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经期可以吃水果吗
...血带给女性的不适感。经期的饮食要注意什么1、忌生冷食物:女性经期应避免生冷的食物,比如冰淇淋、冰镇饮料等。主要是由于生冷食物容易刺激脾胃以及子宫,且不利于消化,还可能影响气血运行,从而出现经血过少以及...……更多
韭菜是胃病的“加速器”吗?医生:尽量少吃6物
...重胃部疾病,例如反酸、嗳气、腹痛、恶心等。二、油炸食物此类食物不易消化,会刺激胃酸分泌,还会在胃内产生大量气体,导致腹胀和不适。三、生冷食物生冷食物容易刺激胃黏膜,引起消化不良、腹泻等问题。四、过酸的...……更多
咳嗽时,不能吃的食物有哪些?注意忌口,小心咳嗽加重难愈
...、支气管炎等呼吸道疾病中更为常见。然而,咳嗽时有些食物可能会加重症状,使病程延长,甚至引发并发症。因此,了解咳嗽时不能吃的食物,注意忌口,对于缓解咳嗽症状和加速康复非常重要。1、辛辣食物辛辣食物是咳嗽...……更多
小心!出现以下5个症状,警惕胃癌在“敲门”
...收消化生冷的东西,需要调动脾胃乃至全身的阳气来温化食物,久之则会导致脾阳不足,引起各种消化问题。2、长期吸烟抽烟的人以为尼古丁只会进入肺,殊不知,烟雾也会随着消化道进入胃,直接刺激胃黏膜,引起黏膜下血...……更多
长期食用面条,对健康有何影响?医生给出专业解答,快来看看吧!
...。2.弊:营养不均衡: 长期单一食用面条,可能导致其他食物摄入不足,造成营养不均衡。人体需要多种营养素来维持健康,长期缺乏其他食物来源的营养素,可能引发营养不良等问题。热量过剩: 虽然面条本身热量不高,但...……更多
米饭、馒头和面条,哪种更容易升血糖?选对了主食,血糖或更稳定
...张大爷出院后就开始了新的饮食方式。他听说米饭是高糖食物,会使血糖升高,就不敢吃了,改吃馒头、面条等主食,有时候早餐只吃馒头和面条,不吃其他东西。可是,张大爷发现自己的血糖并没有降低,反而越来越高,而且...……更多
肠胃不好的人,能不能吃粽子?一次讲清楚,教你正确养胃
...给肠胃一个适应的过程。2、细嚼慢咽充分咀嚼可以帮助食物在口腔中预先分解,减轻胃部工作压力,同时也能更好地品味粽子的美味。3、搭配着吃吃粽子时,可以搭配一些促进消化的食物,如新鲜蔬菜、水果(苹果、香蕉)或...……更多
小儿腹泻是儿童常见的消化系统问题,给孩子和家长带来了不少困扰
...常见的是病毒感染,如轮状病毒、诺如病毒等,它们通过食物、水源或接触传播,引发肠道感染。细菌感染也是常见的原因,如沙门氏菌、大肠杆菌等。此外,饮食问题、过敏反应、肠道疾病等都可能导致小儿腹泻。对于小儿腹...……更多
陕西疾控发布六月份食品安全与营养健康风险提示
...可不是保险箱,如果乱用或者清洁不到位,就很容易出现食物中毒的情况。冰箱使用过程中最大的隐患就是李斯特菌污染,主要是因为食物在放冰箱时生熟不分导致的。李斯特菌能在低温条件下活很久,人感染之后可表现出发热...……更多
每天学点养生:谷雨与立夏的养生密码
...是祛湿和养脾;饮食调理:选择一些具有健脾祛湿作用的食物,如赤小豆、薏苡仁、山药等;同时,应避免过于油腻、生冷的食物,以免增加脾胃负担;适量运动:适当的运动可以促进气血流通,增强脾胃功能;推荐太极拳、散...……更多
从饮食上进行调整是预防和缓解水土不服的有效方法
...意保持原有的生活饮食习惯。尽量选择与平时口味相近的食物,避免突然改变饮食习惯,给身体造成负担。例如,如果你习惯吃米饭,那么在新环境中也要尽量选择米饭作为主食。二、少食辛辣,多吃清淡的果蔬及含粗纤维的食...……更多
女人大姨妈来了,不做3件事,不吃3种味,妇科病不会“盯”上你
...孕或怀孕困难也是有可能的。 经期不吃3种味凉味生冷的食物,会降低血液循环的速度,进而影响子宫的收缩及经血的排出,致经血排出不利,引起月经痛。月经期间,抵抗力下降,情绪易波动,有的人可出现食欲差、腰酸、疲...……更多
肛门脓肿是什么原因引起的
...,造成肛门脓肿。第五,肠胃功能比较弱的人群,在生冷食物的刺激下,会导致排便增多,腹泻次数增加,会加剧肛门部位淤血的情况,反复腹泻就容易引起肛周感染出现脓肿。第六,肛隐窝开口向上,当粪便向下移动时,容易...……更多
菜场“坑人”的8种食物,硼砂含量高,中老年喜欢买,千万别大意
...人都非常关心的问题。在菜市场里,我们经常会看到一些食物看起来特别诱人,口感也非常好。但是,有些食物里面添加了硼砂等有害物质,对我们的身体健康非常不利。特别是中老年人,更需要注意这些问题。今天,我们就来...……更多
孩子积食消化不好,婆婆用这4种养胃食物做菜,儿子一碗饭嫌不够
...能行呢?婆婆也看在眼里急在心里,于是就用这4种养胃食物给孩子做菜,儿子开胃了,每顿一碗饭都嫌不够。1、面条,面条大家常用来做早餐吃,吃面条养胃,而且很多面食都有养胃的作用,比如馒头。面条性温,比较软易消...……更多
妇科病总找上门?提醒这3类女性:这些“致妇”坏习惯,需改掉!
