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长期服用他汀类药物,可能会有4个不良作用,不能乱来
...的不适,降低服用药效。长期将他汀和高胆固醇食物一起食用,不仅起不到治疗缓解的作用,还会增加疾病症状的出现,所以要注意了。3.含酒精饮料和食物大家在服用他汀的药物期间,千万不要喝酒,更不要去吃含有酒精的食...……更多
这些维生素具有抗氧化、抗炎的作用,但是过量服用会造成身体不适
...,有助于防治儿童青少年近视。但是,维生素A长期过量食用,可能会导致中毒。原因是过多维生素A可使细胞膜及溶酶体膜稳定性下降,造成细胞膜损伤,继而释放出组织酶而使皮肤、骨骼、肝脏、大脑等多脏器组织发生病变[1]...……更多
女性养肝对身体好,以下三种蔬菜常吃可养肝护肝,使身体变年轻
...,比如以下这3种常见的蔬菜,女性朋友在生活若是经常食用,往往就能起到养肝美颜、呵护健康的作用。 1.大豆大豆富含有各种蛋白质、钙、铁、磷、维生素B以及中等量的脂肪和少量的碳水化合物,而在生活中,大豆也是备受...……更多
皮肤暗黄粗糙?试试这些食物清除毒素,还你光彩肌肤!
...基,促进胶原蛋白的生成,改善肤色和质地。因此,经常食用绿色蔬菜不仅可以帮助身体排毒,还可以改善肤色。二、水果类各种水果都富含维生素和抗氧化剂,如酮烷、维生素A、C和E等。这些成分可以促进皮肤新陈代谢,加速...……更多
冬季养肝“黄金期”,4种食物换着吃,养肝护肝,排除肝毒
...作用,长期摄入霉变食物会增加患肝癌的风险,应该避免食用霉变的食物,如霉变的玉米、花生、大米等。含酒精饮品酒精进入人体后主要由肝脏代谢,长期大量饮酒会对肝脏造成损害,引起酒精性肝病、肝硬化等疾病。高汞鱼...……更多
对于已确诊为高尿酸血症或痛风的患者,应严格控制动物肝脏的摄入
...发症。洋葱作为厨房中的常客,经常被人们当作调味品来食用,营养价值也比较高,在中医眼中还是不可多得的天然补品。因为洋葱具有解毒排毒,利尿消肿,润肠通便,杀菌消炎的功能。而有人表示洋葱是高尿酸的催化剂,不...……更多
甲亢不能吃什么哪些食物
...、海苔、海蟹、贻贝类、虾皮等海鲜类食物,还不能过多食用加碘的盐,否则容易导致病情加重。同时,避免食用容易引起甲状腺肿的食物,如花生米、马铃薯、胡萝卜等,这些食物会引起局部甲状腺肿大,对于甲亢患者来说,...……更多
每周吃两次这样的茄子,你会感受到肝脏洗个澡后,手脚不再冰凉
...的根部,切成宽条状并放入大碗中。接下来,加入适量的食用油,并戴上手套搅拌两分钟,使每块茄子都能裹上食用油,确保均匀。将准备好的大蒜切成片并切成蒜末,将小米椒切成小圈,将香葱洗净并切成葱花备用。在一个锅...……更多
中老年人在早餐中增加这三种食物的摄入,以保持肝脏健康
...,绿色食物有助于养护肝脏。因此,我们建议在早餐中多食用绿叶蔬菜,不仅有助于维护身体健康,还能提升肝脏功能,保护肝脏健康。 茼蒿的营养丰富多样,烹饪方式也多样化。想要尝试新的烹饪方法吗?我为您推荐一道茼...……更多
这道鸡蛋菠菜饼色泽鲜艳,口感独特,既美味又营养
...。这道苦瓜肉片汤既美味又健康,适合中老年人在早餐时食用。它不仅具有良好的口感和清香的味道,还可以改善肝部健康,帮助排毒,是养肝护肝的理想选择。菠菜早餐:鸡蛋菠菜饼 菠菜是一种含铁丰富的绿叶蔬菜,它富含...……更多
造成肝脏健康受损的原因又是什么呢?建议多了解下
...升高的转氨酶慢降下来。吃点菌类食物这一类食物是有可食用菌生长繁殖,而城市到生物体内有助于增加白细胞和单核巨噬细胞的数量,这些细胞在产生抗体的过程中是至关重要的,所以吃点菌类食物有助于增强免疫力,也能够...……更多
肝病是拖出来的,一旦出现4个症状,尽早检查!
