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济南肤康科普:银屑病患者冬季的饮食指南,快收藏了!
...低蛋白血症,因此,应多食用鱼、蛋等蛋白质含量丰富的食物。此外,质优价廉的豆制品、奶制品也是不错的选择。2、少吃辛辣刺激银屑病患者在食用辛辣刺激的食物之后,对于肠胃功能,对于整个皮肤的免疫功能都会产生影...……更多
...认为,营养太好会滋生癌细胞,于是拒绝了所有的蛋白质食物,每天只吃蔬菜瓜果。不到两个月,他的体重从术后的75公斤迅速掉到50公斤不到。只做了一次化疗,老李的身体就扛不住了。近日,记者来到浙中医大二院(省新华...……更多
哪些糖友可以不用药?用药后什么条件能停药?3分钟弄明白!
...科学饮食,从根本上调节血糖采用低糖饮食,减少高糖分食物的摄入,如甜食、精制碳水化合物等。增加高纤维食物的摄入,如全谷类、蔬菜和水果,以帮助减缓血糖上升。3.定期运动,增强身体代谢功能定期进行中等强度运动...……更多
睡不好是心火旺盛,入睡难是肝气郁结!中医轻松调理,助睡眠
...郁、焦虑等不良情绪状态下,或者吃了太多辛辣、油腻的食物,就可能引发心火旺盛。心火旺盛的人常常感到内心烦躁、口干舌燥、面红耳赤,而且很难入睡。针对心火旺盛引起的失眠,中医认为应该采取“清心降火,安神定志...……更多
常吃冷米饭能改善脂肪肝?
...中国供图米饭、馒头……这些常常被减肥人士拒之门外的食物,放凉了再吃就能减肥了?近日,话题#经常吃冷米饭有助于改善脂肪肝#引起了不少网友的讨论,而且不仅是脂肪肝,血脂、血糖等都能降下来,对减肥也有帮助。但...……更多
这些症状,可能是肝癌初期的表现
...;2、血清甲胎蛋白增高者;3、不洁饮食:长期进食霉变食物或者经常饮用污染水;4、有肝癌家族史,年龄>40也是高危因素;5、长期酗酒,各种酒麻木都是肝癌高危人群;6、非酒精性脂肪性肝炎。肝癌早期,有什么症状吗?...……更多
吃什么水果减肥效果最快
...是非常不利于人体的新陈代谢和减肥瘦身的计划的。3、食物单一:食物太过于单一,是减肥忌讳之处,想要成功瘦身就要保持饮食均衡,这样才能保证人体的能量均衡的摄入,才能让你身体更好的提供新陈代谢所需要的物质。...……更多
秋冬咳嗽反复超一个月要提防过敏所致
...如接触或吸入尘螨、蟑螂、皮毛、花粉或冷空气、海鲜等食物。其实妈妈们在生活中把握这三个原则,宝宝很快很好起来原则一:忌口过敏性咳嗽的患者在饮食上一定要多加注意,要多选择清淡的食物,避免食用刺激性强、海鲜...……更多
冠心病患者注意,心脏搭桥之后,还要“护桥”,5个重点建议重视
...下,调整了饮食习惯。他的餐桌上多了低脂肪、高纤维的食物,比如燕麦、全麦面包和新鲜蔬果。他避免食用高盐和高糖食品,如加工食品和甜点,因为这些食物会增加心脏负担。科学饮食,不是禁欲张先生学会了制作一些简单...……更多
蔬菜水果当主食  不料吃出病
...素食主义者,连鸡蛋、牛奶等基本的人体所需的含蛋白质食物都很少摄入。这不但不能减轻肠胃负担,还会导致患上各种慢性疾病几率增加。”厦门前埔医院内科主任医师黄炳峰介绍,素食人群中缺铁性贫血发生率较高,特别是...……更多
中年女人冬季如何搭配皮靴,才能显得更有气质
...多中年女人来说,冬季衣柜中也存放着不少的长外套,对身体包裹面积的增大,也意味着更好地提高了保暖效果。这时想要构造出修长身段的话,就可以借鉴上图这位女士的穿搭,敞开怀穿着大衣,增加其他服装的存在感,再搭...……更多
