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水果不能空腹吃,会刺激肠胃?你天天吃,却还没弄明白
...苹果、梨等。但是,确实有一些水果不建议在空腹的状态食用,例如柿子、葡萄等。这主要是因为,这些水果富含鞣酸,空腹时大量摄入,可能会给肠胃带来一定的刺激。其次,对于肠胃比较好的人来说,空腹吃水果不会给健康...……更多
服用降压药后,应避免这3类食物和2种水果,建议慎重食用
如今我国的高血压患者越来越多,并且在持续增长当中。这是因为生活水平的提高,生活习惯和饮食结构发生了很大的变化,导致高血压的发病趋势。不仅中老年人容易患上高血压,很多年轻人也出现了血压高的现象,所以我...……更多
糖友吃“西瓜”,到底是升糖还是降糖呢?医生道出实情,别吃错了
...的首选水果,然而,对于糖尿病患者来说,西瓜是否适合食用,一直是个让人纠结的问题。有人认为西瓜含糖量高,会导致血糖升高;也有人认为西瓜水分多,有助于降糖。那么,糖友吃西瓜到底是升糖还是降糖呢?让我们听听...……更多
胃不好的人,常吃这4种水果,有助修复胃黏膜
...等疾病有一定的辅助治疗作用。注意:未成熟的香蕉不可食用;忌空腹食用香蕉;糖尿病患者、肾炎患者忌食用香蕉;也不可一次过量食用哦!2.苹果苹果在中医中被誉为“百果之王”,具有健脾益胃、生津止渴的功效。苹果中...……更多
桑葚的维生素C是蓝莓的4倍,被誉为“21世纪最佳保健水果”
...高纤维质还可以在一定程度上调节血糖,适合糖尿病患者食用。 6、支持心血管健康桑葚中的花青素、维生素C和硒等成分都有助于保护心血管系统的健康,它们可以帮助降低血压,减少血管损伤,防止动脉粥样硬化,降低心血...……更多
怎样健康的吃水果 六大禁忌要谨记
...帮助您更好地享受水果的美味与营养。第一大禁忌:过量食用水果虽好,但也不能贪吃。过量食用水果,尤其是糖分较高的水果,可能导致糖分摄入过多,增加肥胖、糖尿病等慢性疾病的风险。此外,水果中的某些成分,如草酸...……更多
...所需的营养。所以说,这几种食物强烈推荐女人们在春季食用,对身体很有益处的。这是一种常见的蔬菜,对于女人而言其最大的功效就是抗衰老。这主要得益于其含有大量的抗氧化剂,这种成分摄入体内之后能够减缓女人身体...……更多
生活细节把握好 健康平安过大年
...吃太多的情况下,膳食纤维可以加快肠胃的蠕动,减少因食用过多肉类带来的便秘,还能够调节血脂和血糖。零食中一般会加入大量油脂和糖,对身体并不友好,所以应适量食用。可选择水果、奶制品、坚果作为零食,最好在两...……更多
桃的含铁量高,吃桃能补铁?
...者戴手套去掉桃皮,也可以找家人或朋友帮忙去除桃皮后食用。做好这些注意事项,桃子还是我们夏季非常美味的水果的。夏季的桃子水嫩多汁,桃香浓郁,爱吃的朋友千万别错过。作者:注册营养师薛庆鑫 审核:中国疾病预...……更多
宁吃仙桃一口,不吃烂桃一筐!
...大多数情况下初期没有被细菌等有害物质污染,可以继续食用。不过,“受伤”后的水果应尽快食用,不然细菌随时会趁虚而入。低温冻伤冻伤的水果是否能吃取决于变质程度。(1)冻伤不严重可以食用:如只是外表轻微变化...……更多
湖北襄阳发布即食鲜切果蔬消费提示 2024-04-15
...全问题如何?真的新鲜吗?为帮助消费者科学认识和安全食用即食鲜切果蔬,湖北省襄阳市市场监管局发布了消费提示。即食鲜切果蔬一般是以新鲜的水果、蔬菜为原料,采用预处理、清洗、去皮或不去皮、切分或不切分、消毒...……更多
尽管柚子有众多的益处,它并不适合与所有食物一同食用
...然柚子好吃,但我们需要注意的是,柚子与某些食物搭配食用时可能引发不适或影响健康。首先,让我们了解一下柚子的好处。柚子是一种富含维生素C、维生素A、膳食纤维和抗氧化物质的水果,有助于增强免疫系统。尽管柚子...……更多
搭配食用水果可以减缓血糖的上升速度,避免剧烈的血糖波动
...惊讶地发现,有些水果看起来甜美,但却适合糖尿病患者食用,让我们一起探索这五种令人垂涎的水果吧。015种看起来很甜,却适合糖尿病患者吃的水果,不懂吃的可惜?蓝莓蓝莓不仅颜色鲜艳,口感丝滑,还富含抗氧化剂和纤...……更多
小仙炖鲜炖燕窝怎么吃?揭秘最佳食用方法,打造你的美味健康之旅
...就来看看这篇文章吧!我们将详细讲解小仙炖鲜炖燕窝的食用方法,并提供一些实用的建议,助你在美味和健康的路上越走越远。什么是小仙炖鲜炖燕窝?首先,让我们了解一下小仙炖鲜炖燕窝。小仙炖燕窝是采用优质的燕窝原...……更多
面条是糖尿病的“催化剂”?不止面条,这7种食物,建议少碰