...状,不容易引起病人的重视。此外,有长期抽烟、酗酒、食用霉变食物等习惯的人群,得肝癌的几率也会比普通人群高很多。因此,这些肝癌的高危人群在体检的时候一定不要忘记做好肝癌筛查项目,而不是简单的做肝功能检查...……更多
一旦发现家中有发霉变质的食物,请尽快丢掉
...能。“一级致癌物”被揪出,世卫组织呼吁:请趁早停止食用 黄曲霉毒素存在于土壤、动植物、坚果当中,是毒性最大,对人类伤害最突出的一类霉菌毒素。早在1993年黄曲霉毒素就被世卫组织评定为一级致癌物,这是一种伤害...……更多
春季护肝,吃这5种食物,顺应自然保护肝脏
...有抗氧化、抗炎和抗肿瘤作用,有助于保护肝脏健康。常食用香椿可以促进肝脏的新陈代谢,减轻肝脏负担,顺应自然保护肝脏。推荐做法:香椿酱材料:香椿叶200克;食用油适量;大蒜2瓣;生姜适量;酱油2汤匙;盐适量;白...……更多
早上吃一个水煮鸡蛋,一段时间后会有啥变化?建议:肝不好来看看
...康的影响都是类似的。可是,若咱们只挑选吃蛋清而防止食用蛋黄,逝世率则会有所下降,这一发现进一步证明了饮食胆固醇与全因和心血管逝世率之间的正相关联系。 02蛋黄不吃了?且慢,咱们是中国人关于鸡蛋的食用与否...……更多
冬季为何肝火会更旺盛,又会对我们的健康造成哪些影响?
...问题往往与肝脏功能不佳有关。接下来,我们来谈谈如何食用黑木耳。冬季,建议将黑木耳与其他滋阴降火的食物如雪梨、枸杞结合食用。例如,可以做成黑木耳雪梨汤,既能滋润又能降火。或者,简单地将泡发的黑木耳加入蔬...……更多
春天“养肝第一菜”,补肾活血又清身,和番茄、猪血是绝配
...性温味辛,归肝经,有疏肝理气、活血通络的功效。适量食用韭菜有助于肝脏新陈代谢,并能帮助调理情绪,减轻愤怒烦躁情绪。(一)韭菜补肝排毒效果显著 韭菜中含有丰富的维生素C、膳食纤维和矿物质等营养成分,具有清...……更多
要减轻肝损伤,不妨把一些“它”泡在开水里
...清热解毒。蜂蜜作为常见的一种食物,富含药用价值以及食用价值,被人们誉为自然气的美容食品,每天在白开水里参加一勺蜂蜜,再放入柠檬,红枣龙眼等食物,是一种不错的护肝好方式。有效降低酒精关于肝脏物质的进犯,...……更多
春季调养从大寒开始:制定饮食计划保持健康
...饮食宜养肝春季与肝脏相应,肝脏功能旺盛。此时,适当食用养肝食物,如枸杞、核桃、花生、豆芽等,有利于肝脏健康。3. 春季饮食宜增甘少酸春季宜增甘减酸,因为酸味入肝,过多的酸味食物容易导致肝气过旺,影响脾胃功...……更多
李兰娟:早餐是养肝的“黄金期”,5种食物建议多吃,对肝有好处
...枸杞多糖等,具有滋补肝肾、明目养血等多种功效。长期食用可有效保护肝脏,预防肝病。04保养肝脏,建议做好5件事首先,合理饮食是关键。保持均衡的饮食结构,多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如鱼、肉、蛋、...……更多
多吃两种水果,不仅可以清肝毒,还能帮助消除囊肿和脂肪
...糖尿病、高血压、高血脂等。 在立秋后这个季节,适量食用葡萄和猕猴桃可以起到润肺、养肝、健脾胃的作用。同时,这两种水果还具有生津止渴、利尿消肿等功效,可以帮助我们保持身体健康。总之,北京协和医院提醒大家...……更多
“冬养肝,病不沾”!有条件常吃5道养肝菜,养肝下火、气色好
...这些菜品不仅简单易做,而且营养丰富,特别适合在冬季食用。让我们一起来看看,这些养肝好菜都有哪些独特的营养价值和美味的做法,帮助我们在冬天养好肝脏,气色红润,健康过冬!黄瓜:黄瓜是一种高水分、低热量的蔬...……更多
乙肝患者能否食用羊肉:真相揭秘,进来了学习一下吧!
