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...道烤鲑鱼配芦笋口感鲜美，营养均衡，适合中老年人晚餐食用。推荐食谱二：蒜蓉蒸扇贝蒜蓉蒸扇贝是一道简单的海鲜菜肴。扇贝富含硒和蛋白质，有助于增强免疫力，蒜蓉则可以增加风味同时具有抗菌作用。主要食材：扇贝、...……更多
2024-01-08 09:08:00中老年人,红枣,口感,南瓜,食用,晚餐
...姜蒜：适量，切末备用。、盐、生抽、胡椒粉：适量。、食用油：适量。烹饪步骤：1.热锅加油，油热后放入葱姜蒜末炒香。2.加入鲜虾仁，翻炒至变色。3.加入西兰花块，继续翻炒至略微变软。4.倒入打散的鸡蛋液，翻炒均匀，...……更多
2024-04-19 13:26:00碱性,营养,生抽,西兰,口感,海带
...里，除了大家熟知的黄瓜，还有一个菜品也非常适合冬天食用，它的热量比黄瓜还要低，而且能够刮油清肠，这就是我们今天要分享的青椒洋葱炒魔芋。为了制作这道青椒洋葱炒魔芋，我们首先需要选购食材。对于魔芋来说，我...……更多
2024-01-09 11:14:00黄瓜,热量,魔芋,青椒,洋葱,切成
...料：500克排骨；200克豆角；2个土豆；适量葱姜蒜；适量食用油；适量盐、生抽和料酒；适量清水步骤：1.排骨洗净，切段备用。2.豆角洗净去头尾，切段；土豆洗净去皮，切块备用。3.锅中热油，放入葱姜蒜爆香。4.放入排骨煸炒...……更多
2024-02-02 20:44:00长寿菜,长寿,身体,健康,生抽,排骨
...，适量撒点；5.生抽两勺，香醋一勺，白糖一丁点儿；6.食用油也来一勺；7.花椒粉和芝麻，这两个是可选的，看心情加不加。就这样，材料准备好了，就可以开始动手做菜啦！嘿，小伙伴们，咱们来做个简单的菜吧！首先呢，得...……更多
2024-05-16 13:50:00补钙,全家,牛奶,蔬菜,效果,生抽
...冬日里，寒冷干燥的天气往往影响着人们的身体健康。而食用鱼类成为了人们在寒冷季节中保健养生的普遍选择。在众多鱼类中，有四种鱼备受推崇，它们刺少味美，蛋白质丰富，成为冬季饮食中的佳肴，不仅口感美味，更因为...……更多
2023-12-06 19:18:00饮食,智慧,鲳鱼,黄花,黄花鱼,鲈鱼
...利湿：丝瓜性凉，具有清热利湿、解毒排毒的作用，夏季食用可清热解暑，缓解体内湿气，有助于调节体内的阴阳平衡。（四）滋阴润燥：丝瓜含有丰富的水分和维生素C，具有滋阴润燥的功效，有助于保持皮肤的湿润和光滑，...……更多
2024-07-25 12:13:00人参,营养,丝瓜,生抽,切成,肉丝
...高。它含有多种营养成分，包括钙、铁和维生素E。经常食用，可以帮助排除毒素，防止衰老。女性需要多吃茄子来保护皮肤。会变得更有韧性。茄子的烹饪方法有很多种。红烧茄子、鱼香茄子、家常炸茄子是最常见的吃法。但...……更多
2023-11-02 19:35:00蒜蓉,茄子,味道,营养,茄子,切成
...E和锌元素，这些都是维护肾脏健康的关键营养素。定期食用鳝鱼，可以帮助强化肾功能，调整体内水电解质平衡，增强身体抗疲劳的能力。对于男士来说，一个健康的肾功能象征着强大的体能和旺盛的精力，这不仅关系到日常...……更多
2024-06-07 07:52:00抗衰老,能手,建议,男人,女人,鳝鱼
...低脂的特性也使得需要控制血糖和血脂的朋友们可以放心食用。在这个季节，吃豌豆尖不仅能够清新口感，带来凉爽的食用体验，还能给你的身体带来多方面的保护和滋养。为了让大家能够更好地享受到豌豆尖的美味与健康，我...……更多
2024-07-07 12:52:00补钙,中老年,克星,错过,豌豆,蒜蓉
...体状态和精神面貌。对于追求健康生活的男士来说，定期食用这些菜品，可以帮助你在50岁时仍保持魅力四射，展现出越吃越男人的风采。让我们一起探索这些让男人充满活力和魅力的秘密食谱吧！推荐食谱一：黑豆炖猪蹄
黑...……更多
2024-01-06 06:05:00男性健康,元素,食物,男性,营养,关键
...姜末，辣椒粉。可以适量的倒一些醋，然后锅中烧少量的食用油，等到油烧热之后立马把他拖在配料上边，再加入食盐生抽和芝麻油去搅拌一下就可以吃了。想要瘦的小仙女们赶紧去试试吧，在冬季吃魔芋真的是一个很好的减肥...……更多
2023-12-13 14:40:00油机,大功,赘肉,大功率,错过,魔芋
...就是迈开腿。平时除了运动以外，还要注意饮食，可以多食用一些粗纤维丰富的食材。在春日的轻风中，一种被称为“儿菜”的蔬菜，在田野里静静地生长着，它的外形就像一个个小宝贝围绕在妈妈怀里团抱着一样，小巧玲珑，...……更多
