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如果发现手指存在3个异常,就需要引起重视了
...量少做有损血管健康的事情,在饮食中也要多加注意,少食用高盐、高糖以及高油脂的食物,同时,还要做到膳食均衡、荤素搭配,只有这样,才能使身体摄入足够的营养物质,从而起到增强体质的作用。另外,我们还应该养成...……更多
避免食用冷饮是生理期饮食调理的关键
...响。饮食是影响生理期健康的重要因素之一。其中,避免食用冷饮是生理期饮食调理的关键。以下将从冷饮对生理期的影响、如何避免吃冷饮以及生理期饮食调理建议等方面进行探讨,帮助大家更好地了解生理期饮食的重要性,...……更多
郑场五彩海椒鱼
...子里要保持有水。腌制密封一个月,这道菜便制作成功。食用时,取掉坛子里的粽叶和纱布,便见满坛五彩的海椒鱼极为诱人。用手一个一个轻轻抓起来放入锅里蒸15分钟左右,再一个一个地放在菜板上晾10分钟左右,最后将每...……更多
想降低癌症风险,肿瘤专家给出五点建议
...增加肝癌、肠癌、食管癌、胃癌等疾病的风险。生鱼片:食用生鱼片可能会增加寄生虫感染风险,像肝吸虫就属于一类致癌物,多见于珠三角淡水鱼地区,这种肝吸虫进入人体后会寄生在肝内胆小管中,从而损伤肝脏,诱发肝癌...……更多
它和红薯一起煮,比阿胶还养颜,润肺健脾又养颜,气色越来越好!
...美味。红薯又叫番薯、甘薯、山芋、地瓜等等,它所含的营养成分也高,多吃一些红薯能够增强体质、保护血管、帮助降血糖,但是红薯中糖分高,适量吃即可。上次回老家,婆婆给我煮了一锅红薯汤特好喝,婆婆说红薯搭配它...……更多
李雪琴、毛不易为胡先煦科普老铁的含义,东北类似的误会还有不少
...视为“东北人不讲卫生”的一大证据。 即便评论区里,只有零星几个人说自己家也这么吃,绝大多数东北人连连喊冤,坚称“从来没有过这种吃法”。奈何无人相信,至今仍是一个不良标签,硬生生套在所有东北人的头上。蘸...……更多
妻子过年不想回婆家让丈夫自己回去,丈夫:我有老婆为啥自己回
...展现出大方和贤惠,绝不能让老公失面子。在北方过年,饺子是必不可少的食物。初次到婆家时,芳芳并不擅长包饺子,原以为可以避免繁琐的事务。然而,老公却说:“不懂就学!谁生下来就会这些?一个女人如果连饺子都不...……更多
你家用的是啥锅?不粘锅致癌?到底该用什么锅
...引起化学反应。但是铁锅容易生锈,清洗之后可以涂一层食用油,防止铁锅生锈。不锈钢锅可以不生锈,但是炒菜没有铁锅香。不知道你家用的是砂锅,是否还在纠结到底应该用啥锅,其实,可以多用几种锅,比如需要高温的时...……更多
秋天多见七孔藕,这种藕饱含淀粉,吃起来绵糯厚实
...胜过吃肉!试试这2种莲藕做法,清香鲜甜,软嫩多汁,营养又好吃!【莲藕蒸肉饼】食材:猪肉,藕,蚝油,生抽,淀粉,食盐,白糖详细做法:第一步,把三肥七瘦的猪肉放入绞肉机里绞成肉馅,莲藕去皮洗干净,用刀背剁...……更多
