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为您解析孕早期是否能吃螺蛳粉
...的食材,备受食客喜爱。但对于孕早期的孕妇来说,能否食用螺蛳粉成了一个棘手的问题。本文将为您解析孕早期是否能吃螺蛳粉,以及孕期饮食的注意事项,帮助您在孕期吃得放心、吃得健康。一、孕早期能吃螺蛳粉吗?答案...……更多
建议中老年:少吃猪肉鸭肉,多吃3种高钾肉,活力十足,少生病
...仁变色。同时,将黄瓜和胡萝卜切成薄片备用。锅中加入食用油,烧热后放入葱姜炒出香味。加入少量黄酒、清水、食盐、鸡精和白糖,再放入虾仁和配菜,翻炒均匀。最后,加入少量水淀粉勾芡,使汤汁浓稠一些,淋入少许食...……更多
2023意大利罐装蔬菜工业协会“欧洲红金杯”厨艺大赛开赛
9月26日,由意大利罐装蔬菜工业协会(ANICAV)主办,优聚食尚协办的“欧洲红金杯”厨艺大赛在北京正式开赛,来自北京和杭州的十二位厨艺界的精英参与了此次大赛。来自欧洲的红金是欧盟(EU)传播知识项目的名称,该项目...……更多
我国癌症高发,是否与“酸菜”有关?医生说出实情,看完涨知识了
...是安全的,并不会导致癌症的发生。除了安全可靠,适量食用酸菜还有不少好处。酸菜内含有丰富的纤维素、矿物质、氨基酸等成分,有助于保持胃肠道的正常功能,预防便秘。此外,适量食用酸菜还可以调节血液胆固醇水平、...……更多
长期食用面条,对健康有何影响?医生给出专业解答,快来看看吧!
...其制作简单、口感丰富,深受人们喜爱。然而,关于长期食用面条对健康的影响,人们的看法却不尽相同。有人认为面条易消化,有助于养胃;也有人担心长期吃面条可能导致营养不均衡。那么,长期食用面条究竟对健康有益还...……更多
汉堡营养不达标
...一餐饭的要求是“素多、荤好、主食升糖慢”,也就是说,蔬菜要多,荤菜要质量好,主食升糖速度要慢一些。而汉堡的典型特点是:素少、荤差、主食升糖快,每一项都不达标。我们用一个典型的美式汉堡举例,其中的素(蔬菜)大多为球...……更多
它们不仅能够清热解暑,还具有利尿、降脂等作用
...合中医理论,引用古今名方,为大家介绍5种适宜中伏天食用的食物。首先,夏天是水果的季节,新鲜的水果不仅能够带来清凉的口感,还能起到解暑生津的作用。其中,西瓜是夏季最受欢迎的水果之一。它不仅味甘酸,解渴生...……更多
医生提醒:不想结节增长,三种蔬菜莫贪吃,早了解早受益
...者甲减患者是不能吃白菜的。白菜属于十字花科的蔬菜,食用后到人体会转化成抑制甲状腺激素分泌的物质。甲状腺手术后的病人,不管是全切还是部分切除,甲状腺功能多少都会受到损伤,如果食用萝卜,白菜,花菜,紫甘蓝...……更多
想要锁住蔬菜营养素,牢记5个“一”
...醛,是完全不合理的。4、塑料胶带捆绑的蔬菜含甲醛,食用后会中毒?传言称,超市里捆蔬菜的塑料胶带有毒,其甲醛量超标10倍,经常接触会导致身体患癌中毒,这是真的吗?国家高级食品检验师王思露表示,超市里用的胶带...……更多
食品安全消费提示|茼蒿含钠高 清炒少放盐
...吐槽其“臭不可闻”。那么,究竟该如何科学认知、安全食用茼蒿?《中国消费者报》记者对此进行了调查。茼蒿:价格亲民的“皇帝菜”茼蒿是菊科、茼蒿属的一年生或二年生草本植物,民间俗称“蓬蒿、蒿菜、菊花菜、塘蒿...……更多
夏季养肝可以吃些应季蔬菜水果、药食同源食物、中成药等
...,进而起到保护肝脏的作用。2、药食同源食物可以适当食用桑葚、枸杞子、玫瑰花等具有养肝作用的药食同源食物,也能够帮助滋养肝脏。3、使用中成药患者还可以遵医嘱使用杞菊地黄丸、滋补肝肾丸、护肝片等药物,能够起...……更多
