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...引起血糖升高。今天，来聊一聊血糖偏高的人不建议频繁食用的四种蔬菜，它们可能比吃米饭还要升血糖。糖尿病早期有哪些信号？1.视线模糊常见于糖尿病，可能出现视力模糊或飞蚊症。高血糖会影响晶状体与眼睛之间的折射...……更多
2023-10-13 15:22:00盘点,活力,食物,名单,血糖,糖尿
...毒素刺激身体细胞病变，长雀斑，很多人不知道它们一起食用会产生副作用。大家一定要注意。第二种：土豆和柿子不宜同食，柿子中含有大量的鞣酸，会与土豆中的淀粉发生反应，形成难以消化的团块状物，导致肠胃不适和消...……更多
2023-10-24 17:10:00长胖,土豆,典型,减肥,土豆,土豆丝
...数据，为我们揭示了椰子油对健康的真实影响：1.与其他食用油相比，椰子油会显著升高血液中的“坏胆固醇”LDL和总胆固醇水平，而这两种胆固醇的升高与心血管疾病风险增加密切相关；2.椰子油会增加HDL（高密度脂蛋白胆固...……更多
2024-01-14 00:07:00椰子油,椰子,健康,椰子油,椰子,脂肪酸
...用。再准备一点提前泡发好的木耳。锅中烧水，加入一勺食用盐，再淋入少许食用油。水开后把切好的苦瓜和木耳倒入锅中焯一下。水开后大约一分钟左右将它们捞出来，木耳用手撕成小块放入大碗中备用。香菜，改刀切成小段...……更多
2023-10-25 11:26:00美容养颜,海带,肠胃,脂肪,不仅仅,积累
...，再加上我们又很难管住自己的嘴，经常吃一些热量高的食物，因此更加深的肥胖的程度了，于是呢，有些人便开始减肥了，然而，由于减肥的方法错误，很多人也是吃了很多苦头，可结果却有些令人难过。肚子上有“救生圈”...……更多
2023-11-19 12:59:00救生圈,救生,救生圈,热量,食物,救生
...不仅营养丰富、味道鲜美，而且很受孩子们的喜爱。经常食用对儿童的身体发育也非常有益。润肺止咳，使人长高智慧，少病少怕感冒！鸭肉是日常生活中常见的禽肉，营养丰富。很多人认为鸭肉是治疗肺结核的“圣药”。咳嗽...……更多
2023-12-12 15:29:00强筋,补钙,冷饮,游泳,孩子,鸭肉
...于一些体内尿酸比较高的人群来说，在平时也可以适当的食用一些新鲜的水果和蔬菜，可以起到平衡尿酸的效果，所以，它是天然“降酸高手”，每天吃点，平衡尿素，痛风或许“绕道走”。蔬菜可以排尿酸？常吃3种天然“降...……更多
2024-01-03 13:50:00尿素,痛风,天然,高手,尿酸,痛风
...的15倍左右！沙拉酱的做法需要用到大量的鸡蛋、白糖及食用油。将沙拉酱加入食材中可形成一层薄膜以防止食材中营养成分的流失，但其中的脂肪含量、胆固醇含量也高于很多食物。对沙拉酱实在欲罢不能的朋友，也可以选择...……更多
2024-01-20 10:10:00食物,健康,热量,沙拉酱,坚果,沙拉
...质，增加基础代谢！有的人就是基础代谢太差，吃下去的食物消化很慢，能量的燃烧太慢，结果跑步也不能变瘦！所以我们最好一周健身三到四次，从根本上解决体质问题！3.要忍的住食物的诱惑不要看到什么都想吃，好吃的东...……更多
2024-01-09 21:04:00白花,原因,这是,减肥,原因,身体
...油三脂和β-脂蛋白，防止动脉粥样硬化。4多吃富含铬的食物铬（吡啶甲酸铬）可以用于减肥，被业界称为低胰岛素减肥法。铬元素的足量摄取会促使胰岛素功能正常化，进而血糖值也处于稳定状态。减少体内水分滞留现象，增...……更多
2023-11-23 11:44:00季节,减肥,最好,减肥,燕麦,长胖
...脂溶性物质，所以生吃不容易被吸收，所以最好是烹调后食用比较好。4.芋头芋头一般都是南方种植比较多，其丰富的营养价值，具有增强人体的免疫功能的作用。可作为防治癌瘤的常用药膳主食。其丰富的维生素能够激活体内...……更多
2023-10-10 16:43:00食物,癌细胞,常见,癌症,癌细胞,淋巴
...效。
芦荟因为并不常吃，所以让它成为了被埋没的减肥食物。芦荟所含的独特因子能加快人体的脂肪燃烧，杜绝脂肪吸收过多的脂肪，对于减肥是非常有利的。鲑鱼，鲭鱼，金枪鱼含有丰富的蛋白质，包括良好的脂肪酸(Omega-3...……更多
2024-02-24 06:40:00不忌口,食物,减肥,脂肪,减肥,蛋白
