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从健康角度来看,早餐的最佳时间是7点半到8点之间
...家的养生意识和健康意识都在有所提高,一听到吃某一些食物会容易增加癌症的,发生风险就会害怕,想要远离,但其实仔细了解的话就能够发现一定的问题所在。其实以上这两项研究都是观察性研究,也就是对研究对象的日常...……更多
乳腺增生食疗吃什么好
乳腺增生患者平时以清淡、不含激素、容易消化的食物为主,可以食用银耳、香菇等菌类食物提高免疫力。另外黄鱼、带鱼等鱼类中的微量元素能起到保护乳腺的作用。此外,葡萄、猕猴桃、柑橘、黄瓜、胡萝卜等果蔬类可以...……更多
春节期间,怎么吃才健康?如何科学摄入营养?
春节期间聚餐多,人们吃了大量油腻、高糖食物,可能对健康造成哪些影响?节日里如何健康饮食?图源:卡乐图片 摄影/宁颖如何做到健康饮食?节假日期间,如果持续摄入高油、高盐、高糖等食物,可能会增加肥胖或者血糖...……更多
失眠吃它!这几种食物竟是天然“安眠药”,吃完一觉睡到大天亮
...带来困扰。然而,除了药物和心理调节,我们还可以通过食物来改善失眠问题。以下将介绍几种天然的“安眠食物”,它们可以帮助我们入睡并获得更好的睡眠质量。百香果百香果,又被称为爱情果、鸡蛋果,是一种口感美妙且...……更多
与柿子相克食物的食物有哪些
...会抑制消化液的分泌,影响健康。另外,因两者同属凉性食物,食用后可引起胃肠疾病,故不宜同吃。吃柿子的好处1、吃柿子有助于降低血压,软化血管,活血消炎,对心血管疾病非常有益。2、柿子含有丰富的营养,既可以生...……更多
这些食物竟成脱发“帮凶”?看完你就懂了!
...。所以,为了你的秀发着想,还是尽量选择新鲜、天然的食物吧!刺激性食物:小心它们“辣”走你的头发辛辣食物、咖啡、酒精等刺激性食物,虽然能给人带来一时的快感,但它们却可能悄悄“辣”走你的头发。这些食物可能...……更多
上呼吸道感染后 如何给娃补营养
...折腾得好苦,孩子病后营养不可忽视,该如何选择合适的食物促进身体康复呢?市儿童医院营养科医生给出提醒。多饮水,优选富含水分的食物。肺炎支原体或流感病毒感染后,常常伴有高热症状,水分丢失显著,治疗期间宜多...……更多
女人缺铁易贫血 常吃5种食物补铁效果好
...。因此,女性应该注重补铁,以保持身体健康。以下5种食物是补铁效果较好的选择:1.动物肝脏:动物肝脏富含铁元素,是补铁的好选择。例如猪肝、鸡肝、鸭肝等都是不错的选择。2.瘦肉:瘦肉中含有丰富的铁元素,而且易于...……更多
“吃3样,忌3样”的老传统,以保持身体的健康与平衡
...,以保持身体的健康与平衡。一、吃“3样”1.滋阴润肺的食物秋天的空气逐渐变得干燥,容易导致肺部不适。为了滋润肺部,可以多食用一些滋阴润肺的食物,如银耳、雪梨、柚子、百合、山药、白萝卜等。其中,银耳富含胶质...……更多
甜辣酸都不能吃,经期真的需要忌口吗
...来只能吃苦了”……近日,一则关于“经期真正需要忌口食物”的话题引发热议,阅读量高达2.7亿。该文章指出经期四类食物饮品要少吃(喝):酒精、甜食、辛辣油腻食物、酸味饮品。难道经期真的只能吃苦了?到底有何禁忌...……更多