...有机物质等等,不过这些营养物质含量比较低,如果单一食用面条,很难满足对生命活动所需要的营养物质,造成临床医学上营养不良现象。在健康营养角度来分析,不建议大家长期食用面条,对于身体健康带来不利影响,因为...……更多
饭桌上有“3甜”易伤肝,为了肝脏健康,能克制就注意些
...发生。为了保护肝脏健康,可以采取以下策略:1、适量食用享受糖醋排骨的同时,控制摄入量是关键。尽量减少每餐的糖醋排骨份量,以免过量摄入。当然,除了糖醋排骨,糖醋里脊、糖醋鱼等糖醋类食物也要尽量少吃。2、做...……更多
春天里的味觉探险:水果的营养之旅
...下来说说如何享受春日水果。5如何享受春日水果1)新鲜食用直接食用是最简单也是最能保留水果营养的方式。2)水果沙拉 将不同种类的水果切丁混合,搭配蜂蜜或酸奶,既美观又健康。3)榨汁饮用将新鲜水果榨汁,可以快速...……更多
“橘子5不吃,吃了冬难安”,5不吃指啥?冬天吃橘子的禁忌要牢
...冷的冬季为我们提供必需的能量和保护。五大禁忌:橘子食用的智慧法则未熟非吃:绿色的警告未成熟的橘子含有大量的柠檬酸和生物碱,这些物质在未成熟时会对我们的胃肠道造成刺激,甚至伤害。判断橘子是否成熟的简单方...……更多
这5种应季水果升糖快,营养专家建议糖友少吃
...富的营养物质,但是对于血糖偏高以及糖友来讲,应该少食用,避免自身的糖尿病恶化。2、柿子柿子含糖量高,柿子中因含10.8%的糖类,且大多是简单的双糖和单糖,升糖速度非常快,糖友最好不要吃噢。3、桂圆很多人都知道...……更多
适当选择和食用水果不仅安全,还有益于维持整体健康
...误解:糖代谢异常患者不能吃水果。事实上,适当选择和食用水果不仅安全,还有益于维持整体健康。糖代谢异常与水果摄入的关系:血糖、营养与平衡糖代谢异常,俗称糖尿病,是一种代谢疾病,主要特征是血糖水平持续升高...……更多
草莓色泽鲜艳,酸甜可口,含有大量的维生素C和纤维素
...维素。它具有润肺生津、清热解渴的功效,非常适合夏季食用。在高温天气下,吃一个柿子,能够缓解口渴咽干的症状。草莓草莓色泽鲜艳,酸甜可口,含有大量的维生素C和纤维素。它具有清热润肺、健脾开胃的功效,非常适...……更多
水果有益于健康,但也要适量吃,有些水果不能乱吃,吃多了会伤胃
...会损伤脾胃,容易引起腹痛、腹泻的症状,所以建议适当食用。033.柿子性寒柿子营养丰富、耐贮存、柿子性寒,有润肺化痰的功效,但是吃多了伤胃,容易形成胃结石,尤其是吃了柿子后切不可喝热水。044.枣皮坚硬容易伤胃枣...……更多
为什么说“一个柿子五副药”?柿子有啥作用和禁忌?一文说清楚
...纤维,这些都是维护健康不可或缺的元素。但是,柿子的食用也并非没有禁忌。比如,柿子中的某些成分可能与特定药物产生相互作用,或对某些人群(如糖尿病患者)带来风险。柿子:天然的营养宝库柿子,这种在秋季丰收的...……更多
糖尿病患者能吃哪些水果?专家告诉你究竟该怎样吃,建议参考
...对于糖尿病人而言,这样的水果并不是理想的选择,不宜食用。糖尿病人应尽量选择一些维生素含量高含糖量低的水果,如西瓜、苹果、梨、柚子、草莓、火龙果、猕猴桃等。在日常生活当中,应季的青苹果、橘子、草莓等水果...……更多
秋天吃柚,赛过吃肉?但是有些人真的不适合吃柚子
...吃柚子的人虽然柚子营养价值高,但并不是所有人都适合食用。以下几类人群需要谨慎食用或者避免食用柚子:1、糖尿病患者柚子酸酸甜甜,含有一定量的糖分,如果是糖尿病患者,食用过多可能会影响血糖水平的控制。因此...……更多
入伏后,建议大家:多吃3瓜,少吃2果,腿脚更有劲
...具有清热解毒、降血糖、减肥瘦身等功效。入伏后,适当食用苦瓜,可以帮助身体排毒,减轻体重,增强免疫力。苦瓜可以做成苦瓜炒蛋、苦瓜排骨汤等美食,让人们在享受美味的同时,也能达到养生的目的。二、少吃二果1. 荔...……更多
如何通过饮食缓解秋燥
...和维生素,具有生津止渴、润肺去燥的功效。无论是直接食用还是煮成梨汤,都能有效缓解秋燥引起的喉咙干痒、咳嗽等症状。火龙果:火龙果含有丰富的水分和膳食纤维,能够促进肠胃蠕动,帮助身体排出毒素,同时其清甜多...……更多
春节过后,剩余年货如何“清仓”
...购的主要是各种相对适合保存的包装食材,像坚果零食、食用油、大米、杂粮、调料等,新鲜水果、肉类、海鲜等不易保存的食材也适当购买了一些。“我们宁化人过年都会准备煎丸、香肠、腊肉、松圆子等本地特色食品,所以...……更多
科学饮食 让年味更健康