...注意个人卫生,还要在饮食方面加以调控,多吃口味清淡食物,避免吃口味辛辣、生冷刺激的食物,也不要抽烟和喝酒。还要适当的进行体育锻炼、保持充足的睡眠来增加自身体质,使抗病能力增强可以有效的预防妇科疾病的发...……更多
寒凝食滞:调理消化系统,恢复身体平衡
...导致寒凝食滞的问题逐渐增多。寒凝食滞是指消化系统中食物无法顺利消化、吸收和排泄的情况,常表现为腹胀、消化不良、恶心、泄泻等症状。在本文中,我们将探讨寒凝食滞的原因、常见症状以及有效的调理方法,帮助大家...……更多
天天吃面条,对身体是好是坏?养胃还是伤胃?
...伤胃的问题。一、从营养角度来看面条是一种营养丰富的食物,其主要成分是面粉,含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、膳食纤维、烟酸、维生素及钙、磷、铁等多种矿物质元素。这些营养物质有助于维持身体正常的代谢和生理功...……更多
杏林宝鉴 | 水果也算生冷吗?把握三点放心吃。
...绝对温度低的,也属于“冷”的范畴。从这个角度而言,食物在冰箱里冷藏后,似乎被赋予了“冷”的属性。因此,冰箱里刚拿出来的水果,应该放置到常温后再吃,尤其是脾胃虚弱者。“水果算不算生的”问题可能更复杂一些...……更多
如果胃摸起来很凉,那么很可能有胃寒
...寒。胃寒预防与治疗:1、饮食调节少吃或者不吃生冷的食物,如雪糕、冰镇饮料等。宜吃温热的食物,如粥、汤、面条等。增加姜、陈皮、茴香等暖胃食材的摄入,可以帮助缓解胃寒问题。2、调整生活习惯保持规律的饮食时间...……更多
减肥不吃糖,可能你买的无糖食品并不是真的不含糖
我们每天吃的食物会为我们的身体提供能量,身体的正常的新陈代谢会消耗这些能量,但是摄入的能量过剩,食物就会被体内水解合成甘油三酯,这时候我们身体的脂肪就增加了。食物是我们每天的能量来源,很多食物的热量...……更多
中老年人少吃大米和面条,多吃这4种“黄金菜”,保持营养均衡
...粗粮有小米、玉米、土豆、红薯等,以及各种豆类。这些食物富含矿物质、纤维素和维生素等,对于年纪大了的人来说,合理摄入粗细粮食是非常重要的。建议中老年人少吃大米和面条,多吃下面介绍的这4种“黄金菜”,保持...……更多
晚餐主食首选碱性食物,比面条、米饭更营养,常吃养胃人舒服
...检查后医生说没什么大碍,胃酸分泌太多,要多吃点碱性食物,晚上胃热不舒服的时候吃点碱性饼干比较好,这个人是无肉不欢的人,典型的见了肉不要命的人,让他直觉注意饮食怕是不太可能,所以,晚餐改成粥,然后多做点...……更多
晚上吃苹果容易伤胃?医生提醒:到了晚上,这几种食物要尽量少吃
...,不仅会导致人体的消化功能受到影响,还会影响肠胃对食物中营养物质的吸收。所以,为了身体的健康,在平日里,大家一定要积极养护好自己的胃健康。然而,在日常生活中,人们的很多行为习惯都会在无形之中使胃部受损...……更多
果饮里面没有果汁,酸奶里面没有奶,看懂这个才能不被忽悠!
...,基本的厂家信息是肯定要看的,连厂家信息都不敢写的食物,倒贴钱也别要。除了这些,食物到底是“垃圾”还是营养,你得学会看这3点:配料表就是食品包装后面那一大排你看不懂的东西。咱们不是专业人士,看不懂配料...……更多
不论男女,坚持喝“开水冲鸡蛋”,5大好事可能“不请自来”
...为早餐食用既能满足身体对养分的需求,又能削减高热量食物的摄入,从而达到减肥的作用。犹如春风夏雨,悄然间塑造出咱们曼妙的身姿。 02食用开水冲鸡蛋时需求留意什么?食用开水冲鸡蛋是一道简便而养分丰厚的美食,...……更多
春节聚餐,这3点不注意容易发生危险
...一些不注意的饮食及习惯也可能诱发多种疾病。进食硬质食物春节餐桌上,大家享受美食的同时,也要注意食物安全。兴高采烈、谈笑风生时,很容易出现注意力不集中,造成鱼刺、骨头、花生、瓜子及冷年糕等异物不慎被吞入...……更多
春季饮食要避开哪些食物过量摄入?