为皮肤打气,这些食物一定不要错过
...中必不可少的一部分。本文将介绍几种能够给皮肤打气的食物,让肌肤更加健康、年轻、有光泽。1.红萝卜红萝卜是一种富含胡萝卜素的食物,可以帮助皮肤抵御自由基的侵害,减缓肌肤老化的速度,同时还有助于提升肤色,让...……更多
养成良好的饮食习惯,有助于提高生活质量,增强幸福感
...得慌、咽得忙的危害1.消化不良吃得慌、咽得忙可能导致食物咀嚼不充分,增加胃肠道负担,容易引起消化不良。食物在口腔内充分咀嚼,可以使消化酶更好地分解食物,有利于肠道吸收。2.吞咽困难吃饭过快可能导致吞咽困难...……更多
45岁男子深夜脑梗离世,医生提醒:这几类食物害了太多人
45岁男子深夜脑梗离世,医生提醒:这几类食物害了太多人最近,一个令人心痛的新闻震动了社会:一名45岁的男子在深夜突发脑梗导致不幸离世。这起悲剧引发了人们对于健康生活方式的关注,尤其是饮食习惯对健康的影响。...……更多
哪些食物补肝
肝脏主要负责身体的排毒和解毒,平时生活中我们吃的食物或者沾染的细菌,就靠它排毒。肝脏对于人体的身体健康是极其重要的,因此我们的日常饮食应该吃一些对肝脏好的食物。那么哪些食物补肝呢?接下来看看吧。哪些...……更多
不能和花生一起吃的食物,提醒大家应该注意一下
...。但是大家在吃花生的时候也有很多东西需要注意,如果没有注意,反而还会对...……更多
2022-12-16 12:40花生,食物
这些食物自带“雌性激素”,40岁女人要多吃,气色好才能显年轻
...饮食也是关键。营养师推荐,40岁女人可以多吃以下五种食物这些食物中含有丰富的“雌性激素”,能够帮助女性保持年轻的气色,让你看起来更加年轻动人。一、黄豆黄豆是一种富含植物雌激素的食物。植物雌激素具有抗氧化...……更多
假如想放屁了,千万不要憋着,不然会形成身体的不适
...时分都被疏忽了。放屁是由于肠道不停地爬动,肠胃内的食物中或者肠胃中存在的气体就会随着爬动进入到大肠,然后经过放屁排出体外。正常状况下,每人每天会有10~15次次数过多或者过少,都可能是肠道爬动才能差的表现,...……更多
钙是人体健康不可或缺的营养素,合理摄入富含钙的食物
...尤其是在维持骨骼健康方面。钙主要来源于动物和植物性食物,为了保持身体健康,我们需要合理地摄入这些富含钙的食物。本文将围绕钙的来源和健康展开讨论,帮助大家更好地了解和重视钙的摄入。二、钙的来源1.动物性食...……更多
日常饮食中要注意控钾,特别是高钾食物
...源广泛。在日常管理中,又存在诸多误区。误区一、高钾食物,少吃一点不要紧。香蕉、桃子、樱桃、车厘子、土豆、山药等都属于高钾食物。有些患者明知香蕉是高钾食物,心存侥幸,认为少吃一点不要紧,结果酿成危险。误...……更多
这四种食物都是秋季中老年人健康养生的不错选择
秋季保暖食物,增强体质秋季是寒冷的季节,对于中老年人来说,抵御寒冷非常重要。而食物是增强体质、驱寒保暖的重要途径之一。在这季节里,中老年人应该少吃一些寒凉的食物,如萝卜、白菜、螃蟹等,因为这些食物会...……更多
自制发酵食品有风险,这些食品要注意!
