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...，有些人常常在睡前感到精神亢奋，难以入眠。这其中，食物的选择往往起着不可忽视的作用。今天，我们就来探讨一下那些睡前吃了会越来越精神的食物，并一起探索除了香蕉之外，还有哪些食物是助眠的好帮手！首先，让我...……更多
2024-06-01 09:11:00食物,香蕉,精神,睡眠,食物,燕麦
你是否苦恼于皮肤粗糙、肠道不适？这时多多摄取食物纤维，或许就能提升肠道功能，还能瘦身和美肤，现在开始，让我们每天摄取足量纤维吧。说到可以让女人变美的营养成分，人们最先会想到综合维生素和胶原蛋白等。但...……更多
2023-11-21 16:41:00肠道,纤维,食物,功能,纤维,水溶
...力导致许多人面临胃部问题。幸运的是，通过选择适当的食物，我们可以帮助养护胃部健康。本文将介绍一些科学证实的养胃食物，这些食物富含有益营养素，有助于舒缓胃部不适和促进消化。燕麦：燕麦是一种富含纤维的食物...……更多
2024-08-04 11:17:00胃部,食物,选择,科学,健康,胃部
...，甚至情绪状态。而今天，我要与您分享的不仅仅是一些食物的列表，而是一把钥匙，能够打开通往更好生活品质的大门。脾胃健康，生活更美好脾胃是人体的重要消化器官，负责食物的摄取、消化与吸收。健康的脾胃能够有效...……更多
2023-12-28 12:33:00脾胃,滋养,食物,营养,健康,脾胃
...好的消化，更重要。现在很多讲营养的文章，都是讲哪些食物，有哪些营养，起哪些作用，这些知识很基础，学了有好处。但是，这只讲了一方面，它讲的是食物营养，不是人体营养。食物，对人体有多大的营养作用，受食物的...……更多
2024-01-10 06:26:00一口,老道,智慧,饮食,食物,唾液
...口。有妇科炎症的女人要少吃发物。发物是中医上对一类食物的定义，发物通常含有较高的营养价值，或有强烈的刺激性，容易刺激身体，诱发潜在疾病或加重已得疾病。有妇科炎症的女人，通常会被建议少吃发物，因为如果吃...……更多
2024-02-05 14:02:00发物,妇科炎症,炎症,妇科,大夫,食物
...而，在这个追求健康的季节里，除了人参，还有一些常见食物也被誉为“小人参”。这些食物所含丰富的营养物质与人体的好处不亚于人参，甚至有些方面更胜一筹。在秋冬季节，注重身体滋补至关重要。身体的健康与我们的生...……更多
2024-06-26 16:39:00堪比,人参,体质,免疫,食物,疾病
...影响，还和人们的饮食习惯脱不了关系。比如生活中有些食物吃多了，容易给血管添堵，50岁以后的人一定要少吃。第一，高脂肪的食物到了50岁以后，高脂肪的食物要少吃，因为它们会是引发血管类疾病的一个重要因素。无论...……更多
2024-06-05 12:25:00血管,食物,血管,燕麦,食物,泡菜
...话题是美国心脏协会对当前膳食指南的批评，特别是关于食物种类丰富可能导致体重增加的观点。这一声明在中老年人群中引起了广泛的讨论，毕竟，他们是最关心健康饮食的群体之一。想象一下，一位中年人，因为尝试了各式...……更多
2024-02-25 12:45:00美国心脏协会,美国,膳食,真相,心脏,批评
...出”，癌症病人在化疗期间需要增加能量的摄入。高热量食物可以保证机体的基本生理需要，将体重维持在正常水平。高热量食物包括米面、薯类等富含淀粉的食物，以及坚果、食用油等含有一定脂肪的食物，坚果中的脂肪绝大...……更多
2024-10-28 14:35:00营养,食物,维生素,饮食,蛋白,患者
...降压药时不能喝牛奶。这种观点是否站得住脚？又有哪些食物在服药期间应该避免？让我们一起来听听医生的意见。首先，关于吃降压药不能喝牛奶的说法，其实并非完全准确。牛奶本身并不会与降压药产生明显的化学反应，降...……更多
2023-12-15 13:16:00降压药,食物,医生,最好,降压药,食物
甲亢患者不能吃碘含量过高的食物，如海带、紫菜、海苔、海蟹、贻贝类、虾皮等海鲜类食物，还不能过多食用加碘的盐，否则容易导致病情加重。同时，避免食用容易引起甲状腺肿的食物，如花生米、马铃薯、胡萝卜等，这...……更多
2024-02-10 08:31:00甲亢,食物,甲亢,患者,食物,甲状
...死的发生和风险。而以下是被认为是脑梗死“加速器”的食物，为了保护身体健康，建议能不吃就别吃，尤其是高血压、糖尿病患者，更需要多加注意！1、高盐分食物高盐分饮食可能是脑梗死的重要危险因素之一，摄入过多的...……更多
2024-04-28 11:17:00加速器,食物,身体,食物,咖啡因,胆固醇