体检报告单中“转氨酶”偏高,意味着什么?医生为你科普答案
...生素E、蛋白质、钙元素、铁元素等营养成分,患者适量食用可以补充身体所需营养,还可以促进胃肠蠕动,有助于提高身体免疫力。此外,苦瓜味苦,性凉,具有清热解毒、益气明目的功效,有助于改善转氨酶偏高的情况。3.西...……更多
胡萝卜和南瓜这2种蔬菜是升糖王,血糖偏高的人群,以后要少吃些
...要控制分量。可以将南瓜和胡萝卜与其他低糖的食物搭配食用,以降低整体的升糖指数。例如,他可以在一顿饭中同时摄入一些高蛋白质的食物,如鱼、鸡肉或豆类。 我们建议李先生将南瓜和胡萝卜的摄入集中在一天的早餐或...……更多
每天食用五种不同颜色的水果和蔬菜,有助于提高免疫力,预防疾病
...然而,这些食品往往含有高脂肪、高盐分和高热量,长期食用可能增加心脏病、中风和某些癌症的风险。此外,加工肉类中的化学物质和防腐剂也可能对人体造成损害。三、过多油炸主食油条、炸鸡、炸薯条等油炸主食在口感上...……更多
以下3种食物,如果想要降低尿酸,一定要管住嘴
...皮,不会导致血尿酸水平明显升高,痛风患者也可以正常食用,对于鲈鱼,鲫鱼,草鱼,鲤鱼等中等嘌呤含量的海鲜,在尿酸控制稳定、痛风缓解期可以少量食用。2、啤酒每当到了夏天,啤酒一定是绝大多数人的必备饮品,炎...……更多
如何科学养护肝脏
...度地损害,是导致疾病、诱发癌症的主要危险因素之一。食用加工食品 这些食物通常是热量高、缺乏营养素、高淀粉及高脂肪,对人体的肝脏没有益处。心情郁结 肝气郁结或快或慢会反映出一系列躯体疾病:胃痛、腹痛、头痛...……更多
石榴的口感非常独特,果肉鲜嫩多汁,含有丰富的营养成分
...保护大脑免受自由基的损害,提高神经系统的效率。长期食用石榴可以预防认缓解衰。“石榴”不能随便吃?医生:这5类人平时尽量少食用,建议了解石榴是一种营养丰富的水果,含有多种维生素、矿物质和抗氧化物质,适量...……更多
女子患“怪病”来沪求医,医生傻眼!只能求助世卫组织
...后,感染科主任黄琴在询问病史时发现,兰阿姨平日经常食用凉拌蔬菜,尤其喜爱凉拌水芹。听到兰阿姨的回答,黄琴终于豁然开朗:“水芹菜等水生植物是肝片形吸虫的中间宿主,肝片形吸虫的囊蚴很可能会附着在水芹菜的表...……更多
多吃这8种蔬菜,可以满足家人的口味需求,提供丰富的营养
想要给家人每天做不一样的菜,蔬菜是不可或缺的食材。而这里有8种蔬菜,无论是冷吃还是热炒,都能满足你的口味和营养需求。让我们一起来探索这些美味的蔬菜吧!多吃蔬菜总是好处多多的,俗话说,粗茶淡饭,也能吃出...……更多
餐桌上的7种“冠军蔬菜”孩子要常吃,补充营养一周不重样
...孩消化功能不强,竹笋中富有大量的植物纤维,如果大量食用容易引起不消化的情况。2茼蒿茼蒿是含铁的冠军,孩子吃茼蒿不仅可以补铁,还能清热化痰,润肺补脾,增加婴儿的抵抗力。不仅如此,宝宝吃茼蒿还能有以下两种...……更多
骨质疏松患者可以适量食用红薯,但不要过量
...草酸盐,会影响钙的吸收。因此,骨质疏松患者应该适量食用菠菜,不要过量。2、芹菜 芹菜是一种低热量、高纤维的蔬菜,但它含有大量的草酸盐。因此,骨质疏松患者应该少吃芹菜,以免影响钙的吸收。3、茄子茄子是一种...……更多
西红柿口味大比拼,潍坊科技学院“玉玲珑”夺冠军
近日,由国家大宗蔬菜产业技术体系、农业农村部农产品质量标准研究中心、全国蔬菜质量标准中心主办,国家大宗蔬菜产业技术体系加工研究室、全国蔬菜感官与营养品质研发中心、国家大宗蔬菜产业技术体系寿光试验站承...……更多
什么颜色的蔬果最营养?不知道你就亏大了!
