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...新鲜的蔬菜水果，可增加奶类、蛋类、瘦肉等富含营养的食物，减少油炸食品等不健康的食物摄入；避免暴饮暴食，因为暴饮暴食除了增加胃肠负担外，也会导致心脏负担增加，可以诱发心绞痛或心梗发作；冬春季节还应保证充...……更多
2024-01-11 06:49:00血压,老年人,血管,阿姨,心脑血管,心脑
...另外，还要改变自己的不良习惯，少吃口香糖和坚果类的食物。想要有效缩小咬肌，可以多做嘴部小动作，具体做法是将嘴巴尽量张大，保持十分钟左右，然后再闭上嘴巴，使面部肌肉得到放松，每天重复三五次即可，从而达到...……更多
2024-02-07 10:39:00效果,按摩,瘦脸,肌肉,冬瓜,食物
...种中药材，其主要作用就是清热，而螃蟹则属于一种寒凉食物，若是将这二者同时食用，可能会因为属相相冲，而导致人体出现腹痛、腹泻等多种腹部不适症状。当然，除了螃蟹以外，紫苏也不可以与鲫鱼一同食用，因为若是将...……更多
2024-02-29 16:27:00紫苏,禁忌,功效,食用,饮食,紫苏
...眼睑下垂、声音嘶哑、吞咽困难、呼吸困难等。食用可疑食物后，一旦出现上述相关症状，应立即就医治疗，并携带剩余食物。国家食品安全风险评估中心特别提醒，一般而言，摄入肉毒芽胞对成人的危险性相对较小，但婴幼儿...……更多
2023-11-28 10:28:00中毒,季节,熟肉,熟肉制品,食品,中毒
要想让头发长得快，可以多吃这些食物，如牛肉、羊肉、瘦肉、豆类、鱼、虾、鸡蛋、菠菜，还可以多吃黑芝麻以及水果蔬菜。另外，何首乌中含有卵磷脂等营养成分，能促使头发黑色素的生成，还能促进细胞的新陈代谢和生...……更多
2024-04-02 11:35:00长头,头发,黑豆,黑芝麻,枸杞,食物
...，从而引起一些肠道症状。高脂肪饮食
经常摄入高脂肪食物会容易导致胆汁分泌增加，胆汁是由肝脏分泌的一种液体，在肠道中起到消化和吸收脂肪的作用。然而，肠道内的一些菌群可以利用胆汁中的某些成分转化成刺激胆酸...……更多
2023-10-06 13:16:00腺瘤,息肉,癌变,几率,医生,情况
...食健康，摄入更多有益于健康的营养物质。富含硒元素的食物是非常好的选择，如上海青、西芹和大蒜等。这些食物既能够提供营养，又具有抗氧化、抗癌等功效，有助于延缓衰老、预防疾病的发生。在饮食健康的基础上，中老...……更多
2023-11-26 12:19:00中老年人,香菇,上海,元素,需求,西芹
...孩子的成长发育有着重要的促进作用。首先，它们是高钙食物，有助于孩子的骨骼发育和牙齿生长。钙是构成骨骼和牙齿的重要成分，对于提高骨密度和骨骼健康非常重要。其次，鱼虾肉中富含的蛋白质不仅能提供身体所需的热...……更多
2023-12-01 14:12:00小河,骨骼,发育,食物,意义,阶段
...尽量戒烟或者不吸烟，少食用肥肉、动物内脏或者油腻性食物，多食用维生素和蛋白质含量较高的新鲜水果和蔬菜，确保营养均衡，高血压、糖尿病等患者还要控制好血压和血糖。此外，早期阶段的冠心病临床症状并不明显，患...……更多
2023-11-25 04:11:00冠心,冠心病,治疗方法,治疗,方法,冠心
...，以保持脾脏的正常功能。同时，应避免高糖、高脂肪的食物，以减少胰岛素的分泌，从而降低胰腺癌的风险。然而，对于已经接受胰岛素治疗的糖尿病患者来说，情况可能更加复杂。在这种情况下，病人应该密切关注自己的胰...……更多
2024-01-18 09:42:00胰岛,胰腺癌,胰腺,胰岛素,水平,健康
