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惊蛰,不管有钱没钱,都要记得3多吃2少吃,养肝助阳好度春
...炒豆和炒虫,则是一种象征性的行为,希望通过食用这些食物,能够祛除田间的害虫,保护农作物的生长。而煎香油饼,则是祈求健康和丰收的一种方式,油饼的香气,仿佛能够带来一年的好运气。 明日惊蛰,不管有钱没钱,...……更多
肿瘤人群易疲劳?推荐5个提神活力食谱
...,继续煮5分钟。关火后加入蜂蜜,搅拌均匀即可饮用。4.银耳莲子羹推荐指数:四星营养价值:银耳富含胶质蛋白和多种微量元素,莲子则具有养心安神、补脾止泻的功效,两者结合制成的羹品口感滑嫩,有助于缓解疲劳。食材...……更多
女人最爱的美容养颜食物,不仅能提高颜值,还能延缓衰老
...成功的同时也免不了要选择一些可以让自己健康、美丽的食物。下面就为大家盘点一些女人最爱的美容养颜食物,让我们健康美丽的同时,也能从内到外延缓衰老。1.红枣在中国古代经典著作《黄帝内经》上就有红枣补之列,它...……更多
牙齿保健小秘诀:避免这些食物,守护你的口腔健康!
...饮食习惯,来守护我们的口腔健康;那些对牙齿不友好的食物首先,我们得知道哪些食物对牙齿不太友好;糖分高的食物和饮料是首当其冲的,比如糖果、蛋糕、汽水等,它们不仅会直接损害牙齿,还会导致口腔内细菌滋生,产...……更多
介绍四种常吃的“碱性”食物,以及相应的美味菜谱
...。俗语说:“秋吃碱,火气减”。秋天食用一些“碱性”食物,有助于平衡体内酸碱度,降火润燥,对身体健康十分有益。下面介绍四种常吃的“碱性”食物,以及相应的美味菜谱。一、红薯红薯是一种营养丰富的碱性食物,富...……更多
脸上总是长痤疮怎么办
...疮,会导致感染,痤疮加重。不要吃辛辣、烧烤、油腻的食物。注意休息,避免熬夜,保证充足的睡眠时间,熬夜会让内分泌紊乱,加重痤疮的症状。长痤疮与心情也有很大关系,保持心情愉悦,补充维生素,涂抹药膏,痤疮就...……更多
怎么喉咙里有痰,但是咳嗽不干净?这几个方法可以用来促进咳痰
...要清痰,不能吃很重口味的。如果喜欢提倡辛辣、烧烤类食物,会使喉咙更加疼痛,喉咙内津液减少,吐沫不畅。饮食清淡多吃蔬菜水果,润肺化痰更有效。做扩胸运动。当你觉得自己咳嗽难忍,咳不出来的时候,也可以做一些...……更多
...椒、韭菜及冷饮等。预防感冒,早晚添衣俗话说:“春捂秋冬,不生杂病”。处暑时节,早晚气候温差大,夜间外出要注意添加衣服,晚上就寝要关好门窗,腹部盖薄被,防胃病复发。天气渐凉,尤其应注意预防感冒。 ……更多
“生命体征维持餐”走红,专家:不宜作为长期饮食方式
...果、畜禽鱼蛋奶类、大豆和坚果类以及烹调用油盐5大类食物,“其中谷薯类是膳食能量的主要来源,成年人每人每天需要摄入谷类200~300g和薯类50~100g。谷薯类为人体提供了大部分的碳水化合物,保持人体的基础代谢。”她强调...……更多
上春菜!一口吃进一个春天
...养阳”,春季要注意养护阳气,宜多食用具有助阳功效的食物,韭菜就是一种特别适合春天食用的蔬菜。从营养学角度看,韭菜富含维生素C、胡萝卜素及矿物质,还含有挥发性精油及含硫化合物,具有促进食欲和降低血脂的作...……更多
春分时节必吃的6种食物,应时节,健康过春
...康过春。下面,就让我们来认识一下春分时节必吃的6种食物吧!1. 春笋春笋是春季的代表食材之一,清脆爽口,富含纤维和维生素,有助于清热解毒。其中的春笋排骨汤是春季滋补的首选,既营养丰富又味道鲜美。将鲜嫩的春...……更多
早晨起床口臭严重?营养师建议:多吃这几样食物,养肝脏防口臭
...为多数与人本身的生活习惯作息有一定的关系,如所吃的食物是否对肠胃健康,或不注意口腔卫生等,都有可能会引起口臭问题。因此,早晨起床口臭严重。营养师建议,多吃这几样食物,养肝脏防口臭。生活中熬夜早成了习惯...……更多
...也容易患上口角炎等疾病,因此要注意补充富含核黄素的食物,比如黄豆、红豆等豆制品,或者动物肝脏等食物,西红柿、菠菜和萝卜当中也有不少核黄素。当季推荐多食根茎类食物山药、萝卜、莲藕这些富含膳食纤维的根茎类...……更多