...觉上愉悦心情,促进食欲。⑥做成带馅的食物:在蔬菜的食用方法上,除了常见的清炒、凉拌,对于不喜欢直接吃蔬菜的小伙伴,可以做成带馅的饺子、包子最为可口,是增加蔬菜摄入的好方法。⑦喝蔬菜汁别扔渣子:如果实在...……更多
巧做除夕团圆饭  健康快乐过新年
...多的调味品就可以制成美味。过年期间,可以多尝试平日食用较少的高档素食,如菌类、高档新兴蔬菜以及藻类、薯类等具有健康价值的蔬菜,既能促进健康,还能减轻消化系统的负担。 色彩搭配色彩搭配得好,不但能让年夜...……更多
“天寒多吃根,腿脚站稳根” 建议:冬天多吃根茎蔬菜,守护健康
...养素,而且有助于增强我们的免疫力和身体活力。适当地食用这些蔬菜,可以让我们在寒冷的冬季保持健康,腿脚灵活,远离季节性疾病的困扰。冬季的营养宝库-根茎蔬菜的健康秘密冬天来临,我们的饮食选择对健康起着决定...……更多
打工人早饭吃什么,才能吃得健康又有营养?
...怎么吃?给大家一个早餐的黄金搭档公式:主食+蛋白质+蔬菜水果+充足水分首先主食建议大家选择一些杂粮,比如杂粮粥、玉米、红薯、南瓜等优质碳水,补充身体能量,增加饱腹感;其次补充蛋白质,保持肌肉、血糖和能量的...……更多
南瓜不能随便吃?忠告:湿气重、血糖高的人,尽量少吃
...“湿气重”困扰,对各种健康食品寄予厚望。她每天坚持食用南瓜,希望通过这种看似健康的食物改善自己的状况。然而,令人惊讶的是,她的症状并没有改善,反而出现了血糖波动。这引起了我的注意,促使我深入探究南瓜对...……更多
红酒可以提高心血管健康,有助于保持身材
...有丰富的蛋白质、矿物质和膳食纤维,对健康有益。适量食用坚果,可以助你留住青春的脚步。4.绿叶蔬菜绿叶蔬菜如菠菜、芥蓝等富含维生素C和类胡萝卜素,具有很好的抗氧化作用。这些营养成分可以帮助抗击自由基,延缓皮...……更多
西红柿配一物,养护子宫,清理血管垃圾,皮肤气色不要太好哦
...充足的营养和水分,使皮肤变得更加光滑细腻。四、如何食用西红柿配橄榄油西红柿沙拉:将新鲜的西红柿切成小块,加入适量的橄榄油、盐、黑胡椒等调味料拌匀即可。这道沙拉不仅口感清爽,而且营养丰富。西红柿炖菜:将...……更多
这三道食谱中的食材,均含有丰富的营养物质,且具有独特的口感
...免疫力、促进骨骼发育、改善皮肤状况等多重功效。适量食用蛋白质可以帮助控制食欲,使人更容易感到饱腹,从而达到减肥的目的。结论:通过选择适合的食材制作餐饮,不仅可以减肥,还能提供身体所需的营养。以上介绍的...……更多
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沧州新华区:健康托育护航婴幼儿快乐成长
本文转自:人民网-河北频道为进一步提升全社会托育水平,促进青少年儿童健康成长,日前,沧州市新华区联合市级三甲医院走进辖区普惠托育服务扩容工程建设机构
2024-09-04 21:42:00
开学第一课 禁毒我先行——云岩区毓秀路街道关工委开展毒品预防教育宣传活动
在新学期伊始,为持续做好青少年毒品预防教育工作,促进学生健康成长,不断增强广大青少年学生“识毒、防毒、拒毒”能力。9月2日上午
2024-09-04 22:09:00
修文县六广镇关工委开展“防止校园霸凌,呵护健康成长”宣传活动
校园霸凌一直是社会广泛关注和重视的问题,为做好秋季开学准备,防范校园霸凌事件的发生,呵护未成年人健康成长。近日,修文县六广镇关工委联合广田村党支部
2024-09-04 22:09:00
少年儿童心向党 真情相伴护成长——2024年青少年暑期公益课堂在云岩区盐务街顺利落幕