...物质，才能改善脑梗，防止病情恶化。那么脑梗吃些什么食物好呢？下面为大家介绍。脑梗吃些什么食物好1.鱼肉鱼肉中含有不饱和脂肪酸，这种物质能够提高体内高密度脂蛋白胆固醇含量，能够降低血管硬化情况。否则脑部血...……更多
2024-04-15 10:03:00食物,健康,食物,身体,五谷杂粮,不饱和
...癌。因此，保护肝脏健康至关重要。今天我们要介绍一种食物——葛根，它被誉为“肝脏守护神”，有助于清除肝毒、保护肝脏。一、葛根——肝脏守护神葛根是一种常见的中药材，具有清热解毒、活血化瘀、抗癌等功效。现代...……更多
2024-01-05 11:31:00葛根,抑制肿瘤,抗癌,免疫力,机体,肿瘤
...友还得掌握正确的饮食习惯，首先是远离高热量高脂肪的食物，否则会扰乱内分泌，导致激素水平不平衡，更容易加重疾病症状。其次是多吃新鲜的水果蔬菜，不仅能够补充人体所需的营养，同时还可以加快代谢的速度，进而有...……更多
2023-12-11 10:19:00腺瘤,乳腺,病情,癌症,纤维,医生
...常常会嘱咐我们注意饮食，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。这些都是为了减轻身体负担，帮助身体尽快恢复。经历过病痛后，我们才明白，原来饮食也需要适度。尽管有些食物让我们欲罢不能，但当我们为了健康必须吃一些...……更多
2023-10-06 14:58:00健康,生活,身体,健康,生活,压力
...的一种方式，通过刷牙可以有效去除牙齿表面的牙菌斑、食物残渣、牙齿上的牙垢等，对于维持牙齿的健康有较好的作用。此外，建议使用软毛牙刷，通常可以更好的清洁牙齿，减少牙齿结石、污垢的形成。2、使用牙线使用牙...……更多
2023-10-17 18:43:00可通,洗牙,污垢,超声,结石,超声波
...一大器官，而要想提高性生活的质量，有补肾固精作用的食物，自然是男人必不可少的常备饮食。下面就为大家介绍补肾固精吃什么食物。补肾固精吃什么食物1.核桃核桃享有“长寿果”的美誉，常吃可以补肾健脑，固精益气，...……更多
2024-04-16 16:31:00食物,山药,莲子,韭菜,食物,作用
...东西，后脚就忘了放哪儿。如果你就是这样，下面这7类食物一定得少吃，这是因为它们中的某些成分会伤害大脑，让人思维慢，记忆差。除此之外，还有2件事要注意，都是啥呢，让我们来仔细看看文章吧。▲图：摄图网这是因...……更多
2023-12-19 10:54:00食物,你我,认知,神经,大脑,脂肪酸
...想预防妇科炎症，可以在来月经的时候，多吃以下这3种食物，尽量避免吃这3类食物，这样能够排出子宫寒气，保护子宫健康，预防妇科炎症，有助于女性健康。如果你平时也能做到其中1个，那么你也很不错。3吃1、西红柿：西...……更多
2023-11-04 21:07:00食物,月经,女性,妇科炎症,炎症,妇科
...。而一些家长每天想尽心思给孩子炖各种汤，做各种肉类食物，一些孩子还是不愿意吃。其实正常现象，小孩在小时候，都喜欢吃一些香辣、味道重的食物，而每天适当吃一些这种食物是对身体没有坏处，适当的吃一点，还能激...……更多
2023-11-14 21:02:00坏处,食欲,食物,身体,孩子,牛肉
...素炸萝卜丸子素炸萝卜丸子的做法这一道菜是以白萝卜和胡萝卜为主要食材制作而成的。首先，我们需要将白萝卜和胡萝卜擦成丝，加入适量的盐进行腌制，然后挤干水分并切碎。接下来，将腌制好的萝卜丝加入鸡蛋、面粉以及...……更多
2023-11-26 11:52:00消化道,丸子,膳食,肠胃,萝卜,纤维