在中国文化的传统饮食习惯中,可谓是有许许多多食物,拥有非常悠久的历史,其中就有发酵食物。什么叫发酵食物呢?简单来说就是通过某些手段将食物本身的一些营养刺激出来,并且经过长时间的储存,导致食物具有别样...……更多
胃病患者饿了可以吃什么食物?6种零食适合加餐吃,解馋又养胃
...疑惑又无奈,因为他以为自己将不得不放弃所有他喜欢的食物。但随着时间的推移,通过跟踪他的饮食调整,他惊讶地发现,不仅胃部的不适感有所减轻,他还发现了许多既能满足他的味蕾又对胃友好的食物选项。通过李先生的...……更多
催奶汤有哪些
...有益气和中,生津润燥,清热解毒之功效。也是一种催乳食物。以豆腐、红糖、酒酿加水煮服,可以生乳。催乳不能吃什么食物1、辛辣、刺激性食物:如韭菜、蒜薹、辣椒、胡椒、茴香、酒等。哺乳期妈妈尽量少吃刺激性的食...……更多
除红枣外,其余3种食物也不适合痰湿体质者吃
...液代谢不畅。饮食对于改善痰湿体质非常关键,因为某些食物可能会加重湿气的积聚。在痰湿体质的人群中,有4种食物需要注意避免或者适量摄入,红枣就是其中之一。为什么痰湿体质者要避免食用红枣1、红枣性温热,湿气易...……更多
血脂高的人能否吃面条?专家提醒:这3种食物尽量少吃
...高血脂患者能否吃面条的问题,并介绍三种应尽量少吃的食物,以帮助大家更好地管理血脂。一、面条与高血脂的关系面条作为一种主食,含有丰富的碳水化合物和膳食纤维,能够提供人体所需的能量。对于高血脂患者而言,适...……更多
为什么患有中风的人越来越多?尽量少吃3种食物,可能血管变通畅
...率也是比较高。为什么中风的人越来越多?尽量少吃3种食物,或许血管越来越通畅其实大部分人都知道脑出血也是属于中风的一种,并且通俗的来讲就是脑袋中的血管出现突然破裂而引起的,听起来虽然像是同一种疾病,但是...……更多
一旦发现家中有发霉变质的食物,请尽快丢掉
...68倍,所以说毒性非常强大,误食大量含有黄曲霉毒素的食物可直接中毒死亡。黄曲霉毒素有一定的毒性,进入身体后,可以在肾脏、脾和肾上腺等器官中检测到黄曲霉毒素,毒性可能会堆积在肾脏,造成中毒等后果。一旦发现...……更多
淡斑不烦恼:这些食物可以让你肌肤更好
...方法。下面,就来介绍几种能够帮助肌肤变得通透如雪的食物。1.红枣红枣是一种极其滋补的食物。它富含铁元素,有助于促进血红蛋白的合成和供氧,从而可以缓解肤色暗沉和斑点等问题。红枣中还含有多种活性成分,能够刺...……更多
晚餐真的让人胖?最新研究揭示作息与肥胖的关系
...时间的增加和身体活动的减少所导致的。晚上摄入过多的食物会使体内的能量无法及时消耗,进而转化为脂肪堆积在体内。 夜间进食往往伴随着节奏较慢的生活方式。与白天相比,夜晚人们的活动范围往往受限于家庭和社交活...……更多
医疗美容整形过后,伤口恢复期6个饮食注意点!加速恢复
...帮助您更好地促进伤口愈合和提高整体健康。一、高蛋白食物是关键蛋白质是伤口愈合所必需的营养物质。在伤口恢复期间,增加高蛋白食物的摄入,如鱼、鸡肉、豆类和坚果,可以促进伤口的愈合和组织修复。二、多种维生素...……更多
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东城中医医院医疗美容科吴军战:每天坚持6个好习惯,助您30天把脸养回来!