经常喝粥,可化湿利尿,又使身体轻捷,还可减少患癌的几率
...上皮癌有特殊功效。接下来我们再谈一下它的具体做法和食用价值1、天气很热,很多人皮肤都是油油的,常喝粥可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、雀斑、老年斑,对脱屑、痔疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。正常健...……更多
最厉害的十种发物食物
...得温阳之益,如姜、薤、花椒、羊肉、牛肉、狗肉等。4.食用菌类食用菌类力的发物主要包括蘑菇,香菇等,如果知道这种类型的话,就会导致肝阳头疼,会导致皮肤疮疡肿毒。5.发滞之物发滞之物,滞即为阻滞,一般说来,引...……更多
掌握好这5个小技巧,炖出来的牛肉才会鲜美滑嫩,不老不硬也不腥
...庭主妇来讲,上有老下有小,每天围着他们转,一日三餐营养要跟得上,油腻、糖、盐都要掌握好。自从结婚后深深体会到了做妈妈的不容易,拉扯孩子及照顾老人是一件最辛苦的事情。进入秋天后要贴秋膘,我家离不开的就是...……更多
介绍三种早餐,它们不仅美味可口,还能帮助肝脏保持年轻健壮
...复和维持。燕麦粥、豆浆和水果沙拉是三种非常适合早晨食用的早餐选择,它们不仅美味可口,还能让肝脏年轻健壮如牛。让我们从现在开始,养成良好的早餐习惯,让肝脏在每个早晨都得到最好的呵护。 ……更多
冲鼻的乡愁
...子,一股浓烈刺鼻的气息立即扑面而来,直冲脑门。冲菜食用时,用多少取多少,剩下的冲菜依旧要捂盖严实,否则会跑风漏气,冲味便寡淡了。做法花样多,可以加些豆豉、蒜苗等爆炒,也可以加些红油、花椒面、白糖、香醋...……更多
深秋季节,别忘了多给家人喝这羹,每天一碗,润肺去燥,对嗓子好
...是不错的选择,还可以搭配一点鲜百合,百合含有丰富的营养,是秋季的滋补佳品,能够补肺阴、清肺热,有润肺止咳的功效,深秋季节多喝,对嗓子好。下面分享一道白果百合雪梨饮的食谱给大家,多做给家人喝,每天一碗,...……更多
...的碱性食物,如苹果、海带、新鲜蔬菜等。▲适当食用富含咖啡因的食物。比如绿茶、红茶、咖啡、巧克力等。咖啡因是一种黄嘌呤生物碱化合物,它有兴奋中枢神经的作用,能提神、恢复精力。▲还可以吃些含有菊...……更多
2022-12-14 21:01饮食
管它多严重的咳嗽,把它蒸熟吃,一夜就好,润肺化痰,吃饭香
...(风热咳嗽)做法,我们先准备一个柚子,先准备适量的食用盐把柚子的表皮搓洗干净,然后剥掉柚子皮,把里面的白瓤去掉,只剩下黄色的皮,接着再切成丝,越细越好,把柚子果肉剥好之后去掉里面的籽,把果肉掰碎备用,...……更多
中老年人补充蛋白质的注意事项与建议
...应的治疗建议。医生建议夜间多吃一些高蛋白食物来补充营养,因为夜间是补充蛋白的黄金期。除了改变饮食习惯,医生建议刘先生补充蛋白质以促进骨骼健康外,医生还建议刘先生进行适度的有氧运动和力量训练,以提高骨密...……更多
男性冬季健康:这些微量元素不可或缺,快点补起来吧!