2024-03-01 09:30:00韭菜,菠菜,蒜蓉,虾皮,切成,生抽
...素，可以帮助清除体内的毒素，保持肝脏的正常功能。多食用茼蒿还有助于明目，保护视力。二、油麦菜油麦菜是一种富含膳食纤维的蔬菜，它可以促进肠道蠕动，增加排便次数，有助于通便润肠。此外，油麦菜中的膳食纤维还...……更多
2024-01-11 09:29:00蔬菜,季节,营养,价值,维生素,蔬菜
...丰富的氨基酸，而且脂肪含量也不高，所以适合各类人群食用。黄豆中含有的异黄酮，是天然的激素，对女性的皮肤保养也很有好处。此外，黄豆中所含的这些营养物质，也是肝脏运转所必须的，有利于肝胆代谢，避免胆汁淤积...……更多
2024-03-01 06:00:00胆囊,食物,养护,健康,胆囊,胆汁
材料：香菇、油麦菜、大蒜、盐、鸡精、蚝油、食用油做法：1.香菇洗净、切片；油麦菜洗净，切段；大蒜拍扁备用。2.热锅下油，放入蒜瓣煸香。3.待蒜瓣煸香后，放入香菇翻炒均匀，炒至香菇变软。4.倒入油麦菜茎，加入适量...……更多
2024-05-10 11:28:00油麦,糖尿,香菇,食谱,糖尿病,油麦
...放入碗中浸泡，待其充分吸水后备用。在锅中倒入少量的食用油，当油热后，放入葱花进行翻炒以释放其香味。随后，加入冬瓜进行翻炒，确保其与葱花充分混合。紧接着，放入海带继续翻炒。之后，加入适量的清水，将炉火调...……更多
2024-04-13 06:28:00道菜,口感,热量,营养,生抽,冬瓜
...强大，减肥瘦身全靠它。黑蒜蒜瓣饱满，香甜软糯，经常食用不仅可以增强人体的免疫力，还能然后你用完美身材，面对人生。
玉米须茶作为一种碱性饮品，能够有效减轻或消退浮肿，是肥胖人群必备的饮品之一。清晨起床打...……更多
2024-06-04 09:53:00碱性,脂肪,食物,身材,女人,营养
...我们人体的新陈代谢也会加快，所以春天要注重养阳，多食用一些能提升阳气的食物，少吃发物。抓住春天阳气升发的时刻，隔三差五给家人吃，提升阳气增强免疫，健康过春天。一、油菜炒香菇1、油菜摘好放入清水中，加入...……更多
2024-04-26 11:13:00阳气,道菜,免疫力,免疫,家人,建议
...足口腹之欲，是追求健康生活的你不可错过的选择。经常食用这些食物，定能让你在享受美食的同时，轻松保持苗条身材。第六名是玉米，热量为112大卡。推荐做法：【椒盐玉米粒】备齐所需食材：新鲜鸡蛋、甜玉米粒、椒盐调...……更多
2024-05-03 11:23:00食用,食物,身材,同时,美食,生抽
...菇：适量、大蒜：适量（可选）、生姜：适量（可选）、食用油：适量、盐：适量、生抽：适量、鸡精或味精：适量（可选）制作步骤：1.准备食材：将油菜洗净，去掉老根部分，切段备用。香菇洗净切片，生姜和大蒜切成末备...……更多
2024-04-20 06:33:00芥蓝,生抽,切成,牛肉,备用,鸡精
...加了饱腹感，这道汤品既满足营养需求，又非常适合冬天食用。食材和做法：主料：菠菜200克，牛肉100克，粉丝适量辅料：姜片、盐、鸡精、水适量做法：牛肉切薄片，腌制片刻。菠菜洗净切段，粉丝泡软。锅中加水烧开，放姜...……更多
2024-01-09 06:41:00白菜,土豆,菠菜,营养,铁质,维生素
...道鲜美，既能润肺止咳，又能增强免疫力，非常适合春天食用。推荐食谱二：凉拌白萝卜凉拌白萝卜是一道简单清爽的小菜，适合作为开胃菜。白萝卜本身的清甜脆口，配上酸辣的调料，能够刺激食欲，促进消化。主要食材：白...……更多
2024-03-22 14:23:00止咳,麻袋,免疫力,免疫,白萝卜,蒜蓉
...蒜末备用。接着烧一锅水。加入一勺盐，几滴白醋和少许食用油。将油麦菜放入锅中，烫一分钟即可。2、待油温升高，将蒜末和辣椒放入锅中，翻炒出浓郁的蒜香味和微辣的口感。接着，加入适量的食用盐和白糖，再倒入生抽...……更多
2024-04-26 10:42:00绿叶,中老年,含量,建议,西兰,油麦
...：【炸蛎黄】
准备食材：生蚝、面粉、鸡蛋、面包糠、食用油、盐和胡椒粉步骤做法：1.将生蚝的外壳刷洗干净，将生蚝肉剥出，冲洗干净，沥干水分，装入盆中，加生抽、盐和葱、姜搅拌均匀，腌制10分钟。2.准备三个碗，一...……更多
2023-10-24 21:47:00美味,物质,男性,营养,建议,朋友
...肠胃不好的人群常常面临便秘、消化不良等问题，而适量食用西葫芦可以有效缓解这些不适症状，促进肠道健康，为身体带来健康的调理与滋养。西葫芦因其丰富的营养成分和益处而被誉为“天然的肠道调理剂”，特别适合肠胃...……更多