吴军战(每周五全天出诊)擅长运用激光治疗太田痣、黄褐斑、雀斑、老年斑等各种色素病,鲜红斑痣、酒糟鼻、血管瘤、毛细血管扩张等血管病
2025-03-17 13:38:00
广西蒙山:春耕春种忙
本文转自:人民网2025年3月16日,在广西梧州市蒙山县蒙山镇北楼村,农民们正紧抓农时,热火朝天地翻耕着田地,忙着播种各种农作物,田间地头呈现出一片繁忙而充满希望的景象。林志清摄
2025-03-17 10:47:00
湖南零陵:“农家书屋十模式”赋能乡村振兴高质量
本文转自:人民网-湖南频道近日,在零陵区黄田铺镇名山岭村,村民黄小江不时翻阅《油茶高产品种栽培》,他将其视为“致富宝典”
2025-03-17 10:51:00
邵阳大祥区:减盐减油我先行 共筑美好生活新篇章
本文转自:人民网-湖南频道随着生活节奏的加快和人们生活习惯的改变,多盐、多油、少运动的不健康生活方式越来越普遍。为进一步优化营商环境
2025-03-17 10:52:00
济南鲁能希尔顿酒店及公寓硬壳美食节启幕——開·全日餐厅匠心呈现、寻味本真
鲁网3月17日讯2025年3月14日,济南鲁能希尔顿酒店及公寓開·全日餐厅,于云端37层正式启幕硬壳上阵·鲜美开核主题美食节
2025-03-17 10:56:00
东城中医医院特聘专家赵颂杰:无痛腹针精准治疗肩颈痛
肩颈痛症状加重与熬夜、作息不规律、长时间玩手机、舟车劳顿、感受风寒湿邪等多种因素相关。生物钟紊乱会造成肩颈肌肉恢复功能变弱
2025-03-17 11:06:00
NYO3磷虾油亮相 Vitafoods Asia:乘势东南亚,进阶 Omega-3 新征程
Vitafoods Asia 展会在泰国诗丽吉皇后国家会议中心盛大举行,来自全球的健康产业巨头齐聚一堂,共探行业发展新趋势
2025-03-17 11:28:00
农行安徽分行:金融助春耕,科技产好粮
本文转自:人民网-安徽频道胡雨松 张俊人勤春来早,江淮大地农耕忙。2025年中央一号文件提出,“因地制宜发展农业新质生产力”
2025-03-17 11:32:00
GRANVER:前沿科技赋能精准抗老,天然成分开启健康风尚
最新数据显示,全球抗衰老市场规模已突破6000亿美元,消费者需求正从“延缓皱纹”向“系统性抗老”跃迁。在这场与时间的博弈中
2025-03-17 11:32:00
兴国县良村镇第二届艾米果美食文化节开幕
本文转自:人民网-江西频道​以艾草为媒,宴八方来客;传非遗之美,看振兴新篇。3月14日至16日,良村镇“艾”上良村,相约花朝——江西省赣州市兴国县良村镇第二届艾米果美食文化节开幕
2025-03-17 08:53:00
威海肥胖率超全省水平,多家三甲医院“减重”门诊开业!
大众网记者 邓慧慧 丛溦 威海报道“国家喊你减肥了!”近日,国家卫生健康委员会主任雷海潮表示将持续推进“体重管理年”行动
2025-03-17 09:28:00
为何不孕症开始“盯上”年轻人?这些隐患你可能正在经历
当“90后”成为生殖不孕就诊主力军时,不孕症年轻化已成趋势。世界卫生组织数据显示,我国育龄夫妇不孕率从2007年的12%升至2023年的18%
2025-03-17 09:50:00
备孕多长时间没怀上,正常情况下,备孕多久能怀孕?
结婚和生育一般是组建家庭的正常过程。很多人不知道,在宝宝出生前需要有一定的怀孕准备时间,所谓怀孕准备时间就是为怀孕做足够的生理和心理准备
2025-03-17 10:08:00
趁早做个肺移植评估 也许他还有机会
赵晋 主治医师 浙江大学医学院附属第二医院肺移植科41岁音乐才子方大同去世的消息,令无数人扼腕叹息。据称,方大同既往因“爆肺”多次住院
2025-03-17 10:10:00
如果不能消灭 也可以选择 带“瘤”生存
徐炜副 主任中医师 杭州市肿瘤医院中西医结合肿瘤科今年67岁的李女士,家族有乙肝病史。2015年,她被确诊为肝癌,并接受了肝癌切除术和胆囊切除术
2025-03-17 10:10:00