...生素C的水果和蔬菜(如柑橘、草莓、菠菜等)也应适量食用。四、钙(Ca)钙是维持骨骼健康所必需的微量元素。虽然钙缺乏在老年人中更为常见,但年轻男性同样需要关注钙的摄入,以预防骨质疏松等骨骼问题。此外,钙还参...……更多
润肺清痰,可以常吃这些白色食物
...,可以常吃这些白色食物1.银耳:银耳是一种营养丰富的食用菌,含有丰富的胶质和多种氨基酸,具有滋阴润肺、养胃生津的功效。经常食用银耳可以改善干咳、喉咙干燥、痰多等症状,还有助于增强免疫力。2.莲藕:莲藕是一...……更多
从饮食上进行调整是预防和缓解水土不服的有效方法
...吃清淡的果蔬及含粗纤维的食物在新环境中,应尽量避免食用过于辛辣的食物,以免刺激肠胃。应选择多吃清淡的果蔬和含粗纤维的食物,如绿叶蔬菜、水果、全麦面包等。这些食物不仅可以提供身体所需的营养,还能帮助身体...……更多
排毒养颜!每日吃一点,清理肠道,美容养颜,保持身材,控制血糖
...,南瓜不仅味道甜美,而且营养价值高,是非常适合冬季食用的食材。它富含维生素A和纤维,有助于改善视力和促进肠道健康。多吃南瓜可以帮助我们补充必要的营养,同时享受美食带来的乐趣。记得,均衡饮食和适量运动是...……更多
陈建斌辟谣离婚,蒋勤勤否认老公有“私生子”
...8日晚,演员陈建斌在个人社交平台晒出与爱妻蒋勤勤吃饺子的照片,虽然夫妻俩都没有出镜,但照片中的双人份饺子,以及两双碗筷还是将两人的幸福完美诠释。除此以外,陈建斌这次还直接发文否认了网传他与蒋勤勤离婚一...……更多
枸杞和它“不对头”,搭配同食,“癌细胞”可能比较兴奋,别忽略
...防疾病的产生。但是,如果枸杞和以下的食物,总是一起食用的话,就会容易引发癌细胞在我们身体中生成,而且好的细胞也会变成坏的细胞。 酸奶在日常生活中是常备的一种饮品,我们都知道酸奶对于我们身体的肠胃蠕动速...……更多
《少爷和我》首播,有些《中国奇谭》的味道,但略输一口气
...这部《少爷和我》的前3集的内容。该剧的第1集,讲的是饺子大厨和美食评论家之间的对决,俩人装蒜了半天,最终没吃到饺子。这个故事最后的底子,是饿坏的美食评论家被小六子端来一盘饺子。美食评论家吃过之后,大加赞...……更多
有哪些食物化痰
...食物,都具有一定化痰的功效,非常适合咳嗽有痰的患者食用。当然,食物只是用于辅助治疗咳嗽有痰的症状,但不能代替药物治疗,如果出现咳嗽、咳痰的症状,先看医就诊治疗后辅助食疗。有哪些食物化痰当我们的喉咙堆积...……更多
食品安全消费提示|很多零食都含有的棕榈油,真的不健康吗? 2024-01-31
...的嫌疑”。那么,棕榈油和添加了棕榈油的食品,能放心食用吗?解读一:为什么棕榈油普遍用于加工食品?科信食品与健康信息交流中心副主任、副研究馆员阮光锋接受《中国消费者报》记者采访时介绍说,棕榈油是从油棕树...……更多
维C是柠檬的3倍!这种水果正当季,冬天不吃亏大了~
...但它的含糖量还是有18%左右,所以糖尿病人要注意控制好食用量,避免吃的过多导致血糖升高,影响病情。2.肾病患者人参果中的矿物质含量丰富,而对于肾病患者来说,过量摄入矿物质可能加重肾脏负担。3.肠胃较弱者本身胃...……更多
河北宁晋:种植羊肚菌 “播种”新希望
...管理模式,保障明年羊肚菌迎来大丰收。”宁晋县盛吉顺食用菌种植专业合作社理事长李建梅说。宁晋县拥有40年的食用菌种植历史,经过持续探索,实现了“南菇北移”高产稳产栽培技术,有效带动农民就业增收。目前,全县...……更多
种出朵朵蘑菇 撑起致富大伞
...菇撑起致富大伞甘肃睿康现代生物科技有限公司科技赋能食用菌产业助村民走上致富路各种实用菌和培育大棚 近期,随着气温逐渐下降,香滑爽口的蘑菇在市场上逐渐走俏。记者走访了位于七里河区西果园村的甘肃睿康现代生...……更多
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广元剑阁:大蜀道80道特色名菜邀您品鉴
本文转自:人民网-四川频道剑门火腿。阳林玥供图2024广元市文化和旅游发展大会暨全国旅行商大会举行在即,日前,大蜀道美食品鉴及特色商品展正在积极准备中