...食纤维等营养成分及有益健康的植物化学物,与豆类搭配食用蛋白质含量更高。其次,何丽建议:“烹饪‘大鱼大肉’时,可以适量加入鱼虾等水产类食物,其脂肪含量相对较低,可以预防血脂异常和脑卒中等疾病,对孩子的发...……更多
西瓜放冰箱三天能吃吗?哪些水果不宜放冰箱?
...保存的奥秘。首先,让我们来探讨西瓜放入冰箱三天后的食用安全性。一般而言,切好的西瓜放入冰箱,在适当的保存条件下,可以保存1-2天左右,保持其新鲜度和口感。但如果放置时间过长,尤其是超过三天,西瓜可能会因为...……更多
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本文转自:人民网-安徽频道3月25日,安徽省胸科医院肿瘤二科成功为一位晚期肺癌伴脑膜转移的老年女性患者实施了省内首例鞘内药物输注装置脑池内置管术
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科学验证功效 循证评价RCT助力保健食品行业高质量发展 2025-04-01
中国消费者报报道(记者王小月)“近年来,我国保健食品规模稳步增长、产品质量连续多年处于较高水平,其中,循证评价功不可没
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食品安全消费提示|木薯美食风靡,食用风险需警惕 2025-04-01
中国消费者报报道(记者李建)琥珀色汤汁晶莹剔透,咬一口薯块儿粉糯拉丝。最近,木薯糖水在社交媒体和外卖平台上出镜率颇高。木薯糖水作为一些“吃货们”心里的“甜品白月光”
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就医帮 | 北京积水潭医院回龙观院区骨科一体化诊疗服务上线
来源 | 北京积水潭医院编辑 | 李冬梅4月1日,北京积水潭医院回龙观院区推出骨科一体化诊疗服务,通过空间重构与服务流程再造
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4月1日,南京儿童医院河西院区“宝宝巴士”正式开通
4月1日,南京儿童医院河西院区“就医公交专线”B61路启动仪式在医院住院部门前隆重举行。南京市交通运输局、南京市公安局交通管理局
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河北邯郸:春灌正忙 麦田生机旺
本文转自:人民网-河北频道春回大地,万物复苏,田间地头迎来了春耕春灌的繁忙时节。当前,河北省冬小麦已陆续进入返青期,苗情长势良好
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深化医教协同创新 共筑医学教育新生态 ——重庆医科大学第二临床学院教学基地工作研讨会顺利召开
重庆医科大学教师教学发展中心第二临床学院分中心作为教学改革的重要推动力量,近年来在师资培训、课程创新及教学资源整合方面取得显著成效
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袜子脱了先闻一闻?男子肺部真菌感染进了医院
4月1日,上游新闻记者从陆军军医大学西南医院获悉,该院呼吸内科近日接诊了一名日常生活中习惯袜子脱了放入洗衣机前先闻一闻
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湖南道县:早稻插秧忙
本文转自:人民网2025年4月1日,在湖南省永州市道县上关街道东进村和丰农机服务农民专业合作社水稻集中育秧基地,农民在起秧苗
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书亦烧仙草“鲜梨”系列推出,传递健康理念
随着健康意识的日益增强,新式茶饮消费场景愈发多元化,品类不断创新与拓宽,消费者对健康、时尚且富有文化内涵的新式茶饮需求也持续增长
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潼南区中医院魏宗彬:以中医为根,探索男科发展新路径
“你现在的情况,建议中药内服结合坐浴治疗,再看恢复情况进行调整……”走进潼南区中医院男科诊室,魏宗彬医师正专注地为患者把脉问诊
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会,而且极度缺乏营养。患贫血率极高,常吃泡面没有营养,会让人胖。方便面的主要成分是面粉和油脂,此外调味包内还有些味精、食盐
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