食用，可以让肝脏清爽如洗，保持健康通透的状态。一、苹果：天然的肝脏“净化器”苹果是一种营养丰富、口感清甜的水果。它含有丰富的膳食纤维、维生素C和果胶等成...……更多
2024-01-24 12:47:00李兰娟,李兰,肝脏,院士,清爽,食用
...疫力，促进肝细胞的修复和再生。李明和王丽每天都坚持食用这种“零食”，并且逐渐发现了一些变化。起初，他们感到身体更加轻盈，精神更加饱满。随着时间的推移，他们的肝功开始恢复正常，肝功能指标逐渐回到了正常范...……更多
2024-01-21 09:44:00肝癌,零食,食用,辅助,手段,只是
...菜。老张跟妻子都很爱吃土豆，于是一年四季，他们都会食用自己种的有机土豆。但这几年，老张注意到市场的土豆越来越大，他不禁思考，这些土豆是怎么变得这么大？是人为干预？还是新品种？小艾去购买土豆时，也发现市...……更多
2023-12-14 06:11:00血脂,食物,土豆,膨大剂,高血脂,老张
...网络上流传着一种说法，令人不寒而栗，有人提出，长期食用冰箱冷藏的肉，容易导致身体出现癌症。一石激起千层浪，这个说法让很多人忧心忡忡，难道说，我们每天在享用的冰箱肉真的如此可怕吗？为了您的身体健康，一定...……更多
2023-10-05 11:01:00冻肉,致癌,冷冻,肉类,冻肉,冰箱
...、提高免疫力的食品、保健品销量大幅上升，其中也包括食用菌产品，还有人说，多吃香菇蘑菇等食用菌也能提高人体免疫力。对此，上海市农科院食用菌研究所所长张劲松表示，科学研究表明，食用菌确实能提高人体免疫力，...……更多
2022-12-15 18:34食用菌,香菇,免疫力,蘑菇,免疫,食用
...能与个体的遗传因素、饮食习惯、生活习惯等相关。长期食用含有亚硝胺类的食物，如腌制食品、熏肉等，或者经常进食粗糙食物以及暴饮暴食等，都可能损伤胃黏膜，从而出现胃息肉。此外，一些慢性疾病，如萎缩性胃炎，也...……更多
2024-04-02 06:42:00息肉,关键,科学,息肉,黏膜,症状
...冬日祛湿汤品推荐在这里，我要为大家推荐一款适合冬季食用的祛湿汤品——薏米红豆汤。这款汤品不仅味道鲜美，而且具有很好的祛湿效果，能够帮助女性在冬日里提升气色。薏米红豆汤的做法：材料：薏米100克、红豆100克、...……更多
2024-03-10 14:05:00皮肤,女性,红豆,薏米,湿气,食用
...，而真正的粗粮成分并不多。相反，脂肪含量很高，长期食用造成脂肪摄入过多，会引起心脑血管疾病、肥胖等。购买粗粮饼干时注意看标签，选择配料表中粗粮排名靠前，且脂肪和总热量相对较低的。02花式麦片燕麦属于全谷...……更多
2023-12-27 11:22:00能越,粗粮,粗粮,燕麦,主食,食物
...。以下是一些基本的原则和建议，帮助孕妇科学补碘：1.食用合格的碘盐：食盐补碘能够保证碘的规律摄入，是一种持续、方便、经济的补碘措施，不同地区食盐加碘浓度略有差异，其中碘含量25mg/kg加碘食盐供一般人群食用。孕...……更多
2023-10-06 12:53:00孕妇,状况,营养,策略,科学,碘盐
...的食物，是保障机体正常运转的关键。而在烹饪过程中，食用油是不可或缺的元素，无论是煎、炒、烹、炸，还是炖、烧、煮、焖，食用油都发挥着重要的作用。随着生活水平的提高，我们有了更多选择食用油的机会，如今，植...……更多
2024-01-21 06:00:00大豆油,大豆,医生,健康,大豆油,食用油
...催熟处理，可能含有一些对健康有负面影响的物质。过量食用这种香蕉不但可能引起胃肠道不适，还可能出现过敏等问题。然而，除了香蕉之外，还有一些其他食物也对我们的肠道健康非常有益，并且这些食物不仅帮助通便，还...……更多
2023-11-26 12:29:00胃肠道,胃肠,香蕉,不适,食用,问题
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有一种食物，口感很好。非常有嚼劲，并且，大部分女人非常喜欢吃。不但韧性好，色、香、味、口感俱佳，而且对人的皮肤、筋腱、骨骼
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夏日炎炎，热情似火，但比这夏日更加热烈的是即将到来的美食狂欢！7月12日至14日，由山东省商务厅、淄博市人民政府、大众报业集团（大众日报社）主办
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海纳百川，行胜于言。在健康中国建设的指引和感召下，近些年，越来越多的医药企业，肩负高度的使命感，热心参与社会公益及捐赠活动
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本文转自：人民网-贵州频道见此不记人，恩情绝云雨。近日，中山一院贵州医院肾内科主任张涤华团队收到患者送来的两面锦旗，一面写着“医德高尚医术精
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在炎炎夏日，汗水似乎成了我们身体最亲密的“朋友”。不论是在户外炙热的阳光下，还是在室内闷热的环境中，稍一活动，汗水就如约而至
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中医讲的“湿气”，是百病之源，尤其到了夏天体内的湿气更重。而到了三伏天，这个时间段是一年中祛湿热，排寒毒的最佳时机，体内湿气重的人
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