...道这件事。可依旧有不少人都抱有疑问，到底哪些是碱性食物？指的到底是什么？今天详细告诉大家。人究竟有没有酸碱体质之分？其实，要说在中国医学界当中，大家也可以检索下相关网站。通常情况下，如果大家家检索酸性...……更多
2024-11-03 09:14:00碱性,蔬菜水果,蔬菜,水果,食物,老人
食物发霉，没长霉的地方能吃吗？10个容易忽略的饮食禁忌中医强调“药食同源”，认为食物和药物具有相似的治疗作用。在日常生活中，我们经常遇到食物发霉的情况，这时候很多人会选择把发霉的部分切掉，继续食用剩下的...……更多
2024-01-18 10:24:00禁忌,食物,饮食,地方,食物,部分
...食错误出现健康问题，包括饮食不规律、没有选择合适的食物、经常暴饮暴食等，这些行为多多少少都会带来伤害，想要为健康保驾护航的人应该警惕，去了解哪些做法是不正确的，如果自己也有，尽早纠正。当然，在选择食物...……更多
2024-10-11 09:37:00年纪,食物,食物,长时,饮食,东西
...没有多大的好处。那吃药不行，到底应该怎么办呢。一些食物或许可以给我们帮助，有些食物专门可以用来修复肝脏，能够使得肝细胞不断地得到更新和修复，那到底有哪些食物有这样的效果呢，下面我们就来一起看看吧。下面...……更多
2023-01-06 22:06:00肝脏,面的,食物,肝脏,食物,维生素
...生活方式，注意精神调养，在饮食方面可以多吃以下几种食物，对帮助提高卵泡质量很有效果哦~01含豆类品的食物在日常生活中应该适量的多吃一些含有植物类雌激素的食物,促进卵泡的发育。含豆类的食物有：黑豆、黄豆、红...……更多
2023-10-28 08:53:00卵泡,盘点,食物,质量,食物,卵泡
...在饮食方面也有不少需要注意的地方。那么月经期间哪些食物不能吃呢?这里我们来聊下女性月经期间的饮食注意事项。第一，不可以吃生冷的食物。女性在月经期间要注意保暖，不可以吃生冷的食物。一定要戒口，最好不喝冰...……更多
2024-05-14 08:47:00月经,食物,食物,月经,经期,益气
...本文转自：今晚报人民医院消化科主任医师提示吃对日常食物 远离肠癌风险本报讯（记者刘波）大肠癌是最常见的恶性肿瘤之一，也是近年来发病率上升最快的肿瘤之一。市人民医院营养科主任、消化科主任医师李慕然提示，...……更多
2023-01-06 07:50:00肠癌,食物,风险,食物,大肠癌,大肠
...现身体健康问题了，那么对这一类人来说，嘌呤含量高的食物可能会引发或加剧痛风，特别是对于有痛风史或高尿酸问题的人群，日常饮食中的嘌呤摄入需要格外注意。为了帮助大家更好地管理饮食，了解常见食物的嘌呤含量非...……更多
2024-11-18 09:45:00嘌呤,猪肝,香菇,食物,排行榜,建议
...其中一位。脑卒中后吞咽成大问题“精准康复”助力享受食物两个月前，王先生因为工作忙和生活习惯不好，不幸发生脑卒中，好在医治及时，保住了生命。之后他一直在当地进行康复训练，手脚虽然恢复得不错，但吞咽功能还...……更多
2024-10-25 07:01:00美味,难题,食物,食物,张欣,患者
...见类型隔夜菜是指烹饪后未立即食用而是存放一段时间的食物，通常超过12小时。这类食物包括但不限于炒菜、炖菜、汤类等。在保存隔夜菜时，人们通常选择冷藏或室温存放，但这两种方法都会影响食物的质量和安全性。在冷...……更多
2023-11-23 11:11:00取决于,安全性,变化,营养,价值,方式
...是子宫肌瘤的“加速器”，而医生则提醒我们要注意某些食物的摄入。那么，橘子是否真的会加速子宫肌瘤的生长呢？这两类食物又是哪些呢？一、我们来看橘子是否会加速子宫肌瘤的生长橘子是一种富含维生素C和纤维素的水...……更多
2024-01-22 06:56:00肌瘤,子宫肌瘤,加速器,子宫,橘子,食物
...并且良好的饮食习惯也是可以起到保护肝脏的作用。以下食物对肝脏是比较好的。
1、大豆以及豆制品大豆类食物中所含有的钙、蛋白质、磷、维生素、铁等营养成分的摄入可以达到促进肝脏修复的效果。豆类食物中含有丰富的...……更多
2023-02-01 20:18:00肝脏,食物,肝脏,食物,海鲜,豆类
养生食物大盘点，让您吃出健康新高度！每天都是每年里的好日子，哈喽，大家好我是小九，今天我们来聊一聊有没有什么推荐的养生食物?推荐这些养生食物，让您吃出健康好身体！嘿，朋友们，您有没有觉得现在的生活节奏...……更多
2024-05-12 11:19:00养生,食物,盘点,高度,推荐,健康
...一种耗气伤阴的表现。因此，夏季口渴应吃一些带“味”食物。1、酸味食物：夏季出汗多，最易丢失津液，适当吃些酸味食物，如番茄、柠檬、草莓、乌梅、葡萄、山楂、菠萝、芒果、猕猴桃之类，它们的酸味能敛汗止泻祛湿...……更多