...片，用一小片用来泡水喝，可以起到减肥的功效。吃什么食物可以快速减肥1、冬瓜：冬瓜是一种低脂低卡的蔬菜，具有养胃生津、清热降火的功效。并且冬瓜能促使体内的淀粉、糖等转化成热能，减少脂肪的储存，在一定程度...……更多
2024-02-09 07:31:00快速减肥,减肥,减肥,维生素,代谢,香蕉
...县城某大型超市购买了瓠子等蔬菜，过了两天将瓠子制作食用后，出现疑似食物中毒等情况。后被120救护车送到广昌县人民医院住院治疗，出院报销后产生费用2900元，加上误工费、营养费等，要求超市赔偿其损失4200元。接诉后...……更多
2024-03-13 04:41:00定金,约定,条款,合同,消费,消费者
...有类似膳食纤维的作用，可以在大肠被微生物利用。经常食用富含抗性淀粉的食物，有助于改善糖脂代谢、改善餐后血糖、保护肠道健康、改善脂肪肝、减肥。2.生活中哪些食物富含抗性淀粉？天然的抗性淀粉包括生玉米、生土...……更多
2024-02-19 15:02:00米饭,功效,淀粉,抗性,米饭,食物
...他设计了一套个性化的饮食计划，不仅包含了丰富多样的食物，还确保了营养均衡。每顿饭，李华都能吃得满足，却不会感到沉重或过度。随着时间的推移，李华开始注意到一些变化。他不再像以前那样经常感到饥饿和疲倦，相...……更多
2024-01-23 13:02:00减肥法,减肥,医生,推荐,李华,减肥
...萝卜含有丰富的红萝卜素，及多种维生素、叶酸、钙质及食物纤维等，每天都多吃一点胡萝卜，就能达到提高新陈代谢降低体重的效果。此外，它还可以治疗便秘，这当然就要归功于它所含的大量食物纤维了。牛蒡的纤维可以促...……更多
2024-01-22 13:47:00食物,减肥,豆浆,减肥,纤维,甘蓝
...少吃肉，其实事实不是这样的，在我们的生活中，有许多食物都能够导致身材越来越胖，不仅是肉类，从蔬菜到水果，从零食到街边的坚果，许许多多的食物都容易让人发胖。这4种“减肥圣品”热量堪比“喝油”只会越吃越胖...……更多
2023-11-27 09:54:00堪比,热量,零食,减肥,减肥,热量
...1个、蒜末1勺、生抽1勺、老抽半勺、料酒1勺、淀粉1勺、食用油适量。做法：牛肉丝用料酒、生抽、淀粉腌制10分钟；魔芋丝用开水焯烫1分钟后沥干；青椒洗净切丝备用；热锅冷油，先快速翻炒牛肉丝至变色，取出备用；锅中留...……更多
2024-01-09 06:52:00体重,食物,营养,帮助,健康,魔芋
...，接下来就是给它清洗一下，清洗的时候一定要加一大勺食用盐，然后倒入一大碗清水将它清洗一下，因为食盐有杀菌消毒的作用，它能把玉米清洗的更加的干净，浸泡半个小时之后，直接放到锅里面，把清洗好的玉米全部放进...……更多
2023-10-25 11:39:00越多,脂肪,食物,玉米,生菜,切成
海带是一种食用型海藻类植物，冬季食用海带，可增强人体抗寒的能力。海带成本低廉，营养丰富，海带中还含有大量的碘、钙、铁、钾、钠等矿物质，是一种重要的海生资源，还有重要的药用价值和食用价值。在人们的固有...……更多
2024-03-13 06:53:00作用,海带,甲状,甲状腺,食物,人体
...于肾，饮食调摄对养肾防寒尤为重要，故女性冬季当避免食用过于生冷的蔬菜水果，适当食用平补肾脏的食物以培阳防损。对于冬季畏寒怕冷的女性，可以适当食用牛肉、羊肉、板栗等温热松软的食物以补肾培阳，促血运行。对...……更多
2023-11-29 09:37:00女性,阳气,艾灸,女性,经络,中医
...又健康又能有瘦身的效果呢？减肥时，晚餐吃这“3样”食物，排肠毒，清宿便，体重悄悄“降”！1、酸奶+黄瓜在减肥期间，晚餐吃什么是很重要的，晚餐尽量不要吃米饭，因为它的热量是比较高的，如果没有消化好，就会引起...……更多
2024-02-11 06:44:00晚餐,体重,食物,减肥,燕麦,减肥
...大便干燥，使肠道食物残渣更好地排出体外，此外，经常食用苹果还可以加速体内毒素的排泄。5.缓解压力苹果的香气是治疗抑郁和压抑感的良药。专家们经过多次试验发现，苹果的香气具有明显的消除心理压抑感的作用。临床...……更多
2023-11-14 06:25:00医生,建议,苹果,身体,甜食,肠胃
...荐做法：【素炒花生芽】
准备花生芽、蒜苗、胡萝卜、食用油、酱油、蚝油、食盐。1、花生芽清洗干净，去掉红衣后切段；蒜苗洗干净切段，胡萝卜去皮洗净后切丝。起锅加油烧热，放入花生芽、胡萝卜丝，大火翻炒2分钟，...……更多