...!春天羊肉惹争议,过热则加剧春燥,导致失眠!2.辛辣食物——淡食佳选!春季本就干燥,再加上辛辣食物易上火,小心引发口干舌燥、咽喉肿痛、头痛等不适哦!3.豆芽菜——慎食!春季豆芽菜多寒性,此时人体正气不足,...……更多
胃病反复怎么办?每天搅拌一杯水,赶走胃病,消灭幽门螺旋杆菌
...经常去医院医生都会告知:平时要注意饮食、辛辣刺激的食物不能吃,酒不要多喝。平时要早点休息,可是很多人都只是当耳旁风,导致胃越来越坏,甚至发展成胃癌。而胃病还有一个原因,就是幽门螺旋杆菌。这种菌耐酸性强...……更多
痛风患者到底应该怎么吃?这份官方的饮食指南,请收藏!
...血症与痛风人群的日常食养提出7条原则和建议。包括:1.食物多样,限制嘌呤。2.蔬奶充足,限制果糖。3.足量饮水,限制饮酒。4.科学烹饪,少食生冷。5.吃动平衡,健康体重。6.辨证辨体,因人施膳。7.因地因时,择膳相宜。(...……更多
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奉劝男性:常做的5个行为,正悄悄摧毁前列腺!别太放纵了
王大爷今年74岁,大约从2个月前开始,他发现自己总有尿频、尿不尽的感觉,开始的时候没太当回事。可随着时间的发展,症状越来越严重
2024-10-23 00:17:00
王君伟医生:中西医结合治结节有什么优势?
中医上,结节的形成与人体的气血运行不畅、痰湿凝聚、瘀血阻滞等病理变化密切相关。这些因素导致经络受阻,气血不能顺畅流通,从而在局部形成肿块或结节
2024-10-23 01:59:00
侨乡青田的咖啡缘
本文转自:人民日报海外版周 健 张清岚 尹 力《 人民日报海外版 》( 2024年10月23日 第 06 版)对于中国人来说
2024-10-23 05:51:00
慢性病疼痛也是病,早防早治别“忍痛”
本文转自:人民日报海外版2024中国镇痛周到来之际,专家提醒——慢性病疼痛也是病,早防早治别“忍痛”《 人民日报海外版 》( 2024年10月23日 第 10 版)本报北京电 (申奇)今年10月21日至27日是中国镇痛周
2024-10-23 05:54:00
北京通报打击“职业闭店人”全国首案
本文转自:人民日报参与预付式经营企业闭店逃债、侵害消费者权益北京通报打击“职业闭店人”全国首案罚没款超六十五万元《 人民日报 》( 2024年10月23日 第 08 版)本报北京
2024-10-23 06:15:00
探索出口铁公联运新模式(消费万花筒)
本文转自:人民日报货物只需一张单证一次换装就可完成出口探索出口铁公联运新模式(消费万花筒)本报记者 欧阳洁《 人民日报 》( 2024年10月23日 第 19 版)10月16日
2024-10-23 06:20:00
晒烫皮(美味馆)
本文转自:人民日报黄孝纪《 人民日报 》( 2024年10月23日 第 20 版)夏秋之交,正是晴热高温的时候。此时早稻已收割
2024-10-23 06:22:00
成人肠外营养维生素应用专家共识发布南京医生参与撰写,弥补国内领域空缺南报网讯(记者王婕妤通讯员汪卫东)近日,医学期刊《肠外与肠内营养》独家发布《成人肠外营养维生素应用专家共识》
2024-10-23 07:41:00
中西医并肩对抗肿瘤 有助于改善并发症
化疗后手麻脚麻只能忍一忍?肿瘤患者如何应对腹水?杭州日报讯 化疗之后手麻脚麻,只能忍一忍?放疗前,焦虑到睡不着,有没有办法缓解
2024-10-23 06:57:00
本文转自:人民网-江西频道眼下,正值油菜播种育苗的关键时期。近日,江西省南丰县桑田镇各村呈现出一派繁忙的油菜种植景象。在桑田镇曾家丰村的田间地头
2024-10-22 23:01:00
湖南蓝山:小蔬菜漂洋过海远销东南亚
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2024-10-22 20:33:00
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本文转自:人民网-江西频道10月18日至19日,由南昌市中心医院(八一大道老福山院区)承办的国家级中医药继续教育项目《四弯风病中西医结合诊疗新进展学习班》顺利举办
2024-10-22 20:34:00
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