...平补,应选用性质温和的奶制品、豆类以及山药、红枣等食物来适当增加营养物质的摄入,以补充人体在夏日的消耗;而仲秋白露时分的气候特点是“燥”,所以进补侧重于“燥者润之”、“少辛增酸”。少吃姜葱蒜中医有“春...……更多
冬季上火便秘?常吃3种天然食物,能缓解便秘,促进排便
...以要缓解便秘,我们在平时就要注意调理,像这三种天然食物,常吃就能清火润肠,便秘现象缓解了,上个“大号”五分钟就能解决了。香蕉第一种能够帮助火气重的人缓解便秘的食物就是香蕉,香蕉是一种生活中很常见的水果...……更多
春天常吃这6种“青霉素”食物,消炎杀菌,增免疫少生病
...了保持健康、增强免疫力,选择一些具有消炎杀菌功效的食物是非常重要的。在春季,我们可以靠近大自然,选择一些被誉为“青霉素”的食物,如蒜苔、韭菜、大葱、茴香、尖椒和莴笋,它们都富含各种维生素、矿物质和活性...……更多
豆腐飘香年味浓
...粒粒饱满鲜亮,比干豆子要大一倍。那时,都是用石磨磨豆浆。石磨上下都开凿有槽子,上面的一块中间有一个圆孔,边上安有一根木柄,也叫推把。下面的石磨边上有一孔,泡好的豆子和着水从上面石磨中间的孔放进去,推动...……更多
妇科医师:女人40-55岁,气血不足、脸色差,常喝3碗汤,气色更好
...40-55岁,气血不足,脸色差,常和3碗汤,气血更好。木耳银耳汤具体做法:食材有木耳、银耳、冰糖,首先将木耳洗净,银耳泡发30分钟备用,在砂锅中加入适当的清水,随后加入木耳、银耳,盖锅转小火煮至15分钟后,根据个...……更多
春季过敏,四招防治
...群中约有30%的人会对紫外线过敏。吃了含有光敏性物质的食物,比如菠菜、荠菜、芹菜、莴苣等,照射紫外线后更容易出现皮肤红肿、发痒等情况。因此,含有光敏性物质的食物最好选在晚上吃。本来就有过敏体质的人,更应避...……更多
秋冬季警惕支原体肺炎,咳不容缓 畅享呼吸!2023健康中国清咳行动走进洛阳
...活饮食建议以清淡为主,鱼类荤腥、肥肉、畜禽的内脏等食物建议少吃,除此之外还可适当运动增强免疫力。”高济河南百家好一生医药连锁有限公司店长陈秋霞活动现场,在儿童沙画、拼图DIY等互动区域,记者看到,有小朋友...……更多
关爱女性健康·膳食作品展示|黄豆焖猪蹄
...家常菜,咸香味美、营养丰富。黄豆有健脾利湿、润燥、解毒的作用,还能促进消化。猪蹄含有丰富的胶原蛋白,猪蹄能补虚、填肾精、健腰膝。该汤能补充营养,润燥养颜,同时可以促进发育和乳汁分泌。适合秋冬进补时食用...……更多
秋天胃火大,常吃5种食物,清热降火、大便通畅
...?除了调整饮食外,还可以通过食用具有清热降火作用的食物来调理身体。下面我们就来介绍5种适合秋天食用的食物。1、冬瓜冬瓜具有清热降火、利尿消肿等功效,是一种非常适合于秋天食用的食物。在秋天,气温逐渐降低,...……更多
...枇杷被广泛地应用于各种美食中,包括枇杷酱和枇杷雪梨银耳羹等。1、糖水枇杷罐头。一种美味的水果罐头,它是由新鲜的枇杷经过加工处理后制成的。这种罐头通常含有大量的糖分,可以增加甜味,使口感更加美味。但是,...……更多
患乳腺增生的人也能放心喝豆浆!
...一般不会发展为乳腺癌;②患乳腺增生的人也可以放心喝豆浆;③建议女性35岁后每年进行一次乳腺检查;④保养乳腺要做到定期运动、均衡饮食、减轻压力……详戳↓↓ ……更多
家家都有的4类“平价食物”,营养堪比“明星食材”!
日常生活中,一些“明星食物”备受追捧,比如牛油果、奇亚籽、椰子油……它们营养丰富或是含有特殊的物质,甚至被认为能减肥、抗衰、防老……功效非常多。但也正因为如此,它们的价格也不便宜,若是想要经常吃,可...……更多
四款养生汤,它们不仅好喝,还能给我们的身体带来很多好处
...可口,常喝能让我们的皮肤变得更加光滑细腻。第三道是银耳莲子汤。银耳被誉为“平民燕窝”,能滋阴润肺,莲子则能安神养心。这道汤口感滑嫩,喝起来让人感觉舒适,能帮助我们在秋天里保持平和的心态。最后一道是猪肝...……更多
想要肝脏好,冬天来临时不妨多吃这几种水果!