有的小孩一年感冒很多次,那是因为他们的家长没搞清楚这几点
...。提供适当的营养:给孩子提供易于消化的、富含营养的食物,如煮熟的蔬菜、水果和鸡汤等。避免给孩子吃辛辣食物和刺激性食品。使用适当的药物:在儿科医生的指导下,使用适当的药物来缓解孩子的症状。例如,退烧药、...……更多
黑米减肥法是怎么回事
...饱。黑米减肥法的危害1、黑米减肥是用黑米作为日常的食物,只吃黑米的减肥方法。和三日苹果餐法类似,这种单调的减肥法不可取。2、虽然黑米的营养成分非常高,但是单以黑米作为食物,营养会不足。黑米不含有维生素A、...……更多
街拍:美丽的女人身材苗条,在一起感觉很好
...设计,而不是膝盖款式,非常舒适的组合,薄鞋管,支撑身体而不粗糙,黑色丝袜让你感觉柔软。 黑色马桶服的下摆稍长,可以遮住短裤,看起来非常舒适,它还有帽子的设计,背面是一个简单的浅粉色单肩包,穿着方便,设...……更多
6种自带“青霉素”的食物,建议冬天隔三差五吃,增强免疫少生病
...防线。在这个时候,选择一些具有“青霉素”相似功效的食物,是增强免疫力的一个不错的选择,今天,我们将介绍六种这样的食物。一、茴香菜:茴香菜是小茴香的幼苗,具有驱寒止痛、健胃理气、祛湿气、抗菌消炎等功效。...……更多
肾虚困扰你?五大养肾之道助你重拾健康
...要因素。在饮食上,我们可以选择一些有益于肾脏健康的食物。例如,黑豆、黑芝麻、核桃等坚果类食物富含蛋白质、维生素E和锌等养肾成分,可帮助滋补肾脏。此外,多摄入富含维生素B、维生素C和纤维素的蔬菜水果,如菠菜...……更多
熬夜的危害你知道吗?保持健康,熬夜后我们该这样补救
...。 最后,我们还要学会饮食调节,多吃一些补益气血的食物,如:大枣、莲子、太子参、桑葚、枸杞、山药等;还可以多吃一些维生素A含量丰富的食物,可以缓解视力疲劳。不过想要身体健康,保持良好的生活方式,尽量不熬...……更多
我生下女儿后,婆婆百般刁难逼我离婚,我该怎么办?
...的一天,我鼓起勇气,独自去了一趟医院。我想检查一下身体,看看是否有可能再生个孩子,以满足婆婆的期望。然而,医生的话却让我心如刀绞。医生告诉我,由于我身体的原因,再次怀孕的可能性微乎其微。我拿着检查报告...……更多
一日之水量,因人而异,体重每公斤约需30至35毫升水
...补水时机。清晨饮水可以激活内脏功能,饭前饮水则帮助食物更好地消化,运动后补水则迅速补充流失的水分,避免脱水对肾脏造成额外负担。控制日常饮水量的智慧:一日之水量,因人而异,体重每公斤约需30至35毫升水。例...……更多
为什么口腔溃疡总是反反复复?教你一招,温通经络,祛除火气
...如菊花茶、金银花茶;饮食上要清淡,避免辛辣、油腻的食物,它们就像是给火上浇油,只会让情况更糟;虚火怎么补? 虚火的情况则需要滋阴降火;黑芝麻、黑豆、枸杞这些都是滋阴的好食材;同时,保证充足的睡眠,避免...……更多
我国癌症高发,是否和鸡肉有关?研究结果公布,不妨转给家人看看
...惯有很大的关系。现在人们的生活质量有了很大的改善,食物种类也很多,但是有些食物当中经常含有防腐剂、添加剂,时间久了会造成身体健康容易受损。有一些网友表示,吃鸡肉会容易诱发癌症,所以很多养生的人在平时不...……更多
冬至过后:别太心疼钱,多吃这4样东西!养阳暖身温暖过冬天!