...中,羊肉是一种营养丰富的食材,但是乙肝患者是否能够食用羊肉一直是备受关注的问题。本文将深入探讨乙肝患者能否食用羊肉,并从科学的角度给出答案。一、乙肝患者的饮食原则乙肝患者的饮食需要特别关注,因为肝脏是...……更多
早晨是养肝最佳时间,医生提醒:3种早餐敞开吃肝脏清洁健壮如牛
...脏提供必要的营养,促进细胞修复和再生。2.新鲜水果和蔬菜:维生素的宝库新鲜水果和蔬菜,如蓝莓、菠菜和胡萝卜,都是早晨养肝的好伴侣。它们不仅提供丰富的维生素C和E,还含有大量的抗氧化剂,可以有效清除自由基,...……更多
肝不好,会有什么表现?饮食需要注意“省酸增甘”
...选择碱性食物:相比之下,碱性食物对肝脏更有益。新鲜蔬菜、水果、坚果和种子都属于碱性食物,它们富含维生素、矿物质和抗氧化剂,有助于减轻肝脏负担并促进健康。三、饮食中多甘的重要性1.甘性食物的益处:多甘食物...……更多
癌细胞的“天敌”是这5种食物,常吃癌细胞不敢靠近!
...糖,使人体血糖不受控制,对血管有危害。大家应该适当食用非淀粉类水果和蔬菜。3.保持好心态想要有效预防癌症,良好的心态是必备的。一般只有保持良好的心态,人的内分泌功能保持稳定。在内分泌稳定的情况下,身体多...……更多
蒜和它是“黄金搭档”!坚持吃,帮你养肝护血管
...是腌制食品,大蒜都能起到提味增香的作用。除了烹饪中食用大蒜外,生吃大蒜也是一种健康的生活方式。将大蒜切碎后直接食用,能够最大限度地保留大蒜的营养成分。生吃大蒜可以有效地抑制细菌和病毒的繁殖,提高身体的...……更多
常食用蜂蜜对肝脏好吗?揭秘蜂蜜与肝脏健康的关系!
...予的礼物”,其养肝功效备受推崇。那么是所有人都适合食用蜂蜜吗?蜂蜜对肝脏的好处1.促排肝毒蜂蜜是一种天然的甜味剂,具有许多营养成分和抗氧化剂,因此被认为对肝脏健康有益。蜂蜜中含有丰富的酶、维生素、矿物质...……更多
万病不离肝,治肝不离这三法:辛以理气,酸以治体,甘以缓急
...葱姜炒肉片,不仅易于制作,还能有效促进肝气的流畅。食用时注意辛味不宜过量,以免伤及肝阳。酸以治体,肝脏的护盾酸味食物,如山楂、柠檬,能够收敛肝脏,帮助稳定情绪,对抗肝脏的过度扩张。山楂具有促进消化、散...……更多
先了解,长期不吃早餐,对身体伤害有多大?
...,能有效地排出血液中的汞离子,为肝脏减轻负担。深色蔬菜在深色的蔬菜王国中,蕴藏着丰富的胡萝卜素、维生素和类胡萝卜素。这些珍贵的物质,就像小小的护肝卫士,默默守护着我们的肝脏健康。早晨,当阳光洒落在餐桌...……更多
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上班族女生减肥,关注以下几点就可成功减脂!在快节奏的现代生活中,上班族女生常常面临着工作压力和时间限制,减肥似乎成为了一项艰巨的任务
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每天坚持踮脚10分钟,通血管、强骨骼、瘦小腿…比散步还简单!
八段锦中有一招叫“背后七颠百病消”。通过踮脚跟来刺激肾经,诱发全身震荡,柔和地按摩五脏六腑,从而达到辅助养生的效果。不跑不跳
2024-08-16 17:41:00
立秋之后,稍微调整一些生活习惯,身体超棒!
(来源:江都疾控中心)立秋,标志着季节的转换,此时阳气渐收,阴气渐长。为了适应这一变化,我们需要调整生活习惯,以达到养生的目的
2024-08-16 17:42:00
脖子和腋下的“小肉粒”是啥?能直接用手揪掉吗?听听医生怎么说
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七月十五中元节,无论多忙,牢记:1要祭,2要烧,3要吃,4不做?
每年时间一进入到8月中旬,就意味着1年已经过去了三分之二。阳历时间飞逝,阴历传统节日也在马不停蹄的向前奔跑。这不立秋这个节气刚过去
2024-08-16 17:47:00
养肝就是养命!肝脏最爱的4种食材,每天吃点,养肝脏,强免疫!
肝脏是我们身体中的化学工厂,它负责将我们摄入的食物转换为能量和营养物质,同时也负责清除体内的毒素。一个健康的肝脏对维持整体的健康和活力至关重要
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4大“造血猛将”被发现!每天换着吃,补气养血,脸色红润显年轻
在现代忙碌的生活节奏中,许多人可能会忽视一个非常关键的健康问题——贫血。贫血不仅仅意味着感到疲倦或面色苍白;它的影响更为深远
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热浪滚滚来瓶冰饮,看到“无糖”“零能量”就能畅饮吗?建议了解
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