随着暑期接近尾声,贵州省关工委与贵州老年大学、云岩区盐务街街道联合举办的2024年暑期公益课堂也随之落下帷幕。这个夏天
2024-09-04 22:09:00
云岩区富水社区关工委开展校园周边“扫黄打非”专项检查 全力护航“开学季”
2024年秋季开学在即,为营造健康有序的开学氛围,近日,云岩区富水社区关工委联合文昌阁街道办事处、市场监督管理局、文昌阁派出所
2024-09-04 22:09:00
花溪区老年大学开展“时间银行”互助养老公益项目宣传启动仪式
近日,花溪区老年大学开展“时间银行”互助养老公益项目宣传启动仪式,仪式由花溪区老教办副主任、老年大学校长周国琴主持,学校全体工作人员
2024-09-04 22:09:00
云岩区杨惠街道惠源社区关工委联合社工站开展“趣享运动 欢乐总动员”社区亲子大联欢活动
为营造温馨和谐的社区氛围,增进邻里间及亲子间的情感交流,倡导健康向上的生活方式,近日,云岩区杨惠街道惠源社区关工委联合社工站在辖区内开展“趣享运动 欢乐总动员”社区亲子大联欢活动
2024-09-04 22:09:00
罗甸县委离退休干部工委开展“凝心铸魂学劳模·余热生辉映初心” 活动
为进一步弘扬劳模精神,营造人人学习劳模、崇尚劳模、争当劳模的良好风尚,进一步激发广大离退休干部党员积极作为、主动干事的良好氛围
2024-09-04 22:09:00
云岩区八鸽岩路社区邀请辖区退休干部参加老年人智能手机学习及反诈宣传邻里节主题活动
为更好地缓解老年人在智能手机使用中遇到的困境,同时提高老年人在使用智能手机时的反诈意识,9月2日,云岩区八鸽岩路社区新时代文明实践站携手八鸽岩街道社工站和八鸽岩路社区综合文化服务
2024-09-04 22:10:00
花溪区关工委开展“阳光护苗 守护成长”2024秋季开学关爱活动
在2024年秋季开学之际,花溪区关工委组织开展以“阳光护苗 守护成长”为主题的秋季开学关爱活动。9月2日,区关工委副主任刘开英
2024-09-04 22:10:00
警惕这种霉菌,不小心可能致命!专家:不想血管堵,这5种食物少吃
65岁的张大妈常年患有高血脂,经常胸闷头晕,体重也是居高不下,这令她十分苦恼。一次偶然的机会,张大妈从朋友那得知,某日本知名药企的一款保健品对治疗高血脂很管用
2024-09-04 22:28:00
真心劝告:50岁后不想被前列腺癌“盯”上,3件事尽量少做
54岁的李大哥感觉自己身体不太对劲,最近几个月,他开始频繁的夜间起床上厕所,而且排尿时感觉有些困难。但白天醒来上班后,他也就把这些小事忘了
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云岩区富水社区邀请辖区退休干部参加“强国复兴有我”系列活动
为落实文化惠民政策,弘扬中华民族优秀传统戏曲文化,近日,贵阳市文化和旅游局携手富水社区综合文化服务中心在堰塘街文化长廊开展“强国复兴有我”系列活动——2024贵阳贵安曲艺进社区文化惠民巡游活动
2024-09-04 22:40:00
贵阳市老干部党校联合花溪区孟关乡老干部微党校举办学习党的二十届三中全会精神专题讲座
9月2日,花溪区孟关乡举办学习贯彻党的二十届三中全会精神专题讲座,邀请市委党校教务处副处长、副教授周楚锋同志授课。孟关乡离退休干部党支部全体老党员近30人参加
2024-09-04 22:40:00
农耕文化促青少年成长!清镇市关工委到红枫湖镇吉洋生态园授牌
近日,清镇市关心下一代工作委员会到清镇市红枫湖镇大冲村吉洋生态园开展青少年农耕文化教育实践活动,并在该园授牌成立“青少年农耕文化教育实践基地”
2024-09-04 22:40:00