2024-04-20 06:42:00调理剂,肠道,肠胃,不好,天然,建议
...不上火的作用。然而，尽管丝瓜有着诸多的好处，但是在食用过程中也需要注意一些事项，比如，很多食物就不太适合跟丝瓜一起吃。01丝瓜的营养价值维生素：丝瓜富含维生素C、维生素A、维生素K和维生素E；矿物质：丝瓜富含...……更多
2023-11-12 11:06:00丝瓜,口感,季节,丝瓜,维生素,食用
...营养物质，具有清热解暑、利尿消肿的功效，适宜于夏季食用。其口感爽脆，酸甜可口，是一道清爽开胃的凉菜，尤其适合搭配米饭或面食食用。准备食材：将新鲜的绿豆芽洗净，去掉顶端的老根部分，备用。准备好葱姜蒜适量...……更多
2024-07-25 11:58:00碱性,调味料,菠菜,西芹,绿豆芽,口感
.../鸡粉1茶匙（可选）盐适量白糖1/2茶匙蚝油1汤匙（可选）食用油适量制作步骤：1.准备食材：娃娃菜洗净后切成两半或四半，如果叶子较大，可以再切细一点。粉丝提前用热水浸泡至软化（约需2-3分钟），泡软后剪成适口长度，...……更多
2024-09-06 11:05:00蒜蓉,粉丝,娃娃,新宠,家常,餐桌
...口味可加盐和鸡精调味，最后加点香油，搅拌均匀，即可食用。这道茼蒿丸子汤既美味又营养，富含蛋白质、维生素和矿物质，是一道适合全家人享用的健康佳肴。推荐食谱：【蒜蓉炒茼蒿】蒜蓉炒茼蒿是一道清爽的素菜，茼蒿...……更多
2023-10-23 21:23:00神助,茼蒿,精气,茼蒿,饺子,切成
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图说 / 科普活动现场出品 | 搜狐健康作者 | 李冬梅编辑 | 袁月2025年3月7日至8日，在第115个国际妇女节期间
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本文转自：人民网-观点频道谱 松农业现代化，关键是农业科技现代化。“我国农业无人机保有量超20万架，无人机的作业面积超4亿亩
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本文转自：人民网-安徽频道万泽微生物工程研究院内，研究院正在对土壤微生物进行分离鉴定。惊蛰时分，春意萌动，气温回暖。安徽芜湖云菇生物科技有限公司的出菇房内
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在世界美妆领域及生物制药领域，有一位令人敬仰的开拓者——郑中立博士，获得数十项国际与国家发明专利。作为思泊诺（山东）基因科技有限公司研发带头人
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目前，我国降脂药物以他汀类药物为基石，临床血脂达标率仍不理想，他汀类药物治疗效果有限，即便是加倍剂量的他汀，降脂效果提升也并不明显(仅6%左右)
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当代人的眼睛堪称“劳模”——屏幕前996、通宵追剧、刷短视频，干涩、模糊、红血丝接踵而至。护眼营养怎么选？除了熟知的叶黄素
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2025年3月9日，四川省妇女儿童医院·四川省妇幼保健院托管医院揭牌仪式在成都隆重举行，标志着公立三甲医院与高端民营医疗机构的深度合作迈入新阶段
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3月10日起，2025重庆美食“渝味360碗”小程序投票通道火热开启，投票时间将持续至3月20日，快来选出你心中代表重庆的美食
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当精液报告单上出现“畸形率98%”，很多男性瞬间恐慌。其实，正常男性精子畸形率普遍在96%以下(WHO标准)，真正需要警惕的是那些影响受精能力的“折翼精子”
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你是否有过这样的经历：突然腹痛难忍，频繁跑厕所，整个人都被折腾得疲惫不堪？这很可能是肠炎在作祟。肠炎并非罕见疾病，它如同隐藏在肠道中的“小麻烦”
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