2023-10-29 06:54:00食物,营养,糙米,蒜苗,生抽,食盐
...消耗大量的能量。而过午不食会导致身体无法摄入足量的食物，自然就会影响到体内各个脏器组织的正常运行，影响到免疫系统的功能健康，导致自身面临到免疫力低下的结果。3.患上肠胃疾病过午不食最直接的后果就是伤害我...……更多
2023-12-21 20:59:00小建,减肥,健康,身体,减肥,运动
...瘦身吗？大多数代餐食品以富含蛋白质，富含膳食纤维，食用后具有饱腹感为宣传点，用于吸引具有减重意向的消费群体。利用代餐食品能否达到瘦身的目的取决于长期的能量摄入与能量消耗的平衡状态。在吃代餐食品期间，总...……更多
2024-01-08 10:20:00真相,减肥,食品,食品,膳食,能量
...的健康选择：不只是“吃或不吃”
健康的晚餐应该注重食物的质量和量的控制。选择低糖、高纤维的食物，如蔬菜、粗粮和适量的蛋白质，可以帮助我们在不增加过多热量的情况下保持饱腹感。同时，控制晚餐的量对于防止过...……更多
2024-01-30 11:43:00减肥,营养学家,学家,营养,权威,方式
...。在减肥的过程当中饮用牛奶会有饱腹感，可以减少其他食物的摄取。但长期下去很容易导致营养不良，并且容易造成体重反弹。牛奶的功效与作用1、抑制肿瘤：牛奶中含有一种物质，这种物质能够破坏人体内有致癌危险的自...……更多
2024-02-08 06:33:00牛奶,减肥,牛奶,物质,营养,作用
...面很容易走进误区。有的人不吃主食，而有的人则会直接食用正餐。这是一个不正确的减肥方式。一般建议在吃正餐之前或者是吃饭之前，先喝完汤，这样容易增加饱腹感，减少正餐的摄入量。这样也可以很好的控制自己的食物...……更多
2024-01-28 06:25:00减肥,健康,减肥,热量,时候,正餐
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每年的11月17日是国际肺癌日，11月也是全球肺癌关注月。根据国家癌症中心与国际癌症研究机构联合发布的《2022年中国恶性肿瘤疾病负担数据》
2024-11-17 23:31:00
本文转自：人民日报暖屋暖炕暖过冬 新房新家新生活辽宁葫芦岛受灾群众陆续入住新居（在现场）本报记者 刘佳华《 人民日报 》（ 2024年11月18日 第 04 版）近日
2024-11-18 06:20:00
本文转自：人民日报本报记者 刘成友 赵永新《 人民日报 》（ 2024年11月18日 第 19 版）营口国丰生态农业发展有限公司在盐碱地综合治理中
2024-11-18 06:25:00
编者按粤菜即广东菜，中国八大菜系之一，包括广府菜、潮汕菜、东江菜、粤西菜以及其他广东地方饮食文化和烹饪技艺的风味菜。粤菜讲究烹饪技巧
2024-11-17 20:47:00
本文转自：人民日报海外版《 人民日报海外版 》（ 2024年11月18日 第 09 版）据新华社北京电 长久以来，人们普遍认为学习和记忆通常只与大脑有关
2024-11-18 04:39:00
本文转自：人民网-河北频道迁安市中医医院的医务人员进行八段锦展示。郭强摄11月16日，河北省迁安市中医院举办第九届膏方养生文化节
2024-11-17 20:24:00
近日，上海一女网友发帖称，自己购买了30多颗糖霜小山楂食用，结果当晚胃部剧痛，无法躺下睡觉，到医院胃镜检查发现已经导致“巨大结石”
2024-11-17 16:50:00
本文转自：人民网-河北频道“尽量少去人群密集、感染风险较高的场所，进入公共场所要科学佩戴口罩。”11月14日，在河北武安市康颐园综合医养老年公寓
2024-11-17 19:30:00
本文转自：人民网-江西频道11月17日，以“传承中医国粹，共享健康生活”为主题的南昌县首届中医药文化活动日在县澄碧湖北广场举行
2024-11-17 19:54:00
本文转自：人民网-四川频道剑门火腿。阳林玥供图2024广元市文化和旅游发展大会暨全国旅行商大会举行在即，日前，大蜀道美食品鉴及特色商品展正在积极准备中
2024-11-17 14:25:00
1、滋补肝肾枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压
2024-11-17 16:30:00