2024-11-17 14:25:00
枸杞子泡水-滋补肝肾
1、滋补肝肾枸杞的性味甘平,中医认为,它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说,枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压
2024-11-17 16:30:00
枸杞子泡水-抗衰老
一、抗衰老枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质,有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化
2024-11-17 16:33:00
世界糖尿病日丨北京普仁医院开展“糖尿病与幸福感”健康咨询活动
本文转自:人民网-北京频道人民网北京11月17日电 (记者池梦蕊)11月15日,北京普仁医院开展第18个世界糖尿病日“糖尿病与幸福感”健康咨询活动
2024-11-17 14:44:00
可乐是碱性还是酸性?你绝对想不到的答案
每天都在喝可乐,很多人认为喝可乐对于身体健康是有一定坏处的,但是适量的喝可乐可以有效的缓解自己郁闷的情绪。那么很多人都在问可乐到底是酸性的还是碱性的呢
2024-11-17 09:15:00
眼睛的守护者:七种护眼食物你知道吗
随着人们用眼过度视力下降等问题,这都是电子产品的损害,其实在日常生活中很多上班族都是长期盯着电脑屏幕眼睛越发的。严重,所以在日常生活中我们要多吃一些护眼的食物
2024-11-17 09:16:00
提醒:中老年人血脂高,也不要压力太大,平时多注意这些细节
“咱们的胃不是铁打的,辣椒和油腻的东西还是少吃点。”医生的声音在耳边回荡,61岁的冷美丽笑着点了点头。作为一名资深的图书管理员
2024-11-17 09:21:00
很多人都爱吃的“酸菜炖豆腐”,对痛风患者非常不好,它也不能吃
北方有一道比较著名的菜肴,酸菜炖豆腐,也深受很多人的喜爱,但是你了解过,酸菜吃对了,对于身体有好处,但是对于患有痛风和高血压的人群来说
2024-11-17 09:23:00
3个症状告诉你,尿酸高对人体的危害有多严重
明明每年体检尿酸都会高,但是依旧没想着去治疗,这也是很多高尿酸患者的通病。你以为尿酸升高之后不就是导致痛风吗?你想知道尿酸偏高对身体的危害吗
2024-11-17 09:23:00
糖友们注意:这3类食物要少入口,血糖才能只降不升
有糖尿病的情况下积极配合治疗,作为顽固,影响广泛的慢性疾病之一,许多人各种并发症出现都是因为疾病应对不当,严重时会带来糖尿病性心脏病
2024-11-17 09:23:00
老年人免疫力为何这么差?改掉这4个行为提高免疫力的方法请收下
想要远离疾病,最重要的是增强抵抗力,而免疫能力强弱跟许多原因有关,上了年纪的人身体逐渐衰老,那些会影响健康的行为要纠正
2024-11-17 09:24:00
高血压的朋友,这4种食物不能想吃就吃,要管住嘴
越来越多的人被高血压盯上,在发病过程中血压波动,从而引发各种症状,常见的有头晕,胸闷,一旦其他重要器官也受牵连,症状更多
2024-11-17 09:24:00
枸杞不仅能增精,干吃还能降血糖?若想血糖稳定,“3素”趁早忌
老话常说:“人到中年不得已,保温杯里泡枸杞”,枸杞已经成为人尽皆知的“养生代言人”了。古籍“神农本草经”里也曾说枸杞归肝肾经
2024-11-17 09:25:00
走路是最好的长寿药,但这样走等于慢性自杀,你可能天天在做
随着人们生活水平越来越高,人们对健康的要求也越来越高,比方短命,这是每个人都想要的所以他会尝试着用各种方法来防止疾病,从而延长自己的生命
2024-11-17 09:26:00
绿茶好喝,但有2个人坚决不能喝,快看看有你吗
茶水很多人都喜欢喝,尤其是中老年人,不管是和朋友在一起,还是自己在家,甚至出门谈生意都会喝茶。喝茶远比喝酒更健康,不仅不会刺激身体
2024-11-17 09:26:00