...是最难熬的。除了要注意保暖,还要多吃些补阳补气血的食物,身体更暖和,安稳过冬。中老年人别太心疼钱,冬至过后这几样食物要多吃,对身体好。一、羊肉——羊肉炖冬瓜准备羊腿、冬瓜、香葱、生姜、陈皮、料酒、食盐...……更多
寿长寿短靠什么决定?睡觉第三,运动第二,第一很多人做不到
...的作用。但是,现代社会中的快餐文化、高糖饮食和高盐食物等问题使得很多人无法坚持健康的饮食习惯。加上生活节奏快、外出就餐频繁等因素的影响,许多人的饮食结构失衡,摄入了过多的热量和不健康的食物。这导致肥胖...……更多
“接吻”时,女人表现出这三种状态,通常表示她已经认定了你
...入,让你瞬间感受到爱的温柔和热情。言语可以欺骗,但身体的反应是最真实的,当女人确定你是她理想的伴侣,她将展现出独特的热情。在感情发展到一定程度时,接吻成为不可或缺的步骤。在这一过程中,感情不仅更加融洽...……更多
女人着急想你了,才会有这5种反应,根本停不下来
...,她的内心会充满柔情和关爱。她会关心你的饮食起居、身体健康以及心理需求,尽自己所能为你提供温暖和帮助。她的言语和行为都会透露出对你的深深关爱和思念。第四,她会经常回忆和你在一起的时光。无论是甜蜜的约会...……更多
猪身上有一个好东西,降血压、血糖、血脂,平时多吃点,别错过
...猪脑中含胆固醇量高达3100毫克,猪脑所含胆固醇是常见食物中最高的一种。5.猪腰子很多人也是考究“以形补形”。以为吃一些猪腰子可以协助起到补肾的效果,而猪腰子主要是指猪肾上方的肾上腺作为猪肉的分泌腺很容易积聚...……更多
日常做到这5点,可有效减少血栓风险
...多人的饮食习惯不健康,经常会摄取一些高脂肪高胆固醇食物,却不知道这些高脂肪高胆固醇食物容易让血液变得粘稠,让血管壁上附着更多的胆固醇,容易让血液流通速度变慢而形成血栓。因此,大家在平时要养成良好的饮食...……更多
说到底,女人偷偷喜欢你,一般会有三个“含蓄”的暗示,别看不出
...解难。当你过来以后,她对你会特别热情,有意挨着你的身体,虽然嘴里询问你能不能解决困难,但举动上却在暗示和你亲密。这时,你不小心碰到她了,她也不会生气,反而内心非常甜蜜。比如你碰到了她的手,或者转身的时...……更多
女人有意“撩”你,会释放出这些信号,让你能够感受到她的心思
...跟你有肢体接触,还会利用自己的优势来撩拨你,比如用身体语言和姿势来吸引你的注意,和你若有若无的接触,会挑拨你心中的情欲,轻易的就被她拿捏。遇到这么明显的暗示,你若是也有心思的话,就可以主动的出击,可以...……更多
那些对异性有吸引力的女人,往往在以下三个方面很特别
...来看,我们被一个人深深吸引,不是因为他长得很好看,身体很性感,而是因为他有很好的性格和正确的人生观。彼此之间只有聊天,才能真正走到一起,否则不可能说超过半句话,甚至可能连最基本的共同语言都没有,怎么能...……更多
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入秋肉类该吃点啥?