...排毒,减轻肝脏负担,起到养肝护肝的效果。 山楂到了秋冬季节,大街小巷就有很多卖糖葫芦的小贩,因为糖葫芦的主料就是山楂果,酸酸甜甜的,受到了很多人的喜欢。山楂性微温,味道酸甜可口,入脾、胃、肝经,有健脾...……更多
晚上睡觉的时候,若常在2个“时间”醒,可能是肝要“撑不住”了
...肝和肝癌等外贴,而且在平时应该要坚持多吃一些清淡的食物,吃饭的时候一定要去吃一个七八分饱就可以了,绝对不可以暴饮暴食。在日常生活当中,还有很多的人都会可能有喝酒的习惯,但是酒精对于人身体伤害都特别大,...……更多
淮山药的作用与功效
淮山药的作用与功效是养胃、益气、补肾、清热解毒、降低血压。淮山药还含有一些独特物质,特别是它的粘液蛋白,可以很好的补益我们的肺部,特别是对于一些人出现了肺热咳喘的情况,能够很好的进行调理改善。在淮山...……更多
耳朵里面长痘痘是怎么回事
...长痘痘的现象。耳朵里面长痘痘的时候,要吃清淡解毒的食物,不要吃太酸、太辣,油脂太多的食物,比如生姜、杨梅、烧烤、油炸、辣椒等。导致耳朵长痘痘的原因1、皮脂腺分泌过多油性肤质、夏季时,皮脂腺分泌增强,青春痘...……更多
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这五种主食吃下去,相当于“喝油”,怪不得体重怎么减都下不去
1、油条早餐喜欢吃油条的人很多,都知道油条外皮酥脆,里边软而有嚼劲,但油条所含的油量大约是8~10克,占了一个人一天用油量的1/3
2024-10-09 19:30:00
老年人要怎么做才能延长寿命?这里有几个建议可参考
老年人随着年龄的改变,可以分为两种:一种是70多岁的人,身体还很好,可以四处旅游,想去哪里就去哪里,过着高品质的晚年生活
2024-10-09 19:31:00
老没老,年龄说了不算,关键看有没有这几个表现
一、70岁后为什么会出现“断崖式”衰老?剑桥大学的研究人员发表在《自然》期刊上的一项研究,通过对10位新生儿进行长达81年的调查随访
2024-10-09 19:32:00
血管不通,全身遭殃!注意以下几点,血管或会慢慢变通畅
血液通过血管不断输送到身体的各个部位,帮我们的身体器官提供氧气和营养,同时带走代谢废物和二氧化碳,以循环的方式维持着我们身体各方面的正常运转
2024-10-09 19:32:00
长期走路有助于长寿吗?65岁以上的老人,尽量做好这4件事
随着年龄的不断增长,身体的各项器官功能也会逐渐衰退,所以在日常生活中一定要养成良好的生活习惯,才有助于维护身体健康,减轻身体负担
2024-10-09 19:33:00
睡前吃不胖的10种食物,介绍详细,建议收藏
睡前吃不胖的10种食物,大家一起来了解一下吧!
2024-10-09 19:34:00
荞麦面的6种做法!附详细教程,建议收藏
吃瘦不饿瘦!荞麦面的6种做法!大家赶紧学起来吧!
2024-10-09 19:34:00
辽宁海城馅饼:口感酥脆,馅料丰富的美食体验
辽宁网2024-10-0918:02安徽在辽宁这片美食辈出的土地上,海城馅饼以其独特的口感和丰富的馅料,成为了众多食客心中的美食瑰宝
2024-10-09 19:36:00
探秘兴国鱼丝:一道饱含文化的传统美食
兴国鱼丝是江西传统美食,以草鱼或红鲤鱼为原料,手工制成,口感鲜嫩滑爽,营养丰富。它不仅是美食,更是文化象征和思乡情感的寄托
2024-10-09 19:36:00
青海省有哪些经典特色菜?来自充满魅力土地青海的地方特色美食
青海,这片充满魅力的土地,以其独特的地理位置和丰富的文化底蕴孕育出了无数令人垂涎欲滴的经典特色菜。从青海牦牛酸奶到炕羊排
2024-10-09 19:37:00
乐安县谷岗乡开展中医义诊志愿服务活动
本文转自:人民网-江西频道近日,江西省抚州市乐安县谷岗乡政协工作联络组组织挂点委员和县中医院中医师团队开展“委员下基层服务百姓 中医师义诊守护健康”志愿服务活动
2024-10-09 20:13:00
健康问太和 | 家有哮喘患儿如何科学护理?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)家有哮喘患儿,家长总是格外忧心。哮喘不仅会反复发作,严重时甚至会危及生命。那么,家有哮喘患儿该如何科学护理呢
2024-10-09 20:20:00
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在甘肃这片广袤的土地上,流传着一种独具风味的小吃——灰豆子。它不仅是甘肃人民日常餐桌上的美味佳肴,更是甘肃美食文化的一张独特名片
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怎样减肥最合理-多吃高纤维素饮食篇:多吃高纤维素、高矿物质食物选用高纤维素、高矿物质的食物,增加黄绿色蔬菜与时令水果的摄取
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