2023-01-09 22:28:00食物,食物,苦味,酸味,热天,山楂
吃货必知！这些食物维生素满满，让你活力四射！每天都是每年里的好日子，哈喽，大家好我是小九，今天我们来聊一聊维生素多的食物有哪些？维生素满满的食物大揭秘，吃货们快来get新知识！大家好，作为一个吃货，您肯...……更多
2024-05-12 11:24:00维生素,食物,一口,健康,维生素,吃货
...其他严重问题才能远离。1、甜食有的人比较馋嘴，许多食物忍不住吃，但如果这些食物对病情控制不利，可能会带来身体伤害，其中甜食尽量不要吃太多。高血压跟甜食有一定关系，因为过度肥胖慢性疾病更难控制，而甜食糖...……更多
2024-09-17 17:19:00脑出血,高血压,食物,食物,高血压,甜食
...！这时候咱们得多吃点能够增强身体抵抗力、预防感冒的食物，这样到了冬天，咱们就能少受点罪，健健康康地过冬！今天，就给大家介绍7种秋季可以多吃的食物，让你们在享受美食的同时，也能养好身体，迎接冬天的到来！...……更多
2024-09-30 09:58:00食物,食物,身体,就是,莲藕,帮助
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3月13日，在贵州省黔西南布依族苗族自治州望谟县蔗香镇板陈村，布依族传统美食——板陈糕制作技艺传承人正忙着制作糕点，以供应即将开始的布依族“三月三”节日市场
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春风一吹，贵州大地秒变大型“植物盲盒”现场。火锅店里的蔬菜区仿佛上演着“野菜秀”，外地人对着满柜绿意高兴得挑眉：“都免费
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由思泊诺基因科技有限公司研发带头人郑中立博士与市人民政府共同策划建立的国家级生物医药产业园，迎来了俄罗斯科学院远东分院太平洋生物有机化学研究所（PIBOC）副院长库塞金·米哈伊尔·伊戈列维奇
2025-03-15 13:42:00
本文转自：人民网-山东频道当前，正值春耕春管的关键期，山东省乐陵市通过智能伸缩式喷灌、农情监测采集等数字农业新装备、新技术指导农民进行智慧施肥
2025-03-15 09:38:00
本文转自：人民网2025年3月14日，在山东青岛西海岸新区六汪镇的胶河马铃薯专业合作社春播作业现场，搭载北斗导航系统的播种机正沿着预设的数字轨迹匀速行进
2025-03-15 10:20:00
本文转自：人民网每年3月的第2周是世界青光眼周。青光眼是一种致盲性眼科疾病，主要是由于眼压升高导致视神经损坏。它是全球第二大引起失明的疾病
2025-03-15 10:28:00
本文转自：人民网-广西频道义诊活动现场。李红星摄为进一步关爱职工身心健康，最近，农行南宁科技支行邀请中医师小团队为员工进行中医把脉等多样化的健康咨询活动
2025-03-15 10:32:00
错误的控糖方法不仅不能帮助我们达到预期的效果，反而可能危害健康。今天，我们就来揭露5种常见的错误控糖方法，并提供正确的做法
2025-03-15 10:45:00
编者按：在2025年全国两会期间，“减肥”冲上热搜。3月9日，在十四届全国人大三次会议民生主题记者会上，国家卫生健康委员会主任雷海潮表示
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糖尿病是一种代谢性疾病，主要特征是高血糖。长期的高血糖状态会损害全身多个器官，包括性器官。具体来说，糖尿病可引发血管病变和神经病变
2025-03-15 11:05:00
本文转自：人民网-陕西频道人民网记者 邹星从蜿蜒泥泞的乡间小路到平坦宽阔的柏油大道，从简陋陈旧的土坯房到窗明几净的农家小院
2025-03-15 11:07:00
知名连锁火锅品牌小龙坎火锅深受大众喜爱，2014年成立后，如今，全国门店已超过800家。不过，记者在网上看到不少消费者反映
2025-03-15 11:12:00
材料：仔姜、里脊肉、大蒜、小葱、植物油、盐、胡椒粉、生抽做法：1.里脊肉切丝放入碗中，加入少许盐、胡椒粉、生抽等，抓拌均匀后腌制10分钟
2025-03-15 11:31:00
本文转自：人民网-广东频道3月14日，广州市春耕生产现场会在增城区朱村街省级丝苗米现代农业产业园内举办。据广州市农业农村局消息
2025-03-15 11:34:00
厦门网讯 （厦门日报记者 陈璇）“原来冰敷不是直接用冰块敷啊！”近日，家住海沧的运动爱好者小卢在打篮球时扭伤脚踝，因错误使用冰块导致皮肤冻伤
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