随着季节的更迭,秋风渐起,不仅带来了凉爽的空气,也悄然改变了我们的饮食习惯。在这个收获的季节里,肉类作为餐桌上的重要角色
2024-10-24 09:27:00
6种抗疲劳的食物
在快节奏的现代生活中,疲劳似乎成了大多数人难以逃脱的伴侣。无论是职场上的高压工作,还是日常生活中的琐碎事务,都在悄无声息地消耗着我们的精力与体力
2024-10-24 09:28:00
适合老人吃的几种助眠水果
在宁静的黄昏,当夕阳的余晖温柔地洒满窗棂,家中的老人或许正轻抚着岁月的痕迹,缓缓步入梦乡的前奏。然而,随着年岁的增长,许多老年人开始面临睡眠障碍的困扰
2024-10-24 09:28:00
这3个坏习惯可能会导致你出现缺钙
在日常生活中,随着人们生活工作压力的不断,平时随着年龄的不断增长,很多人或多或少会出现骨骼嘎吱嘎吱响。或者是容易发生骨折的现象
2024-10-24 09:31:00
补气的最佳时节,一定要少吃这两种破气食物
转眼之间,天气逐渐转凉,这个时候我们马上将进入寒露这个时节。寒露这个时节一定要注意我们自己的养生方法,一定要注意收敛阳气
2024-10-24 09:32:00
晚上几点睡觉算是熬夜?很多人都认识错误
随着现在快节奏的生活方式,睡眠已经成为了现在较为常见的一种问题。每当夜幕降临的时候,很多人往往不愿意睡觉熬夜,有的人熬夜通宵玩手机
2024-10-24 09:32:00
老年人适量的喝咖啡好处多,五个安全原则要牢记
现在人们特别追求潮流,很多人都喜欢喝咖啡。咖啡对于我们来说是非常重要的,对于年轻人来说,经常喝咖啡可以帮助我们提高自身的工作效率
2024-10-24 09:33:00
想要健康长寿,一定要拥有这六大好习惯
随着我们生活水平的不断提高,现在的人活的时间就越来越长,很多人都希望自己长寿。现在很多人更加注重自己的养生,所以想要养生一定要养成这六大好的习惯
2024-10-24 09:33:00
女性想要延缓衰老,平日里可以多吃以下这些食物
女性工作压力比较大,身体可能受到更大的压迫感。时间长了,即便是用再贵的化妆品,也无法弥补自己脸上的一些岁月痕迹。其实在日常生活中
2024-10-24 09:34:00
立秋之后要管住嘴,这4种水果少吃,不然湿气越来越重
立秋这个季节天气逐渐转凉,但是秋天也是水果较为丰收的季节,很多人都喜欢吃更多的水果,但是建议秋天之后我们要少吃下面这些水果
2024-10-24 09:35:00
生活中心跳过快该怎么办?请及时了解
在现实生活中很多人都会说自己的心跳过快,简单的来说,心跳过快就是一种心律失常的一种表现。正常人的心跳基本上在60~100次左右
2024-10-24 09:35:00
为什么每天都刷牙,牙齿还是很黄?这些妙招帮你改善
很多人是否存在着困惑,牙齿每天都在刷牙,但是却为啥依旧那么发黄呢?很多人因为牙齿发黄造成自己平日里失去了信心,缺乏美丽自信的笑容
2024-10-24 09:36:00
冬天我们该如何进行养生?赶紧了解一下吧
时间飞快,转眼之间就到了冬天,在冬天这个季节不曾经春天必生病,也就是说在冬天的时候我们要注重自己的养生。如果冬天不藏精
2024-10-24 09:36:00
转眼之间,秋季到来,此时注重养肺,特别注意这几点
秋天是夏季,冬季的过渡季节,这个季节没有了炎热。却带来了几分燥感,也就是说秋天整体给我们一种干燥的感觉。秋天我们要避免一些患上呼吸系统疾病
2024-10-24 09:37:00
女性要想更好的呵护乳腺子宫健康,日常做好这五件事情
近几年随着现在女性越来越关注自己的身体健康,女性的乳腺和子宫发病率正在呈日益增长的趋势。子宫以及乳腺等疾病将会影响女性的健康以及生活质量
2024-10-24 09:37:00