...，因此最好通过饮食的方法进行补充，那么补孕酮吃什么食物好呢？一起来了解一下吧。补孕酮吃什么食物好1.柠檬柠檬中含有丰富的维生素c和生物类孕酮素，维生素c能促进血液循环，进而消除身体的疲劳感。而柠檬中所含有...……更多
2024-04-16 19:03:00食物,维生素,黄体酮,食物,菠菜,大豆
...牙龈，造成牙龈萎缩、牙龈出血。此外暴饮暴食高糖高脂食物，会更易导致牙菌斑形成，引发蛀牙。牙菌斑的形成还会给幽门螺杆菌提供生存环境造成消化不良、反酸烧心、腹痛、口臭等情况。图片来源于视觉中国你是否做到了...……更多
2024-03-19 13:06:00攻略,健康,饮食,健康,胃酸,健康饮食
...疲劳，合理安排工作和休息；均衡饮食，增加富含营养的食物摄入，尤其是那些被认为有益于肾脏健康的食物，如黑芝麻、核桃等；适度运动，特别是那些能够促进血液循环和增强身体整体功能的运动。
在日常饮食方面，还可...……更多
2023-11-21 14:03:00衰老,症状,根本,原因,健康,肾脏
...他发生草酸盐肾病的主要原因。“短期内进食大量高草酸食物，草酸会和人体内的钙结合形成草酸钙，而大量的草酸钙会引起的急性肾小管间质损伤，尤其是对有基础疾病或肾病的患者来说，更容易发生这种情况。”医生介绍。...……更多
2024-03-21 09:51:00肾病,菠菜,老人,草酸,肾脏,先生
心血管病人要多吃富含维生素、脂肪酸、叶酸的食物。维生素含量高的水果，苹果中富含维生素、类黄酮类物质以及丰富的钾元素，可以促进脂肪分解，能预防动脉硬化。大蒜、洋葱等有刺激性的食物，能降低血脂。海带可以...……更多
2024-02-18 04:01:00心血管,心血,病人,心血,心血管,脂肪
...代谢睡眠不足会影响食欲激素的平衡，增加对高糖和高脂食物的渴望，导致体重增加和代谢紊乱，充足的睡眠可以帮助控制体重，促进健康的新陈代谢。提高工作效率和生产力睡眠不足会导致疲劳、注意力不集中和反应迟缓，对...……更多
2023-10-06 12:02:00天亮,睡眠,食物,睡眠,时间,健康
...骨头变“疏松”。加上现代人饮食结构不合理,高脂高糖食物摄入过多,体重过重也会给骨骼造成极大压力和损伤。吴山在门诊中发现,骨科疾病患者越来越年轻化,之前五六十岁才会出现的疾病,现在在二三十岁的年轻人身上就出现...……更多
2023-10-13 10:12:00秋冬,骨头,患者,吴山,关节,腰椎
...苔黄厚往往是湿热内蕴的表现。胃病患者由于消化不良，食物在胃中滞留过久，会产生湿热，反映在舌苔上就是黄厚。因此，观察舌苔的变化，也可以帮助你及早发现和治疗胃病。嘴唇干燥：胃病引发津液亏损嘴唇干燥也是胃病...……更多
2023-10-14 06:12:00胃部,胃病,不适,信号,不仅仅,胃病
...的饮食，减少盐分和油脂的摄入，多吃蔬菜水果和全谷物食物，限制高糖和高脂肪食物的摄入。适量参加体育锻炼，保持适当的体重。避免过度劳累和精神压力过大，确保充足的睡眠质量。第三，要积极治疗慢性疾病。糖尿病、...……更多
2023-11-27 12:59:00心衰,前兆,潜在,人群,心力衰竭,心力
...大虾、蚝油、食盐、生抽、料酒、淀粉、胡椒粉、蒜瓣、胡萝卜、玉米粒、淀粉。1、芦笋去掉根部老皮，洗干净后切成斜段。胡萝卜去皮洗净切片，一节玉米剥成粒，蒜瓣却皮切末，香葱切葱花。烧一锅开水，放入适量食盐、...……更多
2023-10-28 21:41:00雪梨,解毒,高手,芦笋,食盐,蚝油
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